茯神小說結局
㈠ 早上做夢夢到和老公生氣看他過來踹了老公一腳結果發現是個路過的女人
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。 失眠患者為什麼總是說夢多? 經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠周期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠參數並沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。 既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。 臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。 為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼副作用。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。 (4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯系。 中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的? 中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡卧不寧，夢幻紛紜。 中醫是怎樣治療多夢證的? 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 治法：養陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。 ④心腎不交 症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 選方：平補鎮心丹。 葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內擾 症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢及心理療法：其內容參見有關條文。 情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正? 我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那麼為什麼有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。 「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠葯，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。如果長時間用葯來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停葯就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服葯前明顯增加，以致病人不敢停葯，害怕停葯會帶來更大痛苦。如果不停葯，長期服下去又會對葯物產生依賴。所以，服用安眠葯只能作為一種輔助治療手段。 治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
㈡ 小說。伏神。十四郎的。應該有三部吧順序是什麼
書名：伏神系列
作者：十四郎
妖狐卷
《妖狐之惑》（前傳）
文案：
那個該死的狐狸，明明是自己沒本事附錯身，竟然還好意思來責怪她，說她害他失去變成女人的好機會？NND，現在都是什麼世界啊？她被他害得失去工作都沒跟他算了，他竟然還敢跟她提他那點變態破事？！看她不使出她的「九陰百骨掌」，我打我打我打打打，打死你！不過，打死他的話，是否也意味著她這一輩子，身體里都將住著他的靈魂？不行，這樣的事情太荒謬了，她一定要把他趕出去以正女威！
上部五曜卷
《伏神·惡之花》
文案：
黑色的花，那人一直十分神秘，又很孤獨，漫漫千年，她尋了又尋，折了又折，愛是：相遇·仇恨·縱身墜崖
清瓷是五曜諸神屠城之後，作為貢品送給太白之神的伶官。她心懷怨恨，為了報復諸神的殘酷，她不惜犧牲自己的性命身體，引來心魔，秘密地囤積力量。下界四方之神玄武發現了她的叵測之心，誰知他不但沒有懲罰，反而要求合作。原來四方與五曜早已貌合神離，他們打算借這個機會擺脫五曜所屬的麝香山的控制，自立成神。原本順利的計劃卻被太白突如其來的告白所破壞，原來他對清瓷一直懷有愛慕之心。這一舉動令清瓷陷入危險境地。為了不讓仇恨的心變得柔軟，她選擇了離開，並且宣誓：當她回來的時候，便是惡之花開滿麝香山的時候。終於，在百年之後，她挾著狂風暴雨歸來了……愛情、仇恨、淚水、痛悔……一切都在惡之花綻放的剎那消失殆盡。迎接清瓷的，是怎樣的命運呢？
《伏神·修羅笑》
文案：
血色火焰，那人一直十分冷酷，又很寂寞，無盡長夜，他夢了又夢，醒了又醒，愛是：懷念·人間·葬身火海
炎櫻身為戰敗臣民的貢品，成為修羅熒惑宮中的一個下人，每日照料櫻花樹。一次偶然的相遇，讓熒惑記住了這個清雅少女。下界情勢不穩，熒惑在探訪的過程中遇到了炎櫻的弟弟海閣，並遭其暗算，於半途昏倒在地，炎櫻得以封印他手上的神火，令他不得再胡亂傷害凡人。應炎櫻的要求，熒惑留在人間體會所謂的世情道理，兩個人在朝晚相處中漸生情愫。然而國仇家恨橫亘在他二人之間，正當他們終於想通一切，決定拋棄前塵展望未來的時候，海閣卻出現了……
下部四方卷
《伏神·暗星墮》
文案：
為了讓暗星能為自己操控，白虎施法把天澄砂的身體從未來帶回神話時代。誰知清瓷卻由此而復活，帶著玄武飄然遠去。另一方面，在地下冰城受傷的五曜尚未放棄，非嫣更是打通了去陰間的道路把熒惑勸了回來，眾人儲備力量准備再戰。白虎卻有自己的計劃，他一方面誘惑著初來乍到的暗星天澄砂，令她對自己心醉神迷，一方面把流放仙人煉紅被滅族的事情嫁禍給五曜，令他們敵對。終於到了出征的日子，白虎要帶著暗星將整個神界納入自己羽翼之下，誰知他居然兵敗落伽，皆因他小看了天澄砂……
《伏神·神界破》
文案：
白虎由於被熒惑所傷，命在旦夕。他啟動了煙水樓中的禁忌之陣為自己續一年的命，為了不讓白虎之血斷絕，他更設計強佔了澄砂，迫使她懷孕為自己延續血脈。受到白虎七淫珠控制的澄砂縱然滿心仇恨，卻也拿他沒有辦法。為了早日推翻五曜，白虎帶著澄砂來到麝香山，將九尾狐非嫣打成重傷。鎮明不得不再次正面與白虎交鋒，誰知澄砂半途忽然不受控制，讓五曜得以逃命。眼看非嫣要魂飛魄散，鎮明才後悔沒有對她更好一點。他犧牲了自己神力為她續命，又聽說南方又聖地靈泉，可以活死人，兩人便踏上了尋找靈泉的旅途。不料到了靈泉，卻遇到了一個人……
《伏神·蒼雲展》
文案：
鎮明請來南荒的龍神，求得神界命運為六字：枯花、刺獸、空森。眾人雖不能悉數理解，然而經歷了那麼多，五曜們也不再糾結麝香山印星城之爭了。熒惑帶著炎櫻離開，辰星與曼陀羅結下來世再見的諾言，也是心滿意足。由於澄砂暗中搗鬼，白虎的新王朝建立不久就暴動連連，另一方面白虎的身體也越來越糟，銀牙陣也無法延長他的生命了。終於，白虎旗下各個城主互相勾結，舉兵暴動，在澄砂產子那一日攻破了太元山。再令人想不到的是，領頭的人居然是……！諸神之殿終於被凡人攻陷，神話時代就此結束，神的悠遠傳說，也到此為止了。
番外凈砂卷
《妖魔傳說》
文案：
山青水秀太陽高，好呀么好風飄。
三步兩步跑呀跑，快趕去土地廟。
我情願陪著他，陪呀陪到老。
除了他，我都不要，他知道不知道？
㈢ 武林群俠傳攻略
1.首先，入城至雕像下遇古月軒。在茶館與徐子易聊，每個話題都聊(茶技升到20)。去賭訪幫李三贏回三百兩(先存檔)。 和齊老劃拳，贏後與擂台下一男孩阿德聊，發現他是小偷，拿回檀木象棋。 和擂台旁屋內的小孩聊並把象棋給他得《橘中秘》；再聊答「棄子爭先」。 到酒店2樓喝杜康出現對話；再喝即墨又對話；和右邊人聊。下樓買一瓶即墨帶走。 與武器店老闆聊。去書畫攤與老頭聊，再與唐伯虎聊。
拓展資料
《武林群俠傳》是由台灣智冠公司開發的一款角色扮演類游戲，是河洛工作室「群俠」系列三部曲之一，於2001年8月發行。
故事設定接續《金庸群俠傳》，講述在小蝦米消失的一百年後，名不見經傳的東方未明，由於從小就對武俠心生嚮往。成年後首次離家到洛陽城瞻仰小蝦米雕像並立志學習偶像做一番大事業，偶遇志同道合的谷月軒，並因此遭其師叔下毒從此拜在逍遙谷門下，踏入紛繁復雜的武林江湖。
㈣ 十四郎的伏神系列
伏神系列
〖妖狐卷〗妖狐之惑
〖上部五曜卷〗惡之花
〖下部四方卷〗暗星墮
〖凈砂卷〗妖魔傳說
各個故事各自獨立卻又有所聯系的~
結局有好有壞吧，因為有很多角色，不能一概而論。
反正我喜歡的鎮明和非嫣、司徒和牡丹都是Happy Ending~~
㈤ 270分求一解決,能解決的我追家50
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
失眠患者為什麼總是說夢多?
經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠周期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠參數並沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關：
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼副作用。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。
失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯系。
中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的?
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡卧不寧，夢幻紛紜。
中醫是怎樣治療多夢證的?
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。
葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
(2)解夢及心理療法：其內容參見有關條文。
情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正?
我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那麼為什麼有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。
「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠葯，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。如果長時間用葯來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停葯就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服葯前明顯增加，以致病人不敢停葯，害怕停葯會帶來更大痛苦。如果不停葯，長期服下去又會對葯物產生依賴。所以，服用安眠葯只能作為一種輔助治療手段。
治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
㈥ 失眠吃什麼好先說明我不想吃安眠葯
失眠
1、 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生薑，就能催人入眠。
2、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與後2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）
5、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鍾，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。梵谷血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。
9、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鍾左右，即能入睡，有效率達95％以上。
10、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下葯液，時間不長即可安眠。
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換葯一次。
12、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
13、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，硃砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。
14、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。
15、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯後沖服。
飲食治療失眠
（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
（二）黃花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
（四）蔥白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鍾後吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋果、香蕉，因為這些水果屬鹼性食物，能抗肌肉疲勞。然後再將鮮橘切開放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經起著鎮靜作用。
此外，睡前不做劇烈運動，不看有刺激性的書，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過飽，不過度飲濃茶或咖啡，睡眠環境要舒適，卧室以25℃為宜，卧室光線以視物模糊為宜等，都有助於睡眠。
睡眠專家談失眠
主講：北京協和醫院神經精神科教授李舜偉
撰文：本報記者魏蘭新
1失眠是病嗎？
失眠只是一種症狀，不是一種病。患有失眠的人，應該查明原因，對因治療。
失眠，是指持續在相當長的一段時間內睡眠不好。從醫學的角度上說，失眠有可能是某種尚未顯露出來或是已經出現的疾病的一種表現。具體形式有三種：
（1）入睡困難指上床後30分鍾仍不能入睡（通常，人上床後20～30分鍾即可睡著）。
（2）凌晨早醒指睡著之後半夜突然醒來，隨後不能再入睡。這種瞪著眼睛等天亮的狀態是非常難受的。
（3）睡眠時間縮短指夜間總的睡眠時間少於6小時（以一般人平均睡眠時間8小時為標准）。
2失眠對人有危害嗎？
睡眠對人的生命來說，如同糧食和水一樣，屬於必須滿足的絕對需要。
一個人不吃東西，可堅持3周之久；但如果讓一個人不睡覺，只要3晝夜，這個人就會變得坐卧不安、情緒波動、記憶力減退、判斷力下降，甚至出現錯覺、幻覺，難以正常生活。
比如二戰期間，由於勞動力缺乏，英國某些軍工廠決定延長工人工作時間，每周工作70小時。開始1～2周，產品數量穩步增長，但到第3周後他們發現隨著產量的增加，廢品率也隨之上升，最後每小時生產的合格產品甚至低於殘次品。這使他們不得不開始減少加班時間，直到每周工作54小時，產品的合格率才重新達到要求。
3老年人的覺就應該少嗎？
盡管睡眠對每一個人都很重要，但不同的人所需要的睡眠時間是不同的。
生活中我們有這樣的經驗：有的人每天只要睡3～4小時，就能頭腦清醒、精力充沛，而有些人則非睡10～12小時才能不困，否則白天就會頭暈腦漲，工作難以為繼。
不同年齡、不同性別的人，對睡眠時間的要求也是不一樣的。新生兒一天要睡14～16小時；學齡前兒童的睡眠時間縮短到12小時，再加上1小時午睡；到青春期的孩子，睡眠時間進一步縮短為9～10小時，而且不再午睡。成年人的睡眠時間平均為8小時，男女略有差異，男性需7～9小時，女性稍長一些，為9～10小時。人們總認為老年人的睡眠時間少，這種看法不完全正確。的確，老年人一般夜裡的睡眠時間只有5～6小時，但如果你為他作一個24小時睡眠腦電圖檢查就會發現，老年人常在白天有淺睡。我們經常能夠看到，正在讀報、看電視、聽音樂的老年人漸漸低下了頭，閉上了眼睛，有時甚至還會輕輕地打起鼾，流出口水。這就是老年人的淺睡，他們就是用這種方式彌補夜間睡眠的不足。
4為什麼吃得不舒服也會失眠?
祖國醫學對此早有論述：「胃不和則卧不安」、「飲食過度，食不消化，郁而化火，熱擾心神」。
許多人都有這樣的經驗，晚餐吃得過飽時難以入眠。許多中年人由於工作需要經常晚上出去應酬，宴會上觥籌交錯，美味餚佳，結果頓頓飽餐而歸，時間久了變成了失眠症。
仔細分析一下飲食的成分，不難看出為什麼飽餐會引起失眠。首先是飲料。應酬中難免飲咖啡、濃茶，這些都屬於中樞神經系統興奮劑。其次，一個人吃了過量的高蛋白、高脂肪、高碳水化合物食物之後，胃腸道的工作量增加，本該休息的胃腸道不得不加班加點才能把多餘的營養物質消化掉。消化不完全時，會產生過量的氣體和食物殘渣，引起腹脹和便意，也會影響睡眠。第三，食物中的調味品很多，如果鹽吃得過多，會發生「一過性鈉中毒」，使中樞神經系統的興奮性增高，也會導致失眠。
5喝酒有助睡眠還是導致失眠?
無論白酒、果酒、黃酒，還是米酒、高粱酒、地瓜酒、葡萄酒，萬變不離其宗，其中都含有酒精。
酒精，化學名叫乙醇，由甜食或果料發酵而得，有特殊的香味。酒精進入人體後，很快便會被胃腸吸收入血，並隨血液循環流遍全身，其中最重要的內臟是腦和肝。少量飲酒後，低劑量的酒精會對中樞神經系統產生興奮作用。所以，酒席中的飲酒者話會越來越多，不善辭令的主人會頻頻勸酒，拙於應答的客人也會每每應酬，大有彼此相見恨晚的感覺。在這之後，自然是睡不著的。所以，小劑量酒精會使人失眠。
如果談興濃，酒意酣，接著喝下去，神經系統就會發生變化。小腦功能失控時，飲者說話不清楚，拿酒杯不穩，走路搖晃，醫學上稱其為共濟失調。大腦功能異常時，喝酒者會變得脾氣暴躁、易發火、好挑刺兒。酒後出事往往在這個時期，如駕車闖禍，因一言不合而斗毆，甚至毀物、傷人。
再往下喝大腦就挺不住了，會進入抑制期。人會昏昏沉沉進入夢鄉，嚴重者還會昏迷不醒，這是很危險的。可見飲酒對睡眠的影響不能「一言以蔽之」。不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的。
6什麼叫做焦慮性失眠?
焦慮是一種情緒狀態，在心理學上的定義是：對未發生的事情的一種恐懼感。
有焦慮情緒的人，往往對未來可能出現的情況有種種不利的負性猜測，結果造成緊張、不安和恐懼。正常人也有焦慮情緒，比如你約了一位朋友晚上7點看電影，如果到了6點50分還沒見到這位朋友，你就會有焦慮不安的情緒出現，可是只要朋友在7點之前出現，你的焦慮情緒就會立即消失。同樣，考試之前學生都會焦慮，但只要拿到考卷，開始答題後，學生的焦慮情緒就會逐漸消失。這兩個例子說明，正常人也可出現焦慮，但只要未來發生的事情並不像預期的那樣不好，焦慮就消失了。
有焦慮情緒的病人情況就不同了，他們無時無刻不在為未發生的事情發愁、苦惱、煩躁。如果一件事情發生後並不像他們想像中的那樣糟糕，他們的焦慮會馬上轉向另一些沒有發生的事情上，所以整天提心吊膽、戰戰兢兢、緊張不安。焦慮情緒過度時，就會伴隨一些植物神經功能失調，尤其是交感神經功能亢進的表現，如手腳心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收縮、顫抖等。在行為上也會有焦慮表現，如搓手頓足、唉聲嘆氣、用手拔頭發，嚴重時甚至用頭撞牆、在地上打滾。
焦慮病人都有睡眠障礙，焦慮性失眠以入睡困難最為突出，病人躺在床上後，翻來覆去不能入睡，腦子里思考一些焦慮的事又解決不了，結果越想越睡不著。時間久了，病人對睡眠也恐懼起來，一到晚上就想「今晚睡不著怎麼辦」？結果越想越睡不著，如此惡性循環，直至引發焦慮性失眠。
7為什麼更年期睡眠不好?
有的人更年期症狀很輕，甚至沒在意就過去了；有的人則症狀很重，重到非住院治療不可。但不管哪一種人，失眠都會或多或少地存在。
這是因為女性到了絕經期前後，卵巢功能會退化，雌激素和孕酮分泌減少。由於雌激素是婦女體內十分重要的激素，它的減少或停止分泌對婦女的影響很大，其中就包括對睡眠的影響，失眠最常見，嚴重的人可能整夜不眠。
也許有人會問：男性有沒有更年期？其實，男性也有更年期，雄激素水平下降後男性也會出現一些症狀。只是男性不容易判斷出現更年期的時間，症狀也不那麼突出，所以多半不被人注意罷了。
8為什麼洗熱水澡有利於睡眠?
睡眠實際上是一個放鬆的過程，這種放鬆包括肌肉放鬆、大腦放鬆……洗熱水澡是放鬆的一種方法。
不少科普讀物都把睡前洗個熱水澡作為提高睡眠質量的良方。從醫學角度上說，此法確有一定道理。洗熱水澡有盆浴和淋浴兩種方法。如果家裡有浴缸，入睡前可以在浴盆中泡上半小時左右，水溫以38～40℃為宜，不要太熱。閉上眼睛，靜靜地躺在水裡。如果買一些松香放在布袋裡泡在水中，效果會更好。淋浴也能達到類似效果，但不如盆浴。物理治療專家認為，人泡在熱水中，可以使周圍血管擴張，全身大部分血液便會流入這些擴張的血管中，腦部和內臟器官中的血液也會相對減少，大腦就會感到疲倦，表現為呵欠連連、睏倦，因而有利於睡眠。老年人泡澡的時間要相對短一些，水溫可略高一些。
9為什麼有時換個地方睡不著覺？
在自己習慣的睡眠環境中，身體的觸覺、嗅覺、聽覺、視覺都恰到好處，因而躺在床上很快就能入睡。如果睡眠環境變了，上面任何一種感覺改變，都會造成失眠。
假日里找一個山清水秀、景色宜人的地方放鬆一下，是現代都市人的時尚。可是有些人到了夜晚，盡管夜深人靜，卻睡意全無，躺上兩三個小時，頭腦反而會越來越清醒。
其實說怪也不怪。因為居住環境對人的睡眠非常重要。這種例子不勝枚舉。比如在家裡，哪怕附近有條鐵道，夜間頻頻駛過隆隆的火車，甚至鳴叫的汽笛聲，都不會把你吵醒；可是當你睡在賓館里，就是衛生間水管輕輕的滴水聲，都會使你難以入眠，這是聽覺上的不適應。觸覺的不適應也很突出。在家裡，床鋪不論軟硬，枕心不管海綿還是蕎麥皮的，被子或薄或厚，都不會影響你入睡；可在賓館里，盡管枕頭十分柔軟，床鋪整潔平滑，毛毯細軟輕柔，睡在床上卻覺得不是太冷就是太熱，不是太軟就是太硬，不是太薄就是太厚，結果造成失眠。這種現象尤其容易發生在年齡偏大、神經類型不穩定、平時比較容易興奮的人。
10為什麼說，睡眠作息制度很重要？
中國有句古話：日出而作，日落而息。它是指人一天的活動應隨太陽的升起、降落而定。
雖然古人並不了解人體內部的生理節律，但根據「天人合一」的想法得出這個規律已是很了不起了。從現代醫學的角度看，一天24小時內，人體某些器官白天功能強，夜間就休息了；另一些器官則是夜間活動，白天休息。正是人體器官的這種自我調節能力保證了人體各部分的需求，相互之間不會發生撞車，也不會產生空當。睡眠就是其中之一。
醫學研究表明，睡眠和光照有密切關系，光照又與人體內褪黑素的分泌有關。褪黑素是由人大腦內一個叫松果體的腺體合成的，白天腦內把褪黑素前體貯存起來；晚上，這些前體在各種酶的作用下變成褪黑素，並迅速進入血液和腦脊液中，數量可達白天的10倍以上。褪黑素的主要功能是加速人的睡眠過程，使人很快入睡。
如果我們堅持良好的睡眠作息制度，定時起床，定時休息，體內的生理性物質到時候就會自動調節，讓人輕松入睡。相反，如果一個人長期打亂睡眠規律，經常開夜車，整夜搓麻、看電視、跳舞，就會破壞原有的睡眠規律。等你想按正常作息時間睡眠時，已經不可能了，因為習慣於夜間興奮、活動的人身體內的生理性物質已經適應了這種變化，想回到正常的睡眠節律，需要重新調整、適應，在這之前難免失眠。
11為什麼保持心理平衡對治療失眠很重要？
情緒變化和睡眠密切相關。睡前應做到：不過喜，不大驚，凡事適度。
悲哀是失眠的根源。曾有一對感情深厚的夫妻，相濡以沫幾十年。丈夫突然查出患了白血病，經治療無效撒手人寰。其妻從此患了失眠症，每每半夜醒來淚濕枕巾，用了多種葯物效果都不好。
恐怖之事也可導致失眠。有位女青年不幸被人強暴，從此她一到晚上就心有餘悸，關門上鎖之後仍然擔心有人闖入，以致入睡困難。即使睡著了也是噩夢頻頻，甚至半夜大叫而醒。
喜本是好事，但處理不當，也可引起失眠。有位研究生努力學習，考過了托福和GRE，被美國一所大學錄取了。為此他欣喜若狂，結果連續失眠一周，以致白天總是頭腦昏昏沉沉的。
凡此種種，足見心理平衡對睡眠的重要性。其實我國傳統醫學早就有「內傷七情」的論述：「喜怒哀思悲恐驚」七種情緒的過度變化，都可能對人體造成損害，也都可以導致失眠。
12睡前散步有利糾正失眠嗎？
睡眠的前提是全身放鬆，包括精神上、心理上和身體上的放鬆。
的確，睡前從事一些有利於放鬆自己的活動，對睡眠是有利的。比如放棄需要冥思苦想的鑽研，代之做一些輕松的事情，聽一段輕音樂，看一會兒電視等，都可以達到心理放鬆的目的。
做一些輕微的運動，也有利於身體放鬆。比如晚餐後或入睡前到室外散散步、慢跑一會兒、遛遛狗、打打拳，這樣可使肌肉因活動而血流通暢，流向大腦的血流就會相對減少，人便易於入睡。在散步時，精神也會得到放鬆，這也有助於睡眠。當然，睡前不能去跑百米，或參加激烈的比賽，那樣反而會使大腦興奮起來，難以入眠。
13怎樣治療失眠？
切記：葯物是最後一步，而且只能短期用，不可經常服、長期服，否則難免會出現副作用。
前面講了，失眠只是一種症狀，在它的背後可能隱藏著其他疾病。所以，出現失眠症狀後——
首先，應該查找原因，並對因治療。如控制血壓，治療各種慢性疾病等，只有去除病因後失眠才會好轉。
第二，調整好情緒。心情不好時是很難睡好的。
第三，注意睡眠衛生。在很多情況下失眠都與不良睡眠習慣有關。
具體包括：
（1）每天准時起床，包括節假日。即使失眠了，也不要老躺在床上，該起床時就起床。
（2）起床後稍稍做一些體育鍛煉。
（3）白天盡量不午睡。
（4）晚餐不要吃得太飽。
（5）黃昏後盡量不食用、飲用對中樞神經系統有興奮作用的食物、飲料和葯物。
（6）睡前不閱讀帶刺激性的書報、雜志，避免看刺激性的電視節目。
（7）睡前可以溫水淋浴、盆浴或泡泡腳。
（8）睡前做些放鬆活動，如按摩、推拿、氣功、靜坐等。
（9）卧室環境要舒適，避免強光、雜訊，溫度以18～20℃為宜。
也許你會說，這些都是老生常談。是的，可為什麼老是常談這些呢？那是因為這些重要，而且要想真正做到不容易，能夠持之以恆地做到更不容易。
14吃安眠葯有什麼竅門嗎？
治療失眠，首當去除病因：身體有病的，治療疾病；環境不佳的，改變環境；精神心理有矛盾的，解決精神心理問題。
只有在失眠較為嚴重、拖的時間又比較長的情況下，才可考慮吃安眠葯。我在這里講一下「理想的」安眠葯應該什麼樣，大家可以參照選擇。
（1）能夠很快催眠，服用後30分鍾內一定可以入睡。
（2）不引起睡眠節律改變。
（3）沒有宿醉作用，即第二天醒來後服葯者無頭昏腦漲、昏昏沉沉像喝醉酒一樣的感覺，相反應該自覺頭腦清醒，精力充沛，工作和學習的效率都提高。
（4）無呼吸抑製作用。
（5）不引起葯物依賴，即成癮。
（6）和其他葯物之間不發生相互作用。
15失眠病人能長期用安眠葯嗎？
一種安眠葯，一般不應連服4周以上。4周後應當停用2周。如果需要再用，應換另外一種安眠葯，以預防安眠葯的成癮或葯物依賴。
我曾診治過不少長期失眠的病人，實際上許多是抑鬱症，但病人嫌轉診到精神病院「名聲不好聽」而不肯去，結果就在門診拿大量的安眠葯，一吃就是幾年、十幾年，最終形成葯物依賴，不得不住進精神病院「戒毒」。還有些病人不願承認自己有抑鬱症，長期自己吃安眠葯，最終因抑鬱症狀加重而自殺死亡。另外有些病人明明知道自己是抑鬱症，但看到抗抑鬱葯說明書上寫著不少副作用，就認為葯物不好不如不吃，結果症狀惡化自殺死亡。作為醫生，面對這樣的病人，我們痛心萬分：能治的病偏不治，結果以悲慘的結局告終，真是太無謂了！
最後我要再一次告訴讀者：安眠葯不是解決長期失眠的好辦法；解決失眠的最好辦法，就是查清病因，對症下葯。
㈦ 急求武林群俠傳單機版攻略
滑鼠右鍵移動。
裡面的小游戲用左鍵移動。
攻略很多，你看看：
洛陽城
東方未明(名字隨便起)風塵僕僕地趕到洛陽城，在城口目睹了河洛大俠江天雄出手抓惡賊的風采後，趕進城內，在城中央看到了那尊小蝦米前輩的雕像。看著雕像上年輕的面孔不禁有感而發，自己也一定要闖出點名堂。這時邊上一人自言自語，言語中對小蝦米也極是敬仰，未明和其交談後，得知他名叫谷月軒。二人一見如故，便到邊上的茶館喝茶，席間又結識了武林"百曉生"徐子易，此人著書《武林通鑒》一本，書中記載了武林中所有的成名人物、武林排名和重大事件，谷月軒的事跡也在其中，原來他是逍遙谷無瑕子的大弟子。茶過半酣，谷月軒有事先行離開，二人約定申時相會於酒店一樓繼續飲酒暢談。
支線補遺
1、和徐子易對話選"徐兄似乎很愛喝茶"，茶道技能增加。
2、進白馬寺看到兩人吵架，隨後一聲琴音使二人化干戈為玉帛，到上方和彈琴的姑娘談話，音樂技能增加。
3、和大雄寶殿前的靈相禪師對話悟性增加。
4、和白馬寺里踢毽子的小女孩玩猜迷游戲（4組題答案全是1、2、3、4的選擇順序），贏後悟性增加。
5、在酒店邊的屋子裡會遇到丟了檀木象棋的小孩阿仁，隨後到野拳門打拳的擂台邊抓住小偷阿德（在他伸手偷時和他對話），眼功+12。然後將檀木象棋還給阿仁，得到《橘中秘》。再和他對話選擇"棄子爭先"，棋藝技能增加。
6、在賭場的角落裡會看到輸光的獵戶李三，答應幫他翻本後得50錢本錢，然後贏到300錢後就可以了。之後在城外村落遇到他，他會贈送黃樺弓一把和200支箭枝，並進行打獵小游戲。最好能打到熊，並且留著別賣。
7、和城外村落里的養花農對話，花卉技能增加。
8、在洛陽酒館里可以買即墨老酒，然後拿給城外村落里的釣叟，釣魚技能增加。
9、在通往城外村落前的一間房裡可以結識書生李徽之，午時過來和他對對子，書法技能增加。對子一覽：
一枝草一點露/一個人一片天
一時勸人以口/百世勸人以書
一門父子三詞客/千古文章四大家
一粒米中藏世界/半邊鍋里煮乾坤
一雙冷眼看世人/滿腔熱血酬知己
三間東倒西歪屋/一個千錘百煉人
世事洞明皆學問/人情練達即文章
交友須帶三分俠氣/做人要有一點素心
千古文章雙管筆/四時風雅一篇詩
天若有情天亦老/月如無恨月常圓
隨後到城中央從書畫家那裡拿到松風亭詩再回去給李微之看，書法技能增加。
10、和野拳門掌門對話後可以玩"石頭、剪刀、布"的游戲，贏後眼功增加。
11、和城中央的白衣書生對話繪畫技能增加。
12、和回春堂葯鋪的老闆對話醫術技能增加。
13、和古玩店的老闆談話鑒定技能增加。
14、在雜貨店、香燭店、葯鋪、市集等地買東西，鑒定技能均會增加。
15、賭場賭大小，有時贏了會加耳功，賭注為50錢一次。
16、從城外村落往東到森林裡可以打獵、挖礦、采葯、釣魚，打獵會提升打獵和輕功技能、釣魚會提升釣魚及軟功技能、采葯會提升醫術技能、挖礦會提升鐵匠技能及眼功、硬功（並非每次都有）玩家要盡量多做，以多賺錢。
17、在市集、酒館、客棧、茶館吃東西都可以補充體力，並且提升茶道、飲酒技能，但要花錢。如果在茶館中連續把所有茶喝兩遍，徐子易還會送一件茶具：玉蘭花六瓣壺。
18、在申時之前到香燭店買兩柱香，並賣掉除金剛經以外的全部東西，然後到白馬寺大雄寶殿拜佛，選1運氣+80、選2各項指標+20、選3魄力+80、選4悟性+20。建議2。
19、和回春堂對面民房裡的婆婆講話，之後到市中央小白豆漿喝東西，然後會回去，婆婆會叫你帶"營養雞湯"給小白，帶到後道德增加，然後答應小白向洛陽客棧二廚訂菜，見到二櫥後給他黃精（采葯采來）廚藝增加。別忘了回復小白。
20、在酒館的廚房遇到廚師婆婆，然後給她釣一條虹鯉來，可以學會酒煎黃河鯉魚。
21、在白馬寺和跳繩的小孩對話，然後到洛陽客棧吃飯，接著到廚房和廚師對話並選擇"稱贊廚藝"，學會道口燒雞，廚藝增加。
22、到城外森林的山洞裡，和礦工對話能得到鐵鏟，挖礦技能增加。
23、一次性賣給魚灘大嬸五條虹鯉可得十條紅蟲
24、在未時，白衣書生又到了古玩店，和他對話鑒定技能增加
25、在巳時去看齊麗表演，會遇到八褂門的商仲仁，對話並選擇："君子該說的話"，每次道德+3，可以加到100為止。
未明一人在洛陽城裡走動，了解了解這里的門派及江湖人物，不久就到了申時，來到酒館谷月軒如約前來，二人開懷暢飲，突然未明肚痛暈倒，原來是谷月軒的師叔玄冥子下的毒，想看看師兄無瑕子的本事，谷月軒無奈將未明帶回逍遙谷治毒。
逍遙谷
經無瑕子醫治，未明脫離了毒痛，但身體依然虛弱，於是就留在逍遙谷里修養，幾個月後總算恢復健康。因見無瑕子精通琴棋書畫，醫理武功也甚高，未明一心想要拜他為師。無瑕子見其資質不錯，便收其為徒。於是未明成為了無瑕子的關門弟子，門中排行老三，接下來的幾個月里一直勤奮練習。（如果和無瑕子好感度底，那麼在拜師前會考三道題，很簡單的）
很快到逍遙谷已有一年，九月初江喻前來送帖邀請無瑕子赴河洛大俠江天雄五十大壽壽宴，無瑕子不喜走動江湖，因此交代谷月軒、荊棘和未明帶禮前往。
洛陽城
到了洛陽城城口，一個黑衣女子跑來撞了未明一下便逃跑了，一查看未明身上的賀禮鷹形金冠已被盜，離壽宴還有一段時間，於是三人分頭去找，約定午時碰頭。先到驛站門口詢問，得知黑衣女子可能到當鋪去銷贓了，趕到當鋪選擇正確的頭像（第二排從右往左第二個），得知其不滿意當鋪開的價格又到古玩店去了。趕到古玩店又撲了個空，老闆稱她被四個人帶到客棧去了。來到客棧向右邊四大惡人老大·吃打聽（有熊掌的話可以避免戰斗），然後又到酒館向老二·喝打聽，接著到賭場遇到老四·賭，並猜他身上的錢是單是雙（一般會輸掉所有錢）最後在森林裡的山洞口發現了盜賊史燕和老三·嫖。出手打敗老三，拿回了鷹形金冠，並放走了史燕。（如果在午時沒有找到，那麼谷月軒會找到，他和荊棘對未明的友好度會降低）
終於趕在壽宴前找回賀禮，三人前去赴宴，江天雄面子果然很大，到場的除少林、武當兩大門派，還有其他名門正派和江湖正義人士。眾人道賀過後互相認識了一下，突然天龍教夜叉護法率人前來搗亂，眾人出手將其擊敗，隨後夜叉護法逃離，在場的不少人受了傷，壽宴不歡而散，未明和兩位師兄回逍遙谷報告情況。
逍遙谷
到逍遙谷把事情告訴無瑕子，然後繼續苦練各項武功技能。到了第二年十二月上，由於未明練功刻苦，進步神速，無瑕子派其參加華山上舉行的少年英雄大會（如果和無瑕子好感度底，各項技能都不高的話就不能參加）。大會上未明和自己年齡相當的各派少年好手同場競技，並奪得第一。（第一得日月神功、第二得金蠶寶衣，第三得碎宇刀，第四得齊眉棍，第五得武學寶典，第六得十全大補丸）
杭州城
經此一役，未明名聲大增，江湖人稱少年英雄，無瑕子也越來越喜歡這個小徒弟了。到了第三年二月初，無瑕子要忘憂七賢之中的丹青、書生去杭州帶點湖筆徽墨，未明也一同出去走走。到了杭州，先往右走過橋買湖筆徽墨，然後在上面和買菜包的人對話，得知有人在這里亂塗亂畫，繞到裡面一看發現一雙碗筷，兩位前輩見多識廣，知道這是丐幫集合的暗號。順著筷子指著的方向在衙門右邊（圖1）和下方樹叢里的房子上見到了另兩個暗號（圖2）。敲開邊上的門，原來是丐幫杭州分舵的基地。和舵主李浩交談，得知他們正准備營救被關壓在靈隱寺的戚將軍，選擇"加入行動"，道德增加。來到靈隱寺，進去後先解決掉幾個看守，發現裡面機關重重，選擇第一個"將六平五"，然後打敗裡面的看守，接著按照從上到下的順序在地上的方坑裡放入蟾蜍的雕像，鶴的雕像，魚的雕像（圖3）。過了機關再打贏一仗，將牆上的對聯排成"樂莫樂兮新相之，悲莫悲兮生別離"，終於看到了牢房。打敗頭頭於霸天後順利地將戚將軍救了出來。任務完成，告別丐幫後三人回逍遙谷。
支線補遺
1、觸發結局4必要條件：和兩位前輩到了杭州往左走，聽聞怡春院的香兒姑娘不但國色天香，而且精通琴棋書畫，是江南第一名妓，但若要見她的話，需得通過琴棋書畫四大考驗，因此愛慕者很難見到。丹青與書生定要未明去試試，為不掃二人興致，未明答應了要求。來到怡春院二樓，和門口的丫環對話（琴棋書畫技能均高於30），然後進到房裡，桌上已放好了四樣試題，第一題聽調辯曲（隨機的！），第二題下棋，第三題選三，第四題拼圖，全部通過後就能見到香兒了。
2、在太白樓邊的民房裡再次遇到書生李徽之，和他對對聯：
投石驚破水中天/閉門推出窗前月
水帷善下方成海/山不衿高自極天
半塢白雲耕不盡/一潭明月釣無痕
好鳥枝頭亦朋友/落花水面皆文章
人間凈土須忠孝/心地功夫在聖賢
對完後得到《蜀素帖》
3、救人前到靈隱寺門口和僧人對話，悟性增加。
4、到明月樓吃東西，學會東坡肉，廚藝增加。再吃一次學會叫花子雞
5、和衙門前的白衣老頭玩讀音游戲，按照2、4、1、4、4、1、3、4的順序選，得到《快意時晴帖》。
6、和白衣老頭身後的算命先生對話，運氣增加。
7、在市集會看到唐伯虎題字，和買傘的人花200錢可以買到唐寅真跡傘（鑒定技能要高）。
8蜜餞店買下酸梅，交給絲綢店有身孕的老闆可買特殊染色的紫色絲綢，將它送給城門口的大叔得早春圖。
9午時去酒館，得知有猜謎活動。謎底為：①雙溝大麴：一將執叉發號令，一對瓜錘打火星，只見火星四面射，少時火星便金星（鐵匠）。②吳酒：半天不動，忽然一動，上面歡喜，下面好看（魚叟）。③惠泉酒：當路一棵麻，不滿三尺高，風來吹不動，雨來就開花（賣傘的）。④茅台：草家媽媽有四女，不愛肉，只愛菜（賣菜的）。⑤丹陽封缸酒：錦綉屋裡養孔雀，有風收屏風開屏，收屏無風開屏有風（賣扇子的）。⑥江西麻姑酒：大叔有東西，樣子真稀奇，有翅飛不起，無腳走千里（賣魚的）。獎品是三顆千錘百煉丹。
蛇的雕像：在橋上遇到藍婷，得知她的翠玉金簪不見了，到明月樓打敗五嶽四龍奪回金簪，交還給她後得到。（如果在養成時在城鎮碰到五嶽四龍並打贏，那麼這里就能直接拿到）
龜的雕像：到龍井村往上走會和藍衣服的人說話，答應幫他傳口訊，然後往下和種茶女對話後回復他就能拿到。
蟾蜍雕像：在城裡的右邊和跳繩的紅衣小孩對話，知道他在玩捉迷藏，答應幫他找三個小孩。之後在衙門左邊的牆角里、葯鋪和天下第一扇中間空地的樹後，河邊民房前的水缸里，找到後就能得到。
魚的雕像：和太白樓里的酒客對話，得知河邊的釣叟善釣鯉魚，曾獲得釣魚大賽優勝並得到魚的雕像，然後到河邊和釣叟對話，跟他比賽釣鯉魚，釣8條就基本能勝利了（有時釣5條即可）
鶴的雕像：到橋邊和老婆婆對話，花500兩買下祖傳膏葯，道德增加，然後到龍井村給養蜂人治傷（如果醫術技能高的話可以不用買直接給她治），得到蜂蜜，把蜂蜜拿給靈隱寺門口玩耍的小孩得到鹽，然後把鹽給客棧的大師傅得到肉包，再把肉包給杭州城口的乞丐得到蟋蟀，把蟋蟀給怡春院門口的人，得到5000錢和鶴的雕像
逍遙谷
回到逍遙谷把湖筆徽墨給無瑕子，無瑕子友好度增加。五月初，無瑕子交代成都芙蓉坊的年祺是他多年的老朋友，要未明去拜訪一下。
成都
到了成都，來到芙蓉坊，發現芙蓉坊生意蕭條，原來是受了城裡天城酒樓和寶福樓兩家的沖擊。明日就要舉辦天下第一名廚大賽，年祺希望通過參賽獲得第一而重振芙蓉坊。然後年祺要未明到外面逛逛，到午時再回來。
未明到城裡走走，到酒館喝喝酒，不久到了午時，回來發現有人偷走了名廚大賽的四樣食料，年祺因此無法參賽，未明必須找到土辣椒、野熊肉、稻香米、月藍草。出門後和邊上的小販交談，得到一點線索。
土辣椒：先到獸皮店找趙五要土辣椒，他提出用葯鋪老闆那隻粉紅色的兔子做交換，來到葯鋪，老闆說除非用十株仙鶴草來交換。從下方出城，在林子里採到十株仙鶴草（養成時到雜貨店可以買），然後回葯鋪交換粉兔再拿給趙五即可（圖4）。
野熊肉：在成都城下方的井邊給乞丐100錢得到鵝毛毽子，然後拿給牌坊下的跳繩的小女孩得到胭脂，再去獸王莊給四莊主，就能批准去後山打熊了。
稻香米：到寶福樓和酒客談話，得知破廟那邊常有香氣傳來，趕到破廟邊的小屋裡，和大嬸對話就行。
月藍草：到百草門花1000錢從少門主這里買
找齊四樣食材後拿回去給年老，但年老說還需要一份特殊的香料，去天成酒樓和兩個老頭對話，得到提示，然後和牌坊下的小孩對話，知道在破廟那裡有香味。趕到破廟，從右下方的樹叢里進去，點擊樹後就能拿到百里香（圖5）。隨後把東西給年老，休息一晚後，年老已拿回了名廚大賽的桂冠。未明帶著臘腸和麻婆豆腐回逍遙谷。
支線補遺
1一接到年老的任務後，出門和房頂上的人對話得到《蘭亭序》（圖6）
2在天府酒樓二樓陽台和小二對話可學會宮爆雞丁，在寶福樓吃麻婆豆腐，可學會燒制方法。
3在同仁葯膳，對話後可以喝冬蟲夏草豬肝湯
九月初，無瑕子召集大家。原來青城派掌門逝世，後繼掌門將由青霞子和紫陽子二位比武勝負決定，要求各門派派人做個見證。趕到青城山作證，紫陽子獲勝，但他居然要和天龍教結盟，在場眾人憤然。青城派在江湖中名譽掃地。趕回逍遙谷把事情告訴無瑕子，無瑕子已預見到天龍教將掀起江湖風波。
第四年六月初，接到武當卓掌門卓人清五十大壽的請柬，未明前去武當赴宴。席間二弟子古實的房裡傳來叫聲，眾人趕到一看，房裡是天山派的秋娟姑娘，她身上衣衫不整，邊上站著古實，隨後方雲華挑唆說自己看到古實昨夜行為怪異。卓人清聽後不等古實分辨就要將他逐出師門，這時天山派的易蘭趕到，原來秋娟是她和卓人清的女兒。現場頓時混亂，此時天龍教的法王前來，將古實帶走了。
壽宴又是亂中草草結束，未明回到逍遙谷把事情告訴無瑕子後就暫時安定下來，此後一直沒什麼大事，未明在谷里日日勤練武功。第五年七月下，無瑕子吩咐未明帶東西給少林方丈無因，到了少林才發現天龍教的龍王逃了出來。協助少林寺打敗他們，但還是被他們逃了。事情嚴重，未明趕回逍遙谷將事情告之無瑕子，無瑕子感嘆江湖從此不會平靜。
七月底，看見谷月軒和荊棘在爭斗，邊上還站著玄冥子這個叛徒。原來荊棘嫉妒谷月軒受師傅疼愛，名聲越來越響，而且還和他暗戀的曹姑娘來往，決定離開逍遙谷。未明上前打敗他們，二人離去。並聲稱加入天龍教再回來報復。
無瑕子知道事情後立刻病倒。為阻止天龍教興風作浪，無瑕子要二人出谷召集名門正派人氏於九月初九在華山召開武林大會，共商征剿天龍教一事。
召開武林大會的首要條件就是要邀來少林、武當、丐幫三大幫派，缺一不可。（八月底前）
少林：
到少林邀請方丈，但方丈卻因為《楞加經》、《般若蘭經》兩本經書被盜而無法抽身參加：
《般若蘭經》：到少林寺右邊的樹旁找到無嗔大師，得知他是盜走經書的無戒大師的哥哥，然後到洛陽野拳門和齊麗對話，得知近來賭場舉辦了地下格鬥競技場，所以沒人來看他們打拳了。到賭場和莊家對話然後連贏他五局，就可以參加地下競技大賽了。無戒會每四日出現一次，如果第一次碰見並把他打敗，那麼馬上回少林告訴無嗔大師，他就會加入隊伍。然後等到第一次見到無戒後的第四天再去，無嗔就會出手帶走無戒，並帶回《般若蘭經》。
《楞加經》：先去洛陽釣20條虹鯉，然後到樂山大佛給漁翁就可以到河對岸了。來到山上打敗三個藏僧，從邊上的寶箱里拿到盒裝龍井茶（圖7），然後到杭州龍井村問老伯（圖8）得知那幾個藏僧曾來過此地，並強行要買茶，還說要買鏟子，然後趕到雜貨店打聽到他們說要去"龍晶山"埋東西，再到龍井村的上方草地上挖礦（圖9），挖到的寶藏就是《楞加經》。把《楞加經》帶回給少林方丈，少林就答應參加武林大會了。
丐幫
到杭州的丐幫分舵，得知他們正在找東廠陳公公的犯罪證據，並要未明也留心一下。來到成都和牌坊下的小孩對話，知道了這里有丐幫的記號。在衙門邊找到第一個暗號（圖10），順著方向一直找到芙蓉坊左邊的房子，敲門對暗號後見到了成都分舵舵主庄孝（圖11·13）。得知未名是自己人後，一名丐幫弟子來報，說這幾天未時會有東廠爪牙到成都來，大家各自去找消息。來到百草門下方和桌子邊兩個人對話，得知這幾天常有奇裝異服的人出入衙門，然後等到未時去成都外面繞幾圈就會發現東廠爪牙，打死他們後拿到東廠令牌，憑此進入成都衙門並拿到密函。趕回杭州分舵，發現一名奄奄一息的丐幫弟子，原來事情敗露，李舵主等被抓到杭州衙門。到杭州衙門打敗陳公公和其爪牙，救出丐幫的人。隨後會見到丐幫幫主，丐幫也答應要參加武林大會了。
武當
來到武當後會發現掌門卓人清被天山派的何未峰下了毒，經檢察需要金翅鳥血、火鳳凰、怪捻魚三樣葯材。
金翅鳥血：去成都萬獸山莊打聽金翅鳥消息，但莊主也沒有這種鳥，而且要打金翅鳥需要射鵰弩才行，到洛陽找李三知道做射鵰弩需要九曲木和天蠶絲。然後到成都找賣柴的花20000買下九曲木，接著到樂山大佛救下唐伯虎後得到唐寅真跡扇，然後到杭州龍井村和養蠶女換天蠶絲。把兩樣東西拿給李三就能做成射鵰弩了。到大地圖最上方的沙漠打金翅鳥（圖14），這里比較難打，應該先把幾個要害（畫黃圈的）的血打光，然後再一次性射幾個要害就行了。（打3、4次就很熟悉了）
火鳳凰：回逍遙谷找花翁，得知火鳳凰是種很難養的花，當今世上只有劍聖花了30年才種活了。到樂山大佛對面的劍廬找到劍聖，他提出要是未明能照顧好一盆花的話就贈送火鳳凰，在每天辰時和未時來照看這朵花（圖15），有澆水、除蟲、施肥、唱歌四個選項，
怪鯰魚：到杜康村知道最近河水遭到污染，然後和河邊的人對話知道河裡有條怪魚，並喜歡吃蛇膽。在池中急流處拋竿（圖16），就可以釣了。難度很大，所以請多准備蛇膽。
收集到3樣葯材後回武當治好卓人清。
天山派
如果完成了武當事件，那麼此時去天山會得知秋娟失蹤。去成都和牌坊下的小孩對話得知在破廟里常能看到一個蒙面女人，進入破廟發現方雲華正要強暴秋娟，秋娟不從並自盡，方雲華乘機逃跑。把秋娟救回逍遙谷之後，再去武當時，正好趕上卓人清准備將掌門之位傳給方雲華。上前揭穿他真面目，但證據不足，眾人半信半疑。隨後秋娟趕到作證，一切事情水落石出。武當和天山派均會參加武林大會。
天劍門和絕刀門
要這兩派參加有兩條路線：
1、在養成模式時，經常去森林會發現唐門和八卦門要挑撥天劍與絕刀兩派的陰謀，然後在12月會去干預。打敗商鶴鳴和唐飛，再打敗兩位掌門就能讓他們復合。然後到了召集武林大會期間，去這兩派其中一個，就能知道兩位掌門均在凌雲窟研究"刀劍合一、摩訶無量"的意思，並且要未明通知他們說天龍教將在廿五日來血洗兩派。然後到樂山大佛，一直到打敗藏僧的寺院，往右來到凌雲窟，和兩位掌門戰斗，勝利後他們就會悟出道理，並答應參加武林大會。
2、在養成模式里沒有發現唐門和八卦門的陰謀，到兩派會發現門人均受重傷，天劍門會要求絕刀門出面求和。到成都發現西門玄已將掌門之位傳給西門峰，到芙蓉坊找年老的女兒出面，兩派復合，如此只要玩家的名聲高，他們就會推薦你做武林盟主。
揭發江天雄
在辰時到洛陽城外繞幾圈，會遇到天龍教的人，打敗他們後能拿到書信，發現是有人通知天龍教要在武林大會埋炸葯。谷月軒猜測洛陽只有江天雄、西門玄、關長虹三人有嫌疑，於是決定找三人的筆跡和書信上的對照。
江天雄：先去白馬寺和靈相禪師對話並捐款1000錢，然後再對話答應幫其籌集善款，到江天雄家對話就能拿到他的筆跡。
關長虹：到長虹鏢局找關長虹，知道他喜歡王羲之的書法，如果之前沒拿到，可以回逍遙谷找書生借，然後拿給關長虹就可以取到他的筆跡
西門玄：到天劍門右邊的房裡會聽到兩個弟子談論西門玄年輕的時候追過香燭店的老闆娘。然後到香燭點問老闆娘拿到西門玄的情書。
拿到三人的筆跡後會回逍遙谷查看，最後確定是江天雄的筆跡，於是決定在武林大會上揭穿他。
結局篇
結局①武林盟主
難度：★★★★☆
完成這些後等到八月三十日，就會回逍遙谷。九月九日，各大門派齊聚華山召開大會，但關於何時圍剿天龍教不能達成共識，於是決定比武推舉武林盟主。然後接連打好幾仗，並勝利，隨後就會阻止江天雄的人點火炸山，再打敗天龍教的人就可以當上武林盟主了。
結局②武林至尊
難度：★★★★
沒有能揭發江天雄的陰謀，在武林大會上眾人被炸傷，然後連續打好幾仗消滅了天龍教。回到逍遙谷，無瑕子把掌門傳給未明，徐子易前來告訴他已經是武林至尊了。
結局③武林霸主
難度：★★★★★
在養成模式在森林裡發現天龍教要害絕刀門跟天劍門的事件，以及百草門要打毒龍教。隨後選擇幫助天龍教和百草門，到了五年七月底選擇和玄冥子一起走，並完成武當事件跟找尋毒物事件，然後去打毒龍教，而後又接下了把丹葯逼各門派吃下（8月底前完成），到了8月底打敗龍王跟其餘武林門派，再殺掉玄冥子、天王，那麼你就時武林霸主了。
結局④西域安國侯
難度：★★★☆
在杭州見到香兒，第五年時會在森林遇到香兒，選擇幫助香兒，之後到少林送東西時選擇幫助天王，隨後被無瑕子趕出逍遙谷，最後會和天王去西域建立了理想國度，天王死後被封為安國侯。
結局⑤要飯
難度：★★★
在八月沒有完成任務，回到逍遙谷。隨後荊棘和玄冥子會打上來，此時少林武當已被夷為平地，其他各派均歸順天龍派。打贏他們後，無瑕子自盡，谷月軒和未明各自逃命。多年後，未明在和狗一起爭奪剩飯。
結局⑥被獵人誤殺
難度：無
咳咳咳，這個結局不是一般人能完成的，聽好了：在一開始的洛陽不要完成任何任務，初始悟性為0，然後到逍遙谷和無瑕子下棋時故意下錯。在病好後無瑕子會考你三道題再收你為徒，只要故意答錯，那麼無瑕子就會以你無天份而拒收你為徒。此時未明會出谷，接著被一名獵人的飛箭誤殺。
技能指導篇
采葯指導
游戲中共有36種葯材，每次會隨機出現8種。
隨技能的提高可以選定葯材數的數量也會提高。
初期·3種
技能10·4種
技能30·5種
技能50·6種
技能70·7種
技能90·8種
技能100·9種
如果玩家運氣好能夠在一次采葯中把8種葯材都採到，那麼醫術馬上會升到100
釣魚指導（圖17）
青魚·A釣點，釣餌·蚯蚓
草魚·B釣點，釣餌·蚯蚓
鯉魚·C釣點，釣餌·蚯蚓
神魚·D釣點，釣餌·蚯蚓
虹鯉·E釣點，釣餌·紅蟲
怪捻魚·E釣點，釣餌·蛇膽
挖礦指導
游戲中共有紅晶礦、藍晶礦、白晶礦、銅礦、鐵礦、黑晶礦六種礦石。
鐵礦·分數1分，2錢
銅礦·分數3分，10錢
紅晶礦·分數5分，200錢
黑晶礦·分數7分，300錢
藍晶礦·分數9分，400錢
白晶礦·分數11分，500錢
在挖礦中遇到的蛇如果不打的話會被咬到，減少挖礦時間。
如果打到頭上沒有礦石的母地鼠那麼這次挖礦就不可能挖到寶藏了。
超過30分,就會有挖到寶藏的機會。
如果運氣好的話就會有更高的機率。
打獵指導
兔子·3分，可獲得兔子肉
野豬·3分，可獲得野豬肉
鹿·3分，可獲得鹿茸
蛇·3分，可獲得蛇肉，蛇膽
雁·遠處的9分，中間的7分，最近的5分,可獲得雁肉
熊·打獵技能要到30以上並打到一定的分數，基本上是150分左右， 可獲得50分熊掌，熊膽。
如果被獵物打到會減少打獵時間
如果累積分數達到330分，那麼這次打的獵物會翻倍。
武學篇
完全武學表格
武功的攻擊力=攻擊力X熟練度%
加成效果
1、會心一擊·攻擊力X2
2、內功·大於50時加2成、大於75時加3成、等於100時加4成
3、軟功·大於50時加1成、大於75時加2成、等於100時加3成
4、實戰經驗·大於30時加1成、大於50時加2成、大於75時加3成、大於90時加4成、等於100時加5成
5、武學常識·大於30時加1成、大於50時加2成、大於75時加3成、大於100時加4成、大於120時加5成
6、武器加成·如果鑒定技能100、則該武器的威力會再加5成,
7、琴曲《破虜令》有攻擊加成
防禦力=內功+硬功+護甲或道具的防禦力
1、武學常識越高防禦力越高
2、琴曲無憂無慮有加成
武學招式
毒功的學習方法
玄冥子第一次來逍遙谷時選擇"跟他學習"
隨後必須在第二年八月前和神醫觸發吃到包子中毒的事件，然後經常去森林直到遇見怪醫，隨後在忘憂村就能拜訪怪醫學慣用毒，達到10之後玄冥子再來便能學到毒功了。
PS：如果找怪醫把毒技學到50以上，那麼神醫這里就不能學習醫術了。
人物事件篇
六位MM
沈湘芸
1、先去森林遇到神醫並幫他打熊，然後到忘憂村拜訪他，就能遇到沈湘芸。見到她前會先幫一個婆婆針灸，扎對位置就能提升沈湘芸的好感度。
2、在森林裡遇到沈湘芸選擇"當護花使者"，然後和她一起采葯，最後打敗前來調戲的流氓。
3、在城鎮會遇到沈湘芸，她會要你買她的自製葯丸，選擇"來一顆"會花500錢買，可以提高內力等屬性。
這是在網上找來的，你慢慢看看。
㈧ 老是作夢
多 夢
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
失眠患者為什麼總是說夢多?
經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠周期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠參數並沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關：
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼副作用。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。
失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯系。
中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的?
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡卧不寧，夢幻紛紜。
中醫是怎樣治療多夢證的?
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。
葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
(2)解夢及心理療法：其內容參見有關條文。
情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正?
我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那麼為什麼有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。
「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠葯，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。如果長時間用葯來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停葯就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服葯前明顯增加，以致病人不敢停葯，害怕停葯會帶來更大痛苦。如果不停葯，長期服下去又會對葯物產生依賴。所以，服用安眠葯只能作為一種輔助治療手段。
治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
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內容預覽：
伏神·暗星墮 第一卷暗星墮 第一章
——我們總是做夢，因為我們想滿足現實中無法得償的缺憾。我們明知那是虛幻的，卻依然向自己祈禱。
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大雪紛紛揚揚下了三天，麝香山銀裝素裹，枝頭上累累積雪。
非嫣推開窗戶，深深吸了一口冰冷的空氣。放眼望去，偌大的麝香山，半個人影也沒有。四野空曠蒼涼，皚皚白雪齊整平滑，乍一看如同上好的銀色綢緞。
她忽地輕嘆一聲，有些感慨。
這般萬里江山，歷歷在目，卻如此荒蕪寂靜。如果世間萬物都將得到這樣寂寞無聲的結局，那之前的繁華似錦，富貴庄嚴，豈不如同夢一樣？麝香山，她曾以為它是永恆的，星移斗轉，它也不會改變一絲。可是如今，物是人非，命運總在不知曉的時候自己變化。當真令人嘆息。
「你在發什麼呆？昨天不是告訴你，今日早些去我那裡的么？你這只小狐狸，逮著空子總要偷懶一下。該不該罰？」
輕柔低沉的聲音忽然在她身後響起，然後她的腦袋就被人用力揉了揉，本就很亂的頭發現在更是沒一點樣子了。
非……
應該是全本了
㈩ 伏神系列,不好看嗎為什麼，這點人看
是十四郎的伏神系列嗎？這個系列是我非常喜歡的系列。世界觀比較完備，清瓷的性情也是大愛。至於為什麼人少，大概原因有第一部是女性主角，且言情部分較少，不能調動很多喜歡小言的妹子情緒。而且有些地方也沒有交代清楚，比如曾經有一個文聯動伏神，以喜歡白虎那個妹子（原諒我忘了她叫啥，看太久了）的青梅竹馬為視角展開，後來也坑了。