雀儿药粥短篇小说

1. 吃麻雀有什么好处和值得注意的

炸禾花雀 点击：1023
菜系及功效：卤酱菜
工艺：包卷炸 口味：咸鲜味
主料：麻雀1000克,鸡蛋20克
辅料：面包屑40克, 禾花雀 点击：1671
菜系及功效：补虚养身食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
工艺：? 口味：茄汁味
主料：麻雀1000克
麻雀肉粥 点击：2321
菜系及功效：精品主食 补气食谱 肾调养食谱 补阳食谱 冬季养生食谱
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：粳米100克,麻雀300克
麻雀腰花 点击：6893
菜系及功效：壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱
工艺：炒 口味：咸鲜味
主料：麻雀500克
辅料：枸杞子30克,猪腰子300克, 雀儿药粥 点击：2410
菜系及功效：延缓衰老食谱 夜尿多食谱 补阳食谱 月经不调食谱
工艺：煮 口味：原本味
主料：粳米60克,麻雀300克
辅料：菟丝子45克,覆盆子（干）20克,枸杞子15克, 炖麻雀 点击：5180
菜系及功效：前列腺疾病食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 夜尿多食谱 冬季养生食谱
工艺：原炖 口味：咸甜味
主料：麻雀600克
麻雀双味 点击：819
菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
工艺：焦溜 口味：咸鲜味
特色：整雀酥烂，雀片鲜香，细嫩味美。
主料：麻雀1200克
辅料：火腿50克,肥膘肉25克,冬笋30克,土豆（黄皮）400克,鸡蛋50克, 彩雀归巢 点击：582
菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
工艺：炸 口味：咸鲜味
特色：形象逼真，雀酥味美。
主料：麻雀1000克
辅料：鸡肉75克,面条(标准粉)100克,柿子椒50克, 双凤壮阳粥 点击：1068
菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱
工艺：煮 口味：原本味
主料：麻雀500克,公鸡300克
辅料：巴戟天12克,补骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,盐4克, 雀儿药粥 点击：424
菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱
工艺：煮 口味：原本味
主料：麻雀100克,稻米100克
辅料：菟丝子45克,覆盆子（干）15克,枸杞子30克, 冰糖炖麻雀 点击：1248
菜系及功效：幼儿菜谱 补阳食谱 理气调理食谱 月经不调食谱
工艺：炖 口味：甜味
主料：麻雀200克
巴戟天金狗脊禾花雀汤 点击：1042
菜系及功效：补阳食谱 健脾开胃食谱 失眠食谱 益智补脑食谱 阳痿早泄食谱
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：麻雀250克
辅料：巴戟天20克,狗脊40克,枣（干）20克, 三仙禽参汤 点击：2878
菜系及功效：丰胸食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
工艺：原炖 口味：原本味
主料：母鸡1200克,麻雀50克,鸽肉250克
辅料：人参5克, 雀儿粥 点击：487
菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱 痛经食谱 补气食谱 补虚养身食谱
工艺：煮 口味：清香味
主料：麻雀200克,小米50克
枸杞子芡实炖麻雀 点击：980
菜系及功效：肾调养食谱
工艺：隔水炖 口味：原本味
主料：麻雀300克
辅料：枸杞子15克,芡实米20克, 精炖肉酿禾花雀 点击：372
菜系及功效：补阳食谱 肾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱
工艺：炖 口味：咸鲜味
特色：软嫩鲜香。
主料：麻雀500克
辅料：菠菜15克,火腿15克,冬笋15克,香菇（鲜）15克,猪肉(肥瘦)100克, 仙茅雀肉汤 点击：436
菜系及功效：补阳食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
工艺：炖 口味：咸鲜味
主料：麻雀500克,芡实米80克
辅料：仙茅20克,枣（干）40克, 麻雀粥 点击：769
菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
工艺：煮 口味：清香味
主料：粳米100克,麻雀100克
炸铁雀 点击：857
菜系及功效：肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 夜尿多食谱
工艺：油淋炸 口味：咸鲜味
主料：麻雀400克
枸杞汁烹麻雀 点击：597
菜系及功效：肾调养食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱
工艺：炸烹 口味：原本味
主料：麻雀300克
辅料：枸杞子20克,核桃20克, 卤水麻雀 点击：491
菜系及功效：补阳食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
工艺：煮 口味：酱香味
特色：酱香可口
主料：麻雀750克
冰糖麻雀 点击：931
菜系及功效：补阳食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱
工艺：隔水炖 口味：甜味
主料：麻雀50克
红烧麻雀 点击：1417
菜系及功效：补阳食谱 肢寒畏冷食谱 夜尿多食谱 肾调养食谱
工艺：红烧 口味：咸鲜味
主料：麻雀300克
胡桃肉麻雀粥 点击：384
菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 补阳食谱 肺调养食谱 胃调养食谱
工艺：煮 口味：清香味
主料：粳米100克
辅料：麻雀120克,核桃20克,黄酒5克,姜2克, 雀肉粟米羹汤 点击：333
菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 老人食谱
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：麻雀650克,小米40克
辅料：荸荠粉20克, 溜麻雀 点击：535
菜系及功效：家常菜谱 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
工艺：溜 口味：清香味
特色：外焦里嫩，骨香肉酥。
主料：麻雀800克
生炒麻雀 点击：1111
菜系及功效：家常菜谱 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
工艺：生炒 口味：咸鲜味
特色：色泽褐红，滋味咸鲜，浓香不腻，骨酥肉鲜。
主料：麻雀1200克
辅料：玉兰片5克, 溜麻雀脯 点击：280
菜系及功效：家常菜谱 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱 补阳食谱
工艺：溜 口味：酸甜味
特色：细腻鲜嫩，香味扑鼻，口味甜酸。
主料：麻雀300克
辅料：鸡蛋清50克,青椒75克, 怪味麻雀 点击：473
菜系及功效：家常菜谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
工艺：煮 口味：怪味
特色：多种味道俱佳，回味无穷。
主料：麻雀1200克
姜葱禾花雀煲 点击：515
菜系及功效：私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 冬季养生食谱
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：麻雀650克

2. 哪些中草药有性保健功能

药物、药酒、药粥和中成药改善性机能或治疗性机能障碍时，应在医生指导下进行，做到对症辨证用药，以免效果不佳或产生副作用。
千百年来，祖国医学发现很多中草药对性功能具有保健治疗作用，且效果明显。普遍应用于临床，受到人们的重视。从应用方法分，有以下几类：
1.药物。
包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龙涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金樱子、山药、肉丛蓉、菟丝子、枸杞子、补骨脂、锁阳、蛇床于、九香虫、巴戟天、杜仲、仙茅、续断、淫羊藿、人参、刺五加、熟地、桑螺蛸、何首乌、肉桂、紫河车、冬虫夏草、茯苓、丁香、韭菜子、附子、山茱萸、葫芦巴、益智仁、海马、海龙、蛤蚧、海狗肾等。

2.药粥。
即以谷麦为主配合中药制的粥。常用的药粥有：山药粥、红枣山药粥、牛肾粥、人参鸡粥、雀儿药粥、腽肭脐粥、枸杞羊肾粥、黄芪山药粥、黄芪桑螵蛸粥、山英肉粥、英实金樱粥、虾蚧粥、鹿角胶粥、鹿圣粥、丛蓉羊肉粥、金樱螵蛸粥、附子粥、益智仁粥、锁阳粥、菟丝子粥等。

3.药酒。
用白酒泡制中药而成。常用于性保健治疗的药酒有：参杞酒、助阳酒、二仙酒、参蚧洒、阳春酒、巴戟天酒、枸杞酒、仙灵脾(淫羊藿)酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、杞菊酒、韭子酒、安神酒、二冬二地酒、五味于药酒、猬皮酒、脾肾两助酒、海马酒等。

4.中成药。
主要有六味地黄九(片)、大补阳丸、河车大造丸、左归丸、五子衍宗丸、滋阴百补丸、七宝美髯丸、锁精丸、巨胜子丸、鱼螵丸、金樱子丸、右归丸、六合散、青蛾丸、安肾九、参茸卫生丸、参桂鹿茸丸、全鹿丸、健身全鹿丸、乳鹿膏(鹿胎膏)、二肾丸等。
应用上述药物、药酒、药粥和中成药改善性机能或治疗性机能障碍时，应在医生指导下进行，做到对症辨证用药，以免效果不佳或产生副作用。

3. 男人吃什么食物补肾壮阳

男性很容易出现体质虚弱啊或者是一些疾病的发生，比如说男性出现的肾虚啊或者是一些健康方面的问题，都是需要注意的，那么如何去调理这样的问题呢，下面的这些适合男性补肾壮阳的食谱是不能错过的哦，而且还可以有提高免疫力的作用和效果哦。

关于适合男性补肾壮阳的一些食谱大家是否学会了呢，方法其实一点都不难，如果你没有烹饪的技巧的话不妨按照小编给大家介绍的步骤吧，可以吃到美味的易消化补充营养，对于男性身体有一定的调理作用，营养丰富，赶紧试试吧。

4. “药食健康”理念的提出人是谁

药食健康，确切地说是一种理念。郑州大学药食健康研究院博士生导师秦广雍教授和美国哥伦比亚大学科学家团队在合作研究中，首次提出药食健康的概念。药食分别代表了药品（或者药材）和食品（或者食材），或者说是药用食品（或者说药膳、食疗）。所谓药食健康，是指除了药食具备自身的基本功能外，强调的是尊重生命、尊重健康，提高和促进人们的健康水平，促进药食产业的可持续发展。把尊重人的健康作为现代药食产业发展的根本准则，把实现产品优质化、营养化、功能化和提高生命质量作为发展的根本目的。因此，不但要保证食品安全，更应该保证人们的健康。

5. 多吃什么蔬菜能增强性能力

多吃西红柿能增强性能力。

西红柿富含矿物质（钾、铁等），维生素a、c及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。

除西红柿外，一些富含维生素c、e的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。另外，一些海产品也可以提高精子质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。

(5)雀儿药粥短篇小说扩展阅读：

多吃西红柿能增强性能力的注意事项：

1、未成熟不宜食用

青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的番茄吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。

2、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，空腹吃番茄容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物。

6. 雀儿药粥是怎样制作的

雀儿药粥：配方：麻雀5只，枸杞子20克，大枣15克，粳米60克。

操作：将麻雀去毛、内脏及头足切碎，与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮，待粥将成时，加入姜、葱、盐，再沸即可。

疗效：补肾温阳益精。

桑椹杞子米饭：配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。

操作：取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖，文火煎煮焖成米饭。

疗效：滋阴补肾。

7. 吃什么食物温阳补肾

一、核桃 马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。 马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。 二、韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。 三、狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 四、泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 五、虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 六、羊肉 羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。 七、鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。 八、海藻 海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 九、鱼类 早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。 十、大葱 据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。( 2008年8月31日更新 ：葱可生吃，也可凉拌当小菜食用，作为调料，多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中，对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。2、根据主料的不同，可切成葱段和葱末掺合使用，均不宜煎、炸过久。3、葱叶因富含维生素A原，不应轻易丢弃不用。4、葱中含有的烯丙基硫醚由于是属于挥发性，因此泡在水里或煮得过久，都会使其效果丧失。5、在加入味增汁熄火之后，再洒上葱花，即可使香味更可口，且可发挥烯丙基硫醚的效果。6、葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用，因此像猪肉或羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。) <感谢好朋友初入杏林，也请大家帮忙不断完善 > 枸杞子酒 枸杞子250克，白酒500克。 将枸杞子放入酒中，密封7天即可饮用。可根据酒量大小，于睡前服20ml左右。 补肾壮阳。 本方出自《太平圣惠方》，方中枸杞子能补益精气，强盛阴道（陶弘景）语，是治疗肝肾阴虚之阳痿、遗精、目干等症的良药。尤其是与白酒相配，温阳之力既强且速，此外，枸杞子性味甘平，久服不仅无害，还有延年之功。 苁蓉酒 肉苁蓉25克，桂枝10克，泽泻9克，仙灵脾20克，巴戢天10克，何首乌20克，仙茅10克，枸杞子15克，山药20克。 用白酒1000ml浸泡，7天后去渣滓饮用，每次50ml，睡前服。 温肾壮阳，滋补肝肾。 肾虚阳痿，多非一朝一夕可治愈之病，须有耐心，持之以恒，才能收到好的效果。饮酒之法治疗阳痿，简便有效，易于坚持，而且药助酒行，酒助药力，是宫廷中治疗阳痿的常用药 万灵至宝仙酒 淫羊藿200克，列当、仙茅各100克，黄柏、知母各50克，当归160克，雄黄10克 将上药捣碎后，装入容器中，加白酒5000克，密封。7天后，去渣并将酒渣晒干，细研，用糯米粉糊丸，如绿豆大。每月已6克（疑为版印之误，或为“服”字）以酒送服，每日1次。 温肾壮阳 本方见《古今图书集成·医学全录》方中淫羊藿、列当、仙茅、雄黄能温肾壮阳，强发举萎，配以黄柏、知母滋阴清热，当归养血活血，标本兼顾，补泻同施，加之酒力相助，可是阳痿振兴。 2008年8月30日更新 荔枝 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 葡萄 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 猕猴桃 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 芒果 取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 白果 取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 木瓜 用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 红枣 红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 核桃 每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。 一、雀儿药粥 功效壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。 配料麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。 制作1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。 2、再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。 用法每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。 二、圆肉党参炖猫肉 功效健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。 配料桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。 制作将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。 用法吃肉饮汤，隔日1次。 三、核桃炖蚕蛹 功效补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。 配料核桃肉100～150克，蚕蛹（略炒过）50克。 制作将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。 用法隔日1次。 四、枸杞羊肉粥 功效滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。 配料枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100～150克，葱白少量，食盐少许。 制作1、将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。 2、把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。 3、待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。 用法每日1～2次，温热服。 五、阳痿食疗方 功效补肾助阳。 配料雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。 制作将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。 用法每日服3次，每次1粒，温开水送服。 韭菜牛鞭散 配料：韭菜籽30克，菟丝子15克，牛鞭1具，淫羊藿15克。 制法：把牛鞭用火焙干，磨细，淫羊藿加羊油炒黄，与菟丝子末、韭菜籽末拌匀。 药用：用黄酒冲服1汤匙粉，每天3次。 说明：温肾壮阳；对阳事不举、精液清稀、头晕目眩、畏寒肢冷有疗效。[美食中国] 淮山百合鸡蛋黄糖水 配料：淮山30克，百合60克，鸡蛋2个，冰糖适量。 制法：将淮山、百合加水3碗煎成2碗，鸡蛋去蛋白，将蛋黄捣烂，加入拌匀，加冰糖。 药用：分3次服完。 说明：补益心脾；对阳痿、精神不振、夜寐不安、便溏有疗效。 山药熟地粥 配料：小茴香3克，茯苓20克，山药30克，熟地30克，粳米100克，红糖适量。 制法：把熟地、山药、小茴香、茯苓水煎取汁，与粳米同煮粥，加入红糖。 药用：每天2次。 说明：益肾宁神；对阳痿、胆祛多疑、心悸易惊有疗效。 复元粥 配料：淮山50克，瘦羊肉500克，羊骨1具，粳米100克，肉苁蓉20克，核桃仁10克，菟丝子10克，葱白3根，料酒、胡椒粉、盐、姜、花椒、八角适量。 制法：把羊骨剁成数段，羊肉洗净，加入各药（装入纱布袋），与粳米同煮成粥。 药用：每天1剂，分2次服完。 说明：对耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄有疗效。 2008年9月13日： 1、荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。 2、麻雀 麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。 3、羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。 4、枸杞子 枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 5、松子 松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。 6、麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。 8、淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 9、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 10、驴肉 驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 2008年10月8日更新： 1周中的壮阳菜谱推荐如下： 星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。 星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。 平常食物壮阳巧搭配 人到中年以后，性欲逐渐衰退，若从食物方面给予补充，既行之有效，也简单易行。 调查研究证实：男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。所以要增强性功能，脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。 精子蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。含精氨酸量很高及大量的滑黏物质的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。冻豆腐含精氨酸量最高，其次是其他豆制品。肉类及鱼类中所含的牛磺酸具有促进精子活力的作用。多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。 与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C及E等。 有医生发现，对合并少精症的恶性贫血患者，应用维生素B12治疗后，不但红细胞增加，而且精液也得到改善，并恢复了生育能力，获得了“双喜临门”的效果。 含维生素B12丰富的有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物，故其精液中维生素B12的浓度比正常人明显低下。 维生素A和E均可提高性欲，增加精子的生成，并提高精子活力。维生素A缺乏时，可以影响雄性动物的精索上皮产生精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化。含维生素A较多的食物有动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。维生素C的作用是降低精子凝集在一起，有利于精液液化。在新鲜蔬菜和水果中，以及植物油中含有非常丰富的维生素。 现代医学证明由于人体缺锰，可导致酶活性降低，垂体促性腺激素和促生长激素分泌减少，生长发育发生障碍，而鹿茸、蜂蜜、人参、枸杞、熟地、桑葚、杜仲等中药含锰量较高，有良好壮阳效果。 值得一提的是锌元素，锌是性成熟的营养素，它与体内70多种酶(生物催化剂)的功能活性有关。婴幼儿缺锌，可致发育障碍，睾丸发育迟缓，睾丸缩小，功能不全。生育年龄的男性缺锌，可导致性腺萎缩，并使性激素分泌减少，结果会引起生精障碍，精子活力降低，畸形精子增加，精子数量减少，自然授孕率也下降，甚至引起不育。 锌又有“夫妻和谐素”之雅号，人体缺锌直接影响性腺，使其萎缩，并使性激素分泌减少。多吃含锌丰富的食物，就能促进青年的性成熟与性发育，成年则可避免性功能减退。这也是家庭自疗的有效方法。常见的锌来源有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛肉、海产品、螺及蚌，其次是花生、苹果、核桃、豆腐皮、白木耳、黄豆、白菜、姜等。含锌食品之冠是牡蛎、鲱鱼。 自我按摩壮阳法 1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 2、腹股沟按摩 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。 3、摩揉睾丸 将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。 4、摩擦双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

8. 早泄不吃药能好吗

早泄不吃药能好吗？
轻度的能好 中度的不好说···
什么食疗啊 运动治疗啊 还有按摩啦 很多的 你网络下就能找到，但是这只能辅助治疗，千万不要作为主要的治疗方法，治疗还是要靠药物，外力很难达到治疗的效果，服药药物，在注意辅助治疗就会效果很好，推荐中药 颐乐金威丹 效果很好的，你可以去看下。
阳痿自我按摩
(1)拇指按脐孔30--50次。
(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。
(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。
(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30--50次，使之有酸胀感，早晚各1次。
(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。
阳痿的营养食疗方法
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
食疗方法
1、麻雀 2 只，小米 60 克，黄酒 300 毫升，葱白 2 根。将麻雀去毛、去内脏，洗净炒熟，放入黄酒稍煮，再加水放入小米煮粥，熟后放入葱白、精盐等调服，每日 1 次。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频数。
2、苦瓜种子适量，焙熟研末，每次 9 克，黄酒送服，每日 2～3 次。
3、海参、狗肉各适量，共切片煮汤，加生姜、精盐等调服。
4、小公鸡 1 只，去毛、去内脏，洗净切块，置于食盆中，加入白酒 200 毫升，隔水蒸食。适用于阳痿或举而不坚、早泄。
5、猪腰 1 对，枸杞菜 250 克。将猪腰洗净切片，用麻油炒熟，加水适量，放入枸杞菜熬汤，熟后加入精盐、胡椒粉调服。
增强性功能的食物
谷、谷类：粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等
肉 食：牛髓、牛肾、羊骨、火腿、野马阴茎、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、石燕肉、鸽、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等
水 产：鳗鱼、黑鱼、塘鲤鱼、鳇鱼、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼、金钱鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、海鹞鱼、黄鱼、乌贼、鱼鳔、鳖肉、蛤蜊、乌龟肉、魁蛤、淡菜、鲍鱼、海燕、海牛、海参、海狗肾、海龙、龙涎香、裙带菜等
昆 虫：蜗牛、蟋蟀、九香虫、蚂蚁、龙虱、雄蚕蛾、蚕蛹、蝗虫、蜻蜓、灰花蛾、桂花蝉、枸杞虫、青蛙、芝麻虫等
果 品：覆盆子、金樱子、葡萄、枸杞子、五味子、乌梅、龙眼、荔枝、樱桃、花红、石榴、桑椹、沙枣、枣、乌饭果、凉粉果、托盘果、白果、核桃仁、栗子、橡实、莲子、莲须、莲子心等
蔬菜香料：甘蓝、油菜籽、韭菜籽、萝卜籽、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、山药、马铃薯、甘薯、肉苁蓉、芝麻、肉桂、黄精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、葱、蒜等 。
菌 类：白木耳、石衣、石花、地耳、冬虫夏草等 。
其 他：咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盘、燕窝、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王浆、酪、奶酥、醍醐等。
20种药膳助你防治阳痿
（1）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，珠山石耳5克，枸杞2克，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。
（2）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
（3）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
（4）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
（5）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
（6）苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
（7）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
（8）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。
（9）虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
（10）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
（11）附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。
（12）枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
（13）醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
（14）苁蓉羊肉粥： 取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。
（15）羊肾韭菜粥：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克， 粳米100克。将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少许盐和味精调味。
（16）补肾鸭肉汤：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉。冬虫夏草用温水洗干净，生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冲下曹和生姜、葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。再炖中立加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜、葱白即成。
（17）肉苁蓉乌龟汤：肉苁蓉60g、复盆子30g、乌龟1000g，料适量、功效 补肾壮阳、养阴固精。
（18）生地鸡：乌骨鸡1只、地黄250g、饴糖1500g，功能 强筋健身、益精髓。适于肾精亏耗，性功能卑贱。
（19）雀儿药粥 ：麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，
枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣，再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。 每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。
什么食疗啊 运动治疗啊 还有按摩啦 ，但是这只能辅助治疗，千万不要作为主要的治疗方法，治疗还是要靠药物，外力很难达到治疗的效果，服药药物，在注意辅助治疗就会效果很好，推荐中药 颐乐金威丹 效果很好的，你可以去看下。