沉迷于言情小说怎么办

A. 总是沉迷言情小说，幻想自己是女主，然后就控制不住自己总反复的看

1. 阅读言情小说并幻想自己是女主角是很多人都会有的经历，这种幻想能给人带来愉悦感。
2. 然而，过度沉迷其中，以至于影响日常生活和工作，就需要引起注意了。
3. 幻想时，人们往往会不自觉地将自身经历融入故事中，使故事更加丰富和真实。
4. 要想改变这种习惯，可以尝试看完小说后立即删除或者远离小说来源，以此来减少诱惑。
5. 开始时可能会感到痛苦，但不断提醒自己这种幻想不值得追求，有助于逐渐改掉这个习惯。
6. 不断重复这种暗示，强化意识，最终能够有效控制自己不再反复阅读。

B. 沉迷于言情小说怎么办

我觉得平时的时候可以适当的看一些言情小说，但是如果达到沉迷的程度，那我们一定要改正自己的这个状态，平时可以多做一些有意义的事情，比如说把注意力放在自己平时爱好的事情上，这样的话可能会有一些改善。