看了言情小说心情不好

㈠ 为什么每次看完言情小说，心里总是觉得好难受

一方面，证明你是个容易动情的人，是一个比较感性的人，可能你会把自己联想进去，因为某些剧情或者会触碰你内心一直逃避或者不敢面对的事，不过坏情绪可以有，生活还必须过，你要相信幸福是自己的，没人能改变，过几天应该会没事的啦，可以做点其他事，或者看点其他书，希望能早日恢复好心情

㈡ 看了言情小说后，觉得很心痛，想到那些片段就想哭，怎么办

是你看的太投入，把自己融入进去了，你和用心的去体会小说里面的情节事情，我也经常会看电视小说看的泪流满面，其实这也是人心善良的一张表现。可以听下音乐或者想一下那只不过是虚幻的心情会好点。

㈢ 为什么看完言情小说后有种失落感

理想与现实相差太远，小说从某种程度上来说就是我们的理想，不管它是悲剧还是
大团圆
，现实中一般都是经历不了那种轰轰烈烈或凄婉辗转的际遇的，所以看完后回到了现实，发现一切还是原样，只是自己的心境不一样了，表面上还是该干嘛干嘛，心里却掀起了惊涛骇浪，久久不能平静，回到现实后又怎会不觉得失落呢？不过过几天就好了，毕竟我们还是
活在当下
，小说只能是小说，我们可以坚信小说中那些人、那些事一定正在这个世界的某个角落里静静的上演着，只是自己这辈子恐怕是不会有缘遇见的……

㈣ 为什么看完一部言情小说后心里会失落无比...

建议调整自己心态，我是学了点心理学的，你的症状其实不只是由看了书导致的，里面的情节让你联想到自己的实际情况，也许你的生活中出现了一系列的问题，让你不如意，从而让你产生了羡慕的想法，尽快的和周围的人多接触，回到现实中去，是现在要做的。

㈤ 为什么看完言情小说后心里会很难受（结局很美好，但中间部分很伤感）

先不要去看关于小说的任何东西，放下心静静吧

㈥ 为什么我看完小说以后很压抑

综述：说明你并不满足那个结局，亦或是你太投入了，猛地一完结自己不太适应，休息几天就好了。

调整心态的方法：

1、不要急着去处理事情

当我们遇到了一些麻烦或者烦心事的时候，而这个时候又有一些事情需要我们去处理的时候，我们最好先不要急着去处理事情，而是应该先停下几分钟，告诉自己我要先等会，我要先平静一下自己的心情。

2、深呼吸

就是当我们试着平静自己心情的时候，最为便捷的方法就是深呼吸，深呼吸可以让我们精神和肌肉放松下来，深呼吸的时候不要想着一下就能平静自己的.心情，而应该连续的多次进行深呼吸。

3、在高处向远处眺望

你也可以试着站在比较高的地方，向远处眺望，不需要你看什么，只需将你的眼光投向远方即可，多看几分钟，这个方法，你会很快就获得平静。

4、冷水洗一下脸

还有一种方法就是用冷水洗一下脸，当冰冷的冷水冲洗着你的脸颊的时候，你的内心得燥热也会被这冰冷的水给冲淡。

5、找个没人的角落

还有一种方法就是找个没人的角落，对着墙“面壁思过”，这个时候，你会感觉到最真实的你，看清你自己，你会知道你需要怎么做。用这个方法的时候不要站的时间太长了，当你心情平静下来即可。

㈦ 为什么我看言情小说的时候心里会难受

因为你已经投入到故事情节当中了。你会随着故事情节的变化而高兴，悲伤。

㈧ 为什么看完小说之后心情不好

是你现实境遇让你有如此的压抑的心情，现实的困境一直盘绕在你的心中只是你一直无意识压抑它，小说故事情节和言语让给你想到了自己的现实，你内心的情感和愿望汹涌而出，现实和你内心需求造成的冲突让你有压抑的感受，能够明白自己的内心也能让自己轻松许多

㈨ 为什么看完一本言情小说后心情一整天都会被影响啊

我也是！！同道中人证明你是一个很感性的人，真容易融入书中的感情，影响自己的心情。

不夸张的说，你是一个心好人，如果你是女生，我会娶你的，现在像这种人太少了，大多都是没心没肺的娃，看悲剧都没感觉。

以前我也是，看悲剧多了，心理总是很难过，恍恍惚惚的。一般一本悲剧小说我会失落四五天左右。

其实很简单，分散注意力，不要去想小说的内容，还有以后控制自己，不要看太多悲伤或偏黑暗的小说，多看些轻松幽默的就好了！学会调节心情！

我加你吧

㈩ 看言情小说伤心了怎么办

我建议你在去看一部开心点的小说，你这种经历我也有过，后来朋友给我看了一部很浪漫，很让人开心的小说，或者你可以去看看其他的名著，转移你的注意力，你要知道，小说毕竟只是小说，现实中即便有小说里的情节，那也是很难遇到的哦，你要学会克服你自己的多愁善感，那样并不是冷血，你要把你的多愁善感用在该用的地方哦！！！加油！！！你一定可以从小说中的悲伤走出来的！！！