都市小说大力鹰爪功

A. 大力鹰爪功的练习方法

在夜半（23点至凌 晨1点）当阳气下降阴气上升时起床，在床上自然伸屈几下手脚，然 后两膝盘坐于床上，左腿架于右腿上，轻闭双 目，舌抵上颚，双手成爪 状，分置于腰侧，掌心向 前（图555）；做好上述 姿势后，排除杂念，开始用鼻作长、匀、细的深呼吸，呼吸时最 为不能听见声音，双手成爪状随着一呼一吸收进推出。
吸气时，气归丹田，使小腹自然鼓起来，接着双手成爪在 吸的同时用劲拉回于腰侧（须好似拉动千斤之物）。呼气时，气 从下丹田涌至中丹田，使小腹陷下去；双手成爪在呼气的同 时，向前用力缓缓推去，吸气时，意想大自然之生气从双手劳 宫穴、百会穴下至下丹田；而呼气时，则意想大地之气，从脚底 涌泉穴涌上，向劳宫冲去，以上呼吸意念要有意无意，自然而 然，只有这样才能使气随意而动。本式每次须练习半小时，然 后再接练以下几步功法 每天早晨，当太阳从东方升起时，站好马步，面向太阳，双爪向阳光作拉推之状，动作同心意归田式相同。

B. 有谁练过峨眉大力鹰爪功，效果如何

施主本寺有 大力金刚指...,比师太的那厉害多啦。一学期只要998包食宿舍。全国首家！报名热线272615358

C. 武侠小说中，有什么可以算得上是绝顶武功的

梁羽生里的连环夺命剑法，棉掌，毒掌，无名剑法（剑法之最），修罗阴煞功，雷神掌，7煞掌（这三种是邪派武功），蹑云剑法，惊神指法，追风剑法，大修弥剑法，九宫八卦剑法，孟家刀法，沾衣18跌，踏雪无痕，小天星掌，降龙十八掌，金刚6阳掌等，这些都是上乘武功，至于要说绝顶武功，惟有楼主自己分辩，个人推荐：连环夺命剑法，大修弥剑法，无名剑法
这为金庸笔下的所有武功
剑法:
1.六脉神剑 大理段氏的秘传绝艺,段誉曾学会
2.独孤九剑 剑魔独孤求败的绝学,风清扬传令狐冲
3.太极剑 张三丰所创绝学,圆转如意,生生不息,后入太极门
4.辟邪剑法 葵花宝典内的武功,自宫者可练,迅急难挡
5.追魂夺命剑 红花会二当家无尘道长的绝学
6.达摩剑法 少林七十二绝技之一,西域少林方天劳所使
7.韦陀伏魔剑 少林七十二绝技之一,西域少林潘天耕所使
8.段家剑法 大理段氏之武学,段正淳使之拒段延庆
9.玉女素心剑法 古墓派玉女心经之绝学,全真、玉女两剑法之合壁
10.玉女剑法 古墓派武学,清丽飘逸
11.全真剑法 全真教武学,古朴拙重
12.玄铁剑法 杨过使玄铁剑对抗山洪时所悟,乃提气运劲之法门
13.神门十三剑 武当派武学,专攻手腕神门穴,殷梨亭对抗五凤刀时使
14.迅雷剑 何足道的绝学,迅捷无比
15.绕指柔剑 武当派绝学,阴柔奇幻,莫声谷与殷天正教手时曾使
16.落英剑法 桃花岛武学,点点落英,变幻无方,由落英神剑掌化出
17.两仪剑法 武当派武学,武当二高手与令狐冲过招时所使
18.金蛇剑法 金蛇郎君夏雪宜之绝学,诡奇狠辣,难躲难防
19.两仪剑法 仙都派武学,黄木道人所创,'两人同使,剑分阴阳
20.华山剑法 袁承志所学,正大光明,博大精深
21.松风剑法 青城派绝学,如松之劲,如风之迅
22.泰山十八盘 泰山派绝学,由泰山石阶化出,威严厚重
23.玉萧剑法 桃花岛绝学,有飘逸出尘之姿
24.狂风快剑 华山剑宗封不平所创,一百零八式如狂风暴雨
25.伏魔剑 五台山清凉寺武学
26.正两仪剑法 昆仑派绝学,与华山派反两仪刀法合壁威力更增
27.回风落雁剑法 衡山派武学,一剑落九雁,威力无穷
28.柔云剑术 武当派武学,陆菲青之绝学,绵绵不息
29.百变千幻云雾十三式 衡山派绝学,千变万化,眩人耳目
30.玉女剑十九式 华山派武学,唯女子能使,变化多端
31.点苍剑法 武林四大剑派点苍派之绝学
32.芙蓉剑法 衡山派武学,五大剑法之一
33.紫盖剑法 衡山派武学,五大剑法之一
34.石廪剑法 衡山派武学,五大剑法之一
35.天柱剑法 衡山派武学,五大剑法之一
36.祝融剑法 衡山派武学,五大剑法之一
37.衡山五神剑 衡山派绝学,一剑包一路,威力无穷
38.岱宗如何 泰山派绝招,难学无比,威力无穷
39.五大夫剑 泰山派武学,由五大夫松化出
40~56.嵩山剑法 快慢十七路剑法,妙招纷着,层出不穷
57.上清剑 仙都派武学
58.冲灵剑法 令狐冲和岳灵珊合创,不值一提
59.太岳三青峰 岳不群所创,一剑强似一剑
60.周公剑 一字慧剑门之绝艺,卓不凡劈桌时所使
61.无量剑法 云南无量剑派之武学
62.苗家剑法 打遍天下无敌手金面佛苗人凤之绝学,招式严谨
63.连城剑法 藏于连城诀之剑法,号称天下无敌
64.雪山剑法 雪山派绝学,七十二招,变化多端
65.唐诗剑法 一招一诗句,万震山、言达平、戚长发所使
66.八仙剑法 广西梧州八仙派之绝学,袁紫衣曾使
67.祁家剑 大内侍卫聂钺之武学
68.越女剑法 阿青所创，江南七怪韩小莹之武学,轻灵精妙
69.同归剑法 全真教武学,为抵御欧阳锋所创
70.阴阳倒乱刃法 公孙止之绝学,剑似刀,刀似剑,惑人耳目
71.三分剑术 天山双鹰之绝学,迅快无比
72.罗汉剑法 少林七十二绝技之一
73.无双无对,宁氏一剑 宁中则所创,凌厉无比
74.沐家剑 云南沐王府之武学,流传甚广
75.恒山剑法 恒山派绝学,防守严密,破绽甚少
76.上清剑法 上清观之武学
77.哀牢山三十六剑 朱子柳和郭靖交手时所使,剑法凌厉号称天下第一
78.雷震剑法 石梁派武学,青青与西洋剑士交手时所使
79.四言诗剑 杨过与公孙止交手时临时创制
80.天龙门的剑法
81.三才剑 汤沛所使之武学。
82.泼墨披麻剑法 丹青生之武学，曾与令狐冲对敌。
83.万花剑法 恒山派武学，定静师太对付日月神教所使。
84.淑女剑法 华山派武学，宁中则曾使。
85. 慕容氏家传剑法 慕容复在少室山上为挡段誉之六脉神剑而使。
86. 柳絮剑法 慕容复在姑苏曼陀山庄对付段誉时使之。
87.养吾剑
88.希夷剑
89.一字电剑 梅庄丁坚的剑法
90.七弦无形剑 梅庄黄钟公的剑法
91.吴钩霜雪明 侠客行之剑法。
92.十步杀一人 侠客行之剑法。
93.脱剑膝前横 侠客行之剑法。
94.救赵挥金锤 侠客行之剑法。
95.灭剑
96.绝剑
97.梅家剑法
98.雨打飞花剑法 昆仑弟子向殷素素炫耀之武功
99.夺命连环三仙剑 岳不群在少林中使剑宗绝招
100.天地同寿

刀法:
1.燃木刀法 少林七十二绝技之一,实为手刀,玄苦即善此技
2.玄虚刀法 武当派武学,俞岱岩使之杀剧盗
3.胡家刀法 胡家之绝艺,招数严谨,少有破绽
4.快刀 胡家之武学,迅快非常
5.八十一路五虎刀 范家之武学
6.反两仪刀法 华山派之绝学,与正两仪剑法合壁,威力更增
7.血刀刀法 西藏血刀门之绝学,招式狠辣
8.金乌刀法 史小翠创以克制雪山剑法
9.五虎断门刀 云州秦家寨之武学,失传五招
10.八卦刀 八卦门之绝学,严谨厚重
11.回风拂柳刀 江南史家之武学,慕容复使之对付段誉
12.羽衣刀 太乙派之武学,慕容复使之对付段誉
13.雁行刀法 鹰爪雁行门之武学
14.火焰刀 鸠摩智之绝艺,以真气使刀,摧枯拉朽,无坚不摧
15.阴阳倒乱刃法 公孙止之绝艺,左手金刀之刀法
16.独臂刀法 金蛇郎君之武学,袁承志曾传罗立如
17.奇门三才刀 吴长风之武学,曾使之砍伤云中鹤
18.柴刀十八路 广西黎山洞黎老汉之武学,慕容复使之对付段誉
19.金刚伏虎刀法 陈家洛曾使之对付张召重
20.阴风刀 以真气作刀,波斯三使曾使之对付张无忌
21.六合刀 韦陀门之武学
22.慈悲刀 宁波天童寺心观和尚之武学,不伤人命
23.鸳鸯刀 骆冰之绝学,左长右短,配合紧密
24.后山三绝招 杨老令公之武学,冲锋陷阵,所向披靡
25.江南陆家刀法 嘉兴陆家庄之武学
26.夫妻刀法 林氏夫妇传授给袁冠南和杨中慧
27.狂风刀法:田伯光的速度极快之刀法
28.玄玄刀法 石双英的武功
29.地堂刀法 鹿鼎记中林兴珠曾用来大破红毛鬼
30.罗汉刀法 陆冠英的武功
31.铁门闩刀法 雪山飞狐中郑三娘的武功
32.四门刀法 阎基和商老太过招时的刀法
33.降魔刀法 少林派

棍枪法 :
1.伏魔杖法 少林武学
2.泼水杖法
3.无上大力杵法
4.普门杖法
5.太祖棒
6.六合枪
7.降魔禅杖
8.伏魔杖法 柯镇恶武学
9.杨家枪
10.五台山二十四路伏魔杖
11.疯魔杖法
12.蛇杖杖法
13.大夜*棍
14.小夜*棍
15.取经棍法
16.紧罗那王棍
17.大力金刚杖法 简长老
18.齐眉棒 赵老爵爷
19.五郎棍法 五台镖局李延豹
20.齐眉棍法 成璜
21.中平枪 花铁干
22.呼延枪法
23.岳家神枪
无：
1.蜀道难牌法 九翼道人
2.雷动于九天之上 九翼道人
3.渔叟钩法 北渔拓跋氏
4.盘根错节十八斧 古笃诚
5.阴阳宝扇打穴功夫 沙天广
6.城字十八破 青城派
7.打狗棒法
8.大剪刀刀法
9.倚天屠龙笔法
10.鹰蛇生死搏 华山派
11.《八口山铭》笔法 秃笔翁
12.铁蜈钩功夫 何铁手
13.《裴将军诗》笔法 秃笔翁
14.《怀素自叙帖》笔法 秃笔翁
15.二十八招石鼓打穴笔法 秃笔翁
16.棋盘招式 黑白子
17.六十四路轰天雷震挡法 塞北白家堡
18.呼延十八鞭 卓天雄
19.一阳指书 朱子柳
20.鹤蛇八打 云中鹤

鞭法 ：
1.金龙鞭法 韩宝驹
2.百胜软鞭 伏牛派
3.回打软鞭十三式 太别山
4.八十一路三节棍 湖北阮家
5.布袋功夫 陈孤雁
6.软虹蛛索功夫 何铁手
7.九龙鞭法 九龙派
8.童家流星锤法 山西童家
9.拂尘功夫 李莫愁
10.黄沙万里鞭法 尹克西
11.银索金铃索法 古墓派
12.毒龙鞭法 梅超风

掌法、腿法 ：

1.般若掌 少林七十二绝技之一
2.韦陀掌 少林入门武功,虚竹以此对付鸠摩智的七十二绝技
3.散花掌 少林七十二绝技之一
4.降魔掌 少林武学,都大锦之绝学
5.大金刚掌 少林七十二绝技之一,玄慈的绝艺
6.神掌八打 少林七十二绝技之一,苦智之绝学
7.震天铁掌 武当之武学,宋青书使之杀死莫声谷
8.八卦游龙掌 武当之武学,毛东珠传于康熙
9.回风掌 武当之武学
10.绵掌 武当之武学,绵绵不绝,柔韧无匹
11.落英神剑掌 桃花岛之绝艺,五虚一实,七虚一实,与扫叶腿法合称狂风绝技
12.劈空掌 桃花岛之绝艺,以铁八卦练功
13.铁掌 裘千仞之绝学,刚猛虽不及降龙十八掌,招式却可胜之
14.降龙十八掌 丐帮帮主之绝学,阳刚无匹,当世第一
15.三花聚顶掌法 全真教武学,乃全真教中最厉害之掌法
16.天罗地网势 古墓派武学,使开时若天罗地网,滴水不漏
17.截手九式 峨嵋武学,灭绝老尼曾使之伤张无忌
18.金顶绵掌 峨嵋武学,宋青书使之与俞莲舟交手
19.飘雪穿云掌 峨嵋武学,灭绝老尼曾使之伤张无忌
20.四象掌法 峨嵋武学,暗合河洛四象
21.天山六阳掌 逍遥派绝学,可化解生死符
22.春蚕掌法 胡家武学,全采守势,作茧自缚
23.天长掌法 恒山派武学,法度严谨
24.伏虎掌 华山派武学,崔秋山曾传袁承志
25.混元掌 华山派武学,从掌法修练内功,由外至内,非比寻常
26.大嵩阳神掌 嵩山派武学,大开大阔,气势非凡
27.化骨绵掌 蛇岛阴毒武学,毛东珠使之暗杀董鄂妃等人
28.游身八卦掌 八卦门之武学,脚踏先天八卦,捷如脱兔
29.内八卦掌法 八卦门之绝学,由外至内,更为厉害
30.摧心掌 青城派之绝学,震碎人心,不露痕迹
31.八阵八卦掌 八卦门之武学
32.莲花掌 洪七公传黄蓉之武学
33.白驼雪山掌 欧阳锋之武学
34.黯然销魂掌 杨过自创十七招奇招,于黯然销魂之际使之方显威力
35.开山掌 江南七怪全金发之武学
36.三无三不手 李莫愁自创之阴毒武学,专攻敌人要害
37.赤练神掌 李莫愁自创之阴毒武学,掌中带毒
38.大风云飞掌 彭莹玉之武学,以此连伤五敌
39.寒冰神掌 左冷禅自创之绝学,冰寒澈骨
40.金蛇游身掌 金蛇郎君之武学,诡奇难防
41.玄冥神掌 玄冥二老之绝学,掌上寒毒唯有九阳神功可除
42.寒冰绵掌 韦一笑之绝技,中者全身无劲
43.庖丁解牛掌 陈家洛于迷城中领悟出的武学
44.阴山掌大九式 丐帮季长老之绝学,围攻谢逊时所使
45.碧针清掌 谢烟客之绝学,掌力可将松针裹住,历久不散
46.五行六合掌 贝海石之绝学
47.五罗轻烟掌 段正淳传秦红棉之武学
48.冰蚕掌 游坦之揉合易筋经及冰蚕精华之奇学
49.霹雳掌 文泰来之绝学,掌力威猛,中者立毙
50.黑砂掌 常氏双侠之绝学
51.伏虎掌 少林武学
52.达摩掌 少林武学
53.南山掌法 南希仁之武学，威力平平。
54.寒阴箭 瑛姑隐居黑龙潭苦练出的武学，一种掌力，十分阴毒。
55.摧心掌 九阴真经中的下乘阴毒武学，不知是否和青城派的摧心掌有关？
56.翻天掌 福威镖局林家的家传武学，平凡武学
57.闯少林 少林武学，少林瘦长僧人与郭襄交手时所使。
58.天山折梅手 逍遥派之武学，蕴含诸般兵刃招式，永无止境。
59.一拍两散 全套只有一招 威力惊人
60.分解掌 苦智VS.火工头陀曾使
61.千手如来掌 方证VS.任我行曾使
62.须弥山掌 少林七十二绝技之一，使前须聚气良久，但极具威力。
63.黑煞掌 丁家武学，丁不四曾使。
64.抽髓掌 星宿派的武学。
65.碧波掌法 桃花岛的武学，傻姑偷看曲灵风练功时学会。
66.白虹掌力 李秋水追逐虚竹时曾使。
67.震天三十掌 卓天雄的武学。
68.快活三十掌 赛孟尝孟伯飞的绝学。
69.震山掌 武当派武学，俞岱岩战殷野王时曾使。
70.毒砂掌 药王门武功。
71.金刚般若掌 西域少林外门武学，刚相曾使之打张三丰。
72.铁沙掌 长乐帮展飞的武功，使之打石破天助其内力融合。
73.红砂掌 昆仑派武学，冯锡范使之击毙关安基。
74.佛光普照 峨嵋派绝学，只有一招，张无忌接灭绝三掌之三。
75.风雷掌 苗人蓝天和之绝学，外门武学。
76.大阴阳手....嵩山派.乐厚的武学..掌力分阴阳两道..被令狐冲以'破掌式'破之
77.截心掌——常遇春和番僧相斗时所中之掌。
78.大慈大悲千手式 少林武学，海老公曾授韦小宝。
79.虎爪手 少林武学，少林僧人擒拿萧峰时所使。
80.寂灭爪 少林七十二绝技之一，鸠摩智与虚竹交手时所使。
81.龙爪手 少林七十二绝技之一，空性之绝艺，三十六式皆凌厉狠辣。
82.少林擒拿十八打 少林武学。
83.鹰爪功 少林武学，少林僧人擒拿萧峰时所使。
84.千叶手 少林武学。
85.因陀罗抓 少林七十二绝技之一，鸠摩智与虚竹交手时所使。
86.拈花擒拿手 少林高深武学，以内力为基，出手平淡冲雅，不带霸气。
87.波罗密手 少林武学。
88.大力金刚抓 少林武学。
89.大擒拿手 少林武学，海老公曾授韦小宝。
90.小擒拿手 少林武学，假太后曾授玄烨。
91.虎爪绝户手 武当武学，俞莲舟从虎爪手化出，阴损狠辣，不可轻用。
92.虎爪手 武当武学，张三丰所创。
93.大摔碑手 武当武学，陆菲青所使。
94.兰花拂穴手 桃花岛武学，出手优雅。
95.天罗地网势 古墓派武学，以麻雀练功。
96.飞凤手 崆峒派武学。
97.醉拳 书剑中蒲田少林寺大苦大师的绝技
98.龙爪擒拿手 范家武学，如附骨之蛆，极难摆脱。
99.鹰爪手 华山派武学。
100.铁琵琶手 洛阳韩家武学，十分凌厉。
101.分筋错骨手 妙手书生朱聪自创之武学。
102.凝血神抓 陈近南之绝学，中者三日后血液凝结，无药可治。
103.鹰爪擒拿手 白眉鹰王殷天正之绝学，狠辣无比，
104.九阴白骨爪 黑风双煞误解九阴真经的武学，破人脑门厉害无比。
105.蟹钳功 褚万柳之武学。
106.锁喉擒拿手 马大元之武学。
107.缠丝擒拿手 白世镜之武学，以此换取薛神医救阿朱。
108.大力鹰爪功 荣彩之武学。
109.鹰爪力 鹰爪?阈忻胖�溲А?110.九阴神抓 九阴真经之武学。
111.丁家十八路擒拿手 丁不三、丁不四家传武学，丁当曾授与石破天。
112.三阴蜈蚣爪 星宿派武学，出尘子曾使。
113.鸡爪功 西藏密宗武学，鹿鼎记中巴颜大师的武功。
114.三阴手 昆仑派武学，倚天中西华子曾使。
115.岳家散手 花铁干的武功。
116.弹指神通 桃花岛武学，黄药师恃之在华山论剑争锋。
117.拈花指 少林七十二绝技之一，玄渡与鸠摩智曾以拈花指交手。
118.无相劫指 少林七十二绝技之一，无声无息。
119.一指禅 少林七十二绝技之一，澄观老和尚曾使。
120.摩诃指 少林七十二绝技之一。
121.大力金刚指 少林七十二绝技之一，外功路子，可捏碎骨头，捏扁金锭。
122.多罗叶指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
123.大智无定指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
124.去烦恼指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
125.天竺佛指 少林七十二绝技之一，玄寂在聚贤庄使之对付乔峰。
126.金刚指 少林七十二绝技之一。
127.一阳指 大理段氏之绝学，威力强绝，点法亦独树一帜。
128.夺魄指 郑家武学。
129.幻阴指 成昆之绝学，中者阴毒附体，非纯阳内力不可消解。
130.透骨打穴 欧阳锋之点穴秘技，极其难解。
131.千蛛万毒手 殷离苦练之奇学，练时以花蛛噬体，但威力极大。
132.二指禅 桑结喇嘛所使。
133.参合指 慕容世家绝学，慕容博在英雄大会上曾使。
134.袖中指 慕容博在英雄大会上曾使。
135.玄天指 黑白子成名绝技,在梅庄化水为冰
136.黑风指
137.罗汉拳 少林入门第二套武功，铁罗汉所使武学，张君宝以此拳法击败何足道。
138.韦陀杵 少林七十二绝技之一，威猛难当，玄悲之绝技。
139.五行连环拳 少林武功，平凡无奇。
140.查拳 少林武功，平凡无奇。
141.少林长拳 少林入门第一套武功，平凡无奇。
142.伏虎拳 少林入门第三套武功，平凡无奇。
143.大金刚拳 少林七十二绝技之一，波罗星所盗三绝技之一。
144.太极拳 张三丰以百年修为创制之拳法，讲究圆融之道。
145.武当长拳 武当入门武功。
146.无极玄功拳 武当绝技，张召重所使。
147.美女拳法 古墓派武学，每一招皆有个美女名称。
148.长拳十段锦 华山派入门拳法，兼练轻功。
149.落雁拳 昆仑派武学，阿珂所使之杂学。
150.七伤拳 崆峒派镇山之技，内力不厚者练之将导致严重内伤。
151.灵宝拳 仙都派之武学。
152.破玉拳 华山派武学，威力强大。
153.上清拳 仙都派之武学。
154.太极拳 太极门之武学，似与武当之太极拳不同。
155.沐家拳 云南沐家之武学，流传甚广。
156.伏虎拳 五台山清凉寺之武学。
157.六合拳 韦陀门之武学。
158.赤*连拳 韦陀门之武学，走近身搏击路子，尉迟连与袁紫衣比武时所使。
159.苦恼拳 韦陀门之武学，据称极为难练故名。
160.八极拳 八极门之武学，秦耐之与胡裴比武时所使。
161.一十八路登堂拳 华拳门之武学。
162.一十二路入室拳 华拳门之武学。
163.霹雳拳 成昆授谢逊之武学。
164.斩蛟拳 渤海派之武学，洪胜海所使。
165.僵尸拳 辰州言家之武学，使时宛如僵尸，诡秘古怪。
166.逍遥游 洪七公传黄蓉之武学。
167.铜锤手 洪七公传黄蓉之武学。
168.灵蛇拳 欧阳峰苦研创出之武学，招招向不可思议的方位打出，宛如灵蛇。
169.空明拳 周伯通创出之武学，共有七十二招，以柔克刚。
170.金蛇擒鹤拳 夏雪宜写入金蛇秘籍为袁承志所习得。
171.百花错拳 袁士霄撷取天下拳掌武功精华所创出来的似是而非之绝学。
172.回风拂柳拳 郑长老对付谢逊时所使。
173.太祖长拳 赵匡胤打天下之武学，萧峰在聚贤庄使之对付少林二高僧。
174.鲁智深醉跌 少林派武功，马行空使之对付阎基。
175.空空拳 朱聪的绝技
176.鹤形拳 碧血中吕七先生曾使
177.孟家神拳 孟伯飞的家传武学
178.通臂拳 书剑中某太监首领曾使
179.鸭形拳 鸭形门的武学
180.燕青拳 马行空、梁子翁皆曾使
181.辽东野狐拳法 梁子翁的绝技
182.梅花拳 梅文馨、梅芳姑的绝技
183.地堂拳法 彭连虎的武功
184.二郎拳法 二郎拳门的武学
185.沧州大洪拳 铁罗汉在悦来客店与胡桂南相斗时所使。
186.鲁智深醉打山门拳 同上。
187.铁指诀 华山
188.摔跤 蒙古
189.混天功
190.大韦陀掌 少林-都大锦
191.如来千手法
192.袖里乾坤
193.闲过信陵饮
194.五岳倒为轻
195.纵死侠骨香
196.丁氏掌法
197.豹尾脚
198.如影随形腿
199.连环迷踪腿
200.弹腿
201.扫叶腿法
202.灵鳌步
203.无影幻腿
204.铁帚腿法
205.蓝砂掌 中招者需服玉肌丸
206.大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以对杨过之黯然销魂掌

D. 连张三丰也得喊声殷兄的殷天正，武功为什么这么高

看到这里大家明白了吗？《倚天屠龙记》之前的一段历史中，武功绝顶、对于天文学说又十分精研的一个门派无疑就是全真教！而耶律齐正是全真教的传人，由此可见，这殷天正极有可能就是耶律齐一脉的传人亦或是全真教旁支的后人！而明教之中，阳顶天原是杨过后人；杨逍身兼“弹指神通”，也十分符合杨过传人形象；韦一笑轻功绝顶与古墓派有异曲同工之妙（都是短途内快如闪电），由此咱们不难猜测，这殷天正也极有可能是当年《神雕侠侣》中这一批豪杰的传人！

E. 有一部网游小说，写的是江湖热血情节，然后主人公修炼的是“鹰爪功”，游戏里赚的钱可以兑换RMB。求解

网游之鹰爪王，作者木子心

F. 小说中那些厉害气功的名字

天龙八部：
大理段氏 -- 一阳指
丐帮 -- 降龙十八掌
五台山清凉寺 --心意气混元功
天龙寺 -- 枯荣禅功
天龙寺 -- 狮子吼
少林派 --- 袖里乾坤
少林派 -- 大金刚掌
少林派 -- 拈花指
少林派 -- 易筋经
少林派 -- 金刚指
少林派 ------ 般若掌
少林派 ------ 袈裟伏魔功
少林派 ------ 鹰爪功
尼摩星 ------ 释迦掷象功
姑苏慕容 ------ 斗转星移
星宿派 ------ 化功大法
南海椰花岛 ------ 采燕功
逍遥派 ------ 八荒六合唯我独尊功
逍遥派 ------ 小无相功
逍遥派 ------ 北冥神功
逍遥派 ------ 生死符
逍遥派 ------ 凌波微步
鄂北鬼见愁锺家 ------ 奈何功
鸠摩智 ------ 控鹤功
端木氏赤焰洞 ------ 五斗米神功
端木氏赤焰洞 ------ 地火功

射雕英雄传：
大理段氏 ------ 一阳指
丐帮 ------ 降龙十八掌
王重阳 ------ 先天功
古墓派 ------ 玉女心经
全金发 ------ 开山掌
全真教 ------ 三花聚顶掌法
全真教 ------ 金雁功
洪七公 ------ 混天功
洪七公 ------ 铜锤手
桃花岛 ------ 劈空掌
桃花岛 ------ 弹指神通
桃花岛 ------ 兰花拂穴手
桃花岛 ------ 灵鳌步
黄裳 ------ 九阴真经
黑风双煞 ------ 九阴白骨爪
黑风双煞 ------ 摧心掌
瑛姑 ------ 泥鳅功
欧阳锋 ------ 逆行经脉
欧阳锋 ------ 蛤蟆功

神雕侠侣：
大理段氏 ------ 一阳指
丐帮 ------ 降龙十八掌
金轮法王 ------ 移宫易穴
金轮法王 ------ 龙象般若功
洪七公 ------ 混天功
桃花岛 ------ 劈空掌
桃花岛 ------ 弹指神通
桃花岛 ------ 兰花拂穴手
绝情谷 ------ 闭穴功
黄裳 ------ 九阴真经
黑风双煞 ------ 九阴白骨爪
杨过 ------ 黯然销魂掌
瑛姑 ------ 泥鳅功
欧阳锋 ------ 逆行经脉
欧阳锋 ------ 蛤蟆功
霍都 ------ 狂风迅雷功
古墓派------ 玉女心经

倚天屠龙记：
少林派 ------ 九阳神功
少林派 ------ 大力金刚指
少林派 ------ 少林九阳功
少林派 ------ 易筋经
成昆 ------ 混元功
明教 ------ 乾坤大挪移
武当派 ------ 大摔碑功
武当派 ------ 六合劲
武当派 ------ 纯阳无极功
武当派 ------ 梯云纵
金钢门 ------ 金刚般若掌
韦一笑 ------ 寒冰绵掌
峨嵋派 ------ 峨嵋九阳功
黄裳 ------ 九阴真经
谢逊 ------ 狮子吼

书剑恩仇录：
千跌张 ------ 沾衣十八跌
嵩阳派 ------ 大力鹰爪功

碧血剑
何铁手 ------ 蛛索功夫
何铁手 ------ 铁钩功夫
华山派 ------ 长拳十段锦
华山派 ------ 铁指诀
褚红柳 ------ 蟹钳功
铁剑门 ------ 神行百变

笑傲江湖：
少林派 ------ 金刚禅狮子吼
日月神教 ------ 葵花宝典
任我行 ------ 吸星大法
华山派 ------ 紫霞功
华山派 ------ 鹰爪手
黑白子 ------ 玄天指
嵩山派 ------ 大嵩阳神掌

鹿鼎记：
少林派 ------ 一指禅
少林派 ------ 千叶手
少林派 ------ 波罗密手
少林派 ------ 虎爪手
少林派 ------ 金刚护体神功
少林派 ------ 破衲功
少林派 ------ 般若掌
少林派 ------ 散花掌
少林派 ------ 擒龙功
神龙教 ------ 化骨绵掌
崆峒派 ------ 飞凤手
陈近南 ------ 凝血神抓

侠客行：
少林派 ------ 少林伏魔神功
谢烟客 ------ 炎炎功

雪山飞狐：
胡家 ------ 飞天神行

飞狐外传：
鹰爪雁行门 ------ 雁行轻功
鹰爪雁行门 ------ 鹰爪力

连城决：
梅念笙 ------ 神照经

鸳鸯刀：
萧半和(萧义) ------ 混元气

白眉大侠
天花宝盖闭气功
昆仑闭气功
百步神拳无影掌

鸣镝风云录
大力鹰爪功、修罗阴煞功、少阳神功、弹指神通、七煞掌、铁袖功、般若掌、千斤坠、天魔解体大法、大周天吐纳法、铁布衫、护体神功 、蹑云步法、八步赶蝉、陆地飞腾、穿花绕树、龙象功、天罡掌、童子功、狮子吼、五毒掌、大力开碑掌、易筋经、混元一炁功、纯阳罡气.....

注：资料源于网上，部分内容（拳法和功法）划分也许不准确，对哪个功法有兴趣，建议单独搜索！

G. 大力鹰爪手指硬功怎么练

大力鹰爪功系南少林寺硬气功绝技之一种。此功由寺僧胡惠乾传出，胡惠乾传贾德旺，贾德旺传赵鑫洲，赵传万籁生。据《少林七十二艺练法》著者金恩忠先生讲：“武术技击家万籁生擅用此功，在一次表演中，他将两分厚的铜板用手指折断。还有太极拳家杨露禅，能将在头顶上飞行的小鸟吸落于手心，而使其欲飞不能。”其功之威力可见一斑。
此功为阳刚，兼阴柔之劲。大凡功成者，不但能以阳刚之力捏碎碗、杯、石子，还能以阴柔之劲制敌于掌指之间，实为点穴擒拿行家必修之功夫。现将练功方法介绍如下。
筑基功 心意归田
于午夜(23～1点)阳气下降阴气上升时起床，在床上自然伸屈几下手脚，然后用右掌心将全身搓热，促使身体经脉舒张。之后两膝盘坐于床上，左脚架于右脚上，百会穴与会阴穴呈一线，腰背挺直，轻闭双目，舌尖抵于上腭，双手呈爪状，分别置于左右腰侧，五指向上，爪心向前。做好上述姿势后，排除杂念，开始用鼻作长而匀细的深呼吸，呼吸声不能听见，双手呈爪状，随着一吸一呼收进推出。吸气时，气归下丹田，使小腹鼓起来(自然状态，不能有意识)；双手呈爪在吸的同时用劲拉回于腰侧(手肌肉紧张，好似牵动千斤之力)。呼气时，气从下丹田上涌至中丹田(胸膛)，使小腹陷进去，中丹田鼓起来(自然状态，不可有意识)；双手呈爪，在呼气的同时，用劲于腰侧向前用力推去(手肌肉紧张，好似推动千斤之物，双爪不可推行太快，推时要平直)。吸气时，意想大自然之生气，从双爪劳宫穴、百会穴下归至下丹田。呼气时，意想大地之气，从脚底涌泉穴涌上，向百会穴、劳宫穴冲去。以上的呼吸意念要有意无意，自然而然，只有这样才能使气随意而动。本式每次练半小时以上，以后不论练任何一式，都要先练此功。
第一式 卧虎功
两掌撑地与肩同宽，两脚伸直并拢，两足尖直支柱地，百会穴与会阴呈一线，腰要直，不可陷下去，舌尖抵上腭，两掌撑地随呼吸推动身体(似体操中俯卧撑，两掌撑地，掌心不可着地)。吸气时，气从鼻中至下丹田，双臂弯屈，使身体贴近地面；呼气时，气从下丹田至中丹田，双臂慢慢推动身体离开地面。双臂伸直，呈预备式，再做第二次。有关气的意想，同心意归田相同。本式练功7天后，将小指减去，再练14天，将无名指减去，这样每14天减去一指。最后以双掌食指支撑全身做卧虎功，练到两食指能支撑身体练功15分钟，则此功似初有火候，再换下一式练习。
第二式 狸猫上树
右手呈爪以爪指面支撑于地。臂伸直，两脚亦伸直，以右脚外侧着地，身体侧卧，左腿搭于右腿上，左爪向左侧伸直，百会穴与会阴呈一线。右臂屈时，身体下降使右胸贴近地面，左爪不动，气从鼻中吸至下丹田；略停片刻，右臂推撑伸直还原，在右臂伸直时，气从下丹田运至上丹田。数次以后，换左臂进行。这样双爪交替练习，每20天减去一指，至练到能以食、中两指支地练功30分钟。在减指的同时，每次用砖将脚垫高，至能将身体完全倒立，则此式练成，换下式练习。
第三式 力提千斤
用一小口酒坛，重约10公斤，用拇、中、食3指扣住缸口，双脚分开站好呈四平马，另一手呈爪置于腰，眼向前视，百会穴与会阴呈一线。吸气时，气沉丹田，肛门收紧，3指扣住缸口向上提至与胸同高；呼气时，气上升于胸膛，肛门松开，3指随之下降于地。数次以后，再换另一手。这样双爪交替练习，每10天加细沙2?5公斤，直至缸口加满，重约75公斤，能升降自如且力不乏、气不涌时，则大力鹰爪功阳劲已练成，再换第五式练习阴劲。
第四式 鹰爪擒拿手
第二式功成后，指力已初具阳刚之力。此时可于练功后佐以“鹰爪擒拿手”练习方法。一则可以练成活劲，为技击中分筋挫骨打下基础，再则也可防治手指麻木的毛病。此式与筑基功功理一致，但难度加大(练功前仍须行筑基功)。两脚分开，站四平马步。全身放松，不可用僵劲。收摄心神。双手握拳抱于两腰侧，拳心向上。先将右拳向左前上方伸出，速度宜缓，上身亦随之微向上升并向左转，左手不动。手臂在伸出过程中内旋，当右手伸至左肩前略向上时，变拳为爪，五指微开，掌心朝下，意在指尖。右手伸出后肘关节不可伸直，伸至极限时仍应保持微屈，完全伸直则劲僵，微屈可发出阴柔之内家劲力。在伸出右手的过程中，配合长匀细的吸气，随即猛然握爪为拳，同时手臂外旋，手心上翻，右手迅猛回拉，收至腰侧。此动作要求沉肩坠肘，否则劲力飘浮。沉肘回拉的同时，上身微下坐并向右微转恢复马步。正身站立。在回拉过程中，配合吐气，口发“嘿”声。发声应短促有力。“嘿”声吐完，此动作亦应同时完成。吐字时，全身之筋肌精神应为之一凛，尤应同时以足趾抓地配合。接着出左手，要点与右手同。一右一左，依次练习。此功练习时间长短由个人掌握，不可精疲力竭，过度疲劳则有害无益。
第五式 日月神功
此式分日月两功，于每日太阳初升之际，以筑基功之动作对着阳光做抓拉之势，意想阳光自手心劳宫穴被采入，此为日功；于每夜对着月亮做抓拉之势，意想月光自手心劳宫穴被采入，此为月功。日月之功练功次数须相同。
练习此段功夫必须身松、心静、势缓、气和。如感觉马步站立不易放松，可以两腿微屈，双脚分开与肩同宽，取高马步站立。惟有遵循上述要求，久练之后方能体察到阴阳之气于体内穿行。此段功成则整套鹰爪功夫已告大成。可意领气走，将阴柔之劲聚于指爪，可发于指掌，用于技击，威力无穷。其成功之关键在于运自身之气于指爪，然后将自身之气和日月之气纳回己身(此段功夫一般人难以理解，可向精通发放外气的气功师请教，当可明白其中奥义)。
防偏辅助功
练习各种指力功夫经常会发生因练法不当或贪功冒进等原因，造成手指轻度麻木或拘挛之症。现将预防方法介绍如下。
1?在练功后，正身站立，全身放松，眼睛平视，两脚微开，两手掌向下呈左右侧平举，十指微上翘，自然分开。然后，肘、腕关节均伸直不动，而肩关节可上下转动，即可感觉到双手筋络之张弛。继而当肩关节下沉时，同侧腕关节亦同时微向下一沉，这样可使五指更加上翘，而筋络的张弛之感亦更加明显。再继之，两臂可做鸟翼上下扇动之状，肘关节依然不动，以求更明显的筋络张弛效果。
2?也可于练功后全身放松，轻松地活动全身，尤应注意多活动腕、指、肘、肩等部位，接着将五指微收，再用力外弹，并配合上肢的自然抖、颤。
3?置健身球一副，闲暇时即以手把玩。此运动不但可舒通指掌筋络，使手指各关节灵活，且于行功大有益处。

H. 有一部网游主人公修炼鹰爪功的小说是什么

无上邪魔
作者： 青天包
简介：
江南10岁时，被神秘白袍人绑架，不但被说成噬魂灵药,父母更受牵连，被残忍杀害。10年后，江南功成名就时，白袍人却再次出现。那个紫色水晶球、那把扇子，他究竟是不是噬魂灵药？恶梦还会继续上演吗？巨大的仇恨 ..

I. 大力鹰爪功的介绍

大力鹰爪功又叫鹰爪千斤力，它是专练擒拿劲力的功法。功成者，指可措捏碎碗、杯、石子，为擒拿挫骨、点穴分筋的必修课目。功深者抓人时能够撕衣扯皮地抓出一块肉来。可见其威力之大。

J. 有一本小说 主角姓易 会鹰爪功 头上有道疤像第三只眼睛 手下有一群会盗墓的 在一次盗墓中从七颗柱子

我也想知道这本书， 那个大神可以告诉我