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⑴ 精读《爱的五种语言》第十章-爱是一种选择
1.我们积极选择使用我们配偶的主要爱语时，我们就创造出一种情绪气氛，使我们能够好好地处理过去的冲突和失败。
2.真实、长存的爱，是一种选择。学会了以正确的爱的语言去爱对方，爱可以在他的婚姻里重生。
3.舒服并非我们讨论的主题。我们是在讨论爱，爱是你为别人做了什么事儿，而非你为自己做了什么事。
4.不论他对我们是否自然，我们都选择去说的，只是为了另一半的益处。
爱是一种选择，是选择我们如何去爱对方，是否愿意说对方的爱语，而不是考虑自己是否舒服、温暖、有兴奋的感觉。
在我和爱人的相处模式中，曾经一度以自己的感受作为前提。可是这样相处就会出现问题，老公会觉得我非常自私，不顾及他的感受。慢慢的，我内心做出了选择，我要维护我们之间的感情，要呵护对方，于是我需要改变，去说对方的爱语。
家庭：
我和老公界定家里的整洁度是不一样的，我觉得还好的时衡稿候，我老公已经到了忍无可忍的地步，于是我俩因为这个问题吵过很多次。随着不断的磨合，就像书中说的我们的爱语不一样，我愿意去说对方的爱语，开始学习打扫和收纳，老公看到我有所改变，也会放低一些他的要求，于是我们都彼此迁就，往对方的爱箱里注入彼此的爱，也就没什么争吵，或有问题继续改进和优化。
不会因为他的高标准和严要求觉得他不爱我或没事找事（我隐迟之前是这么认为的），这就是他很介意的地方，努力做好，让他满意就可以啦。我越说他的爱语，他反而更爱我，何乐而不为。
工作：
这个维度，我依然需要调整心态，要爱自己的工作，既然选择了这份工作，就要把工作做好。积极主动的心态完成任务，学习精力管理、时间管理和咐携孝情绪管理，调整好状态，努力做到最好。
个人：
今天的这个知识点“爱是一种选择”，更是一种心态，心怀感激和快乐，为自己赋能。时刻记住：极致的利他就是利己。
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简介：《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书游猜消排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱兆滚情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情神知进入婚姻永不褪色，永葆如新。要拥有一个不令你失望的婚姻吗？要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗？
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作品简介：《爱的五种语纯中和言》是2006年中国轻工业出版社出版发行的图书，作者是美盖瑞·查培液普曼，该书介绍了如何处理与朋友、做盯邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。
⑷ 共读《爱的五种语言》第一章、第二章
《爱裤野旦的五种语言》，作者查普曼，是一名著名的婚恋辅导专家。
文章开始于作者在飞机上偶遇了一位离婚三次的男士，他不知道自己的婚姻出了什么问题，第一次婚姻在有了孩子之后不断争吵，持续了十年；第二次婚姻结识六个月后结婚，结婚后却天天打仗，这次婚姻持续了三年；第三次婚姻发生在第二次婚姻结束后的三年，约会两胡扰年后结婚，可是也只持续了六年就结束了婚姻。这位事业成功的男士始终没有弄明白原因，并且坚持自己没有做错，一定是婚礼之后，爱情发生了变化。
而被我们忽略的真理是，在爱的领域里，你所表达的爱的语言与你的配偶不是一样的语言，要使得爱情在婚姻中存续，必须说配偶能够领会脊伏的爱的语言，也就是本书中要提及的“爱的五种语言”。
“爱”是古往今来作为复杂、难以解释的词汇。而我们日常渴望的就是“爱箱常满”，尤其是对于孩子，当他们的爱箱空了的时候，情绪就会出现很多问题，甚至因为感受不到爱而导致错误的补偿心理，在错误的地方用错误的方式寻找爱。
恋爱只是一种“止疼药”，当兴奋感褪去之后，爱的情绪需求又浮现出来。我们有生之年都需要爱，渴望和人亲近，被人所爱。
那些刺耳的言语、退缩的行为、吹毛求疵的心态都是因为我们的爱箱已空。当我们都学会使用爱的五种语言，让爱箱常满，我们会获得更多。
以上是《爱的五种语言》的第一章及第二章的内容。经过之前的探索，我的生命意图是“爱”，我想因为我缺失，所以才想要，一直的“爱箱已空”的状态，让我没有明白什么是爱，是合适的爱。在错误的地方寻找爱。用和对方一致的语言去表达，在同频的世界里共同进步。有点期待这本书后面的内容了。
⑸ 一书33：《爱的五种语言》
《爱的五种语言：创造完美的两性沟通》是美国作家、著名婚姻家庭专家盖瑞·查普曼（Gary Chapman）于1992出版的一本关于婚姻关系的书。他也是一名牧师。在这本书中，作者用通俗易懂的语言以及耳熟能详的案例，阐述了在婚姻中如何以「爱」为最重要的目标，来解决婚姻中相处沟通的问题；甚至在没有了「爱」的情况下，如何重建婚姻关系中的「爱」。婚姻关系是人类亲密关系中最具有代表性的一种关系，也是最重要的一种关系。这本书中的观点也可以扩展到其它的人际关系中。作者也以这本书的观点，写了其它几本关于儿童、单身方面的书。
这本书中的主要观点，可以用成语「投其所好」来概括。这本书具体阐述了，在婚姻中如何迎合对方的喜好，来表达爱。作者将每个人对婚姻关系的喜好分成五个大类：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触」链昌，类比为五种语言。只有当我们了解自己和对方的喜好，我们在表达爱的时候，对方才能感受到我们的爱。就好比，有些父母用自己喜欢的方式，而不是孩子喜欢的方式表达自己的爱时，往往孩子感受不到父母的爱，可能更多的是觉得父母不爱自己。
《第一章婚礼之后，爱情发生了什么变化？》作者通过一个事件成功却经历多次失败婚姻关系的案例，提出了这本书中的主要观点：「我们忽略了一个基本真理：人们说着不同的爱的语言。基本上有五种爱的语言：人们借助五种方式来表达爱，来了解爱。我们要他或她感觉到我们所传达的爱，我们就须以他或她的爱的语言来表达。」
《第二章保持爱箱常满》作者通过儿童「情绪的箱子」理论提出「爱的情绪箱子」，把我们对于爱的需求量比作一个空箱子。
感觉被爱是人类最重要的情绪需求。研究儿童的心理学家确定：若要一个孩子的情绪稳定，必定要满足他某些情绪上的基本需要。在那些需要中，没有比爱和感情更重要的。借着适当的感情供应，孩子有可能发展成一个有责任感的成人。缺了那种爱，他或她就会在情绪和社交上表现不健全。
在每一个孩子里面，都有个「情绪的箱子」等着被添满爱。当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常地成长。但是，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为。多半的问题行为都是由于「空箱子」的渴求所激发。他们的问题行为，乃因为感受不到爱而导致一种错误补偿心理的追寻。他们在完型谨全错误的地方，以完全错误的方式来寻找爱。保持爱箱常满对婚姻之重要，正如同保持适量的汽油对汽车一样重要。
《第三章坠入情网》作者提出爱的能力是需要付出努力才能拥有的，并不是与生俱来唾手可得的。这个观点和艾瑞克·弗洛姆 (Erich Fromm) 在 《爱的艺术》The Art of Loving 提出的观点相同。
「恋爱」期的陶醉感带来一种拥有亲密关系的幻觉。我们没有考虑到人类的本性是自我中心的，认为世界是绕着我们旋转。在我们中间绝没有人是完全「利他」的；而「恋爱」的陶醉经验，给了我们这种幻觉。
爱要求努力和纪律。那是一种选择，是为了使对方得益处而投注精力所做的努力。知道他或她的生命，因为你的努力，变得更丰富，于是你也会有满足感（真正爱了一个人的那种满足）；它是不需要「恋爱」经验那种陶醉感的。事实上，除非「恋爱」经验自然结束，否则真爱是无法开始的。这本书的核心却是理性、有意志的爱。那是贤哲人一向教导我们的那种爱，是有意志的。
《第四章爱的语言之一：肯定的言词》作者提出第一种爱的语言「肯定的言词」，同时列举了一些婚姻咨询中的实际案例。在婚姻关系中，有的人最需要的是对方给予自己的肯定，在这些肯定的语言中最容易感受到对方的爱。
口头的赞扬或欣赏式的话语，棚租扒乃是「爱」的有力沟通工具；而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能激励人。爱的目的，不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉，去做些什么。无论如何，这是事实；当我们听到肯定的言词，就会得到激励，愿意回报，做一些我们配偶喜欢的事。我们所有的人都有一些缺乏安全感的地方。缺乏勇气，常阻碍我们去成就一些积极想去做的事。
我们的配偶，通常是以声调来解释我们的信息，而不是在于字句。当你的配偶发怒、烦乱、说话火爆的时候，如果你选择做有爱心的人，你不会火上加油，反而是以柔和的声音作为回报。爱是不保存犯错的记录；爱是不提过去的失败。我们没有一个人是完美的。饶恕才是爱的方式。针对过去的失败，我们所能做的最好之事，就是让它成为历史。
爱是提出请求，而非要求。心理学家威廉.詹姆士(William James)说过，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。肯定的言词，可以满足很多人这样的需要。建议你保存一本笔记本，标明「肯定的言词」。当你看有关爱的文章或书籍之时，随时记下你读到的肯定言词。当你听有关爱的演讲，或偶然听到朋友对人的赞美，也把它写下来。逐渐地，你会收集到相当多的词句，可以用来对你的配偶传达爱。
你可能也要试试给予不直接的肯定言词；就是当你的配偶不在场的时候，说些夸赞他或她的话。你也可以试试手写肯定的言词：写出来的东西，有让人重复阅读的好处。在对方一些你喜欢的部分，表达口头的赞赏。在那个同时，对不喜欢的事，抑制你的抱怨。为那些优点列了一张单子。
《第五章爱的语言之二：精心的时刻》作者提出第二种爱的语言「精心的时刻」，同时列举了一些婚姻咨询中的实际的案例。在婚姻关系中，有的人特别需要的是全身心陪伴的时刻，在陪伴中最容易感受到对方的爱。
精心时刻之意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。肯定言词的焦点是我们在说什么，而精心会话的焦点是我们在听什么。
如何倾听：
一、当配偶说话的时候，保持眼光的接触。
二、不要一边听配偶说话，一边做别的事。
三、注意听感觉。
四、观察肢体语言。
五、不要打断对方。
精心之会话，不仅需要具同理心的倾听，还需要自我表白。学习新型态的方式之一，是建立每天的分享时间。
精心之活动，可以包括任何你们个人、或者两人同有兴趣的事：其中强调的不是你们做什么，而是你们为什么做它：它的目的是两人一起经历什么事。一个精心活动之必要成分是：(一)至少你们之中一人想作这活动，(二)另一个人也愿意做这活动，(三)你们俩都知道为何要一同作活动：藉同在一起的机会来表达爱。
《第六章爱的语言之三：接受礼物》作者提出第三种爱的语言「接受礼物」，同时列举了一些婚姻咨询中的实际的案例。在婚姻关系中，有的人在接受礼物的时候最容易感受到对方的爱。礼物并不分贵贱、大小，一朵花、一本书、一份水果都能表达自己的爱。几乎任何有关爱的著作，都表明了爱的本质是给予的精神。
《第七章爱的语言之四：服务的行动》作者提出第四种爱的语言「服务的行动」，同时列举了一些婚姻咨询中的实际的案例。所谓服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事。也许这些事，并不是自己喜欢做的，但是让配偶感受到自己的爱，会主动去做。就好比，有些事情我们自己并没有动力去做，但为了对方，我们付自己很大的精力或金钱去做。批评配偶不愿替你做事，可能显示「服务的行动」是你主要爱的语言。服务的行动绝不该是被强迫的，而应该是自由地给予和接受，并且照着请示完成。
《第八章爱的语言之五：身体的接触》作者提出第五种爱的语言「身体的接触」，同时列举了一些婚姻咨询中的实际的案例。行动比语言更重要，而身体的接触最容易让人感受到对方传达的意向。在婚姻关系中，有的人身体的接触感受到对方的爱。
《第九章发现你的主要爱语》作者提出了四种发现自己和对方主要爱的语言的方法。
你的主要爱语是什么？什么最能使你感觉到你的配偶爱你？你最渴望的是什么？如果那些问题的答案没有立刻跃进你的脑海，去察看爱的语言的负面使用也许可以帮助你：你的配偶做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深？花些时间，写下你所认为自己的主要爱的语言，然后再依据重要性来定次序，列出其他的四种。
三种方式来发现自己的主要爱的语言：
一、你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你爱的语言。
二、你最常请求你配偶的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。
三、你通常以什么方式向你的配偶表示爱？你表示爱的方法，也许显示它会使你感觉到爱。
作者在附录《常见问题》中，提出了另一种方法：做一个为期五周的实验。在五个星期里，每周集中使用一种不同的语言。到了你说你配偶的主要爱语的那个星期，你可能会看到他们面部表情以及他们回应你的方式都很不一样。显而易见，这就是他们主要的爱的语言。
有两种人可能较难于发现自己主要爱的语言。第一种，是那些情绪爱箱已经满了很久的人。第二种，是那些爱箱已经空了很久的人，他已不记得什么能使他感觉到爱了。可以回到谈恋爱时的经验，问自己：「在那些日子里，我喜欢我的配偶哪些方面？他做的什么事或者说的什么话，才使我想跟他在一起？」另外一种方式，是问你自己：「我理想的配偶是什么样的？如果我能有完美的配偶，她会像什么样？」你配偶的完美画像，应该会给你一些关于自己主要爱的语言的概念。
建议你们花些时间，写下你所认为自己的主要爱的语言，然后按照其重要性的先后次序列出四种；接着也写下你认为你配偶的主要爱的语言，如果你愿意也可按重要性之次序列出四种。跟你的配偶坐下来，讨论你所猜想对方的主要爱语，然后告知彼此，你认为自己的主要爱语是什么。
「检查箱子」游戏，每周三次，连续两周，向对方提问：
一、如果用0到10来计量你的爱箱的话，你的爱箱今晚有多满？
二、我能做什么帮助你充满它？
三、建议对方在那天晚上对你做些什么或说些什么。
《第十章爱是一种选择》作者阐述了我们为什么要说对方爱的语言，我们之所以这么做的原因。
当我们使用我们配偶的主要爱语时，我们就创造出一种情绪气氛，使我们能够好好地处理过去的冲突和失败。如果配偶学会了说我们主要爱的语言，我们对爱的需要会继续得到满足；另一方面，如果配偶不说我们爱的语言，我们的箱子则会慢慢地耗空，不再有被爱的感觉。去满足你配偶那样的需要，绝对是一种抉择。真实、长存的爱，是一种选择；学会以了以正确的爱的语言去爱对方，爱可以在他的婚姻里重生。一种对自己来说，并不自然的行动，将是更好的爱的表现。爱是你为别人做了什么事，而非你为自己做了什么事。
《第十一章爱使人生不再一样》作者阐述了「爱」对我们生活的意义。
我们的基本需要是：安全爱感、自我的价值与意义。缺少了爱，我可能一生都在追寻意义、自我价值、和安全感。但当我经验到爱，它积极地影响了所有的需要。现在我有发展我潜力的自由，更确定了自我的价值，所以现在我能往后转移我的努力，而不被自我的需要缠扰。真实的爱总是使我们自由。选择以我们配偶的语言去爱有许多益处：不但能帮助对方治愈过去的伤痛，并且提供安全感、自我的价值和意义。
《第十二章爱那不可爱的》作者讲述一个比较极端的「没有爱」的婚姻案例中，妻子为了挽回婚姻，冒着受更深痛苦和被拒绝的危险，如何使用爱的语言的方式最终感动了丈夫，重新挽救了婚姻。并不是说每一段婚姻都应该去挽救，但走进一段婚姻却是因为它值得。
一般说来，如果我们对人仁慈、有爱心，他们也会倾向回报我们的仁慈、爱心。那不是说，我们可以借着对人仁慈，而使他仁慈。人都是独立的个体，可以自由选择弃绝爱、离弃爱，甚或是唾弃爱。也许我们需要把作为感觉的爱和作为行动的爱区分开来。学习如何以建设性的方式，述说你的挫折和愤怒。你需要冒着受更深痛苦和被拒绝的危险，但却有可能得回一个健康且美满的婚姻。
《第十三章作者心语》为了那些已婚者，为了那些经历过「恋爱」陶醉的人而写的。他们带着彼此绝顶快乐的崇高梦想进入婚姻，却在日复一日的人生现实中，逐步失去那个梦想。……他们选择了去爱，而且以他们配偶的主要爱语去表达，现在他们的婚姻跟过去截然不同了。当那种对的爱的情感需要得到满足时，它会制造一种气氛，使夫妇能以有效的方式，处理未来的人生。
这本书中的案例分析远比上面的笔记要丰富生动。如果对这本书中提到的观点有些感触，仍然十分推荐去完整阅读这本书，并且应用到实际的生活中。可能对于一些人来说，书中的方法有些矫情，但为了爱，何妨不去尝试一下，然后找到适合自己的方法。虽然这本书的观点并不难以理解，但真正去改变自己的行动，去创造或维持更美满的婚姻关系，仍然要付出很多的努力，甚至要比我们的工作付出更多的努力。
相关文章：
一书32：《爱的艺术》
⑹ 《爱的五种语言》 第4-8章 爱的五种语言
爱的语言之一： 肯定的言词
口头的赞赏
一句称赞的话，可以让我活两个月。
— 马可吐温
人心忧虑，屈而不伸；一句良言，使心欢乐。
— 所罗门
「你穿那套西装，看起来很帅！」
「哇！你穿这件洋装，好看极了！」
「你一定是全世界最好的马铃薯厨师，我真喜欢这些马铃薯。」
「我真感谢你今天晚上帮忙洗碗。」
「谢谢你今晚安排了看孩子的保姆，我要你知道，我很感动。」
「我很感谢你把垃圾袋拿出去。」
每一次他做什么好事的时候，在口头上赞赏他几句。
当老婆辛辛苦苦准备了晚餐时。
B：“老婆，我要你知道，我真的很感谢你做的晚餐，你的厨艺水平越来敬森虚越有进步。”
A:“老公，我后面会做的越来越好的，说说最近有什么想吃的，我学着做。”
当我们听到肯定的言词，我们就会被激励，愿意回报。
而不是
C：“学做了这么久的饭菜，还春肢是一个味道，一点胃口都没有。”
A: “有本事你自己做啊，只知道说，我以后再也不做啦。”
口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能激励人。
鼓励的话语
鼓励配偶 不是要你对配偶施压力，强迫他去做你要他做的事。 而是鼓励他去发展他已经有的兴趣。
例如：有些丈夫 强迫 他们的妻子减肥。
丈夫说：“我是在鼓励她。”
可是对妻子而言，那听起来倒像是 责难 。
说话的方式是极度重要的。
我们可以用 仁慈 的方式，来分享伤心、痛苦、甚至怒气，那将是爱的表示。
我儿子经常不刷牙。
本周我儿子有两次没刷牙就上床睡觉。
“你昨晚没来令我很失望。”
“亮燃我（感到）……, 因为我……”
“昨晚你没来，我很失望，因为我想和你说一些烦心事！
一位古代的贤人曾说：“ 回答柔和，使怒消退 ” 。
《非暴力沟通》四要素
当你的配偶 发怒、烦乱、说话火爆 的时候，
如果你选择做有爱心的人，你不会火上加油，而是以 柔和的声音回应 。
你会让他告诉你，他的伤痛、怒气、以及对事情的 认知 。
然后，你会柔和、用爱心回答，你了解他为什么会有那样的 感觉 。
如果是你冒犯了他，你愿意认错，请求饶恕；如果你的动机和他所了解的不一样，你可以和善地解释你的动机。
在婚姻中，我们并非总是做最好或对的事。
如果，我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望；如果，我们想要彼此相爱，我们需要知道对方要的是什么。
谦逊的话语
人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。
— 心理学家威廉.詹姆士
爱是提出请求，而 非 要求。
如果是以 要求 的方式来表达，我们就抹去了亲密的可能性，那会赶走我们的配偶。
如果我们以 请求 的方式呈现我们的需要和愿望，我们则是在引导，而非下最后通牒。
当丈夫说：“你知道你烤的那些苹果派吗？在这个礼拜中，你可不可能再烤一个？我好喜欢吃你烤的。”
当你向配偶提出请求，是在肯定他或她的价值和能力。
他是在引导他的妻子，知道如何去爱他，而建立亲密感。
而不是
“孩子出生以后，就再没吃过苹果派了。我猜想十八年之内，都别想吃到苹果派了。”
可是，当你提出的是要求，你就不是在爱人，而成了暴君。
事实上，配偶也许会依从我们的要求，可是那并不是爱的表示。那是一种惧怕、愧疚、或者什么其它情绪的行动，但不是爱。
爱的言语之二： 精心的时刻
重点是 两人同在一起，一起做什么事，给予彼此不分散的注意力。
同在一起所参与的那项活动，其实也是次要的；重要的是在 情感上与对方共度的注意力 交集时刻。
而有些丈夫和妻子 以为 他们花时间在一起，其实他们不过是住得很近。
他们同时在同一座房子里，可是他们的心不是在一起。
精心之会话
肯定言词的焦点是我们在 说 什么，而精心会话的焦点是我们在 听 什么。
精心的会话 ，指具有同理心的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的 经验、思想、感觉、和愿望 。
1. 当配偶说话的时候，保持 眼光的接触 。
2. 给予配偶你 全部的注意力 。
如果你在忙于什么事，无法分神，马上告诉他(她)实话。
我知道你要跟我说话，我有兴趣要听，而且，我要给你我全部的注意力。
现在我没法子，可如果你给我十分钟完成这件事，我可以坐下来听你说话。
3. 注意 听感觉
问你自己：我的配偶正体验什么样的情绪？
例如：听起来好像你觉得失望，因为我忘记了……。
4. 观察 肢体语言
紧握的拳头、颤抖的双手、眼泪、皱眉头、和眼神的转动等。
5. 拒绝 插嘴
当配偶讲话的时候，避免为自己辩护、口出恶言、责难对方、或者武断地表示自己的立场。
目标是发掘配偶的思想和感觉，是了解他(她)。
精心之会话，不仅需要具同理心的倾听，还需要自我表达。
事件感觉
跟车尾的人 生气
加油站 很烦乱
秘书不在 失望
健康婚姻的「每日最低需求」
建立每天的分享时间；在那段时间，你们各人说三件当天发生的 事 ，以及你们对那事件的 感觉 。
精心之活动
当……的时候，我最能感觉到丈夫(妻子)的爱。
一位结婚八年的二十九岁丈夫说：“当我们一起做那些我喜欢的事、和她喜欢的事时，我最能感觉到我妻子的爱。我们谈得比较多，感觉好像我们又在约会了。”
精心之活动，可以包括任何你们个人、或者两人同有兴趣的事。
精心活动的必要成分
1. 至少你们之中一人想做这活动，
2. 另一个人也愿意做这活动
3.你们俩都知道为何要一同做活动：借同在一起的机会来表达爱。
爱的语言之三： 接受礼物
礼物的本身是那思想的象征；它是否值钱，无关紧要，重要的是你想到了他。
礼物是爱的视觉象征。
多数的婚礼，包括了赠送和接受戒指。
主持婚礼的人说：“这两支戒指是外在、视觉的记号，代表了内在、属灵的结合；在永不止息的爱里，联合了你们两人的心。“
礼物和金钱
如果你要成为一个有效的送礼者，也许需要改变自己对金钱的态度。
如果，你是个花钱者，买礼物给你的配偶不是难事。
可是，如果是个存钱者，你可能就会在情绪上 对抗 这种以花钱来表示爱的想法。
你不为自己买东西，为什么你该为你的配偶买东西？。
你其实买的是自我的价值，和情绪上的安全感，同时还供应你配偶的情绪需要。
如果，你发觉你配偶主要的爱的语言，是接受礼物；那么，你也许会发现，为他或她买礼物，是你能做的最好投资。
把自己当做礼物
有一种无形的礼物，称之「自己就是礼物」，或以「在场作伴」为厚礼。
当你的配偶需要你的时候，你就在那里 陪伴 ：这对主要爱的语言是接受礼物的人，传达了响亮的信息。
礼物不需要是昂贵的，也不需要每个星期送一次。对于某些人，礼物的价值与钱币的价值无关， 只与爱的程度有关 。
爱的语言之四： 服务的行动
服务的行动，是指你的配偶想要你做的事。你设法替他(她)服务，而使他(她)高兴；借着替他(她)做事，而表示你对他(她)的爱。
做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、用吸尘器吸地、清洗车子里外、清理车房、剪草等，这些都是服务的行动。
要学习服务的行动这种爱语，我们有些人需要重新察验自己对丈夫和妻子角色的 刻板印象 。
爱的语言之五： 身体的接触
身体的接触，也是沟通婚姻之爱的有力工具。
身体的接触可以建立或破坏一种关系；它可以传达恨或爱。
对主要爱的语言是身体接触的人，那信息远胜于「我恨你」或是「我爱你」的字句。
触摸我身体就是触摸我；远离我的身体，你就是在感情上远离我。
当一个人拒绝跟另一个人握手的时候，则传达了他们间关系有问题的信息。
对主要爱语是身体接触的人，手指梳理头发、抚摸背部、牵手、拥抱、行房(所有这些和其它的「爱的触摸」)，是他们情感的救生索。
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书名：爱的五种语言创造完美的两性沟通
豆瓣评分：8.3
作者:[美国] 盖瑞·查普曼
出版社:江西人民出版社
出版年:2018-6-1
内容简介：
全球婚恋辅导经典之作
一本关系缓辩建造的精彩指南
帮助无数的婚姻从危机当中扭转局面，并有美好结果。
连续17年名列【纽约时报排行榜】，并数次荣登。
全球突破1000万册，译成50国语言！
作者简介：
查普曼博士在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。他所提出“爱的五种语言”已经成为婚姻咨询、团队建设、个人成长的工具。查普曼博士著作丰富，除了本书外，还有《心灵之扰洞缺约：夫妻灵修365》、《儿童爱之语》、《单身爱之语》等。
⑻ 爱的五种语言的目录
序一/1
序二/3
致核正谢辞/7
第一章婚礼之后，爱情发生了什么变化?/1
第二章保持码氏档爱迟乱箱常满/9
第三章坠人情网/15
⑼ 请问《爱的五种语言》在哪里下载呀可以发个链接给我吗请大家帮帮忙！谢谢啦！
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提取码：拆孝oozk
该小说讲述了每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查旅段稿普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心燃滑的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
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书名：爱的五种语言
作者：查普曼
译者：王云良
豆瓣评分：8.6
出版社：江西人民出版社
出版年份：2010-11-1
页数：227
内容简介：爱的五种语言（新版），ISBN：9787210045588，作者：（美）查普曼 著，王云良，陈曦 译
作者简介：盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman）是《纽约时报》百万畅销书作者，享誉全球的婚恋辅导专家返咐谈，具有丰富的辅导经验和专业的技巧指导，他的讲座和书籍改变了无数人的家庭生活。
他的代表作《爱的五种语言》曾漏碰长时间高居《纽约时报》畅销书排行榜榜首，全球热销400多万册。此外，他还著有《道歉的五种语言》、《愤怒，爱的另一面》、《婚姻的四季》、《爱语暖心田》等书籍。这些作品被翻译成数十种语言，畅销全球。
目前，查普曼博士担任美国婚姻简启与家庭机构总裁。他主持的广播节目《成长的婚姻》在100多家电台播出。