看网络小说精神失常
⑴ 网络小说看多了，会对人生有什么负面影响
文学作品的阅读，是提升个人修养的，然而一些网络小说的阅读，是会让人沉迷于其中的，沉迷网络小说的危害非常大，言情、玄幻、武侠等等， 低质量的冲量文发布于网络中，色情的、暴力的、低俗的东西都可能被中学生看到，影响他们的心理发展，也会带来身体上的一些伤害。
与现实生活脱轨是最常见的影响。沉迷于网络小说的人，多数都会变得比较内向，不愿意其实也没有时间与人交流，放弃了与朋友看电影，抛开了与家庭享受幸福生活，整日的沉迷于虚拟世界中，久而久之，不善于交流了。(更多手机小说成瘾的症状可以参考《中学生手机看小说成瘾会有什么表现》)
影响了个人认知。在一些网络小说中，会将一些历史事件扭曲，对于一些不正常的社会现象，也会轻描淡写，对于认知力还不足的孩子们来说，一旦阅读了这种文章，就可能会影响对于世界的客观认识。
影响身体健康。沉迷网络小说的危害中这个是最为严重的，曾经有案例表明，在性懵懂时期的中学生沉迷于网络小说，由于过度手淫带来身体的巨大伤害；另外，整日的低头看小说，其实对于肩部、颈椎的伤害也很大；伤害视力应该是最为常见的。
⑵ 长期看小说对精神有什么危害
一、眼睛
毫无疑问，长时间看小说，尤其是用手机看小说，眼睛一定会近视。
二、肩椎
长期低头对肩椎，脖子伤害很大。
三、精神
过分沉迷于小说的世界中，会使精神世界更加空虚，与现实脱轨，导致内向，不善交流，且影响学习和工作。
戒掉小说的方法：
1、增强自控能力
高中生之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为高中生的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。
2、转移注意力
高中生在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。或者是听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。
3、培养新的爱好
这次高中生可以迷上小说，高中生也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。
⑶ 网络小说的危害
网络小说的危害有：会影响价值观，扭曲世界观；错别字、成语的误用；丢失细心阅读的能力。不能控制好自己的人往往沉迷于其中，耽误正事；不利于正确人格的养成；传播不好的思想，造成社会风气败坏；影响身心健康，导致视力下降，精神不振等。
1、会影响我们的价值观，扭曲我们的世界观。现今大部分的小说充斥着暴力，血腥，黄色，自私，自大，自恋，残酷等等不良的内容，有的人看了，不知不觉的接受了这一种价值观。
2、由于现代社会发展步伐快小说很多都是快餐小说，作者的文学水平普遍偏低，所以对读者往往会造成恶劣的影响。比如错别字、成语的误用，对我们提高文学修养没有丝毫帮助。
6、人们看了不好的小说后会去传播，不好的思想或者不适合大部分人群的思想的传播会造成社会风气败坏。
7、影响身心健康，导致视力下降，精神不振等等。
⑷ 看网络小说的危害
看经典的小说，并且不沉迷其中，不会有害！即使说看小说有害也是看质量低劣的盗版、网络、色情、暴力之类的小说，具体有以下几方面的危害：
第一，会影响我们的价值观，扭曲我们的世界观。现今大部分的小说充斥着暴力，血腥，黄色，自私，自大，自恋，残酷等等不良的内容，有的人看了，不知不觉的接受了这一种价值观。
第二，由于现代社会发展步伐快小说很多都是快餐小说，作者的文学水平普遍偏低，所以对读者往往会造成恶劣的影响。比如，错别字，成语的误用，对我们提高文学修养没有丝毫帮助。
第三，阅读小说的时候，读者因为经常都是快速阅读的，快一点的话一天可以看一百多万字，久而久之，便会对我们的阅读能力产生影响，我们会养成这一种阅读习惯，丢失细心阅读的能力。
第四，小说对人来说往往具有很大的吸引力，让人欲罢不能，不能控制好自己的人往往沉迷于其中，花大量时间于其中 耽误正事。（如学习 工作）；
第五，现今的小说很多不是过于浅薄就是过于深奥，看不适合自己的小说会导致思想扭曲（不是过于成熟就是过于幼稚），不利于正确人格的养成。
第六，人们看了不好的小说后会去传播，不好的思想或者不适合大部分人群的思想的传播会造成社会风气败坏。
第七：影响身心健康，导致视力下降，精神不振等等。
⑸ 小说看多了，我现在精神恍惚，整天没精神，做事总是想到小说情节，我现在该怎么办
什么事都耐不住琢磨，你天天想一个东西，自然满脑子都是那东西了，感觉像是迟钝了。小说是生活的调剂，不是全部。人要保持健康的状态就要把用脑和用力相结合，已经连续看了5个月时间是不短了，你可以找找其他感兴趣的事情做做，转移注意力，别是上瘾了。而且，建议多跟朋友出去走走啊看看啊聊聊啊啥的，视野开阔了自然看小说的心思就淡了，脑子也活泛了。不要太紧张，好好调节就好的，加油!