戒网瘾的有效方法网络小说方法

A. 如何戒掉网络小说

一般来说，孩子沉迷网络小说，是因为缺乏正确的文学鉴赏能力，他们很容易被网络小说中惊险刺激的情节所吸引。想要让孩子戒掉看网络小说的瘾，这其实和戒掉网瘾是一样的。孩子迷恋手机、网络媒体，其中模仿父母占了大部分因素，因为父母也总是离不开手机，没事就会滑两下，缺乏对孩子的关心和沟通。所以在父母发现孩子有小说瘾的时候，应该放平心态和孩子沟通，告诉孩子不应该将生活的重心放在网络小说上。父母可以推荐好的文学作品给孩子看，培养孩子的良好品味。在休息的时候带着孩子出去运动，这都是戒掉小说瘾的好办法。

B. 如何戒掉网络小说瘾

许多人看小说的心理都处于打发时间，消遣生活。你应该也在此列。如果没猜错的话你应该生活缺乏重心，精神空虚，缺乏寄托。所以你会通过看网络小说来刺激自己的精神让自己寄托精神上面的空虚。有人把网络小说比作精神鸦片很贴切。现在你的依赖性已经很强了。如果你真的有心戒网的话我觉得你应该断了你的后来，暂时把电脑封存一段时间。另外找些容易接受的事情做做培养些比较现实的兴趣。这样可以代替网络小说在你大脑中所占据的空间。刚开始或许会很不习惯，可以配合做些运动来缓解精神上面消沉的状态。最多21天习惯后你的问题自然会效果。恩，这个叫“21养成法”是一些科学家通过研究人重复一件事情21天养成习惯的一个说法。好了。自己参考下！最终还是要靠你自己的毅力来克服走出第一步。希望能够帮到你。祝你戒网成功！