极地求生网游小说
『壹』 2022年十大必看电影排行榜，2022电影排名前十名
现在是2022年的开端，还没有进入到下半年，已经有各种，
上映了，每一年都有每一年非常精彩的、非常好看的电影，并且电影现在也深入到大家的生活当中，有很多人都是电影爱好者，在我们的生活中也有电影院，那么你知道2022十大必看电影排行榜是什么吗?如果你最近没有可看的电影，不如来随小编看看以下的电影排行榜吧!希望有大家喜欢的电影哦!
2022十大必看电影排行榜
01、《断金》
电影围绕一起巨额跨国贩毒交易展开。雷战军和雷战笙是一对孪生兄弟，弟卷入了当地的黑帮仇杀，假死整容后全身而退，还带走了黑帮的巨额资金。不明内情的哥哥，为了查清弟弟“死亡”真相，跨越国界，千里追凶。已经脱身的弟弟，为了拯救哥哥，以全新的面孔和身份回归，和哥哥一起，在警察和黑道的双重追缉下拼命逃生。
02、《霜雪极地》
1909 年，由埃纳尔·米克森船长(尼古拉·科斯特-瓦尔道饰)领导的丹麦北极探险队试图驳倒美国对格陵兰岛东北部的主张，之所以有这场争端，是因为当时人们假设格陵兰岛是两块岛屿。米克森将船员们留在船上，与缺乏经验的船员艾弗·艾弗森(乔·科尔饰)开始了一段穿越冰面的旅程。两人成功地找到了格陵兰岛是一个岛的证据，但回到船上需要更长的时间，所面临的困难超出他们的想象。在极度饥饿、疲劳和北极熊的攻击下，他们终于到达船体，却发现他们的船已损毁，营地也被遗弃。希望获救的他们，现在必须为生存而战。随着时间的推移，他们对现实的把握程度开始减弱，不信任感和偏执在心中不断滋生，成为阻碍他们为生存而战的危险因素。《极地求生》根据真实故事改编，讲述了友谊、爱情和相互扶持带来的惊人力量。
03、《回心转意》
讲述艾玛和彼得认为自己正处在生命中最重要的时刻，有婚姻、孩子和郊区的房子，直到他们各自的伴侣把他们甩了。30多岁的两人害怕失去了从此过上幸福生活的机会，并惊恐地得知他们的伴侣已经开始了新的生活，感觉没有前景、受到孤独终老的威胁，艾玛和彼得决定孤注一掷，制定计划结束各自伴侣的新关系，重新赢回他们。
04、《超时空亚当计划》
一名飞行员穿越时空，与年轻的自己和已故的父亲一起面对过去，拯救未来。
05、《邻家有鬼2》
当畅销书作家卡尔·布莱克把家搬回他童年的家时，他必须与古怪的邻居合作，与一个皮条客作战，这个皮条客可能是也可能不是真正的吸血鬼。
06、《西城故事》
电影改编自1957年的百老汇音乐剧，讲述了20世纪50年代纽约街头的“喷气机帮(Jet)”和 “鲨鱼帮(Sharks)”之间的争斗，以及分属不同帮派的“苦命鸳鸯”托尼(安塞尔·埃尔格特 饰)和玛丽亚(瑞秋·齐格勒 饰)的爱情。
07、《最后愿望》
为了实现生病祖母的最后一个愿望，孝顺的孙子踏上了一段不可思议的滑稽旅程。
08、《超级英雄之路》
2021 年巴黎。超级英雄完美融入社会。一种可以赋予普通人超能力的神秘毒品在城市中传播。由于这类事件不断增多，莫罗中尉和沙尔茨曼被指派前去调查真相。他们将与两位资深治安会成员蒙特·卡洛和卡莉丝塔联手，竭尽全力遏制毒品的扩散。然而莫罗的过去重新浮出水面，事情变得十分棘手······
09、《大哥，别闹了》
浪子李纵年近三十但不学无术，每天纸醉金迷贪图享乐，母亲去世后以
股份的形式为他留了三千万的遗产。李纵的大姨吴乐华身为乐华集团的董事长，为了不让李纵将三千万遗产挥霍一空，决定联合李纵的表哥高程，对李纵进行一场人生改造计划......
高程是一家民国风沉浸式剧本杀的老板，高程强行将李纵带入自己的剧本杀环境，并答应李纵只要完成全部剧情就可以将其放出来，同时也将三千万遗产交给李纵。
李纵在剧本杀中经历重重磨难，期间与NPC小敏产生了浓烈的感情，最终在众人的帮助下，李纵浪子回头，完成了考验，决定将遗产留在公司并跟着吴乐华学习
管理的知识，同时也收获到了意料之外的爱情。
10、《黑盒线索》
一架从迪拜飞往巴黎的班机，在阿尔卑斯山不幸坠毁。一位年轻又才华横溢的法国航空事故调查人员马修(皮耶尼内饰演)，被指派为这起空难的首席调查员。这是驾驶失误?还是技术故障?或是恐怖攻击?当这起调查结案时，马修开始怀疑证据发生问题。当他再度聆听黑匣子的内容时，竟发现一些严重干扰的细节。黑盒子的磁带是否遭到修改?而他对真相的痴迷与追求，是否又会因为违背上级命令，让他的生命遭到威胁?
2022年春节档电影有哪几部
1、《狙击手》
这部由张译、章宇、陈永胜等人主演的战争片，影片将再现曾让敌人闻风丧胆的“冷枪冷炮运动”，无疑非常值得期待。毕竟，这是张艺谋执导的电影。而且还是他与女儿张未第一次合作执导。1983年出生的张未是老谋子与前妻生的大女儿，在国外生活、学习多年。张艺谋女儿拍出来的电影到底是什么风格，张艺谋到底能不能拍好战争片?我们拭目以待。
2、《四海》
《四海》与韩寒以往电影一样，也有赛车元素加入，作为摩托车迷和赛车迷，这部电影是一定要看的。两位主演都是当红明星，刘昊然以《唐人街探案》成名，而女主角刘浩存是谋女郎出身，星途十分看好。此外，沈腾、尹正、乔杉、冯绍峰、黄晓明、陈小春、万梓良等一干明星都在片中出演或客串，阵容相当强大。《四海》融合了亲情、爱情、友情等多种元素，将是一个怎样激情四射的年轻故事?进影院看看就知道了。
3、《超能一家人》
春节档电影中，喜剧是一直深受观众喜爱的题材，特别适合全家人观看。开心麻花在推出《夏洛特烦恼》《羞羞的铁拳》《西虹市首富》等喜剧电影后，今年又推出了《超能一家人》。
看名字就知道，这是一部科幻色彩的喜剧片，据说辗转了国内外六地摄影，特效镜头非常震撼。沈腾、马丽现在可以说是电影票房的保证了，有他俩主演，电影基本成功了一半。在2022春节档电影市场，《超能一家人》有望出佳绩，甚至再成爆款。
4、《这个杀手不太冷静》
一看片名，就让人想起经典外国电影《这个杀手不太冷》，模仿痕迹略重。本片由喜剧女王马丽主演，搭档是开心麻花的魏翔。这两个人不用我介绍了吧，魏翔被称为“黄金配角”，搞笑能力不输沈腾，自成一派。影片改编自日本高口碑喜剧《魔幻时刻》，是否能超越原版，或者改编出新意，值得期待。由于本片不是沈腾作男主角，因此能否取得好的票房，就要看剧本和马丽的表现了。
5、《奇迹》
在2022春节档电影中，《奇迹》是少有的现实主义题材的故事，因为本片的导演正是成功执导《我不是药神》的文牧野。《我不是药神》正是因直面现实，而斩获31亿票房，令文牧野一举成名。《奇迹》讲述的是小人物在深圳特区
打拼的故事，延续了他的现实风格。本片由易烊千玺领衔主演，他出演的《少年的你》《送你一朵小红花》和《长津湖》都取得很高票房，人气极高。
6、《唐刀记》
2022春节档电影，有一部武侠电影，就是由任达华、贾冰等联袂出演的《唐刀记》。这部电影原名《绵里藏刀》，后来改名叫《唐刀记》。影片以唐朝玄宗末年为时代背景，讲述了一个叫独孤的人复仇的故事。据说本片聚焦于实在的动作戏，是拳拳到肉的风格，既有高手对决，又有儿女柔情。是不是好看，就要看剧本了。近年来，武侠片势弱，《唐刀记》想在众多影片中突破，难度不小。
7、《戏如人生》
《戏如人生》也是一部喜剧电影，由著名导演刘镇伟监制，德柏、孟令青导演，王智主演，讲述了一名都市女白领深陷外貌焦虑的故事。本片的女主角吴靓由王智扮演，她曾因饰演《夏洛特烦恼》秋雅一角而走红。有沈腾、马丽等搞笑高手在，这部主演阵容平平的《戏如人生》，想在喜剧电影市场中分得一份羹，有很大难度。
8、《我心飞扬》
这是一部体育题材电影，根据中国第一位冬奥会冠军杨扬的事迹改编，由徐峥监制，王放放执导，孟美岐主演。本片从导演到监制，都很有实力。但毕竟是体育题材的电影，又不是像篮球、足球这样的热门项目，在春节档电影市场中竞争力不会太大。不过，喜欢滑冰题材或励志题材的观众，倒是可以看看。影片的主题绝对正能量满满!
9、《熊出没·重返地球》
除了前面介绍的八部电影外，2022春节期间还有五部动画类电影上映。它们是《熊出没·重返地球》《樱桃小丸子:奇幻笔记》《喜羊羊与灰太狼之筐出未来》《我是霸王龙》《镖师虎墩》。显然，这几部动画电影主要面对的是儿童观众，而从往昔的情况看，《熊出没·重返地球》应该会稳坐第一把交椅。2014年，《熊出没之夺宝熊兵》一举拿下了近3亿的票房!从此《熊出没》大电影系列一直深受孩子们的欢迎，名声在望。
豆瓣评分9.0以上的电影
你好，李焕英
打个三星，穿越+喜剧+催泪，这三个元素也处理得还可以。过年我妈拉着我去电影院看的 某几个场景一度想落泪但还是忍住了。作为一个关于妈妈的电影，我觉得导演贾玲的感情很真挚了，而张小斐靠这部片拿到金鸡奖，也是实至名归。
孤味
给这部片打个四星。近几年看台湾电影的次数变多了一点，我觉得上榜的这两部台湾片都挺让人惊喜的。家庭题材，阿嬷和四个女儿的故事，一家人的爱与牵绊，冷静和克制。最终阿嬷签了离婚协议书烧给她老公，是和解。开头阿嬷在的士里唱「孤味」，结尾也是她在的士里唱同一首歌，只是心境不同了，她要去过新的人生了。人生，不就是“孤味”吗。
同学麦娜丝
标题是「同学麦娜丝」，但其实大部分时间都在讲这四名高中同学的故事，而麦娜丝是其中一个同学(由纳豆饰演!我初中天天都在看他主持的节目)的女神。看这部电影，你就会惊讶于“我草电影还能这样拍啊”(导演会突然旁白，甚至冲出来打片中演员)，荒诞、黑色幽默。
拆弹专家2
金鸡奖的最佳剪辑。刘德华+倪妮+刘青云，相信是大家过年时都去电影院看了的贺岁档电影吧，一个字:燃，比「拆弹专家1」要更好看，制作规模更庞大，青马大桥拆核弹，年度名场面。
扬名立万
朋友的公司万合天宜出的电影，所以去了电影院捧场，毕竟他在里面也出现了几秒呢(微笑)(朋友的说法是他公司要倒闭了，就靠这部片咸鱼翻身了哈哈哈)。我对国产片的期待不高，但又因为导演是我
时挺喜欢的网剧演员，又暗搓搓地有了一些期待。喜剧+悬疑，我很中意，而且片中的各种吐槽金句(比如“十个项目九个凉，商业投资很正常”)、反转再反转的剧情也太妙了，我第一个站起来鼓掌(在心里)。作为国产片来说，我打四星。
『贰』 我朋友玩极地求生说吃鸡什么意思
因为绝地求生这个游戏赢了有一句话叫大吉大利今晚吃鸡，所以都说吃鸡。
『叁』 《熬极地求生700天》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源
《熬》（[美]阿尔弗雷德·兰辛）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：熬
作者：[美]阿尔弗雷德·兰辛
译者：岱冈
豆瓣评分：8.6
出版社：上海译文出版社
出版年份：2017-3
页数：336
内容简介：
环境的极致，信念的极致，生命的极致，
你能熬过去吗？
700天冰海历劫，20世纪最伟大的南极探险故事！
弃船的命令下午5时发出。然而，对于大多数船员来说，其实已经没必要了，因为人人都知道这船彻底完了，是该放弃了。没有人表现出恐惧甚或忧虑。他们已经一刻不停地奋战了整整三天，但最终还是功败垂成。
对于逃离沉船后的那种普遍的解脱感，有个人是不认可的。他的名字是欧内斯特•沙克尔顿爵士，就是他率领了这支大英帝国穿越南极探险队。
作者简介：
阿尔弗雷德•兰辛 ALFRED LANSING
美国资深记者，曾为多家杂志撰稿，《熬：极地求生700天》是其最知名的作品。
『肆』 密室逃脱极地求生怎么穿绿色衣服
在服装里。
1、《密室逃脱求生系列1极地冒险》是极地冒险为背景的解谜类手机游戏，它发生在这个寒冷遥远的地方，若想穿绿色衣服，首先先拾取衣服。
2、其次在点开装备，找到服装。、
3、最后点击绿色衣服穿戴即可。
『伍』 逆冰之行 北级 哪个好看
逆冰之行好看。
1909 年，由埃纳尔·米克森船长（尼古拉·科斯特-瓦尔道饰）领导的丹麦北极探险队试图驳倒美国对格陵兰岛东北部的主张，之所以有这场争端，是因为当时人们假设格陵兰岛是两块岛屿。米克森将船员们留在船上，与缺乏经验的船员艾弗·艾弗森（乔·科尔饰）开始了一段穿越冰面的旅程。两人成功地找到了格陵兰岛是一个岛的证据，但回到船上需要更长的时间，所面临的困难超出他们的想象。在极度饥饿、疲劳和北极熊的攻击下，他们终于到达船体，却发现他们的船已损毁，营地也被遗弃。希望获救的他们，现在必须为生存而战。随着时间的推移，他们对现实的把握程度开始减弱，不信任感和偏执在心中不断滋生，成为阻碍他们为生存而战的危险因素。《极地求生》根据真实故事改编，讲述了友谊、爱情和相互扶持带来的惊人力量。
《逆冰之行》网络网盘高清免费资源在线观看：
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『陆』 《熬极地求生700天》txt下载在线阅读全文,求百度网盘云资源
《熬极地求生700天》（[美]阿尔弗雷德·兰辛）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：熬极地求生700天
作者：[美]阿尔弗雷德·兰辛
译者：岱冈
豆瓣评分：8.6
出版社：上海译文出版社
出版年份：2017-3
页数：336
内容简介：
环境的极致，信念的极致，生命的极致，
你能熬过去吗？
700天冰海历劫，20世纪最伟大的南极探险故事！
弃船的命令下午5时发出。然而，对于大多数船员来说，其实已经没必要了，因为人人都知道这船彻底完了，是该放弃了。没有人表现出恐惧甚或忧虑。他们已经一刻不停地奋战了整整三天，但最终还是功败垂成。
对于逃离沉船后的那种普遍的解脱感，有个人是不认可的。他的名字是欧内斯特•沙克尔顿爵士，就是他率领了这支大英帝国穿越南极探险队。
这一天是1915年10月27日。探险船的名字叫“坚忍号”。目前的坐标是南纬69.5度，西经51.3度，处于南极诡秘莫测的威德尔海千里冰原深处，正好在南极点与离得最近的人类居住点之间，居住点距此有1200英里。
自从最后一次同现代文明接触之后，已经过去了将近一年时间。外界根本就没有人知道他们遇到了麻烦。当时，他们没有无线电发报机，而且，就算用无线电发出了紧急求救信号, 最后能否有人及时赶来救援还是问题。那是1915年，没有直升机，没有小型登陆车，没有履带式雪地车，也没有合用的救援飞机。
已知离得最近的能让他们找到食物和住所的地方，就只有小小的保利特岛。1903年，就在这个小岛上，被威德尔海的坚冰撞坏的瑞典船“南极号”的船员度过了整个冬天。该船最终获救，撤离时船员们将船上的给养留在了保利特岛上，以备日后任何遭遇海难者的不时之需。饶有意味的是，当年正是沙克尔顿受命购买了这些给养，而现在，整整十二年之后，这恰恰是他自己最需要的。
作者简介：
阿尔弗雷德•兰辛 ALFRED LANSING
美国资深记者，曾为多家杂志撰稿，《熬：极地求生700天》是其最知名的作品。
『柒』 室内拓展游戏30人
室内拓展游戏30人
哪些室内拓展游戏适合30人的团体玩呢?下面是我为大家整理的室内拓展游戏30人，希望喜欢!
1、青蛙大战
活动目的
竞争与合作
问题分析与决策
器材场地
室内外平坦的场地均可，12～16人一组(偶数为佳)
垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等)
边界绳两条
规则
1.在相距6～8m的位置，以边界绳标出起点与终点
2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球(软球)，两方各自退到起点与终点线的后面
3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球
4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效
5.被击中的人员必须回到起点重来
6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换
分享重点：
1.你的小队是采取游击战还是团体战?为什么?
2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同?
3.任务中，你扮演何种角色?决定角色安排的因素是?不同角色对团队的贡献分别是什么?
4.你的需要被注意到了吗?个人的需求是否曾被提出?团队提供了哪些协助?这和平时的工作、生活有没有相同(或不同)的地方?比方说～
5.过程中你看到团队或个人的表现如何?哪些是很棒的?有什么现象是平时团队忽略了?
6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响?是什么?感受?或曾提供哪些协助?
2、盲人闯雷阵
★教具：实心球若干个。
★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。
★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
★规则：
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。
3、万花筒
比赛项目：50人混合团体比赛
比赛规则：
所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：
牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;
山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;
野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;
水仙花7瓣是一家。
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己!
奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。
游戏时间：每轮15分钟左右
游戏人数：每轮游戏人数30-50人
奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下)
4、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规 则]
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。
5、万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了
5、活动结束可以请人谈谈感受。
6、强渡金沙江
模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想……
活动目标：
体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性;
领导能力和创新精神的训练;
练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序;
强化团队沟通和团队合作意识;
回归自然，娱乐身心。
内容梗概：
分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。
任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)，自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。
渡江要求：同组的10个人全部站在a桥上，然后把b桥移到a桥前，10个人再全部转移到b桥上，……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来……
7、抛接小熊
活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有”，在接的人应答准备好之后，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到所有的人传接一次为止，计时;在规则熟知后，快速传接一圈，
计时;再次开始，此时有不断的布熊玩具(20个)被抛入场中，看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者?
活动目的：流程的熟悉，可以增加工作效率;
在外界环境变化，多线程工作中的处理工作能力;
活动道具：球;布玩具20个
8、盲人运球
任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球;不能移动桶，可使用场地内的物品。
规则：(以15人为例)
15人中选1人为队长，站在指定位置;
选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置;
其余12人，每3人一组;站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立;两两双腿绑在一起，蒙住双眼。
在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球;
在每组人侧前1米处放置两组工具。
在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。
所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。
道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡(可作为副队长的干扰项目)
9、龙马传奇
模拟背景：一个阳光灿烂的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：四周群山环抱，草木森森，而眼前是一望无际的湖水……他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必须抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的交通工具……
活动目标：
体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性;
培养员工的创新精神;
练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序;
培养员工团队沟通和合作技巧;
回归自然，娱乐身心。
内容梗概：
同舟共济：各小组按照组织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误(有人落水)较少的队获胜。
旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫……
安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上……
篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，所有的激情都在释放、燃烧……
10、解扣
一、熟悉阶段：参加者围成一圈(人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
11、极地求生
模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的.是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地……
活动目标：
团队决策、团队合作的训练;
团队信任的训练;
团队沟通的训练;
领导能力和创新精神的训练;
回归自然，放松身心，增进感情。
内容梗概：
当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了……
经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河。
你们的问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……b、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急……
当然，你们的麻烦绝对不止这些……
12、moving
模拟背景：你是一名深入敌后的盟军特工，突然接到总部命令，必须尽快找到另外7名来自英、法、俄等盟国的同伴，然后去执行一项绝密任务，与此同时，另外7人也收到了同样的命令…问题是，你们相互之间从未谋面，你知道的只有接头地点和接头暗语……
活动地点：昆山市玉山风景区(亭林园)，或龙狮腾其它基地。
活动时间：1天
活动目标：
体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性;
强化员工的责任意识和纪律意识;
培养员工之间的相互信任;
帮助员工认识个体的工作对于提高团队效率的重要性;
回归自然，娱乐身心。
内容梗概：
任务：每个小组按照司令部的指示，经过4次在指定地点的神秘接头，找到与自己同属一个团队的同伴，而接头的唯一方式是暗语(如上句是：比尔盖茨，下句是：小李飞刀)……
密令：出发前，每个小组的队员会领到一张行军图并领取由司令部签发的该小组“行动密令”包裹，包裹内有5封密令，分别为红、白、绿、黄、蓝5种颜色……
接头：打开密令，将看到司令部签发的一系列充满悬念和未知的行动指令，不过，只要每个小组时刻牢记自己的使命、严格执行司令部的命令，胜利将离我们越来越近……
会师：在第四次接头之后，所有队员须尽快赶到指定地点，并通过相互接过头的队员的相互指认，使同一团队的队员集合在一起，然后欢呼，然后拥抱，然后开始新的征程……
13、孤岛求生
孤岛：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
珍珠岛
任务
1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题： abcde* 3------------- edcba
a、b、c、d、e各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上
时间：20分钟
规则：
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
哑人岛
任务
1、将所有的人集中到珍珠岛
规则
1、只有哑人可以协助盲人移动
2、只有哑人可以移动木板
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板
4、哑人不得开口说话
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
盲人岛
任务
1、将一个球投入水中的一个桶中
2、所有的人集中到珍珠岛
规则
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛
器械：
1、50*50cm木台12个，高度20cm
2、80*20cm木板两块
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或网球3只
5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支
6、任务卡片
团队表现：顺利完成项目。但"常人"长时间"忙于"包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。
体 会：① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
② 中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
③ 决策层(常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
④ 基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
14、快乐颂
活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
活动器材
室内或室外平坦的场地均可
16～50人以内，人数不宜过少
2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳)
活动规则
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法
2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头
4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手
5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒
6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务
活动分享
短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可
『捌』 有哪些质量很高的冷门电影
如今已经年过四十的马修·麦康纳可以说是家庭美满，事业有成。
回到二十年前他还是和女明星们出演类似《撒哈拉》这样作品，到处“秀肌肉”的奶油小生。
而他也算得上是大器晚成的典型代表，通过出演《林肯律师》成功转型，又演出了质量上乘的美剧《真探》重回人们视野。
如今他已经凭借《达拉斯买家俱乐部》，登上了实力派男演员的榜单。
今天，我就再来推荐几部，他主演的，不能错过的好作品！
1、《杀戮时刻》：人性与法律的交锋。
由美国知名导演乔·舒马赫执导，在马修身边搭档的，是桑德拉·布洛克、凯文·史派西、萨缪尔·杰克逊等一看名字就很豪华的阵容。
故事讲述了主人公杰克是一位年轻的律师，某次他接到一桩辩护案件，黑人工人卡尔为了给女儿报仇杀死了侵犯她的两个白人青年，随后自首。
在法庭上，卡尔受到了十分不公正的审判，而杰克则坚持维护卡尔的权益，然而这也让杰克的生活受到了很大的威胁...
一部“很正确”的美国主流价值观电影，但在当年那个时期实属难得，几位主演的表现相当令人安心，可以说制作精良。
2、《金矿》：“毁容式”表演再度袭来。
这是根据真实历史事件改编的作品，马修与南美籍男星埃德加·拉米雷兹、美艳动人的布莱丝·达拉斯·霍华德同台演出。
主人公肯尼·威尔斯是一位勘探专家，他最大的梦想就是开采到一个巨大的金矿，可往往事与愿违，这些年他的努力并没有换来好的回报。
为了梦想他决定最后一搏，于是他连同另一位郁郁不得志的地质学家前往印尼原始森林，寻找矿山，而这一次的行动却引发了意想不到的后果...
为了能演出更好的效果，影帝这次“秃顶”上阵，虽然这部影片的评价不一，但我仍然认为它是一部可以了解那段历史的好电影。
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《逆冰之行》
导演: 彼得·弗里奇
编剧: 尼古拉·科斯特-瓦尔道 、 Joe Derrick 、 Ejnar Mikkelsen
主演: 尼古拉·科斯特-瓦尔道 、 乔·科尔 、 查尔斯·丹斯 、 海达·里德
类型: 剧情 、 历史 、 冒险
制片国家/地区: 美国 、 冰岛 、 丹麦
语言: 英语
上映日期: 2022-02-15(柏林电影节) 、 2022-03-02(美国)
片长: 101分钟
又名: 霜雪极地(港、台) 、 极地求生
1909 年，由埃纳尔·米克森船长（尼古拉·科斯特-瓦尔道饰）领导的丹麦北极探险队试图驳倒美国对格陵兰岛东北部的主张，之所以有这场争端，是因为当时人们假设格陵兰岛是两块岛屿。米克森将船员们留在船上，与缺乏经验的船员艾弗·艾弗森（乔·科尔饰）开始了一段穿越冰面的旅程。两人成功地找到了格陵兰岛是一个岛的证据，但回到船上需要更长的时间，所面临的困难超出他们的想象。在极度饥饿、疲劳和北极熊的攻击下，他们终于到达船体，却发现他们的船已损毁，营地也被遗弃。希望获救的他们，现在必须为生存而战。随着时间的推移，他们对现实的把握程度开始减弱，不信任感和偏执在心中不断滋生，成为阻碍他们为生存而战的危险因素。《极地求生》根据真实故事改编，讲述了友谊、爱情和相互扶持带来的惊人力量。