养生厨神小说免费阅读

❶ 一氧化碳中毒后多吃水果有没有好处

多吃水果是有好处的。还可以吃一些补血的、维生素A、B、D比较高的食物。如菠菜、胡萝卜、鱼、瘦肉、蛋

❷ 臭氧水口腔保健作用如何

养生厨神点评：口腔护理：用臭氧消毒机制作臭氧水漱口、刷牙，可清洁口腔，去除口臭，臭氧水对咽喉炎、口腔炎、牙龈炎、牙周炎、口舌生疮、溃疡的治疗有辅助作用。
口腔的疾病大都是因细菌或病菌的感染而发生，齿缝是细菌、病菌或牙斑菌生长的温床。立即通气处理的臭氧水具有很强的渗透力，可以渗入齿槽深处，舌苔、蛀牙、口臭、牙痛、扁桃体发炎，喉咙发炎等，具有神奇效果（日常生活中每天如果能用刚处理完的臭氧水刷牙漱口，就可以预防上述各种症状的发生。(想了解更多养生保健知识，欢迎关注微信公众账号：养生大讲堂（或sythealth）)

❸ 书荒，推荐几部美食系统类型的小说。

1、美食供应商

没有在乐食坊深夜排过队的人，不足以谈人生……
没有在乐食坊品过美食的明星，不足以聊时尚……
没有在乐食坊设宴款待的政要，不足以谋外交……
美食世界的一朵奇葩，横空出世的远东厨神。

满意的话请采纳，谢谢~~~

❹ 早晨嘴里发苦，从心口里上火

养生厨神点评：由于导致口腔异味的因素众多，并不全是由上火导致，因此确定病因是治疗的关键，我们建议您到正规医院进行相关检查确定病因并根据专业医生指示进行相关治疗。
在饮食方面，
一：我们建议多吃：
1、生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
3、全谷类和水，以防便秘；
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素。
二：口臭的人应少吃：
1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑；
2、辛辣食物和油腻食物等“重口味”食物。

❺ 我的孩子在几家医院查的都是缺铁性贫血,吃了半年补铁的药,血红蛋白还是时升时降,请问这是什么原因,有没...

养生厨神点评：由于您提供的资料有限 楼主妈妈应该注意下孩子的饮食 不是一定要吃药才能补回来 重要在平时的生活中！
我们根据不同的病因有不同的饮食推荐：1、需铁量增加而铁摄入不足：补充富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等，青少年应纠正偏食，孕妇、哺乳期妇女可口服铁剂。2、铁吸收障碍及铁丢失过多：根治相关疾病，并根据疾病类型确定针对性的饮食方案。
如溶血性贫血的日常饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。缺铁性贫血可多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

❻ 熬夜后如何保养身体

养生厨神点评：熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含维生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力。必要时，可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)。(想了解更多养生保健知识，欢迎关注微信公众账号：养生大讲堂（或sythealth）)

❼ 慢性咽炎怎么保养

1. 避免急性咽炎反复发作。
2. 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3. 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4. 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食道反流。
5. 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
6. 避免长期过度用声。
7. 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

❽ 枇杷果吃有什么好处

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。
1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；

2、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
但是不能和白酒同用。
枇杷 + 白酒
酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，不利于健康。

❾ 半夜胃老是不舒服。经常都会醒来。请问这是什么原因

我不是医生但我分析的是你经常吃凉食物，吃饭没有规律，有时吃饭有时不吃。
你做到我说的一点可以减轻症状，1：按时吃饭，拒绝诱人的凉，过热，辛，辣食物。2：不要吃得太饱或太少。3：胃酸分泌紊乱，消化系统紊乱所导致的。4：长期下去很可能患慢性胃炎，最后胃癌，务必重视。5：你可以在药店购买点蛋白质粉可以缓解症状，另外蛋白质粉也可以养胃，调理。6：到大型医院彻底诊断，看看医生的解释。

❿ 午饭后喝酸奶好不好

午餐吃完后马上就坐在电脑旁，这对身体健康是非常不利的。应该在午餐后饮用一杯酸奶，因为酸奶中乳酸、醋酸等有机酸的含量非常丰富，饮用后可以抑制有害物质的繁殖。同时，午餐后饮用一杯酸奶，还能使肠胃中的碱性降低，酸性增加，有效地促进胃肠蠕动和消化液的分泌。此外，酸奶对缓解心里压力、高度紧张和焦虑感的帮助也非常大。
营养医生提示，午餐后30分钟是调整身体和精神状态最关键的时候，上班族的白领们最好利用这个时间小睡一下。午餐后小睡不仅可以缓解压力，还能提高记忆力。午餐后如果不睡觉的话，也可以利用这个时间伸伸懒腰、踮踮脚尖、做做深呼吸等，这些方法都可以起到提神醒脑的功效。
但对于老年人来说，午餐后就不适宜马上睡觉了，因为午餐后，血液会大量集中在消化系统，这就会使血液流通的速度下降，导致血液黏稠度增加，从而使大脑和心脏等重要器官的血液流量下降。此外，如果午餐后马上睡觉的话，还可能加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不良反应，严重时可能会导致心脑血管疾病的发生。