看了言情小說心情不好

㈠ 為什麼每次看完言情小說，心裡總是覺得好難受

一方面，證明你是個容易動情的人，是一個比較感性的人，可能你會把自己聯想進去，因為某些劇情或者會觸碰你內心一直逃避或者不敢面對的事，不過壞情緒可以有，生活還必須過，你要相信幸福是自己的，沒人能改變，過幾天應該會沒事的啦，可以做點其他事，或者看點其他書，希望能早日恢復好心情

㈡ 看了言情小說後，覺得很心痛，想到那些片段就想哭，怎麼辦

是你看的太投入，把自己融入進去了，你和用心的去體會小說裡面的情節事情，我也經常會看電視小說看的淚流滿面，其實這也是人心善良的一張表現。可以聽下音樂或者想一下那隻不過是虛幻的心情會好點。

㈢ 為什麼看完言情小說後有種失落感

理想與現實相差太遠，小說從某種程度上來說就是我們的理想，不管它是悲劇還是
大團圓
，現實中一般都是經歷不了那種轟轟烈烈或凄婉輾轉的際遇的，所以看完後回到了現實，發現一切還是原樣，只是自己的心境不一樣了，表面上還是該幹嘛幹嘛，心裡卻掀起了驚濤駭浪，久久不能平靜，回到現實後又怎會不覺得失落呢？不過過幾天就好了，畢竟我們還是
活在當下
，小說只能是小說，我們可以堅信小說中那些人、那些事一定正在這個世界的某個角落裡靜靜的上演著，只是自己這輩子恐怕是不會有緣遇見的……

㈣ 為什麼看完一部言情小說後心裡會失落無比...

建議調整自己心態，我是學了點心理學的，你的症狀其實不只是由看了書導致的，裡面的情節讓你聯想到自己的實際情況，也許你的生活中出現了一系列的問題，讓你不如意，從而讓你產生了羨慕的想法，盡快的和周圍的人多接觸，回到現實中去，是現在要做的。

㈤ 為什麼看完言情小說後心裡會很難受（結局很美好，但中間部分很傷感）

先不要去看關於小說的任何東西，放下心靜靜吧

㈥ 為什麼我看完小說以後很壓抑

綜述：說明你並不滿足那個結局，亦或是你太投入了，猛地一完結自己不太適應，休息幾天就好了。

調整心態的方法：

1、不要急著去處理事情

當我們遇到了一些麻煩或者煩心事的時候，而這個時候又有一些事情需要我們去處理的時候，我們最好先不要急著去處理事情，而是應該先停下幾分鍾，告訴自己我要先等會，我要先平靜一下自己的心情。

2、深呼吸

就是當我們試著平靜自己心情的時候，最為便捷的方法就是深呼吸，深呼吸可以讓我們精神和肌肉放鬆下來，深呼吸的時候不要想著一下就能平靜自己的.心情，而應該連續的多次進行深呼吸。

3、在高處向遠處眺望

你也可以試著站在比較高的地方，向遠處眺望，不需要你看什麼，只需將你的眼光投向遠方即可，多看幾分鍾，這個方法，你會很快就獲得平靜。

4、冷水洗一下臉

還有一種方法就是用冷水洗一下臉，當冰冷的冷水沖洗著你的臉頰的時候，你的內心得燥熱也會被這冰冷的水給沖淡。

5、找個沒人的角落

還有一種方法就是找個沒人的角落，對著牆「面壁思過」，這個時候，你會感覺到最真實的你，看清你自己，你會知道你需要怎麼做。用這個方法的時候不要站的時間太長了，當你心情平靜下來即可。

㈦ 為什麼我看言情小說的時候心裡會難受

因為你已經投入到故事情節當中了。你會隨著故事情節的變化而高興，悲傷。

㈧ 為什麼看完小說之後心情不好

是你現實境遇讓你有如此的壓抑的心情，現實的困境一直盤繞在你的心中只是你一直無意識壓抑它，小說故事情節和言語讓給你想到了自己的現實，你內心的情感和願望洶涌而出，現實和你內心需求造成的沖突讓你有壓抑的感受，能夠明白自己的內心也能讓自己輕松許多

㈨ 為什麼看完一本言情小說後心情一整天都會被影響啊

我也是！！同道中人證明你是一個很感性的人，真容易融入書中的感情，影響自己的心情。

不誇張的說，你是一個心好人，如果你是女生，我會娶你的，現在像這種人太少了，大多都是沒心沒肺的娃，看悲劇都沒感覺。

以前我也是，看悲劇多了，心理總是很難過，恍恍惚惚的。一般一本悲劇小說我會失落四五天左右。

其實很簡單，分散注意力，不要去想小說的內容，還有以後控制自己，不要看太多悲傷或偏黑暗的小說，多看些輕松幽默的就好了！學會調節心情！

我加你吧

㈩ 看言情小說傷心了怎麼辦

我建議你在去看一部開心點的小說，你這種經歷我也有過，後來朋友給我看了一部很浪漫，很讓人開心的小說，或者你可以去看看其他的名著，轉移你的注意力，你要知道，小說畢竟只是小說，現實中即便有小說里的情節，那也是很難遇到的哦，你要學會克服你自己的多愁善感，那樣並不是冷血，你要把你的多愁善感用在該用的地方哦！！！加油！！！你一定可以從小說中的悲傷走出來的！！！