都市小說寒冰罡氣

『壹』 小說中的武功

【夫妻刀法】林玉龍與任飛燕夫妻新婚時，一位高僧授此刀法。應敵時，二人刀法需陰陽開闔，一進一退，一守一攻，配合得天衣無縫，應敵時便有勝無敗。但林、任二人性情暴躁，不肯互相回護，故發揮不出這套奇門刀法得威力。他們又將此刀法授與袁冠南、蕭中慧，這刀法在這對情侶手中才堪稱得人。夫妻刀法中共有七十二招，每招均有一個旖旎的名字，如「女貌郎才珠萬斛」、「無教艷質為眷屬」、「清風引佩下瑤台」等。（見金庸《鴛鴦刀》）

【陰陽倒亂刀法】絕情穀穀主公孫止的看家功夫。雙手一持鋸齒金刀，一持鋒利黑劍，刀法劍法同使時，剛柔相濟，陰陽相輔。逢到用刀劍倒亂對敵時，黑劍本來輕柔，卻猛砍猛斫，變成剛猛之極的刀法，金刀卻刺挑削洗，全走單劍的輕靈路子，刀成劍，劍成刀，奇幻無方。公孫止曾以此法令楊過、小龍女聯手的玉女素心劍法受制。後楊過得裘千尺指點，窺破刀即是刀、劍即是劍，刀為劍法、劍為刀法終是虛招，不為所惑，因而一舉破之。（見金庸《神鵰俠侶》）

【金烏刀法】雪山派掌門人白自在的妻子史婆婆所創。史婆婆個性極強，武功不及其夫，便憤而下山，苦心創出金烏刀法，專門克制雪山劍法，內含太陽（金烏）溶化冰雪之意。後史婆婆將刀法傳給石破天，利用石破天之手打敗了自己的兒子、盡得雪山劍法精髓的白萬劍。（見金庸《俠客行》）

劍法

【無聲無色劍招】昆侖派劍法中的絕招。必須兩人同使，二人功力相若，內勁相同，當劍招使出，勁力恰恰相反，於是兩柄長劍上所生盪激之力、破空之聲，一齊相互抵消。故適於夜戰，使對方難以聽聲辨器，不覺間即已白刃加身。昆侖派掌門何太沖與班淑嫻夫婦在少林寺英雄大會上敗於張無忌之手，竟以此招偷襲正給鮮於通療毒的無忌，無忌身有護體神功，趨避及時，這兩把長劍便將鮮於通釘死地下。（見金庸《倚天屠龍記》）

【無雙無對 寧氏一劍】華山派掌門岳不群夫人寧中則為幫助令狐沖制服田伯光的快刀，臨時創出的一個劍招，勢道凌厲，包含華山派內功、劍法的絕詣。岳不群贊為「無雙無對 寧氏一劍」。在劍宗高手謀奪華山派掌門之位時，寧中則以此劍招逼退叢不棄。令狐沖無意中發現，這一劍暗合華山前輩的劍意，不過前輩的劍招更為朴實、有力。（見金庸《笑傲江湖》）

【百變千幻衡山雲霧十三式】衡山派一位高手所創武功，為衡山派三大絕技之一。這位高手以走江湖變戲法為生，竟將變戲法的本領滲入武功，變化古怪。劉正風為嵩山派高手所挾持時，曾使出此絕技，提起弟子屍身佯擲丁勉，突然間身子往斜里竄出，雙手微舉將屍身送到費彬胸前，乘費彬運力抵擋，順手點中費彬的穴道。後來，莫大先生也曾假意與費彬口舌周旋，寒光陡閃，手中已多了一柄長劍，猛地反刺向費彬胸口，重演了這一疾如閃電、如夢如幻的衡山派絕技。（見金庸《笑傲江湖》）

【奪命連環三仙劍】華山派劍宗的絕技。三劍一氣呵成。起始當頭直劈；若對方斜身閃開，則圈轉長劍，攔腰橫削；如果對方還能避開，勢必縱身從劍上躍過，則長劍反撩，疾刺對方後心。對方背後不生眼睛，勢難躲避。當年玉女峰上大比劍，劍宗弟子以此劍法殺了好幾名氣宗好手。岳不群在少林寺與令狐沖比劍時，急不擇招，竟也使出這種平時為他所鄙薄的劍宗絕技。（見金庸《笑傲江湖》）

【沖靈劍法】華山派大弟子令狐沖和掌門人岳不群之女岳靈珊在瀑布中玩耍時所創，由兩人名字中各取一字命名。此劍法雖屬小孩游戲，卻是他倆青梅竹馬的象徵。在少林寺比劍時，岳不群故意使出沖靈劍法，暗示令狐沖棄劍認輸即可將女兒許配給他為妻。在五嶽劍派並派大會上，令狐沖與岳靈珊比劍時，兩人不知不覺使出沖靈劍法，共憶舊情。（見金庸《笑傲江湖》）

【兩儀劍法】武當派兩位高手積數十年之力所創，劍法中有陰有陽，亦剛亦柔。出招時，一人遲緩，一人迅捷，姿勢雖不雅觀，但劍招古樸渾厚，破綻之處實所罕見。斗到緊要處，一人長劍大開大闔、勢道雄渾；一人疾趨疾退、劍尖上幻出點點寒星。清虛、成高兩位道長曾以此劍法刁難令狐沖，因不能陰陽混而為一，還是敗在令狐沖的獨孤九劍之下。（見金庸《笑傲江湖》）

【神門十三劍】武當派祖師張三豐所創。共有一十三記招數，每記招式各不相同，但所刺之處，全是敵人手腕的神門穴。神門穴在手掌後瑞骨之端，敵人中劍後，手掌便再也使不出半點力道。武當六俠殷梨亭用此劍輕而易舉地使三江幫十餘人撤下腕中之劍。（見金庸《倚天屠龍記》）

【獨孤九劍】獨孤求敗創立的無敵劍法。分為九個部分，即：總訣式、破劍式、破刀式、破槍式、破鞭式、破索式、破掌式、破箭式、破氣式。修習此劍，要旨在「悟」，雖一劍一式亦可變幻無窮，臨敵之際將招數忘得越干凈越好。傳人有風清揚、令狐沖。令狐沖曾以獨孤九劍擊敗田伯光，刺瞎十五名黑道高手的雙目，贏過任我行、沖虛道長、岳不群、林平之。（見金庸《笑傲江湖》）

【辟邪劍法】莆田少林寺渡元禪師還俗後更名林遠圖，受《葵花寶典》啟迪後創制七十二路辟邪劍法，打遍黑道無敵手，青城派長青子等白道好手也在他劍下輸招。但修習此劍有一個前提，需揮劍自宮，因此林遠圖不希望後人修習。林震南的辟邪劍法未得真諦，所以功力低微。而岳不群自宮後修習辟邪劍法，武功大盛，擊敗左冷禪，奪得五嶽派掌門。林平之自宮練成此劍法，殺死余滄海、木高峰。練成辟邪劍法後，身形飄忽，有如鬼魅，出手之奇，匪夷所思，但比起獨孤九劍，辟邪劍法似乎稍遜一籌。（見金庸《笑傲江湖》）
棒法

【打狗棒法】共有三十六路，乃丐幫祖師爺所開創，歷來是前任幫主傳後任幫主，決不傳外人。此法名字雖然陋俗，但變化精微，招術奇妙。一根顏色碧綠、略長於劍的打狗棒指東打西，凌厲無比。打狗棒法共有絆、劈、纏、戳、挑、引、封、轉八訣。使「絆」時，主襲敵人下盤，有如長江大河，綿綿而至，決不容敵人有絲毫喘息時機，一絆不中，二絆續至，連環鉤盤。用「纏」則隨敵東西，如影隨形，借力制敵，不管敵人拿著多麼巨大的兵器，那竹棒有如一根堅韌的細藤，纏住了大樹之後，任那樹粗大幾十倍，休想再能擺脫束縛。「轉」字訣卻相反，或點敵要穴，或刺敵要害，任你挪騰跨躍，那竹棒化作一圍碧影，將你全部籠罩其中。「挑」字訣則以「四兩撥千斤」，用巧勁化解蠻力。黃蓉接任丐幫幫主時，因匪人挑撥，幫中人眾竟然不服，後來她便以此棒法挫敗四大長老，令其臣服。（見金庸《射鵰英雄傳》）

指法

【一陽指】大理段氏的武功傳世絕學，亦是「南帝」一燈大師的專擅指法，是西毒歐陽鋒蛤蟆功的剋星。運功後以右手食指點穴，出指可緩可快，緩時瀟灑飄逸，快則疾如閃電，但著指之處，分毫不差。當與敵掙搏凶險之際，用此指法既可貼近徑點敵人穴道，也可從遠處欺近身去，一中即離，一攻而退，實為克敵保身的無上秒術。但使用一陽指極耗精神，是以連續使用小則功力全失，大則性命不保。（見金庸《射鵰英雄傳》《天龍八部》）

【彈指神通】手指上的奇功。黃葯師使此功夫可謂並世無雙：在手指上暗運潛力，以指彈物或彈物擊物，主要用於發射暗器。黃葯師於周伯通比試玩石彈時使的就是這門功夫。後來郭靖亦學會此法。（金庸《射鵰英雄傳》）

【六脈神劍】六脈神劍，以手之六脈御無形劍氣，縱橫飛舞，遠勝刀劍。段譽以此大勝姑蘇慕容，喬峰觀之，亦自嘆弗如。六脈神劍原理：穴道有三大類：正經穴道、奇經穴道、經外奇穴， 大指——手太陰肺經、少商穴、指外緣，食指——手陽明大腸經、商陽穴、手背那一面，中指——手厥陰心包經、中沖穴、掌心那一面，無名指——手少陽三焦經、關沖穴、手背那一面，小指有二——手少陰心經、少沖穴、手小指內側，手太陽小腸經、少澤穴、手小指端之外側（金庸《天龍八部》）

拳法

【七傷拳】崆峒派傳世武功，後來明教金毛獅王謝遜奪得《七傷拳譜》古抄本，終於練成。此拳法出拳時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。謝遜曾以此拳擊斃少林神僧空見大師。但這七傷拳倘由內力未臻化境的人來練，對自己便有極大傷害。人體內有陰陽二氣、金木水火土五行，一練七傷，七者皆傷。所以所謂「七傷」，乃是先傷己，再傷人。謝遜練此拳時傷了心脈，以至有時狂性大發，無法抑制。而張無忌已有絕頂內功，再練此拳，便無妨礙。（見金庸《倚天屠龍記》）

【百花錯拳】天池怪俠袁士霄所創拳法。袁士霄人生失意，性情激變，發誓做前人未做之事，打前人未打之拳。於是他融通百家，別辟蹊徑，創出此拳。百花錯拳的要旨在於「似是而非，出其不意」，招式大悖於祖傳正宗手法。陳家洛學會此拳，在同周士英和張召重對敵時大占上風。（見金庸《書劍恩仇錄》）

【美女拳法】古墓派祖師林朝英所創。拳法每一招都是模擬一位古代美女，將千百年來美女變幻莫測的神韻儀態化入其中，招數名稱極有詩意，像紅玉擊鼓、紅拂夜奔、綠珠墜樓、文姬歸漢、紅線盜盒、木蘭彎弓、班姬賦詩、嫦娥竊葯、蠻腰纖纖、麗華梳妝、萍姬針神、西子捧心、洛神微步、曹令割鼻……每一招都出自一個歷史典故，施展出來或步步生蓮，或依依如柳，於婀娜嫵媚中擊敵制勝。楊過曾以此拳法智勝金輪法王的二弟子力大無比的達爾巴。（見金庸《神鵰俠侶》）

【空明拳】周伯通在桃花島的地洞里苦練十餘年，忽然參悟到以虛擊實，以不足勝有餘的妙旨，因而自創出以「空、柔」為主的七十二手空明拳。（金庸《射鵰英雄傳》）

散手類

【三無三不手】赤練仙子李莫愁獨創武功。全稱為「無孔不入」、「無所不至」、「無所不為」。「無孔不入」乃是向敵人周身百骸進攻，點他全身各處大穴；「無所不至」點的是敵人周身諸處偏門穴道；「無所不為」不再點穴，專打眼睛、咽喉、小腹、下陰等人身諸般柔軟之處，陰狠毒辣。此功為楊過以歐陽鋒所授經脈逆行的功夫所破。（見金庸《神鵰俠侶》）

【虎爪絕戶手】從武當派擒拿手法虎爪手變化而來。武當二俠俞蓮舟嫌虎爪手未必一抓獲功，便從中自創了十二招新招出來，卻是招招拿人腰眼，能使敵人損陰絕嗣。其師張三豐百歲壽辰，群雄上武當勒逼張翠山時，武當諸俠曾議用此招，但因少林僧又闖入，遂作罷。（見金庸《倚天屠龍記》）

【千蛛萬毒手】一種歹毒的邪派功夫。練功時其苦難當，須以斑斕毒蛛吸食己血，並將蛛毒帶入自己血液中。花蛛毒液盡入練功者體內，蛛即死去，要再換新蛛。練過一百隻花蛛，僅是小成，若要功夫深，便須練過成千上萬只。此功威力極大，只是練得越深，體內毒質積得越多，容貌便變得越丑。天鷹教教主殷天正的孫女殷離和她的母親即因練此功而使美貌變丑。（見金庸《倚天屠龍記》）

【九陰白骨爪】鐵屍梅超風和銅屍陳玄風夫婦根據《九陰真經》下半部練就的陰毒武技，以十指摧骨破骨，狠辣無比。在《九陰真經》中，此招叫做「九陰神抓」，使用時「五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土。」梅、陳二人學不到《九陰真經》上半部中養氣歸元、修習內功的心法，但憑已意，胡亂揣摸，不知「摧敵首腦」是攻敵要害之意，以為是以五指去插入敵人頭蓋，又以為練功時必須如此，硬是把上乘武功練到了邪路上。後來峨眉派掌門周芷若為求速成，亦練得此功，奪得武功天下第一的名頭。（見金庸《射鵰英雄傳》、《倚天屠龍記》）

掌法

【化骨綿掌】綿掌本為內家功夫，流傳於河北、河南等地。其特點是外柔內剛，以爆發勁為主。手法以掌為主，運轉舒展，動作連綿不斷，掌法運行成環；勁力內蓄剛勁，外現綿柔，爆發迅猛。小說家將之發展為「化骨綿掌」，是一種極為難練的陰毒功夫，被化骨綿掌擊中的人開始渾如不覺，但兩個時辰後掌力發作，全身骨骼會其軟如綿，處處寸斷，臟腑破裂，慘不堪言，再無救治。毛東珠自蛇島潛入皇宮，先後以此掌害死孝廉皇後、榮親王、端進皇後等人。（見金庸《鹿鼎記》）

【玄冥神掌】百損道人所創的一種陰毒無比的掌法，後傳與弟子玄冥二老鶴筆翁和鹿杖客。受者身現綠色五指掌印，寒毒入體，發作時痛苦難當，九死一生。張無忌小時被鹿杖客一掌拍中，寒毒散入五臟六腑，雖經張三豐及武當諸俠輸入純陽內力相援，又經碟谷醫仙胡青牛全力施救，仍無法驅盡寒毒，性命危殆。直至他練成九陽神功，方化盡此掌之毒。（見金庸《倚天屠龍記》）

【蛤蟆功】是歐陽鋒一門極厲害的功夫。發功時蹲在地下，雙手彎與肩齊，嘴裡發出咯咯叫聲，宛似一隻大青蛙作勢相撲。此功純系以靜制動，全身蓄勁涵勢，韻力不吐，只要敵人一施攻擊，立時便有猛烈無比的勁道反擊出來。當日他與洪七公相較時，正運足勁力，猶如一張弓張機待發，黃蓉貿然碰了上去，不是郭靖拚命運功相救，便要活生生斃於歐陽鋒掌下。後來，歐陽鋒又以此掌法偷襲洪七公，令其受到重創。此功唯「一陽指」可破（見金庸《射鵰英雄傳》）。現代武學中的蛤蟆功屬硬壯外功，練陽剛之力，使肌肉堅實便於御敵。習慣以石墩為習練器具，先練腕、臂等部，而後及於肩、背、胸、腹、腿、股等部。

【寒冰神掌】嵩山派掌門左冷禪所創掌法，可發出至陰至寒的真氣。左冷禪與任我行比武時，以此功對付吸星大法，使其全身凍僵、天池穴被封；與岳不群比劍奪帥時，左又使出寒冰神掌，與紫霞神功旗鼓相當、不分勝敗。（見金庸《笑傲江湖》）

【黯然銷魂掌】楊過自創掌法，共有一十七招。楊過自與小龍女在絕情谷分手，武功日長，數年之後，除了內功循序漸進外，別的無可再練，心中思念小龍女，漸漸形銷骨立。一日在海邊悄立良久，百無聊賴之中隨意拳打腳踢，輕輕一掌便將一隻大海龜背殼打得粉碎。他由此深思，創出一套完整的掌法，出手與尋常武功大異，厲害之處，全在內力。他將這套掌法定名為「黯然銷魂掌」，取的是江淹別賦中那一句「黯然銷魂者，唯別而已矣」之意。一十七招的名稱希奇古怪，叫做心驚肉跳、杞人憂天、無中生有、拖泥帶水、徘徊空谷、力不從心、行屍走肉、庸人自擾、倒行逆施、廢寢忘食、孤行隻影、飲恨吞聲、六神不安、窮途末路、面無人色、想入非非、呆若木雞。但是，招數卻是威力無窮。如「心驚肉跳」一招，以胸腹肌肉外彈傷人，實屬罕見；「無中生有」待敵人攻到近身寸許，突然間手足齊動，左掌右袖、雙足頭錘，連得胸背腰腹盡皆有招式發出，無一不足以傷敵；「拖泥帶水」掌力之中暗合無行，右袖是北方癸水之家，左掌是中央戊土之家，輕靈沉猛，兼而有之；「面無人色」則從《九陰真經》的攝心大法中變化而來，臉上喜怒哀樂，怪狀百出，敵人一見，頓時心神難以自製，我喜敵喜，我憂敵憂，終至聽命於我，實乃無聲無影的勝敵之法。

這套掌法是楊過苦思小龍女時所創，使用時需有黯然銷魂的心情，方能身與心合，發揮威力。否則不能克敵制勝。（見金庸《神鵰俠侶》）

【降龍十八掌】洪七公生平絕學，一半得自師授，一半自行參悟而出，雖然只有一十八掌，但每一招都具絕大威力。在這十八掌中，有亢龍有悔、飛龍在天、時乘六龍、震驚百里、密雲不雨、損則有孚、見龍在田、龍戰於野、雙龍取水、履霜冰至、神龍擺尾等等，整套掌法以剛猛著稱。比如飛龍在天，即躍起半空，居高擊下，威力奇大。神龍擺尾更是救命絕招。這一招出自《易經》中的「履」卦，本來叫做「履虎尾」，好比攻虎之背，卻一腳踩在老虎尾巴上，老虎回頭反咬一口，自然厲害猛惡之至。這一招必是反身從背後發出，若被敵人逼到牆角不能轉身，則威力大減。降龍十八掌是純陽至剛的武功，但剛到極處，又自然而然生出柔來，像亢龍有悔、履爽冰至這些掌法中，剛勁柔勁混而為一，實已不可分辨。洪七公講述亢龍有悔時，即說此掌的精要不在「亢」字而在「悔」字，發掌時並不將力道用足，打出去的力道有十分，留在自身的力道卻還有二十分，好比陳年美酒，上口不辣，後勁卻是醇厚無比。至於履爽冰至，使掌時兩肘微抬，右拳左掌，直擊橫推，一快一慢地打將出去，一招之中剛柔並濟，正反相成，妙用無窮。這種有輕有重，剛柔相濟的掌法，出勁奇快更令敵人防不勝防。

降龍十八掌的精要之處，全在於運功發力，至於掌法變化卻極簡明。當日郭靖以僅會的降龍十八掌與歐陽克相鬥，終落下風。洪七公當著歐陽克的面向郭靖講授餘下三掌，郭靖尚未領悟，聰明的歐陽克卻已瞭然，可是一到對陣，歐陽克於郭靖所學之掌竟是難以應付，由此可見此掌法的威力在「功」而不在「變」。（見金庸《射鵰英雄傳》）

內功

【龍象般若功】是密宗中至高無上的護法神功。此功共分十三層，第一層功夫十分淺易，縱是下愚之人，只要得到傳授，一二年中即能練成。第二層比第一層加深一倍，需時三四年。如此成倍遞增，越是往後，越難進展。待到第五層後，欲再練深一層，往往便須三十年以上的苦功。密宗一門，高僧奇士輩出，但這十三層龍象般若功，卻從未有一人練到十層以上，實因此功講求循序漸進，而人壽終究有限。金輪法王是個不世的奇才，終於練到了第十層境界，此時每一掌擊出，均具十龍十象的大力，實是難以抵擋。（見金庸《神鵰俠侶》）

【羅漢伏魔神功】前輩少林高僧所創，為武林稀世罕見之功。該功集佛家內功之大成，深奧精微，練時需屏絕一切俗慮雜念，但習練者又不可過分耽於練功，以免近乎於「貪」，違背佛法。所以只有聰明、純朴兩兼其美的才人，才能有望於此功小有成就。羅漢伏魔神功練法繪於一十八個小木偶之上，外層敷以泥粉，另繪上少林正宗的內功入門之道，以為修行神功之准備。白鯨島主大悲老人得到泥偶卻不知奧秘，臨終前贈給石破天，石破天憑藉早已練就的渾厚內力，在一天之內將常人需練數年乃至數十年的神功初步練成。（見金庸《俠客行》）

【紫霞功】華山派稱譽江湖的上乘內功。它初發時若有若無，綿如雲霞，然而蓄勁極韌，到後來鋪天蓋地、勢不可當。發功之人臉上滿布紫氣，故有「紫霞」之稱。人道「華山九功，第一紫霞」。通常只有掌門人才修習此功，岳不群曾揚言要傳授給大弟子令狐沖，便是表白將來由他接位之意。衡山派魯連榮與岳夫人斗劍時，岳不群用紫霞功壓斷兩人的長劍，使魯連榮鎩羽而去。嵩山比劍爭奪五嶽派掌門時，岳不群又以此功連接左冷禪的三記「寒冰神掌」，居然沒有受傷，連說話的聲音也不顫抖。

金庸的武功描寫多半富於文化內涵。歐陽鋒的逆行經脈，象徵著「西毒」的倒行逆施；令狐沖的獨孤九劍，與他無拘無束、笑傲江湖的性格一脈相承。這里的紫霞功發動時，能令面部變色，紫氣忽隱忽現，這顯然是譏諷岳不群這位「君子劍」的虛偽。紫霞功絕無霸氣，卻富於韌性，能後發制人，正好用來鋪墊岳不群在一統五嶽的角逐中扮演的角色 他沒有左冷禪的囂張，而五嶽派掌門最終卻是非他莫屬。（見金庸《笑傲江湖》）

【吸星大法】魔教教主任我行糅合大理段氏的北冥神功和星宿派的化功大法創制而成的一套武功，偏重於化功大法一路。吸星大法專吸對方的真氣，貯入自己丹田，再驅入奇經八脈以供已用，臨陣威力極大，但陰損得很。令狐沖在任我行囚室得鐵板上發現此法的練功秘訣，學成後擊敗黑白子等人。但任我行與左冷禪打鬥時，使吸星大法，卻吸來了寒冰神掌的陰毒內力，幾乎凍僵。吸星大法對修習者有重大隱患，吸來的他人功力有朝一日會突然反撲，吸來的功力越多則反撲之力愈大，任我行因此而斃命。令狐沖幸得少林派相授易筋經功法，才將體內得異種真氣化除。（見金庸《笑傲江湖》）

其他武功

【雙手互搏術】周伯通被黃葯師困在桃花島十五年，百無聊賴中創出此術。常言道：「心無二用。」又道：「左手畫方，右手畫圓，則不能成規矩。」這雙手互搏之術卻正是要人心為二用，一神守內，一神遊外，雙手使不同武功招數。臨敵之時，將這套功夫使出來，分進合擊，那便等於以二對一。（見金庸《射鵰英雄傳》）

【收筋縮骨法】載《九陰真經》下半部，此法本為最下乘功夫，是鼠竊狗盜的打洞穿穴之術，但練到最上乘，卻能將全身筋骨縮成極小的一團，就如刺蝟箭豬之屬遇敵蜷縮一般。郭靖因匪人誣陷被縛於丐幫，即以此法將手腳上束縛卸去，從而死裡逃生。後來張無忌被奸人朱長齡困於山洞中，練成此功後方安然脫困。（見金庸《射鵰英雄傳》、《倚天屠龍記》）

【鐵板橋】閃避敵人暗器的救命絕招。通常是暗器來得太快，不及躍起或向旁避讓，只得身子僵直，突然向後仰天斜倚，讓暗器掠面而過，雙腳卻仍牢牢釘在地上。功夫越高，背心越能貼近地面，講究的是起落快、身形直，所謂「足如鑄鐵、身挺似板、斜起若橋。」如寶樹和尚曾以此招避開曹雲奇的暗算。（見金庸《雪山飛狐》）

【倚天屠龍功】武當派祖師張三豐傷心愛徒俞岱岩被殘害，趁夜在中庭以手指空臨書法，反復書寫「武林至尊，寶刀屠龍，號令天下，莫敢不從，倚天不出，誰與爭鋒」這二十四個大字，演化出一套極高明的武功，每一字包含數招變化。其縮也凝重，似尺蠖之屈，其縱也險勁，如狡兔之脫，淋漓酣暢，雄渾剛健。恰巧張翠山於暗中看到，師徒二人心神相通，張翠山盡得其中奧妙。此後他於王盤山上以此功用判官筆在懸崖上書寫這二十四字，驚住了武功蓋世的金毛獅王謝遜，不得不自嘆弗如。（見金庸《倚天屠龍記》）
希望這些對你有用.

『貳』 真的有《九陰真經》《九陽神功》這些書嗎誰人所著，書中寫得什麼內容

《九陰真經》這本書確實有，這是一本關於道教方面的書，記載了許多道教的事情，但是沒有什麼武功，那都是金庸編的；〈九陽真經〉歷史上沒有記載，應該是金庸編的！

『叄』 高分懸賞各個武俠小說里的武功招式

飛狐外傳》:胡家刀法[胡家之絕藝,招數嚴謹,少有破綻(胡一刀)].苗家劍法[招式嚴謹(苗人鳳)].
《雪山飛狐》:胡家刀法[胡家之絕藝,招數嚴謹,少有破綻(胡一刀.胡斐)].苗家劍法[招式嚴謹(苗人鳳)].鐵門閂刀法[雪山飛狐中鄭三娘的武功].八仙劍法[廣西梧州八仙派之絕學,袁紫衣曾使].
《連城訣》:神照功(梅念笙.丁典.狄雲) 唐詩劍法[一招一詩句.(萬震山.言達平.戚長發.梅念笙.狄雲)].血刀經(血刀老祖.狄雲) 血刀刀法[西藏血刀門之絕學,招式狠辣(血刀老祖.狄雲)].連城劍法[藏於連城訣之劍法,號稱天下無敵].
《天龍八部》:六脈神劍[大理段氏的秘傳絕藝(段譽)].段家劍法[大理段氏之武學(段正明.段正淳)].一陽指(段正明.段正淳.天龍寺眾僧).無量劍法(雲南無量劍派之武學).燃木刀法[少林七十二絕技之一,實為手刀(玄苦.鳩摩志)].慕容氏家傳劍法[慕容復在少室山上為擋段譽之六脈神劍而使].柳絮劍法[慕容復在姑蘇曼陀山莊對付段譽時使之].
《射鵰英雄傳》:落英神劍掌[桃花島武學,點點落英,變幻無方(黃葯師.黃蓉)].玉蕭劍法[桃花島絕學,有飄逸出塵之姿(黃葯師.黃蓉)].玉蕭劍法[桃花島絕學,有飄逸出塵之姿(黃葯師.黃蓉)].越女劍法[江南七怪韓小瑩之武學,輕靈精妙].哀牢山三十六劍[朱子柳和郭靖交手時所使,劍法凌厲號稱天下第一].
《白馬嘯西風》:
《鹿鼎記》:伏魔劍[五台山清涼寺武學].沐家劍[雲南沐王府之武學,流傳甚廣].
《笑傲江湖》:獨孤九劍[劍魔獨孤求敗的絕學,風清揚傳令狐沖].辟邪劍法[葵花寶典內的武功,自宮者可練,迅急難擋(林平之.左冷禪)].兩儀劍法[武當派武學,武當二高手與令狐沖過招時所使].松風劍法[青城派絕學,如松之勁,如風之迅].泰山十八盤[泰山派絕學,由泰山石階化出,威嚴厚重].狂風快劍[華山劍宗封不平所創,一百零八式如狂風暴雨].回風落雁劍法[衡山派武學,一劍落九雁,威力無窮].百變千幻雲霧十三式[衡山派絕學,千變萬化,眩人耳目].玉女劍十九式[華山派武學,唯女子能使,變化多端].嵩山劍法[快慢十七路劍法,妙招紛著,層出不窮].恆山劍法[恆山派絕學,防守嚴密,破綻甚少].潑墨披麻劍法[丹青生之武學，曾與令狐沖對敵].萬花劍法[恆山派武學，定靜師太對付日月神教所使].一字電劍[梅庄丁堅的劍法].七弦無形劍[梅庄黃鍾公的劍法].奪命連環三仙劍[岳不群在少林中使劍宗絕招].
《書劍恩仇錄》:追魂奪命劍[紅花會二當家無塵道長的絕學]
《神鵰俠侶》:獨孤九劍[劍魔獨孤求敗的絕學(楊過)].玉女素心劍法[古墓派玉女心經之絕學,全真、玉女兩劍法之合壁(楊過.小龍女)].玉女劍法[古墓派武學,清麗飄逸(林朝英.小龍女)].全真劍法[全真教武學,古樸拙重(王重陽.全真教眾道士)].玄鐵劍法[楊過使玄鐵劍對抗山洪時所悟,乃提氣運勁之法門].落英神劍掌[桃花島武學,點點落英,變幻無方(黃葯師.黃蓉)].同歸劍法[全真教武學,為抵禦歐陽鋒所創].陰陽倒亂刃法[公孫止之絕學,劍似刀,刀似劍,惑人耳目].四言詩劍[楊過與公孫止交手時臨時創制].
《俠客行》:吳鉤霜雪明,十步殺一人,脫劍膝前橫,救趙揮金錘[俠客行之劍法].雪山劍法[雪山派絕學,七十二招,變化多端].

《倚天屠龍記》:太極劍[張三豐所創絕學,圓轉如意,生生不息,後入太極門(張無忌)].達摩劍法[少林七十二絕技之一,西域少林方天勞所使].韋陀伏魔劍[少林七十二絕技之一,西域少林潘天耕所使].神門十三劍[武當派武學,專攻手腕神門穴,殷梨亭對抗五鳳刀時使]. 繞指柔劍[武當派絕學,陰柔奇幻,莫聲谷與殷天正教手時曾使].雨打飛花劍法[昆侖弟子向殷素素炫耀之武功].

《碧血劍》:金蛇劍法[金蛇郎君夏雪宜之絕學,詭奇狠辣,難躲難防].華山劍法[袁承志所學,正大光明,博大精深].雷震劍法[石樑派武學,青青與西洋劍士交手時所使].
《鴛鴦刀》:
《越女劍》:越女劍法[阿青所創,輕靈精妙] 1.蜀道難牌法 九翼道人
2.雷動於九天之上 九翼道人
3.漁叟鉤法 北漁拓跋氏
4.盤根錯節十八斧 古篤誠
5.陰陽寶扇打穴功夫 沙天廣
6.城字十八破 青城派
7.打狗棒法
8.大剪刀刀法
9.倚天屠龍筆法
10.鷹蛇生死搏 華山派
11.《八口山銘》筆法 禿筆翁
12.鐵蜈鉤功夫 何鐵手
13.《裴將軍詩》筆法 禿筆翁
14.《懷素自敘帖》筆法 禿筆翁
15.二十八招石鼓打穴筆法 禿筆翁
16.棋盤招式 黑白子
17.六十四路轟天雷震擋法 塞北白家堡
18.呼延十八鞭 卓天雄
19.一陽指書 朱子柳
20.鶴蛇八打 雲中鶴

1.伏魔杖法 少林武學
2.潑水杖法
3.無上大力杵法
4.普門杖法
5.太祖棒
6.六合槍
7.降魔禪杖
8.伏魔杖法 柯鎮惡武學
9.楊家槍
10.五台山二十四路伏魔杖
11.瘋魔杖法
12.蛇杖杖法
13.大夜*棍
14.小夜*棍
15.取經棍法
16.緊羅那王棍
17.大力金剛杖法 簡長老
18.齊眉棒 趙老爵爺
19.五郎棍法 五台鏢局李延豹
20.齊眉棍法 成璜
21.中平槍 花鐵干
22.呼延槍法
23.岳家神槍
1.金龍鞭法 韓寶駒
2.百勝軟鞭 伏牛派
3.回打軟鞭十三式 太別山
4.八十一路三節棍 湖北阮家
5.布袋功夫 陳孤雁
6.軟虹蛛索功夫 何鐵手
7.九龍鞭法 九龍派
8.童家流星錘法 山西童家
9.拂塵功夫 李莫愁
10.黃沙萬里鞭法 尹克西
11.銀索金鈴索法 古墓派
12.毒龍鞭法 梅超風
1.般若掌 少林七十二絕技之一
2.韋陀掌 少林入門武功,虛竹以此對付鳩摩智的七十二絕技
3.散花掌 少林七十二絕技之一
4.降魔掌 少林武學,都大錦之絕學
5.大金剛掌 少林七十二絕技之一,玄慈的絕藝
6.神掌八打 少林七十二絕技之一,苦智之絕學
7.震天鐵掌 武當之武學,宋青書使之殺死莫聲谷
8.八卦游龍掌 武當之武學,毛東珠傳於康熙
9.回風掌 武當之武學
10.綿掌 武當之武學,綿綿不絕,柔韌無匹
11.落英神劍掌 桃花島之絕藝,五虛一實,七虛一實,與掃葉腿法合稱狂風絕技
12.劈空掌 桃花島之絕藝,以鐵八卦練功
13.鐵掌 裘千仞之絕學,剛猛雖不及降龍十八掌,招式卻可勝之
14.降龍十八掌 丐幫幫主之絕學,陽剛無匹,當世第一
15.三花聚頂掌法 全真教武學,乃全真教中最厲害之掌法
16.天羅地網勢 古墓派武學,使開時若天羅地網,滴水不漏
17.截手九式 峨嵋武學,滅絕老尼曾使之傷張無忌
18.金頂綿掌 峨嵋武學,宋青書使之與俞蓮舟交手
19.飄雪穿雲掌 峨嵋武學,滅絕老尼曾使之傷張無忌
20.四象掌法 峨嵋武學,暗合河洛四象
21.天山六陽掌 逍遙派絕學,可化解生死符
22.春蠶掌法 胡家武學,全采守勢,作繭自縛
23.天長掌法 恆山派武學,法度嚴謹
24.伏虎掌 華山派武學,崔秋山曾傳袁承志
25.混元掌 華山派武學,從掌法修練內功,由外至內,非比尋常
26.大嵩陽神掌 嵩山派武學,大開大闊,氣勢非凡
27.化骨綿掌 蛇島陰毒武學,毛東珠使之暗殺董鄂妃等人
28.游身八卦掌 八卦門之武學,腳踏先天八卦,捷如脫兔
29.內八卦掌法 八卦門之絕學,由外至內,更為厲害
30.摧心掌 青城派之絕學,震碎人心,不露痕跡
31.八陣八卦掌 八卦門之武學
32.蓮花掌 洪七公傳黃蓉之武學
33.白駝雪山掌 歐陽鋒之武學
34.黯然銷魂掌 楊過自創十七招奇招,於黯然銷魂之際使之方顯威力
35.開山掌 江南七怪全金發之武學
36.三無三不手 李莫愁自創之陰毒武學,專攻敵人要害
37.赤練神掌 李莫愁自創之陰毒武學,掌中帶毒
38.大風雲飛掌 彭瑩玉之武學,以此連傷五敵
39.寒冰神掌 左冷禪自創之絕學,冰寒澈骨
40.金蛇游身掌 金蛇郎君之武學,詭奇難防
41.玄冥神掌 玄冥二老之絕學,掌上寒毒唯有九陽神功可除
42.寒冰綿掌 韋一笑之絕技,中者全身無勁
43.庖丁解牛掌 陳家洛於迷城中領悟出的武學
44.陰山掌大九式 丐幫季長老之絕學,圍攻謝遜時所使
45.碧針清掌 謝煙客之絕學,掌力可將松針裹住,歷久不散
46.五行六合掌 貝海石之絕學
47.五羅輕煙掌 段正淳傳秦紅棉之武學
48.冰蠶掌 游坦之揉合易筋經及冰蠶精華之奇學
49.霹靂掌 文泰來之絕學,掌力威猛,中者立斃
50.黑砂掌 常氏雙俠之絕學
51.伏虎掌 少林武學
52.達摩掌 少林武學
53.南山掌法 南希仁之武學，威力平平。
54.寒陰箭 瑛姑隱居黑龍潭苦練出的武學，一種掌力，十分陰毒。
55.摧心掌 九陰真經中的下乘陰毒武學，不知是否和青城派的摧心掌有關？
56.翻天掌 福威鏢局林家的家傳武學，平凡武學
57.闖少林 少林武學，少林瘦長僧人與郭襄交手時所使。
58.天山折梅手 逍遙派之武學，蘊含諸般兵刃招式，永無止境。
59.一拍兩散 全套只有一招 威力驚人
60.分解掌 苦智VS.火工頭陀曾使
61.千手如來掌 方證VS.任我行曾使
62.須彌山掌 少林七十二絕技之一，使前須聚氣良久，但極具威力。
63.黑煞掌 丁家武學，丁不四曾使。
64.抽髓掌 星宿派的武學。
65.碧波掌法 桃花島的武學，傻姑偷看曲靈風練功時學會。
66.白虹掌力 李秋水追逐虛竹時曾使。
67.震天三十掌 卓天雄的武學。
68.快活三十掌 賽孟嘗孟伯飛的絕學。
69.震山掌 武當派武學，俞岱岩戰殷野王時曾使。
70.毒砂掌 葯王門武功。
71.金剛般若掌 西域少林外門武學，剛相曾使之打張三豐。
72.鐵沙掌 長樂幫展飛的武功，使之打石破天助其內力融合。
73.紅砂掌 昆侖派武學，馮錫范使之擊斃關安基。
74.佛光普照 峨嵋派絕學，只有一招，張無忌接滅絕三掌之三。
75.風雷掌 苗人藍天和之絕學，外門武學。
76.大陰陽手....嵩山派.樂厚的武學..掌力分陰陽兩道..被令狐沖以'破掌式'破之
77.截心掌——常遇春和番僧相鬥時所中之掌。
78.大慈大悲千手式 少林武學，海老公曾授韋小寶。
79.虎爪手 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
80.寂滅爪 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
81.龍爪手 少林七十二絕技之一，空性之絕藝，三十六式皆凌厲狠辣。
82.少林擒拿十八打 少林武學。
83.鷹爪功 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
84.千葉手 少林武學。
85.因陀羅抓 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
86.拈花擒拿手 少林高深武學，以內力為基，出手平淡沖雅，不帶霸氣。
87.波羅密手 少林武學。
88.大力金剛抓 少林武學。
89.大擒拿手 少林武學，海老公曾授韋小寶。
90.小擒拿手 少林武學，假太後曾授玄燁。
91.虎爪絕戶手 武當武學，俞蓮舟從虎爪手化出，陰損狠辣，不可輕用。
92.虎爪手 武當武學，張三豐所創。
93.大摔碑手 武當武學，陸菲青所使。
94.蘭花拂穴手 桃花島武學，出手優雅。
95.天羅地網勢 古墓派武學，以麻雀練功。
96.飛鳳手 崆峒派武學。
97.醉拳 書劍中蒲田少林寺大苦大師的絕技
98.龍爪擒拿手 范家武學，如附骨之蛆，極難擺脫。
99.鷹爪手 華山派武學。
100.鐵琵琶手 洛陽韓家武學，十分凌厲。
101.分筋錯骨手 妙手書生朱聰自創之武學。
102.凝血神抓 陳近南之絕學，中者三日後血液凝結，無葯可治。
103.鷹爪擒拿手 白眉鷹王殷天正之絕學，狠辣無比，
104.九陰白骨爪 黑風雙煞誤解九陰真經的武學，破人腦門厲害無比。
105.蟹鉗功 褚萬柳之武學。
106.鎖喉擒拿手 馬大元之武學。
107.纏絲擒拿手 白世鏡之武學，以此換取薛神醫救阿朱。
108.大力鷹爪功 榮彩之武學。
109.鷹爪力 鷹爪?閾忻胖 武學 ?110.九陰神抓 九陰真經之武學。
111.丁家十八路擒拿手 丁不三、丁不四家傳武學，丁當曾授與石破天。
112.三陰蜈蚣爪 星宿派武學，出塵子曾使。
113.雞爪功 西藏密宗武學，鹿鼎記中巴顏大師的武功。
114.三陰手 昆侖派武學，倚天中西華子曾使。
115.岳家散手 花鐵乾的武功。
116.彈指神通 桃花島武學，黃葯師恃之在華山論劍爭鋒。
117.拈花指 少林七十二絕技之一，玄渡與鳩摩智曾以拈花指交手。
118.無相劫指 少林七十二絕技之一，無聲無息。
119.一指禪 少林七十二絕技之一，澄觀老和尚曾使。
120.摩訶指 少林七十二絕技之一。
121.大力金剛指 少林七十二絕技之一，外功路子，可捏碎骨頭，捏扁金錠。
122.多羅葉指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
123.大智無定指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
124.去煩惱指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
125.天竺佛指 少林七十二絕技之一，玄寂在聚賢庄使之對付喬峰。
126.金剛指 少林七十二絕技之一。
127.一陽指 大理段氏之絕學，威力強絕，點法亦獨樹一幟。
128.奪魄指 鄭家武學。
129.幻陰指 成昆之絕學，中者陰毒附體，非純陽內力不可消解。
130.透骨打穴 歐陽鋒之點穴秘技，極其難解。
131.千蛛萬毒手 殷離苦練之奇學，練時以花蛛噬體，但威力極大。
132.二指禪 桑結喇嘛所使。
133.參合指 慕容世家絕學，慕容博在英雄大會上曾使。
134.袖中指 慕容博在英雄大會上曾使。
135.玄天指 黑白子成名絕技,在梅庄化水為冰
136.黑風指
137.羅漢拳 少林入門第二套武功，鐵羅漢所使武學，張君寶以此拳法擊敗何足道。
138.韋陀杵 少林七十二絕技之一，威猛難當，玄悲之絕技。
139.五行連環拳 少林武功，平凡無奇。
140.查拳 少林武功，平凡無奇。
141.少林長拳 少林入門第一套武功，平凡無奇。
142.伏虎拳 少林入門第三套武功，平凡無奇。
143.大金剛拳 少林七十二絕技之一，波羅星所盜三絕技之一。
144.太極拳 張三豐以百年修為創制之拳法，講究圓融之道。
145.武當長拳 武當入門武功。
146.無極玄功拳 武當絕技，張召重所使。
147.美女拳法 古墓派武學，每一招皆有個美女名稱。
148.長拳十段錦 華山派入門拳法，兼練輕功。
149.落雁拳 昆侖派武學，阿珂所使之雜學。
150.七傷拳 崆峒派鎮山之技，內力不厚者練之將導致嚴重內傷。
151.靈寶拳 仙都派之武學。
152.破玉拳 華山派武學，威力強大。
153.上清拳 仙都派之武學。
154.太極拳 太極門之武學，似與武當之太極拳不同。
155.沐家拳 雲南沐家之武學，流傳甚廣。
156.伏虎拳 五台山清涼寺之武學。
157.六合拳 韋陀門之武學。
158.赤*連拳 韋陀門之武學，走近身搏擊路子，尉遲連與袁紫衣比武時所使。
159.苦惱拳 韋陀門之武學，據稱極為難練故名。
160.八極拳 八極門之武學，秦耐之與胡裴比武時所使。
161.一十八路登堂拳 華拳門之武學。
162.一十二路入室拳 華拳門之武學。
163.霹靂拳 成昆授謝遜之武學。
164.斬蛟拳 渤海派之武學，洪勝海所使。
165.僵屍拳 辰州言家之武學，使時宛如僵屍，詭秘古怪。
166.逍遙游 洪七公傳黃蓉之武學。
167.銅錘手 洪七公傳黃蓉之武學。
168.靈蛇拳 歐陽峰苦研創出之武學，招招向不可思議的方位打出，宛如靈蛇。
169.空明拳 周伯通創出之武學，共有七十二招，以柔克剛。
170.金蛇擒鶴拳 夏雪宜寫入金蛇秘籍為袁承志所習得。
171.百花錯拳 袁士霄擷取天下拳掌武功精華所創出來的似是而非之絕學。
172.回風拂柳拳 鄭長老對付謝遜時所使。
173.太祖長拳 趙匡胤打天下之武學，蕭峰在聚賢庄使之對付少林二高僧。
174.魯智深醉跌 少林派武功，馬行空使之對付閻基。
175.空空拳 朱聰的絕技
176.鶴形拳 碧血中呂七先生曾使
177.孟家神拳 孟伯飛的家傳武學
178.通臂拳 書劍中某太監首領曾使
179.鴨形拳 鴨形門的武學
180.燕青拳 馬行空、梁子翁皆曾使
181.遼東野狐拳法 梁子翁的絕技
182.梅花拳 梅文馨、梅芳姑的絕技
183.地堂拳法 彭連虎的武功
184.二郎拳法 二郎拳門的武學
185.滄州大洪拳 鐵羅漢在悅來客店與胡桂南相鬥時所使。
186.魯智深醉打山門拳 同上。
187.鐵指訣 華山
188.摔跤 蒙古
189.混天功
190.大韋陀掌 少林-都大錦
191.如來千手法
192.袖裡乾坤
193.閑過信陵飲
194.五嶽倒為輕
195.縱死俠骨香
196.丁氏掌法
197.豹尾腳
198.如影隨形腿
199.連環迷蹤腿
200.彈腿
201.掃葉腿法
202.靈鰲步
203.無影幻腿
204.鐵帚腿法
205.藍砂掌 中招者需服玉肌丸
206.大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以對楊過之黯然銷魂掌
1.青字九打 青城派
2.袖裡乾坤 青城派
3.天王補心針 蓬萊派
4.四十九枚連珠鋼鏢 都大錦
5.子母鐵膽 周仲英
6.棗核功 裘千尺
7.三百六十一枚黑白棋子暗器手法 黑白子
8.生死符 逍遙派
9.滿天花雨
10.五輪大轉
11.含沙射影－五毒教何惕

『肆』 《射鵰英雄傳》里的《九陰真經》

是老子在《道德經》里的話:天之道，損有餘而補不足。人之道，則不然，損不足以奉有餘。孰能有餘以奉天下？唯有道者。

但後來的可能是根據老子的內容融會貫通的，武俠小說中很多都用了《道德經》

而《九陰真經》在唐朝就有，其作者不祥。最初全經文共364個字；後經他人改成千餘字， 而且加上了「九陰白骨爪」等根據《九陰真經》所創的武功。到南宋時期，傳於全真教祖師王重陽之手；經其參悟又加上了「九陽神功」即「先天真氣」。本文就是根據王重陽
所流傳下來 的《九陰真經》整理而成。
《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創，為《紫霞神功》、《太清罡氣 》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力甚。並且有自動防身之效，為練就金剛不壞身之無上。

上卷
「天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中於項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。

第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對准氣海穴，右手掌心對准命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯於丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。

第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。

第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相剋。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此乃「真陽中求真陰」。

第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。

第 五 重 采 氣 大 法 訣 曰：采 氣 不 在 氣，口 閉 雙 目開。玄 機在於目，神 氣 乾 鼎 聚。此 法 為 增 進 內 力 之法，用 以 目 吸 聚 宇 宙 內 的 精 氣，主 要 是 修 煉 雙 眼，使 雙 眼 在 對 敵 時 能 求 察 分 明 ，並 有 攝 取 敵 人 神 魂 之 效。每日 太 陽 將 出 之際，站 於 高 處，雙 眼 平 視 太 陽，帶 雙 眼 發 熱 時，意 念 太 陽 之氣 由 雙 目 吸 入匯於 上 丹 田，吸 匯 到 一定 程 度 自 天 目 穴 射 出，在 由 雙 眼 收 回，如 此 反 復。

《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參考。
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太一。
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不為。
雖為身法，實含玄理。須參照「九陰行功訣曰」進行，以防走火。習此功主要為子、午兩時，其它時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。

這個是網上的，不過現在失傳了。信不信由你。
假如這個是真的話 他早躲在家裡修煉了 哈哈
他去搶銀行
誰敢攔我 兩根手指頭措下來一個腦袋
我當寶靈球 或 足球玩

『伍』 小說中那些厲害氣功的名字

天龍八部：
大理段氏 -- 一陽指
丐幫 -- 降龍十八掌
五台山清涼寺 --心意氣混元功
天龍寺 -- 枯榮禪功
天龍寺 -- 獅子吼
少林派 --- 袖裡乾坤
少林派 -- 大金剛掌
少林派 -- 拈花指
少林派 -- 易筋經
少林派 -- 金剛指
少林派 ------ 般若掌
少林派 ------ 袈裟伏魔功
少林派 ------ 鷹爪功
尼摩星 ------ 釋迦擲象功
姑蘇慕容 ------ 斗轉星移
星宿派 ------ 化功大法
南海椰花島 ------ 采燕功
逍遙派 ------ 八荒六合唯我獨尊功
逍遙派 ------ 小無相功
逍遙派 ------ 北冥神功
逍遙派 ------ 生死符
逍遙派 ------ 凌波微步
鄂北鬼見愁鍾家 ------ 奈何功
鳩摩智 ------ 控鶴功
端木氏赤焰洞 ------ 五斗米神功
端木氏赤焰洞 ------ 地火功

射鵰英雄傳：
大理段氏 ------ 一陽指
丐幫 ------ 降龍十八掌
王重陽 ------ 先天功
古墓派 ------ 玉女心經
全金發 ------ 開山掌
全真教 ------ 三花聚頂掌法
全真教 ------ 金雁功
洪七公 ------ 混天功
洪七公 ------ 銅錘手
桃花島 ------ 劈空掌
桃花島 ------ 彈指神通
桃花島 ------ 蘭花拂穴手
桃花島 ------ 靈鰲步
黃裳 ------ 九陰真經
黑風雙煞 ------ 九陰白骨爪
黑風雙煞 ------ 摧心掌
瑛姑 ------ 泥鰍功
歐陽鋒 ------ 逆行經脈
歐陽鋒 ------ 蛤蟆功

神鵰俠侶：
大理段氏 ------ 一陽指
丐幫 ------ 降龍十八掌
金輪法王 ------ 移宮易穴
金輪法王 ------ 龍象般若功
洪七公 ------ 混天功
桃花島 ------ 劈空掌
桃花島 ------ 彈指神通
桃花島 ------ 蘭花拂穴手
絕情谷 ------ 閉穴功
黃裳 ------ 九陰真經
黑風雙煞 ------ 九陰白骨爪
楊過 ------ 黯然銷魂掌
瑛姑 ------ 泥鰍功
歐陽鋒 ------ 逆行經脈
歐陽鋒 ------ 蛤蟆功
霍都 ------ 狂風迅雷功
古墓派------ 玉女心經

倚天屠龍記：
少林派 ------ 九陽神功
少林派 ------ 大力金剛指
少林派 ------ 少林九陽功
少林派 ------ 易筋經
成昆 ------ 混元功
明教 ------ 乾坤大挪移
武當派 ------ 大摔碑功
武當派 ------ 六合勁
武當派 ------ 純陽無極功
武當派 ------ 梯雲縱
金鋼門 ------ 金剛般若掌
韋一笑 ------ 寒冰綿掌
峨嵋派 ------ 峨嵋九陽功
黃裳 ------ 九陰真經
謝遜 ------ 獅子吼

書劍恩仇錄：
千跌張 ------ 沾衣十八跌
嵩陽派 ------ 大力鷹爪功

碧血劍
何鐵手 ------ 蛛索功夫
何鐵手 ------ 鐵鉤功夫
華山派 ------ 長拳十段錦
華山派 ------ 鐵指訣
褚紅柳 ------ 蟹鉗功
鐵劍門 ------ 神行百變

笑傲江湖：
少林派 ------ 金剛禪獅子吼
日月神教 ------ 葵花寶典
任我行 ------ 吸星大法
華山派 ------ 紫霞功
華山派 ------ 鷹爪手
黑白子 ------ 玄天指
嵩山派 ------ 大嵩陽神掌

鹿鼎記：
少林派 ------ 一指禪
少林派 ------ 千葉手
少林派 ------ 波羅密手
少林派 ------ 虎爪手
少林派 ------ 金剛護體神功
少林派 ------ 破衲功
少林派 ------ 般若掌
少林派 ------ 散花掌
少林派 ------ 擒龍功
神龍教 ------ 化骨綿掌
崆峒派 ------ 飛鳳手
陳近南 ------ 凝血神抓

俠客行：
少林派 ------ 少林伏魔神功
謝煙客 ------ 炎炎功

雪山飛狐：
胡家 ------ 飛天神行

飛狐外傳：
鷹爪雁行門 ------ 雁行輕功
鷹爪雁行門 ------ 鷹爪力

連城決：
梅念笙 ------ 神照經

鴛鴦刀：
蕭半和(蕭義) ------ 混元氣

白眉大俠
天花寶蓋閉氣功
昆侖閉氣功
百步神拳無影掌

鳴鏑風雲錄
大力鷹爪功、修羅陰煞功、少陽神功、彈指神通、七煞掌、鐵袖功、般若掌、千斤墜、天魔解體大法、大周天吐納法、鐵布衫、護體神功 、躡雲步法、八步趕蟬、陸地飛騰、穿花繞樹、龍象功、天罡掌、童子功、獅子吼、五毒掌、大力開碑掌、易筋經、混元一炁功、純陽罡氣.....

註：資料源於網上，部分內容（拳法和功法）劃分也許不準確，對哪個功法有興趣，建議單獨搜索！

『陸』 修真者的修煉方法

網上許多的資料都寫的天花亂墜，但其實修真本身卻並不復雜，我不喜把東西誇大，所以就簡單的給你介紹一下吧：所謂修真說白了就是練氣，何為「氣」？你可以把它理解為一種在你體內產生的可控的能量，它源於你的精神力，並受其控制。個人的氣都是不同的，高級的修真者可通過對氣的感知來判斷一個人。至於練氣的方法，網上有很多，我一時半會兒也說不清，你自己去找吧。練氣只是第一步，第二步，便要會用氣，當一個修真者練氣練到一定的火候時，氣便會固化成丹，留在體內，也就是所謂的金丹。現在世界上絕大多數修真者其實都只是這個水平，不過你千萬不要對這個時期抱太多幻想，真正的結丹期，能做到也僅僅只是將氣覆蓋於全身，簡單的體能和精神的強化而已，想要像小說里一樣會飛在這個時期是基本不可能的，在結丹期中你要做的就是將氣外放，多去感受和控制氣，使氣純化。當你所擁有的氣可以覆蓋一個房屋時，金丹就會開始蛻變，元嬰期也就到來了，這時候你就可以控制氣去托起物體到你面前，也就是所謂的隔空取物。雖然飛行在這個時期依然不可能，但高空跳躍卻是沒問題的。在會用氣後其實還有御氣和化氣，但因為基本沒人能做到，我也就不多說了。換句話說修真之本就在於氣，你感受不到氣一切就免談，這也是修真需要悟性的原因。現實中的修真是遠沒有小說里的那麼美好的，不過你堅持要修我也不攔你，原理我告訴你了，修不修的成全看你造化了。

『柒』 幫忙真理一部經文

<九陰真經》在唐朝就有，其作者不祥。最初全經文共364個字；後經他人改成千餘 字， 而且加上了「九陰白骨爪」等根據《九陰真經》所創的武功。到南宋時期，傳於全 真教祖師王 重陽之手；經其參悟又加上了「九陽神功」即「先天真氣」。本文就是根據王重陽
所流傳下來 的《九陰真經》整理而成。
《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創，為《紫霞神功》、《太清罡氣 》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力甚。並且有自動防身之效，為練就金剛不
壞身之無上

上卷
玄功。
正功
第一重
口訣：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。
面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。
意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。
拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。
氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九陽神功第一重。
每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前,掌指朝天，真氣隨之行至兩掌(真氣只聚於兩掌，切不可放出)。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對准氣海穴，右手掌心對
准命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯於丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。
待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。

第二重
口訣：極寒午時正，獨坐寒冰床。
裸體面朝北，氣行小周天。
五心朝天式，打開丹田門。
寒氣螺旋入，收發當自如。
合和匯丹田，落雪雪不化。
縮如一寒珠，雪落無化雪。
擴為霧環身，九陰第二重。
每日午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四 季都如寒冰一樣）。今人練習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹
田內有一寒 球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，練到雪 花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。

第三重
口訣：法如第二重，陰陽互相剋。
意在修罡氣，熱火不侵法。
陽中求真陰，九陰第三重。
每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵板上，下面加火，應慢慢加熱 ，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵
入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。就是「真陽中求真陰」。

第四重
口訣：法如第三重，陰合陰為生。
同為修罡氣，靜流極之法。
以陰練真陰，九陰第四重。
不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。

第五重
采氣大法
口訣：采氣不在氣，口閉雙目開。
玄機在於目，神氣乾鼎聚。
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站於高處，雙眼平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙
目吸入匯 於上丹田，吸匯到一定程度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
九陰真經補遺
《橫空挪移》
所謂之「橫空挪移」是一種上乘的身法，需有「螺旋九影」神功作基礎。所不同處是在 平地或空中，左右不停挪移，其聊不為，以氣行之，速度快時可幻化成九個影子引誘敵人。
如果在「橫空挪移」中加入「九陰白骨爪」其威力更可增加數十倍。對於怎樣橫空 挪移可根據 個人情況，自行決定，今公之二法，以做參考。

口訣：左轉一，左轉半。
右轉一，右轉半。
左右轉一為不一，橫空旋較為太一。
此法為南天居士柳無罡所創。
口訣：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
合手陰陽為上旋，右踏左空旋不為。
此法為重陽真人王重陽所創。
以上兩法全憑個人參悟，悟多得多，雖為身法，實含天地玄理。
注意事項：
1. 凡習此功必須參照「九陰行功口訣」進行，以防走火。
2. 習此功主要為子、午兩時，其它時間也可。
3. 必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。
4. 此功中的呼吸均為鼻吸鼻呼。
5. 習此功貴在持之以恆。
6. 功中會出現各種幻境，千萬不可懼怕，要順其自然。
7. 練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
《鬼獄陰風吼》
此功屬內功之高乘，為音波功的一種，是以音傷人的奇功。本功不但可以音傷人,以音索魂，也可以音布罡氣，其威力無比，其音如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
正功
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手於下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此匯聚成乒乓球大小的真氣球，其色赤。口中默念「嗨」字音，意念中丹田之真氣化作音波一圈圈擴大，如水中落石而成波紋之狀。直到碰到皮膚反彈回（皮膚有彈性之樣）如此反復練習81次。
第二重：在第一重的基礎上向體外擴散，意念加入音波與宇宙共振，產生共鳴，其方法 同上。
註：自內向外旋為散，
自外向內旋為聚，
散聚合適為陰陽平衡，
陰陽平衡為萬物之本，
武學同理也。
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，口發「鬼」和「怪」字的 連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回真氣歸中丹田，如此反復練習。
一點一抬，
一上一下，
上下起到，
喉輪自開，
開通喉輪魔音自現
第四重： 無相音罡
所謂「無相音罡」就是音罡無形的意思。音罡它是一種不同於罡氣的東西，其秒音無窮，不但可防敵護體，也可以音控他人或給他人治病。其練法很簡單，只需把「九陰神功」的「先天真氣」與「鬼獄陰風吼」之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，
在此不在詳述。

九陰真經續
九陰白骨爪
《九陰白骨爪》號稱天下第一爪，其爪力無比，出爪時陰風四起，鬼氣回盪，使人不攻自懼。而且其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一開一合，合乎武學大道之理。
正功
第一重 金絲手
口訣：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。
意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。
打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。
旋入陰氣一坤爐，放收來回金絲手。
凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，找一極陰之地，最好為四面高中間低之處.面北背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田一柱香的時間。打開氣海、命門兩穴，旋轉吸入陰氣匯於丹田。同時從任、督兩脈上行匯於大椎穴片刻，從左右肩井穴流入掌心，並在掌心匯聚。突然氣滿，把雙掌鼓支起，雙掌自然抬起與胸平。五指自然下垂，待抬到位置後，雙掌心之氣突然貫入雙手十指，十指由於貫力抬腕雙手交爪(十指成半圓形，手指不
准內扣)，真氣由十指射向遠方，然後十指內扣、回拉（就象射出去的是絲，然後在把絲拉回 來一樣），意念左右手各五條絲變為一條，被拉回手心，如此反復。收功，回拉手心後，氣從
原路線回到丹田，溫養一柱香。
第二重 攝魂大法
口訣：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。
吸進鬼獄陰鬼精，陰功在此更為進。
此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，同時也可用此法吸他人的功力和元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒「探地達摩，無相無上，攝陰攝魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪『口奄』」
念三十六遍，一遍過於一遍，到最後一遍，只需「嗎咪唄咪『口奄』」。然後雙手抬到頭上方，合掌，指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯於丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其方法於上面同理。
第三重 白骨練爪
習此功需攝魂大法有所成就之後。
口訣：白骨頭上懸，幻化為二骨。
陰精懸九穴，左右手中擒。
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。
齊匯坤爐內，回返丹爐內。
面北背南，五心朝天，坐於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然 裂開飛出九個頭骨，這時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位於本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個穴道中漸漸匯
聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯於丹田，意守丹田使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣， 由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互
相幻化，變為兩個頭骨於胸前方。掌心外突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香.此功練習一段時間後，可改為實際練習，即在身左右放上真的頭骨，運用真氣把九
個頭骨旋轉起來進行練習，待能把頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第四重。
第四重 外功
口訣：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。
抓石打鐵練指力，內外合修白骨功。
平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
第五重
練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無救。
注意事項：
1.凡習練《九陰真經》的武功，必須按照《九陰行功口訣》進行練功，否則不但武功習不成，還會有走火入魔之險。
2.習《九陰白骨爪》所用之頭骨，可用動物頭骨代替，古時有人用活人頭骨練習這太殘忍，有傷天道，故不可學之。
3.凡習練《九陰真經》的武功，必須先習《九陰行功口訣》中的「護陰大法」以防陰毒侵體。
《螺旋九影》
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數丈，也可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻化出九個身影於佛門無上神功「蓮台九現」有相同的功效。
正功
凡習此功最好先練《九陰神功》一段時間，以起到事半功倍。
第一重：
室外練功，不準迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下?w微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放於丹田處，意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成
螺旋狀吸入，經中脈上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰穴成螺旋狀射出，如此反復練習。
第二重：
第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜 微收,雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘穴處，雙手中指間距離約
為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要「圓鼓」。意念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身體如彈簧一樣被彈回地面。
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空掉回地面。
第三重：
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自左到右，這時意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
第四重：
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，其要領同上。

『捌』 修真小說里的法術口訣是怎麼來的

個人觀點：參考古典小說與實際生活。小說如封神演義，西遊記等古典神話小說。裡面的法術口訣很多。而那些寫小說的，多多少少是看過這些神話小說的，口訣可以參考裡面的，自己再改動點。或是自己想一些，修真小說中的口訣就出來了啊。
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