愛的五種語言小說最新章節
⑴ 精讀《愛的五種語言》第十章-愛是一種選擇
1.我們積極選擇使用我們配偶的主要愛語時，我們就創造出一種情緒氣氛，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗。
2.真實、長存的愛，是一種選擇。學會了以正確的愛的語言去愛對方，愛可以在他的婚姻里重生。
3.舒服並非我們討論的主題。我們是在討論愛，愛是你為別人做了什麼事兒，而非你為自己做了什麼事。
4.不論他對我們是否自然，我們都選擇去說的，只是為了另一半的益處。
愛是一種選擇，是選擇我們如何去愛對方，是否願意說對方的愛語，而不是考慮自己是否舒服、溫暖、有興奮的感覺。
在我和愛人的相處模式中，曾經一度以自己的感受作為前提。可是這樣相處就會出現問題，老公會覺得我非常自私，不顧及他的感受。慢慢的，我內心做出了選擇，我要維護我們之間的感情，要呵護對方，於是我需要改變，去說對方的愛語。
家庭：
我和老公界定家裡的整潔度是不一樣的，我覺得還好的時衡稿候，我老公已經到了忍無可忍的地步，於是我倆因為這個問題吵過很多次。隨著不斷的磨合，就像書中說的我們的愛語不一樣，我願意去說對方的愛語，開始學習打掃和收納，老公看到我有所改變，也會放低一些他的要求，於是我們都彼此遷就，往對方的愛箱里注入彼此的愛，也就沒什麼爭吵，或有問題繼續改進和優化。
不會因為他的高標准和嚴要求覺得他不愛我或沒事找事（我隱遲之前是這么認為的），這就是他很介意的地方，努力做好，讓他滿意就可以啦。我越說他的愛語，他反而更愛我，何樂而不為。
工作：
這個維度，我依然需要調整心態，要愛自己的工作，既然選擇了這份工作，就要把工作做好。積極主動的心態完成任務，學習精力管理、時間管理和咐攜孝情緒管理，調整好狀態，努力做到最好。
個人：
今天的這個知識點「愛是一種選擇」，更是一種心態，心懷感激和快樂，為自己賦能。時刻記住：極致的利他就是利己。
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簡介：《愛的五種語言》值得婚前的戀愛男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天，這本書實在是無價的。《愛的五種語言》持續50周出現在《出版者周刊》的暢銷書游猜消排行榜上，被譯成20種文字在全球發行，十年間銷售突破了100萬冊。如果愛情是一則神話，那麼這本書可以使美夢成真；如果愛兆滾情是一顆蜜糖，那麼這本書將教你如何防潮防腐，讓愛情神知進入婚姻永不褪色，永葆如新。要擁有一個不令你失望的婚姻嗎？要一個真正能「白頭偕老、永浴愛河」的婚姻嗎？
⑶ 求：《愛的五種語言》TXT完整版
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作品簡介：《愛的五種語純中和言》是2006年中國輕工業出版社出版發行的圖書，作者是美蓋瑞·查培液普曼，該書介紹了如何處理與朋友、做盯鄰居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人際關系。
⑷ 共讀《愛的五種語言》第一章、第二章
《愛褲野旦的五種語言》，作者查普曼，是一名著名的婚戀輔導專家。
文章開始於作者在飛機上偶遇了一位離婚三次的男士，他不知道自己的婚姻出了什麼問題，第一次婚姻在有了孩子之後不斷爭吵，持續了十年；第二次婚姻結識六個月後結婚，結婚後卻天天打仗，這次婚姻持續了三年；第三次婚姻發生在第二次婚姻結束後的三年，約會兩胡擾年後結婚，可是也只持續了六年就結束了婚姻。這位事業成功的男士始終沒有弄明白原因，並且堅持自己沒有做錯，一定是婚禮之後，愛情發生了變化。
而被我們忽略的真理是，在愛的領域里，你所表達的愛的語言與你的配偶不是一樣的語言，要使得愛情在婚姻中存續，必須說配偶能夠領會脊伏的愛的語言，也就是本書中要提及的「愛的五種語言」。
「愛」是古往今來作為復雜、難以解釋的詞彙。而我們日常渴望的就是「愛箱常滿」，尤其是對於孩子，當他們的愛箱空了的時候，情緒就會出現很多問題，甚至因為感受不到愛而導致錯誤的補償心理，在錯誤的地方用錯誤的方式尋找愛。
戀愛只是一種「止疼葯」，當興奮感褪去之後，愛的情緒需求又浮現出來。我們有生之年都需要愛，渴望和人親近，被人所愛。
那些刺耳的言語、退縮的行為、吹毛求疵的心態都是因為我們的愛箱已空。當我們都學會使用愛的五種語言，讓愛箱常滿，我們會獲得更多。
以上是《愛的五種語言》的第一章及第二章的內容。經過之前的探索，我的生命意圖是「愛」，我想因為我缺失，所以才想要，一直的「愛箱已空」的狀態，讓我沒有明白什麼是愛，是合適的愛。在錯誤的地方尋找愛。用和對方一致的語言去表達，在同頻的世界裡共同進步。有點期待這本書後面的內容了。
⑸ 一書33：《愛的五種語言》
《愛的五種語言：創造完美的兩性溝通》是美國作家、著名婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）於1992出版的一本關於婚姻關系的書。他也是一名牧師。在這本書中，作者用通俗易懂的語言以及耳熟能詳的案例，闡述了在婚姻中如何以「愛」為最重要的目標，來解決婚姻中相處溝通的問題；甚至在沒有了「愛」的情況下，如何重建婚姻關系中的「愛」。婚姻關系是人類親密關系中最具有代表性的一種關系，也是最重要的一種關系。這本書中的觀點也可以擴展到其它的人際關系中。作者也以這本書的觀點，寫了其它幾本關於兒童、單身方面的書。
這本書中的主要觀點，可以用成語「投其所好」來概括。這本書具體闡述了，在婚姻中如何迎合對方的喜好，來表達愛。作者將每個人對婚姻關系的喜好分成五個大類：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸」鏈昌，類比為五種語言。只有當我們了解自己和對方的喜好，我們在表達愛的時候，對方才能感受到我們的愛。就好比，有些父母用自己喜歡的方式，而不是孩子喜歡的方式表達自己的愛時，往往孩子感受不到父母的愛，可能更多的是覺得父母不愛自己。
《第一章婚禮之後，愛情發生了什麼變化？》作者通過一個事件成功卻經歷多次失敗婚姻關系的案例，提出了這本書中的主要觀點：「我們忽略了一個基本真理：人們說著不同的愛的語言。基本上有五種愛的語言：人們藉助五種方式來表達愛，來了解愛。我們要他或她感覺到我們所傳達的愛，我們就須以他或她的愛的語言來表達。」
《第二章保持愛箱常滿》作者通過兒童「情緒的箱子」理論提出「愛的情緒箱子」，把我們對於愛的需求量比作一個空箱子。
感覺被愛是人類最重要的情緒需求。研究兒童的心理學家確定：若要一個孩子的情緒穩定，必定要滿足他某些情緒上的基本需要。在那些需要中，沒有比愛和感情更重要的。借著適當的感情供應，孩子有可能發展成一個有責任感的成人。缺了那種愛，他或她就會在情緒和社交上表現不健全。
在每一個孩子裡面，都有個「情緒的箱子」等著被添滿愛。當一個孩子真正感覺到被愛，他才會正常地成長。但是，當愛箱空了的時候，這孩子就會有問題行為。多半的問題行為都是由於「空箱子」的渴求所激發。他們的問題行為，乃因為感受不到愛而導致一種錯誤補償心理的追尋。他們在完型謹全錯誤的地方，以完全錯誤的方式來尋找愛。保持愛箱常滿對婚姻之重要，正如同保持適量的汽油對汽車一樣重要。
《第三章墜入情網》作者提出愛的能力是需要付出努力才能擁有的，並不是與生俱來唾手可得的。這個觀點和艾瑞克·弗洛姆 (Erich Fromm) 在 《愛的藝術》The Art of Loving 提出的觀點相同。
「戀愛」期的陶醉感帶來一種擁有親密關系的幻覺。我們沒有考慮到人類的本性是自我中心的，認為世界是繞著我們旋轉。在我們中間絕沒有人是完全「利他」的；而「戀愛」的陶醉經驗，給了我們這種幻覺。
愛要求努力和紀律。那是一種選擇，是為了使對方得益處而投注精力所做的努力。知道他或她的生命，因為你的努力，變得更豐富，於是你也會有滿足感（真正愛了一個人的那種滿足）；它是不需要「戀愛」經驗那種陶醉感的。事實上，除非「戀愛」經驗自然結束，否則真愛是無法開始的。這本書的核心卻是理性、有意志的愛。那是賢哲人一向教導我們的那種愛，是有意志的。
《第四章愛的語言之一：肯定的言詞》作者提出第一種愛的語言「肯定的言詞」，同時列舉了一些婚姻咨詢中的實際案例。在婚姻關系中，有的人最需要的是對方給予自己的肯定，在這些肯定的語言中最容易感受到對方的愛。
口頭的贊揚或欣賞式的話語，棚租扒乃是「愛」的有力溝通工具；而這些最好以簡單、坦率的肯定字句來表達。口頭的贊賞比嘮叨、挑剔的話更能激勵人。愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉，去做些什麼。無論如何，這是事實；當我們聽到肯定的言詞，就會得到激勵，願意回報，做一些我們配偶喜歡的事。我們所有的人都有一些缺乏安全感的地方。缺乏勇氣，常阻礙我們去成就一些積極想去做的事。
我們的配偶，通常是以聲調來解釋我們的信息，而不是在於字句。當你的配偶發怒、煩亂、說話火爆的時候，如果你選擇做有愛心的人，你不會火上加油，反而是以柔和的聲音作為回報。愛是不保存犯錯的記錄；愛是不提過去的失敗。我們沒有一個人是完美的。饒恕才是愛的方式。針對過去的失敗，我們所能做的最好之事，就是讓它成為歷史。
愛是提出請求，而非要求。心理學家威廉.詹姆士(William James)說過，人類最深處的需要，可能就是感覺被人欣賞。肯定的言詞，可以滿足很多人這樣的需要。建議你保存一本筆記本，標明「肯定的言詞」。當你看有關愛的文章或書籍之時，隨時記下你讀到的肯定言詞。當你聽有關愛的演講，或偶然聽到朋友對人的贊美，也把它寫下來。逐漸地，你會收集到相當多的詞句，可以用來對你的配偶傳達愛。
你可能也要試試給予不直接的肯定言詞；就是當你的配偶不在場的時候，說些誇贊他或她的話。你也可以試試手寫肯定的言詞：寫出來的東西，有讓人重復閱讀的好處。在對方一些你喜歡的部分，表達口頭的贊賞。在那個同時，對不喜歡的事，抑制你的抱怨。為那些優點列了一張單子。
《第五章愛的語言之二：精心的時刻》作者提出第二種愛的語言「精心的時刻」，同時列舉了一些婚姻咨詢中的實際的案例。在婚姻關系中，有的人特別需要的是全身心陪伴的時刻，在陪伴中最容易感受到對方的愛。
精心時刻之意義，並非指我們必須用所有共處的時間，凝視著對方；而應該是說，兩人同心一起做些什麼，並且給予對方全部的注意力。肯定言詞的焦點是我們在說什麼，而精心會話的焦點是我們在聽什麼。
如何傾聽：
一、當配偶說話的時候，保持眼光的接觸。
二、不要一邊聽配偶說話，一邊做別的事。
三、注意聽感覺。
四、觀察肢體語言。
五、不要打斷對方。
精心之會話，不僅需要具同理心的傾聽，還需要自我表白。學習新型態的方式之一，是建立每天的分享時間。
精心之活動，可以包括任何你們個人、或者兩人同有興趣的事：其中強調的不是你們做什麼，而是你們為什麼做它：它的目的是兩人一起經歷什麼事。一個精心活動之必要成分是：(一)至少你們之中一人想作這活動，(二)另一個人也願意做這活動，(三)你們倆都知道為何要一同作活動：藉同在一起的機會來表達愛。
《第六章愛的語言之三：接受禮物》作者提出第三種愛的語言「接受禮物」，同時列舉了一些婚姻咨詢中的實際的案例。在婚姻關系中，有的人在接受禮物的時候最容易感受到對方的愛。禮物並不分貴賤、大小，一朵花、一本書、一份水果都能表達自己的愛。幾乎任何有關愛的著作，都表明了愛的本質是給予的精神。
《第七章愛的語言之四：服務的行動》作者提出第四種愛的語言「服務的行動」，同時列舉了一些婚姻咨詢中的實際的案例。所謂服務的行動，是指做你的配偶想要你做的事。也許這些事，並不是自己喜歡做的，但是讓配偶感受到自己的愛，會主動去做。就好比，有些事情我們自己並沒有動力去做，但為了對方，我們付自己很大的精力或金錢去做。批評配偶不願替你做事，可能顯示「服務的行動」是你主要愛的語言。服務的行動絕不該是被強迫的，而應該是自由地給予和接受，並且照著請示完成。
《第八章愛的語言之五：身體的接觸》作者提出第五種愛的語言「身體的接觸」，同時列舉了一些婚姻咨詢中的實際的案例。行動比語言更重要，而身體的接觸最容易讓人感受到對方傳達的意向。在婚姻關系中，有的人身體的接觸感受到對方的愛。
《第九章發現你的主要愛語》作者提出了四種發現自己和對方主要愛的語言的方法。
你的主要愛語是什麼？什麼最能使你感覺到你的配偶愛你？你最渴望的是什麼？如果那些問題的答案沒有立刻躍進你的腦海，去察看愛的語言的負面使用也許可以幫助你：你的配偶做的哪些事、說的哪些話，或者哪些沒有做、沒有說的，傷害你最深？花些時間，寫下你所認為自己的主要愛的語言，然後再依據重要性來定次序，列出其他的四種。
三種方式來發現自己的主要愛的語言：
一、你的配偶做什麼事或者不做什麼事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你愛的語言。
二、你最常請求你配偶的是什麼？你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。
三、你通常以什麼方式向你的配偶表示愛？你表示愛的方法，也許顯示它會使你感覺到愛。
作者在附錄《常見問題》中，提出了另一種方法：做一個為期五周的實驗。在五個星期里，每周集中使用一種不同的語言。到了你說你配偶的主要愛語的那個星期，你可能會看到他們面部表情以及他們回應你的方式都很不一樣。顯而易見，這就是他們主要的愛的語言。
有兩種人可能較難於發現自己主要愛的語言。第一種，是那些情緒愛箱已經滿了很久的人。第二種，是那些愛箱已經空了很久的人，他已不記得什麼能使他感覺到愛了。可以回到談戀愛時的經驗，問自己：「在那些日子裡，我喜歡我的配偶哪些方面？他做的什麼事或者說的什麼話，才使我想跟他在一起？」另外一種方式，是問你自己：「我理想的配偶是什麼樣的？如果我能有完美的配偶，她會像什麼樣？」你配偶的完美畫像，應該會給你一些關於自己主要愛的語言的概念。
建議你們花些時間，寫下你所認為自己的主要愛的語言，然後按照其重要性的先後次序列出四種；接著也寫下你認為你配偶的主要愛的語言，如果你願意也可按重要性之次序列出四種。跟你的配偶坐下來，討論你所猜想對方的主要愛語，然後告知彼此，你認為自己的主要愛語是什麼。
「檢查箱子」游戲，每周三次，連續兩周，向對方提問：
一、如果用0到10來計量你的愛箱的話，你的愛箱今晚有多滿？
二、我能做什麼幫助你充滿它？
三、建議對方在那天晚上對你做些什麼或說些什麼。
《第十章愛是一種選擇》作者闡述了我們為什麼要說對方愛的語言，我們之所以這么做的原因。
當我們使用我們配偶的主要愛語時，我們就創造出一種情緒氣氛，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗。如果配偶學會了說我們主要愛的語言，我們對愛的需要會繼續得到滿足；另一方面，如果配偶不說我們愛的語言，我們的箱子則會慢慢地耗空，不再有被愛的感覺。去滿足你配偶那樣的需要，絕對是一種抉擇。真實、長存的愛，是一種選擇；學會以了以正確的愛的語言去愛對方，愛可以在他的婚姻里重生。一種對自己來說，並不自然的行動，將是更好的愛的表現。愛是你為別人做了什麼事，而非你為自己做了什麼事。
《第十一章愛使人生不再一樣》作者闡述了「愛」對我們生活的意義。
我們的基本需要是：安全愛感、自我的價值與意義。缺少了愛，我可能一生都在追尋意義、自我價值、和安全感。但當我經驗到愛，它積極地影響了所有的需要。現在我有發展我潛力的自由，更確定了自我的價值，所以現在我能往後轉移我的努力，而不被自我的需要纏擾。真實的愛總是使我們自由。選擇以我們配偶的語言去愛有許多益處：不但能幫助對方治癒過去的傷痛，並且提供安全感、自我的價值和意義。
《第十二章愛那不可愛的》作者講述一個比較極端的「沒有愛」的婚姻案例中，妻子為了挽回婚姻，冒著受更深痛苦和被拒絕的危險，如何使用愛的語言的方式最終感動了丈夫，重新挽救了婚姻。並不是說每一段婚姻都應該去挽救，但走進一段婚姻卻是因為它值得。
一般說來，如果我們對人仁慈、有愛心，他們也會傾向回報我們的仁慈、愛心。那不是說，我們可以借著對人仁慈，而使他仁慈。人都是獨立的個體，可以自由選擇棄絕愛、離棄愛，甚或是唾棄愛。也許我們需要把作為感覺的愛和作為行動的愛區分開來。學習如何以建設性的方式，述說你的挫折和憤怒。你需要冒著受更深痛苦和被拒絕的危險，但卻有可能得回一個健康且美滿的婚姻。
《第十三章作者心語》為了那些已婚者，為了那些經歷過「戀愛」陶醉的人而寫的。他們帶著彼此絕頂快樂的崇高夢想進入婚姻，卻在日復一日的人生現實中，逐步失去那個夢想。……他們選擇了去愛，而且以他們配偶的主要愛語去表達，現在他們的婚姻跟過去截然不同了。當那種對的愛的情感需要得到滿足時，它會製造一種氣氛，使夫婦能以有效的方式，處理未來的人生。
這本書中的案例分析遠比上面的筆記要豐富生動。如果對這本書中提到的觀點有些感觸，仍然十分推薦去完整閱讀這本書，並且應用到實際的生活中。可能對於一些人來說，書中的方法有些矯情，但為了愛，何妨不去嘗試一下，然後找到適合自己的方法。雖然這本書的觀點並不難以理解，但真正去改變自己的行動，去創造或維持更美滿的婚姻關系，仍然要付出很多的努力，甚至要比我們的工作付出更多的努力。
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一書32：《愛的藝術》
⑹ 《愛的五種語言》 第4-8章 愛的五種語言
愛的語言之一： 肯定的言詞
口頭的贊賞
一句稱贊的話，可以讓我活兩個月。
— 馬可吐溫
人心憂慮，屈而不伸；一句良言，使心歡樂。
— 所羅門
「你穿那套西裝，看起來很帥！」
「哇！你穿這件洋裝，好看極了！」
「你一定是全世界最好的馬鈴薯廚師，我真喜歡這些馬鈴薯。」
「我真感謝你今天晚上幫忙洗碗。」
「謝謝你今晚安排了看孩子的保姆，我要你知道，我很感動。」
「我很感謝你把垃圾袋拿出去。」
每一次他做什麼好事的時候，在口頭上贊賞他幾句。
當老婆辛辛苦苦准備了晚餐時。
B：「老婆，我要你知道，我真的很感謝你做的晚餐，你的廚藝水平越來敬森虛越有進步。」
A:「老公，我後面會做的越來越好的，說說最近有什麼想吃的，我學著做。」
當我們聽到肯定的言詞，我們就會被激勵，願意回報。
而不是
C：「學做了這么久的飯菜，還春肢是一個味道，一點胃口都沒有。」
A: 「有本事你自己做啊，只知道說，我以後再也不做啦。」
口頭的贊賞比嘮叨、挑剔的話更能激勵人。
鼓勵的話語
鼓勵配偶 不是要你對配偶施壓力，強迫他去做你要他做的事。 而是鼓勵他去發展他已經有的興趣。
例如：有些丈夫 強迫 他們的妻子減肥。
丈夫說：「我是在鼓勵她。」
可是對妻子而言，那聽起來倒像是 責難 。
說話的方式是極度重要的。
我們可以用 仁慈 的方式，來分享傷心、痛苦、甚至怒氣，那將是愛的表示。
我兒子經常不刷牙。
本周我兒子有兩次沒刷牙就上床睡覺。
「你昨晚沒來令我很失望。」
「亮燃我（感到）……, 因為我……」
「昨晚你沒來，我很失望，因為我想和你說一些煩心事！
一位古代的賢人曾說：「 回答柔和，使怒消退 」 。
《非暴力溝通》四要素
當你的配偶 發怒、煩亂、說話火爆 的時候，
如果你選擇做有愛心的人，你不會火上加油，而是以 柔和的聲音回應 。
你會讓他告訴你，他的傷痛、怒氣、以及對事情的 認知 。
然後，你會柔和、用愛心回答，你了解他為什麼會有那樣的 感覺 。
如果是你冒犯了他，你願意認錯，請求饒恕；如果你的動機和他所了解的不一樣，你可以和善地解釋你的動機。
在婚姻中，我們並非總是做最好或對的事。
如果，我們要發展親密關系，我們需要知道彼此的願望；如果，我們想要彼此相愛，我們需要知道對方要的是什麼。
謙遜的話語
人類最深處的需要，可能就是感覺被人欣賞。
— 心理學家威廉.詹姆士
愛是提出請求，而 非 要求。
如果是以 要求 的方式來表達，我們就抹去了親密的可能性，那會趕走我們的配偶。
如果我們以 請求 的方式呈現我們的需要和願望，我們則是在引導，而非下最後通牒。
當丈夫說：「你知道你烤的那些蘋果派嗎？在這個禮拜中，你可不可能再烤一個？我好喜歡吃你烤的。」
當你向配偶提出請求，是在肯定他或她的價值和能力。
他是在引導他的妻子，知道如何去愛他，而建立親密感。
而不是
「孩子出生以後，就再沒吃過蘋果派了。我猜想十八年之內，都別想吃到蘋果派了。」
可是，當你提出的是要求，你就不是在愛人，而成了暴君。
事實上，配偶也許會依從我們的要求，可是那並不是愛的表示。那是一種懼怕、愧疚、或者什麼其它情緒的行動，但不是愛。
愛的言語之二： 精心的時刻
重點是 兩人同在一起，一起做什麼事，給予彼此不分散的注意力。
同在一起所參與的那項活動，其實也是次要的；重要的是在 情感上與對方共度的注意力 交集時刻。
而有些丈夫和妻子 以為 他們花時間在一起，其實他們不過是住得很近。
他們同時在同一座房子里，可是他們的心不是在一起。
精心之會話
肯定言詞的焦點是我們在 說 什麼，而精心會話的焦點是我們在 聽 什麼。
精心的會話 ，指具有同理心的對話：兩個人在友善、不受干擾的環境中，分享他們的 經驗、思想、感覺、和願望 。
1. 當配偶說話的時候，保持 眼光的接觸 。
2. 給予配偶你 全部的注意力 。
如果你在忙於什麼事，無法分神，馬上告訴他(她)實話。
我知道你要跟我說話，我有興趣要聽，而且，我要給你我全部的注意力。
現在我沒法子，可如果你給我十分鍾完成這件事，我可以坐下來聽你說話。
3. 注意 聽感覺
問你自己：我的配偶正體驗什麼樣的情緒？
例如：聽起來好像你覺得失望，因為我忘記了……。
4. 觀察 肢體語言
緊握的拳頭、顫抖的雙手、眼淚、皺眉頭、和眼神的轉動等。
5. 拒絕 插嘴
當配偶講話的時候，避免為自己辯護、口出惡言、責難對方、或者武斷地表示自己的立場。
目標是發掘配偶的思想和感覺，是了解他(她)。
精心之會話，不僅需要具同理心的傾聽，還需要自我表達。
事件感覺
跟車尾的人 生氣
加油站 很煩亂
秘書不在 失望
健康婚姻的「每日最低需求」
建立每天的分享時間；在那段時間，你們各人說三件當天發生的 事 ，以及你們對那事件的 感覺 。
精心之活動
當……的時候，我最能感覺到丈夫(妻子)的愛。
一位結婚八年的二十九歲丈夫說：「當我們一起做那些我喜歡的事、和她喜歡的事時，我最能感覺到我妻子的愛。我們談得比較多，感覺好像我們又在約會了。」
精心之活動，可以包括任何你們個人、或者兩人同有興趣的事。
精心活動的必要成分
1. 至少你們之中一人想做這活動，
2. 另一個人也願意做這活動
3.你們倆都知道為何要一同做活動：借同在一起的機會來表達愛。
愛的語言之三： 接受禮物
禮物的本身是那思想的象徵；它是否值錢，無關緊要，重要的是你想到了他。
禮物是愛的視覺象徵。
多數的婚禮，包括了贈送和接受戒指。
主持婚禮的人說：「這兩支戒指是外在、視覺的記號，代表了內在、屬靈的結合；在永不止息的愛里，聯合了你們兩人的心。「
禮物和金錢
如果你要成為一個有效的送禮者，也許需要改變自己對金錢的態度。
如果，你是個花錢者，買禮物給你的配偶不是難事。
可是，如果是個存錢者，你可能就會在情緒上 對抗 這種以花錢來表示愛的想法。
你不為自己買東西，為什麼你該為你的配偶買東西？。
你其實買的是自我的價值，和情緒上的安全感，同時還供應你配偶的情緒需要。
如果，你發覺你配偶主要的愛的語言，是接受禮物；那麼，你也許會發現，為他或她買禮物，是你能做的最好投資。
把自己當做禮物
有一種無形的禮物，稱之「自己就是禮物」，或以「在場作伴」為厚禮。
當你的配偶需要你的時候，你就在那裡 陪伴 ：這對主要愛的語言是接受禮物的人，傳達了響亮的信息。
禮物不需要是昂貴的，也不需要每個星期送一次。對於某些人，禮物的價值與錢幣的價值無關， 只與愛的程度有關 。
愛的語言之四： 服務的行動
服務的行動，是指你的配偶想要你做的事。你設法替他(她)服務，而使他(她)高興；借著替他(她)做事，而表示你對他(她)的愛。
做一餐飯、把餐具擺在桌上、洗碗、用吸塵器吸地、清洗車子里外、清理車房、剪草等，這些都是服務的行動。
要學習服務的行動這種愛語，我們有些人需要重新察驗自己對丈夫和妻子角色的 刻板印象 。
愛的語言之五： 身體的接觸
身體的接觸，也是溝通婚姻之愛的有力工具。
身體的接觸可以建立或破壞一種關系；它可以傳達恨或愛。
對主要愛的語言是身體接觸的人，那信息遠勝於「我恨你」或是「我愛你」的字句。
觸摸我身體就是觸摸我；遠離我的身體，你就是在感情上遠離我。
當一個人拒絕跟另一個人握手的時候，則傳達了他們間關系有問題的信息。
對主要愛語是身體接觸的人，手指梳理頭發、撫摸背部、牽手、擁抱、行房(所有這些和其它的「愛的觸摸」)，是他們情感的救生索。
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書名：愛的五種語言創造完美的兩性溝通
豆瓣評分：8.3
作者:[美國] 蓋瑞·查普曼
出版社:江西人民出版社
出版年:2018-6-1
內容簡介：
全球婚戀輔導經典之作
一本關系緩辯建造的精彩指南
幫助無數的婚姻從危機當中扭轉局面，並有美好結果。
連續17年名列【紐約時報排行榜】，並數次榮登。
全球突破1000萬冊，譯成50國語言！
作者簡介：
查普曼博士在美國各地舉辦婚姻研習會，定期為已婚者做婚姻輔導。他所提出「愛的五種語言」已經成為婚姻咨詢、團隊建設、個人成長的工具。查普曼博士著作豐富，除了本書外，還有《心靈之擾洞缺約：夫妻靈修365》、《兒童愛之語》、《單身愛之語》等。
⑻ 愛的五種語言的目錄
序一/1
序二/3
致核正謝辭/7
第一章婚禮之後，愛情發生了什麼變化?/1
第二章保持碼氏檔愛遲亂箱常滿/9
第三章墜人情網/15
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該小說講述了每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當這個愛箱填滿了的時候，人際關系才能發展。然而，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查旅段稿普曼博士發現人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心燃滑的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
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書名：愛的五種語言
作者：查普曼
譯者：王雲良
豆瓣評分：8.6
出版社：江西人民出版社
出版年份：2010-11-1
頁數：227
內容簡介：愛的五種語言（新版），ISBN：9787210045588，作者：（美）查普曼 著，王雲良，陳曦 譯
作者簡介：蓋瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman）是《紐約時報》百萬暢銷書作者，享譽全球的婚戀輔導專家返咐談，具有豐富的輔導經驗和專業的技巧指導，他的講座和書籍改變了無數人的家庭生活。
他的代表作《愛的五種語言》曾漏碰長時間高居《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，全球熱銷400多萬冊。此外，他還著有《道歉的五種語言》、《憤怒，愛的另一面》、《婚姻的四季》、《愛語暖心田》等書籍。這些作品被翻譯成數十種語言，暢銷全球。
目前，查普曼博士擔任美國婚姻簡啟與家庭機構總裁。他主持的廣播節目《成長的婚姻》在100多家電台播出。