吐氣如箭內家拳網路小說
㈠ 萬劫不滅的小說目錄
第1章 殺人放火三當家
第2章 劫道殺人求仙緣
第3章 丹鼎鐵書藏，破魔神拳
第4章 美人如玉花千雪，飛揚跳...
第5章 破魔千軍，易筋換骨
第6章 九死試煉，鐵槍小黑
第7章 追雲逐日五日月
第8章 明月觀想法
第9章 丹鼎鐵書藏
第10章 一步殺一人
第11章 破魔爆裂
第12章 火龍漫卷妖獸現
第13章 凝氣成兵，破魔神變
第14章 九龍丘下大鳥飛
第15章 十分像鬼不似人
第16章 奪舍請神，燃木法訣
第17章 吐氣成箭，呼吸殺人
第18章 大鳥如潮葬龍峽
第19章 九龍聚首塑真身
第20章 真龍血脈，萬相真龍
第21章 真元異變
第22章 九龍湖，九龍石
第23章 宗門內斗，換血強者
第24章 金剛神王符
第25章 請神上身，殺人滅口
第26章 毀屍滅跡，金色血液
第27章 九龍石，試煉任務完...
第28章 試煉完成，返回宗門
第29章 真龍天子，真龍霸氣
第30章 黑木神猿變
第31章 試煉任務，下馬威
第32章 准備離開
第33章 太陰戮神
第34章 殺死重塑期
第35章 黑木神宗毀滅
第36章 前往天龍皇朝
第37章 清水鎮，落塵宗
第38章 大叔林飛羽，蘿莉果果
第39章 紫氣東來，大道內藏
第40章 修煉無歲月，一夢已...
第41章 化身魔神屠眾生
第42章 百萬武者，符劍之說
第43章 大衍宗試煉
第44章 擊敗分身，拳法魔性
第45章 雲起峰，施晨楓
第46章 擊殺玀蠍獸，遭遇
第47章 七碎刀，轟天錘
第48章 殘酷試煉
第49章 真元液化
第50章 血脈神通
第51章 明竅血竜，拳出無悔
第52章 破碎天下，冰火兩重天
第53章 斬殺妖魔，君子徐治
第54章 誰碾死誰？
第55章 收獲血竜
第56章 不瘋魔，何以成神？
第57章 煞土山中藏樂土
第58章 碧海青天連天碧
第59章 千秋功德，一筆誅殺
第60章 臨陣突破
第61章 連續突破，飛劍流光
第62章 擊敗徐治，虛空大手
第63章 天星華千秋，周飛的...
第64章 無瑕無垢之體
第65章 進入洞府，洞天寶地
第66章 賊禿無色，花語玉生香
第67章 不請勿進，有朋遠迎
第68章 大儒陽明，聖人孔夫...
第69章 香玉可生花
第70章 群起而攻
第71章 攪亂局勢，青帝一箭
第72章 大能出手
第73章 單獨召見
第74章 楚長老
第75章 萬相化龍，真龍之體
第76章 血腥地底第五層世界
第77章 進入地底第五層世界
第78章 漫談地底天外天
第79章 暗夜妖魔
第80章 天霜遺跡 第81章 畫影傳神，神廟之內
第82章 繁星寶瓶，小乘馱羅寺
第83章 一拳打爆
第84章 戰弦空
第85章 神廟之外，四方雲集
第86章 林羽馨
第87章運閉 進入神廟，風雪漫天
第88章 破碎肉身
第89章 大雪山神廟
第90章 山路上
第91章 星光接引
第92章 月華如水
第93章 月華斬，重新入魔
第94章 剪不斷，理還亂
第95章 到達峰頂，莫香香
第96章 搶奪寶瓶
第97章 星光匯聚，天霜聖女
第98章 上古走出來的聖女
第99章 第三種血脈
第100章 元神匯聚
第101章 靈氣漩渦
第102章 突飛猛進，御氣飛天
第103章 厲夢千
第104章 攜美釣鯤魚
第105章 蓬萊天宮
第106章 來自秋意明的挑釁
第107章 秋水長天共一色
第108章 秋意濃，寒霜降
第109章 歡聚，造訪
第110章 上古遺族
第111章 再游天霜神廟
第112章 老樹成妖，先天一氣...
第113章 大日神猿變
第114章 追雲逐日金剛猿
第115章 冰霜山脈，心境迷失
第116章 執念深重心魔難消
第117章 心魔化身
第118章 通天峰，巡山小妖
第119章 七彩霞衣，魅惑眾生
第120章皮悄銷 斗轉星移，蝶舞翩翩
第121章 血脈研究專家
第122章 千里乘風行，天河入...
第123章 丹鼎寶鑒，聖女天霜
第124章 天霜對蝶舞
第125章 偶遇連天碧
第126章 神獸後裔
第127章 侵略如火
第128章 煞氣崎連山，九陰起...
第129章 九陰聚煞獸
第130章 紫氣神雷，煞氣聚九...
第131章 血脈通神
第132章 幽冥鬼火
第133章 自投蛇口，飛羽天下
第134章 浩氣長存，萬法不侵
第135章 二十四節氣劍之春之...
第136 章 元神分身
第137章 空明刀，空明斬
第138章 斬殺元神分身
第139章 結伴入燃游天人
第140章 蓮花部落，花無雙
第141章 切磋交流
第142章 敢在火里種金蓮
第143章 嬌蠻風凰兒
第144章 地煞乾坤，九陰倒轉
第145章 氛氳生浩氣，颯沓舞...
第146章 浩氣神拳
第147章 地獄雙頭犬
第148章 燃魂血咒
第149章 大日血脈，超品
第150章 半夜訪香閨
第151章 你不用解釋
第152章 挑釁，賭注
第153章 無形飛劍
第154章 阿修羅刀
第155章 劇烈沖突
第156章 刀傷結丹
第157章 顯聖
第158章 閉關潛修
第159章 三年
第160章 吞服大日血脈種子
第161章 破關而出
第162章 大日尊者，大日神火...
第163章 遠古秘辛
第164章 與猴子同行
第165章 天人齊聚
第166章 天人峰頂浮天宮
第167章 天神
第168章 星空遨遊
第169章 故人，蝠翼
第170章 黃金蝠翼王後
第171章 行蹤暴露
第172章 五嶽神峰，萬龍繞體
第173章 風冰火雪
第174章 遠古傳送陣
第175章 黃沙巨人
第176章 狂沙守護
第177章 圖騰守護神——砂鏡
第178章 締結契約
第179章 天魔檮杌
第180章 教化
第181章 元神高人
第182章 馭獸驅天魔，九離魑...
第183章 大日火焰斬
第184章 閑來話血脈
第185章 黃沙漫卷，劍嘯雷音
第186章 信與不信
第187章 嬌小怯弱小砂蠻
第188章 湊臉上來找抽
第189章 好狗不擋道
第190章 詭異太陰戮神
第191章 神獸天魔雜交後裔
第192章 周天星辰鎖
第193章 星辰真火，真龍王者
第194章 一擊必殺
第195章 天神，天人
第196章 坐而談心
第197章 咄咄逼人
第198章 橫行霸道，指點修行
第199章 准備閉關
第200章 春秋劍訣，萬古篇章
第201章 引火自焚
第202章 融合
第203章 大事件
第204章 天魔入侵
第205章 驚天秘辛
第206章 大日神拳
第207章 鎮壓
第208章 燕歸來，青帝仙府
第209章 一拳席捲千里妖魔
第210章 夜遊神
第211章 阿修羅
第212章 猴子，猴子，又變猴...
第213章 我有棍子粗又長
第214章 一筆一春秋，一劍一...
第215章 一劍動星河
第216章 阿儺須陀王仏尊
第217章 楚辰的隱藏實力 第218章 劍域，劍獄
第219章 一路且行說道
第220章 生機澎湃，青木種子
第221章 青木世界
第222章 白骨道人，浩氣千古
第223章 屍骨如山，春秋劍訣
第224章 青木通天
第225章 青木樹下，故人相逢
第226章 青帝杯
第227章 果果的病
第228章 圓滿
第229章 閑來話天下
第230章 青鸞
第231章 暗黑空間
第232章 天才的劫數
第233章 擒拿日月
第234章 無法共存的沖突
第235章 為道瘋狂
第236章 丹劫
第237章 從此我命由我不由天
第238章 魔主分身
第239章 青帝現身
第240章 魔氣大帝
第241章 魔三刀
第242章 淵源
第243章 天上地下唯我魔尊
第244章 半路襲殺
第245章 扶風星
第246章 第一個追隨者
第247章 散掉千年功
第248章 一槍破天斗
第249章 天魔化寶
第450章 大日神猿
第251章 青羅肉山海，一口吞...
第252章 一步恆久遠
第253章 同門
第254章 半道埋伏
第255章 九天雷府總綱
第256章 翻天倒海
第257章 一劍破九天
第258章 萬雷之源
第259章 斬殺神遊肉身
第260章 重傷
第261章 厲垣的手段（1）
第262章 厲垣的手段（2）
第263章 碧血青空
第264章 厲垣的手段（3）
第265章 墮天
第266章 谷內
第267章 綠袍老祖
第268章 宇宙通道
第269章 卍法之源
第270章 無限光明火
第271章 竹海
第272章 火靈兒
第273章 須彌金山
第274章 歐野
第275章 造化
第276章 掌中佛國
第277章 千秋大夢
第278章 偷天
第279章 謖下學宮
第280章 地底世界
第381章 羅睺
第282章 計都
第283章 計都無仇
第284章 羅睺王
第285章 無頭羅睺
第586章 葉煩
第587章 雲七真
第288章 一棍墮天
第289章 發小
第290章 南明彌勒
第291章 一棍破彌勒
第292章 劫
第293章 劫（2）
第294章 劫（3）
第295章 劫（4）
第296章 劫散無形，元神大成
第297章 修煉神通
第298章 潛流暗涌
第299章 浮黎生
第300章 雙嬌
第301章 翹楚雲集
第302章 九天十地辟易神舟
第303章 一年
第304章 域外虛空戰場
第305章 黑木魔猿
第306章 窮奇、青狐、當扈
第307章 牧行空
第308章 幻境
第309章 美人蛾
第310章 玄冥幽水段天涯
第311章 黑水魔龍
第312章 鎮壓魔龍
第313章 山嶽神猿
第314章 袁小小
第315章 鳴蛇
第316章 星辰異變
第317章 星辰世界
第318章 天地大熔爐
第319章 金色神蝗，墮天之威
第320章 葫蘆可吞天
第321章 墮天神異
第322章 清除隱患
第323章 聖人烙印
第324章 星辰七曜
第325章 瘟疫禍蜚，蠻力鑿齒
第326章 肉身無敵
第327章 南離世界，秦楚山脈
第328章 收服星楚
第329章 七曜星辰鎖
第330章 星光霞披
第331章 古木成精
第332章 熒惑
第333章 煞氣層
第334章 五彩劫雲
第335章 真我劫
第336章 真我
第337章 真我消散，碧血晉升
第338章 雷獸真靈，突破仙道
第339章 天魔劫
第340章 大道斬天 第341章 大道之殤
第342章 火焰蓮花
第343章 斬殺
第344章 青離子
第345章 凶威蓋世魁己
第346章 煉化
第347章 太陽異變
第348章 大日尊者的來歷
第349章 槍如龍，石破天
第350章 天子一怒
第351章 皇圖霸業，兩磁元極...
第352章 天地有功德，匯聚成...
第353章 自爆
第354章 輾壓
第355章 七曜秘藏
第356章 太陰
第357章 陰陽造化
第358章 太極
第359章 七曜縱橫
第360章 合謀
第361章 血海無邊
第362章 血影
第363章 白骨殿
第364章 墮天劫數
第365章 紅蓮業火劫
第366章 剎利摩
第367章 修羅地獄
第368章 東傑
第369章 乾離七昧火
第370章 幽冥黃道
第371章 實力晉升
第372章 天禁，天下
第373章 萬相化龍
第374章 一刀戮神
第375章 天意如刀
第376章 封鎮
第377章 青面獠牙獸
第378章 氣運
第379章 大光明琉璃凈世火
第380章 地獄不空地藏真我
第381章 佛骨舍利
第382章 九天應元滅魔神雷
第383章 剎那芳華
第384章 天上地下唯我獨尊
第385章 造化力量
第386章 噩耗
第387章 又見南明彌勒
第388章 奪路而逃
第389章 護道者
第390章 造化妖魔
第391章 柳浮生
第392章 春秋大義
第393章 百戰玲瓏
第394章 玄黃塔
第395章 為天地立言
第396章 董觀樂
第397章 邪眼觀天地
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書名：不生病的智慧5
作者：李軍紅
豆瓣評分：7.3
出版社：江蘇人民出版社
出版年份：2009-7
頁數：204
內容簡介：編輯推薦
這是一部泄露佛武道葯養生天機，惠澤世人的健康絕學書。自古以來，醫佛相通、醫道相通、醫武相通、醫葯相通，佛道武葯中深藏著少為人知的「養生靈葯」，修行就是修健康福，得長生命。本書中，30道佛道武養生大法首次與中醫臨床結合起來，既新穎易懂又神通無邊。
醫、葯從來是一家。書中收錄作者從《本草綱目》及其他典籍中得來，並經過臨床檢驗的「壓箱底絕方」，人人都可以為自己開方，自己動手配製中葯補養全家。
不用費心找經絡，不必麻煩看手紋，隨時隨地，您就可以將這些靈丹妙葯帶在身邊，想練就練。
真情贈送：
一份家庭常用中成葯配方大公開
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最新國家標准經穴部位掛圖
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讀者評論：
我前段時間做了個大手術，術後身體恢復得很慢，家人都很擔心我。看到李大夫介紹的「佛門回春法」後，練習半個月就覺得好多了。練到第二個月的時候，身體就恢復得差不多了。我的主治醫師聽說後，很是吃驚。
——山西 孫原
我去年得了高血壓，一直吃葯不過沒什麼效果。看了李大夫捻指微笑、貼「天水膏」的方法，趕快試了試。這周不但高血壓好了一些，耳鳴、煩躁等各種並發症也都改善了。
——河南 採薇
我得胃病很多年了，一直治不好。看了書，喝了一星期自製的白術茯苓散、羊湯，每天都覺得自己餓虎撲食似的，精神頭也有了。大家看到我，都奇怪地問我：「哥們，最近吃了什麼靈丹妙葯啊？」
——廣州 木子李
我跟老婆最近總吵架，她以為我在外面沾花惹草了，可我卻「有心無力」哪。看李大夫說練「搖山晃海法」、喝自製的蓮子粥就能改善，如獲珍寶。實踐了一個月，就覺得自己像回到了20幾歲一樣。
——北京 劉春
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內容簡介：
《不生病的智慧5——來自佛道武葯中的養生保命真法》是「國醫健康絕學系列」的第十五本。與之前的經絡、穴位養生法不同，本書從醫佛、醫道、醫武、醫葯四個角度，分別講述強體祛病的獨家秘訣，令人耳目一新。翻開此書，不用找經絡、穴位，只需選取適合自己的佛道武功法，同時搭配家用中草葯配方，就為自己開出最簡單、最實用、最有效的復方調理方。
本書為您獻上：
一、佛佗六大養生法，保您身體永不壞，神通無邊。
二、道家14種養心養命法，讓您的身心俱養，煉己仙修。
三、武林九招養生秘笈，強壯每一個普通人。
四、應季養生完全解決方案，按春夏秋冬為「肝心脾肺腎」開方，針對性強且切實有效。
五、讓您鸞鳳齊鳴的八大護身養陰寶典，提供迄今為止最完善、最有效、最方便的性養生方案。
六、50餘味葯食同源食品，36種來自《本草綱目》及其他典籍的中草葯配方，人人都可以為自己開方。
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作者簡介：
李軍紅，武當內家拳派掌門人崔炳義關門弟子，古典式摔跤大師楊瑞廷、少林派十二路彈腿掌門李絡明的再傳弟子。
從醫後，開創「佛道武葯四通強體祛病法」（醫佛醫道醫武醫葯相通），成功治癒了數十萬患者，廣結醫緣。尤其擅長用中草葯，素有「中華小葯王」之稱。
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目錄：
序言 人人都能為自己的身體開方
第一章 人活得好不好，全由氣說了算
1.生死由氣定
2.百病從氣生，萬病從氣滅
3.疾病並不可怕，可怕的是對疾病的恐懼
4.驅邪氣，破心魔，惟佛道武葯
第二章 今世養身，來生如佛
1.「天天從頭想到腳」，參得佛門回春法
2.如來說一切法，皆是健康法——捻指微笑
3.雙手勤洗面，老年不痴呆
4.右掌撫左胸——佛家典籍中不傳的明心見性祛病法
5.天機就是要泄露——觀中指定心神
6.拿什麼把苦臉修成正果
7.拜佛有理「吹噓」有法
第三章 道可道，健康道
1.以身為爐，煉腎延年050
2.雞內金不比辟穀的功效差
3.正邪無處不相逢，狹路相逢「和氣」勝
4.養浩然之氣，讓魂魄平安
5.隨時隨地享受五星級療養——道家委身法和專氣致柔
6.道家八式保命操
7.茶既是瓊漿仙露，又是賊
第四章 天機一旦泄露，世人皆曰有福
1.穿上「鐵布衫」，病邪難侵犯
2.「三陰掌」、「三陽掌」，掌掌滋陰壯陽
3.「三陽腳」、「三陰腳」，都是好葯
4.「搖山晃海，內提穀道」，就不會腰疼、陽痿、早泄
5.羅漢托天理三焦，五臟六腑全通了
6.抱拳撞膻中，補肺、止咳、祛痰喘
7.現代人十人九虛，「丁桂膏」專門補虛
8.「八卦蹚泥步」，肝、脾、腎全補
9.唱京劇——力發丹田治脫症
第五章 每個季節都有暖您心窩的養生法
1.「千年人參」葛根是給您帶來好運的「幸運草
2.有「葡萄仙人膏」這種寶貝，您整個夏天都不會生病
3.長夏多濕熱，幸有霍香在
4.知母再加太子參，誰說秋日不勝春
5.冬日漫漫寒氣邪，牛膝護腎保關節
第六章 陰陽調和，鸞鳳齊鳴
1.自製陰陽調和膏，年過中年也不衰
2.吃下紫河車，身心俱開顏
3.治性冷淡，會陰穴功莫大焉
4.尊嚴來自於不早瀉
5.自製的益母草膏比葯房裡賣的效果好
6.一包「清帶散」，婦科病無緣
7.用寶寶一貼靈，就可解決前列腺的問題
8.「補虛更年膏」和「玉顏霜」是獻給更年期女性的最好禮物
第七章 您就是家裡的小葯王
1.向「神農」學習，得黃芪神效
2.丹參山楂粉——專克心腦血管病
3.無論是酒精肝還是脂肪肝，綠豆與板藍根都管
4.羊湯，治胃病沒商量
5.黃連就是身體的「消防員」
6.真正促進胃動力的葯是白術茯苓散
7.從《黃帝內經》里傳出來的五色治病法
8.通竅、辟邪、明目、提神，讓冰片還您清涼世界
9.有些植物能給您添福
後 記
附錄一 葯食同源物品名單
附錄二 佛道武強體祛病絕招
附錄三 41種家庭常用中成葯配方大公開
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精彩文摘：
天天從頭想到腳」，參得佛門回春法
1998年，我師父因病不得不切除了右肺的大葉，導致肺氣、元氣大傷。平日里與他要好的同門紛紛前來探望，有的還拿了冬蟲夏草、鹿茸之類的補品，希望師父能早日康復。師父吃了不少補品，卻沒什麼作用。一時間，大家都很著急。
一個月後，出差回來的我去探望師父，發現他原本蒼白的臉上重現紅潤，精神頭也好多了，不禁大為驚訝，問師父吃了什麼靈葯。師父說：「這都是『佛門回春法』的功勞啊。」原來，他的師弟，一個和尚，聽說他生病後，將這個辦法傳授給了他。師父堅持練習了一個月，身體眼看著好了起來。
堅持此法11年，至今師父依然聲音洪亮，身體硬朗。閑暇的時候，又能與我們一起切磋武藝了，興致所至還會一試身手。談到自己的病，他高興地說：「這簡單的功法不僅治好了我的病，還讓我返老還童了。」
師父得病的經歷，喚起了我以往的思索。我一直在想，讓師父身體痊癒的這個「佛門回春法」是否就是自己一直尋找的基礎養生大法？它是否可以使人們有病時得強力輔助，無病時養神護心呢？我是否用這個辦法就可以使人們免除吃葯打針、尋醫問葯的麻煩？
當我把這些想法都告訴師父後，師父非常贊同：「這個方法療效這么好，如果你在看病之餘，能夠把『佛門回春法』傳授給病人，就是在普度眾生啊。」
說到這里，一定早有讀者耐不住性子，問這到底是什麼功法了，怎麼去練呢？
別急，大道至簡，「佛門回春法」的練習非常簡單。就是吸氣時，想像「氣」像山間的一股清泉一般，從頭頂向下，流經五臟六腑、四肢百骸（沉氣），最後流至大海（足底）；再低頭閉嘴，用鼻子將氣呼出（吐氣），一次循環就完成了。整個過程中，氣從頭頂「走」到腳上，所以，我又稱它為「從頭想到腳呼吸法」。
中醫認為，人生病，是體內有毒排不出去，堵塞在人體的五臟六腑中。用「佛門回春法」沉氣時，想像氣到達五臟六腑，充盈我們的整個身體，猶如「清道夫」一般，將身體內所有不通之處的毒沖出去，「通就是補」，功效自然神奇了。
沉氣時，氣從頭到腳，依次打通百會穴、膻中穴、氣海穴（四指並攏，取臍下三寸處，又名丹田穴）、會陰穴、湧泉穴五大人體要穴，一氣貫通，自然能讓身體健康起來。
天機就是要泄露——觀中指定心神
拜佛拜出的養生天機
很多人都拜過佛。參拜時，我們往往會雙手合十，眼睛看著中指尖，再向下叩頭。這看似不經意的「一拜」，在佛門中卻有修心養身的特殊含義，如《九拜神功》就專門解釋說，「拜」不僅僅是祈福或感恩的動作，還是提高自己生命能量的養生大法，其中天機妙不可言。
天機，一言以蔽之，是觀中指定心神。拜的時候，我們會觀中指尖。心是神明之府，中指尖上有中沖穴（在手劂陰心包經上），而心包經又是神志所聚的地方。雙目盯中指尖的時候心神專注，這就是心葯。專注才能「定」，「定」心包經所主的神志。
如果你正看這篇文章，馬上就可以試一試，只需要5分鍾，你所感受到的就是一種全新的意境，比吃任何定心丸都氣定神寧。所以，觀中指定心神對心神不定、心氣渙散引起的疾病，效果顯著。在這一點上，觀中指定心神同一種葯的療效很相似：麝香。為什麼這么說呢？
《本草經疏》記載，麝香性溫、味辛，能醒神，開郁氣，為打通經絡和人體堵塞關竅的上品之葯。麝香通手厥陰心包經（簡稱心包經），這條經絡上的很多毛病，都能用以麝香為主要成分的麝香追風膏調治。不過，應該怎麼用麝香追風膏呢？貼在心包經上。
心包經相當於心經的外衛（代心受過者），刺激它就能補心氣，心氣渙散引起的病症。但心包經上有九大要穴，一一按摩的話很麻煩，且不太准確找到穴位，所以乾脆就用麝香追風膏直接貼在心包經的大陵、內關、間使和郄門四穴位（四穴位都集中在手腕以下、手臂內側）上。本來，多按壓這四個穴位，就可以防治心痛、心慌、心悸、眩暈、心絞痛、心肌缺血、抑鬱症等。
觀中指首先凝聚神志，安定心神；麝香透穴通經，掃凈痰濁，等於為心病找到了「心葯」。同時使用兩者，雙管齊下，堪稱最好的「強心葯」。
「搖山晃海，內提穀道」，就不會腰疼、陽痿、早泄
我有一個病人，老吳，他說自己總是腰疼，開始以為是椎間盤突出，可X光顯示腰椎沒有問題。醫生只好給他開點止疼葯，吃了就好一點兒，不吃馬上又疼。而且腰疼還沒好，最近居然陽痿、早泄了，才40歲就疾病纏身，真夠煩的。
生活中，像老吳這樣腰疼連帶陽痿、早泄的人很多。腰椎是由腎主管的，因此一說到腰疼，大多數人都會想到這人腎虛，其實不一定。腰疼有不同的誘因，治療方法也有所不同，所以當務之急是搞清楚腰痛的誘因。這里我教大家一種簡便自診腰痛誘因的辦法。除外傷之外，大多隻有兩種腰痛誘因，一種是腰肌勞損和受濕著涼所致，一般經過一晚上的休息，早上起床的時候腰就不痛了，或者疼痛明顯減輕；另外一種腰痛的通常表現是：經過一晚上的休息後，早晨反而起不來床了，慢慢活動後，疼痛才會減輕，這種腰痛才是腎虛引起的腰痛。在這樣的情況下，男性一般還會伴有陽痿、早泄的症狀。像老吳的腰疼、陽痿，就是腎虛所致。腎虛腰痛的女性還會出現性冷淡或宮冷不孕等。
了解了腰痛的誘因，我想大家可能會提出很多對症下葯的辦法，比如吃六味地黃丸。不過，六味地黃丸並非腰痛的通治葯，它只是補腎虛的葯，而且補的還是腎陰虛。腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別，腎陰虛誘發的腰痛會伴隨心煩、口燥咽干、面色潮紅、手足發熱的症狀；而腎陽虛的腰痛，則伴有手腳發涼的症狀。因此，腎陰虛可以吃六味地黃或左歸丸調治，腎陽虛的對症葯則是右歸丸和金匱腎氣丸。另外，腎陽虛的人在腰痛的部位放一個暖水袋或做做按摩，就會感覺好很多。
而對腰肌勞損和受濕著涼引起的腰痛，對症葯是麝香追風膏。
可見，治腰痛也不是那麼簡單容易的，對付它，也要吃對了葯才行。如果您還是分不清自己屬於哪種類型的腰痛，不用著急，這里，我向大家推薦一種腰痛的通治法：「搖山晃海法」。「山」指我們身體的上半部分，「海」指腎。「搖山晃海法」可以讓你不吃什麼葯，就能治好腰疼，還能大補腎氣，一個月就能有明顯的效果。真可謂是「強化先天之本的固腎運動」。
「搖山晃海法」跟平時扭腰的姿勢差不多，但比扭腰多了一點技巧。首先，將大拇指按在命門穴上（沿肚臍向後找背後脊柱正中的凹陷處就是）。要是有點困難，也可以把拇指按在腎俞穴上（脊柱旁1.5寸處），效果是一樣的。
然後，像平常鍛煉一樣扭腰，左右各扭三圈。如果一開始扭的時候腰有點痛，不用心急，慢慢來，幾天後就可以「搖晃自如」了。慢慢的，你會感覺到，腰部像有個小火爐，暖洋洋的很是舒服，這是腎陽氣正在升騰的表現。
命門穴在陽經督脈上，而腎俞穴在足太陽的膀胱經上，它們都是治療腎虛的主要穴位，經常按一按，可以治療因腎虛引起的陽痿、遺精、帶下、月經不調、目昏耳鳴、耳聾、水腫、腰背痛等。另外，常按命門穴、腎俞穴，能強精固腎、防治各種腎臟病，增強體力，有培元回春、延緩衰老的功效，可保祛病延年、老當益壯。
要發揮「搖山晃海法」的神奇功效，扭腰時還要「內提穀道」。什麼是「內提穀道」呢？「穀道」即胃腸道，也就是消化五穀食物的道。可能就有讀者奇怪了，該怎樣提起胃腸道呢？其實，只要微微收縮肛門，如忍大便狀就可以了。「內提穀道」效果顯著，《內功心法》雲：「緊撮穀道內中提，明月輝輝頂上飛，欲得不老，還精補腦。」
練習了一個月，老吳高興地告訴我，腰不疼了，性生活也正常了。他說，現在只要看到周圍有誰還像自己以前那樣，只知道吃補葯，或是一個勁地吃活血散寒葯，他就把我教的方法教給他們。
「搖山晃海法」是強化先天之本（腎）的固腎強腎陽運動，我們的五臟六腑四肢百骸都可以得到運動。因此，它不但可以調和氣血、暢通經絡、散寒止痛，還可以強腎、壯命門、補腦益神。此外，對一些常見的慢性病，尤其是失眠多夢、胃腸功能紊亂等效果也很明顯。
運用「搖山晃海法」，每天扭一扭，每天健康一點點，我們的身體就會一天天強壯起來。
有「葡萄仙人膏「這五種寶貝，您整個初夏都不會生病
這里，我再教大家一種最宜夏天養心的通用方——「葡萄仙人膏」。它既可替代那些高熱量的碳酸飲料清心止渴，又不會使胃腸受寒而腹瀉，最宜除煩止渴。換言之，如果心火大，它就能瀉心火，反之能補足心氣。
買生葡萄5斤，先用水泡一兩個小時，這樣可以清走上面的農葯，然後晾乾。再帶上一次性的手套，最好是醫用無菌的手套，把葡萄用手擠碎，去皮、核，只留下葡萄汁就可以了。把葡萄汁放在鍋里熬，熬到很稠的時候，倒進一個杯子里。同樣，將一斤蜂蜜用鍋煮開，再把蜂蜜倒進杯子里，跟熬好的葡萄汁拌勻，最後放到冰箱里貯存，「葡萄仙人膏」就製成了。用的時候，每次兩勺，用水沖服就可以了。
接下來，我要送給大家一個補心的招式：「排山倒海式」。具體做法是：坐在椅子上，用力向一側傾斜身體，好像一側有一排山壓過來，我們盡可能躲開似的，這樣左右交替做10次。然後站起來，一隻手按在臀部，另一隻手用力向上托，同樣左右交替做10次。「排山倒海式」可以活動上焦（心、肺），起到瀉心火、通血脈、補心益智的作用。
「夏應心而養長」，心主管全身的血脈，而全身的血脈又供給身體最主要的營養物質，所以夏天養生只要養好心，心靜四周自然涼。夏天雖熱，只要心靜，炎炎火氣又怎會傷心呢？
長夏多濕熱，幸有藿香在
長夏處在秋夏之交（7-8月），正好處於雨季，雨水多，天氣潮濕、炎熱，濕熱熏蒸，水氣上騰。這個季節最要注意保養的是脾，脾喜燥而惡濕，所以長夏的濕氣最傷脾。一旦濕熱之氣像膠布一樣粘在脾臟上，就會影響脾氣對食物的消化和吸收，因此，長夏時節，我們就容易出現食慾不振、腹脹、腹泄的症狀。要是濕熱之氣繼續留在體內，頭就重得像裹了一層棉布，腿抬不起來，路也懶得走，工作更沒心情去做了。
這個時候，葯店裡賣得最快的一種葯，就是藿香正氣水。很多人都用過藿香正氣水，但只要喝過這個葯，再不想喝第二次了，太難喝了。其實，藿香完全可以代替藿香正氣水，而且效果及口感還更好呢！
使用時，買100克藿香，分成15份，用的時候取一份（最佳用量6-8克/次），加水稍煎十幾分鍾，自製的藿香正氣水就成了。要是覺得不好喝，還可以加些冰糖。
要是您生活的地方就出產藿香，那就可以取新鮮的藿香葉子或梗直接煎服，因為是新鮮的藿香，所以每次用到20克都沒問題。南方濕氣重，藿香是大自然恩賜給南方乃至人間的靈草，讓所有人免受濕邪的困擾。
自製陰陽調和膏，年過中年也不衰
女人在一起話題都是男人，而男人的話題就是女人。我有一個很要好的朋友，由於關系很好，說起話來也無所顧忌，有時候會聊到關於性生活的話題。他說他老婆很注意這方面的保養，他倆雖說都快五十歲了，但性生活還非常和諧。他說自己的老婆經常喝一種自製的葯膏，而且每次房事後，總是打開一小紙包中葯放在床頭。每次打開這種葯，都會散發出一種很特殊的氣味，每次聞著這種葯味都睡得很踏實，還不做噩夢。
他妻子每天喝的那種葯膏叫「陰陽調和膏」，主要成分是黃精。黃精是補陰的葯，還能補精，更確切地說，是一種補「陰精」的葯，尤其善補女性的陰精氣血。女性陰精氣血旺盛，陰柔之氣才得以滋養，才能雖過中年而不衰。《本草逢原》中說：「黃精，寬中益氣，使五臟調和，肌肉充盛，骨髓強堅，皆是補陰之功。」
除黃精外，還有兩種葯就是桂心和乾薑，乾燥好的食用生薑就是乾薑，肉桂皮內外被小刀刮掉的一層就是桂心。桂心可以補火助陽、溫經通脈。補火就是補腎火、補命門火，溫經通脈就是溫通全身的經絡和血脈。它還是有助於女性豐胸的最有效的中草葯之一，此外，它還可以助陽、扶陽，促進雌激素的釋放。
乾薑和肉桂的作用差不多，也是溫經通陽的葯，能輔助肉桂通陽。在這個方子里，黃精屬陰，乾薑和肉桂屬陽，因此「陰陽調和膏」是一種陰陽雙補的葯，也難怪有這么好的效果。
「陰陽調和膏」製作也很簡單，去葯房裡買500克黃精，加1500毫升的水（1500毫升正好是用啤酒瓶裝的兩瓶水的量）煎。因為現在葯房裡的黃精都是炮製過的，所以煎之前要先浸泡半個小時。熬的時候，等煮開後，用文火再煎半個小時，濾渣，加入乾薑粉50克，桂心粉20克，黃精膏就製成了。如果覺得口感不太好，可以稍放點蜂蜜，放到冰箱冷存，每天早晚各吃一兩勺就可以了。
作者簡介：李軍紅，武當內家拳派掌門人崔炳義關門弟子，古典式摔跤大師楊瑞廷、少林派十二路彈腿掌門李絡明的再傳弟子。從醫後，開創「佛道武葯四通強體祛病法」（醫佛醫道醫武醫葯相通），成功治癒了數十萬患者，廣結醫緣。尤其擅長用中草葯，素有「中華小葯王」之稱。
㈢ 你曾經看過的小說片段，哪段能觸動你的心弦
花千骨吧，雖然拍成了電視劇，但是我還是看了小說版本。其中最後一個章節那裡，就是小骨說，我沒有家，沒有父母，沒有愛人，沒有了朋友。愛我的人為我而死，我愛的人一心想要我死。這一段，是真的讓我覺得很悲涼的，人在這個世界上，沒有一點點支撐和依靠會很難受。
也是因為這一點，當時自己也是一個人住，半夜看的這個小說，一口氣看完，看到最後真的是飆淚的。很心疼她，也感慨自己，為了准備一個資格考試，自己把自己關在房間好幾個月，沒有人說話，沒有人來看你，除了偶爾的給父母發個信息，然後也是覺得自己一無所有。
覺得自己生活看不到希望，因為經歷過大型正規考試的人才會明白，那個過程，誰不是一邊覺得自己毫無勝算，一邊又不得不死命地干，因為總會有人會去努力，你不去，你就別想考上。我也是的確覺得這么多年，沒有得到什麼，沒有愛人，雖有朋友又都不在身邊。
但是看小說的時候就會產生代入感，會覺得自己也很慘一樣。反正當時是真的觸動我了。
㈣ 穿越玄幻女強小說有哪些要好看的
【翻手男覆手女】
【黑暗王者之妖臨天下】
【異世修靈皇】
【傲風】
【十世轉生】
【邪瞳】
【烈焰戰神】
【七煞女帝】
【魅禍異世】
【混世魔女】
【夏娃幻世】
【太極印】
【惑世血蓮】
【女主天下】
【絕世之風雲天下】
【馭天】
【馭妖】
【轉世聖女】
【聖星魔武學院】
【另類女神】
【異界變身之後】
【脫線魔法小廚娘】
【異界變身大冒險】
【法老的寵妃】
【妖冶埃及王】
【候補聖女】
【異界變身狂想曲】
【夢幻變身曲】
【囧囧聖女修仙記】
【海詩神樓】
【玉暖皇庭】
【異域天使女巫】
【命中註定的穿越】
【師兄個個都好壞】
【住在山頂的相公】
【原來師父是匹狼】
【侍寢丫鬟-迷糊皇】
【穿越以和為貴】
【孕婦也瘋狂】
【卿本佳人，奈何成受】
【新一品修真】
【憐鏡傳說】
【十世轉生】（女主玄幻文里經典之作）
【亡靈聖魔導】（同樣是南方大大的書，就不要多說了把）
【北之星冠】（同上）
【異世魅影】（紫汐的書，女主很強，最後和死神在一起的）
【異世游歷】（女主穿越到異世大陸的，也很強）
【異界大冒險】（比較有名的，女主帶機器人穿到魔法大陸的，已經在寫第二部了）
【異界狂游記】（女主也很強的，貌似穿了不止一個世界）
【異界鬧翻天】（同樣是穿越到魔法大陸的，記得好像是魔法和武技雙修把）
【九歲小妖後】（穿越到古代的，女主有特異功能）
【創神傳說】（講的是到各部電影里的冒險，作者很有才）
【千年祝祭】（長篇啊，女主和四條創世龍的故事）
【女神試練】（作者文筆不錯，主要寫友情，也是異世的）
【新一品修真】（未完結，不錯是修真的魔法結合的）
【神仙也有江湖】（女主嘛強是強的，不過有點無厘頭，屬於搞笑的，還不錯啦）
【一縷幽魂闖異世】（女主很漂亮很強悍）
【黑暗學徒】（以復仇為主線的，很不錯，黑暗三部曲第一部，第二部羅蘭已完結，第三部領主游記在寫）
以上為復制= =
以下是我自己整理的
我空間里也有。。。
1。異能女皇
[ 異能女皇 內容簡介 ] 女主介紹：
她，沒有名字，只有一 個代號 ——Y17（拾柒）。她是科學家發明培育出來的人造人。她與正常人一樣，就是多了點平常人沒有的異能，不過就是，輕輕動一動手指，風火雷電冰霜雪雨之類的。
【卷一】：登基為帝，「禍亂」天下。
「你會求雨嗎？」
「我會下雨。」
她就是發揮了一個好寶寶精神回答了一個問題，用不用把她當神看啊！更不用將皇帝這個費神傷腦的位子丟給她坐啊！
沖著有個美艷絕倫的大帥哥宰相輔佐的份上，她坐就坐了，近水樓台先得「玥」 嘛！對國家大事，她可是一竅不通，不過這後宮三千嘛，她到是想整頓整頓，全部換成美男還不錯喲。（某女一臉的激動，加憧憬及嚮往無限。）
昭告天下，廣招美男，終日 玩樂，不理朝政，真乃一 禍水也！
【卷二】：七國來訪，收服美男。
皇旁位子才剛剛坐穩，其它七國國君便齊齊來訪，虎視眈眈。靠！這七位不是沖著她好色加無能的大名來的吧！？哼！本女皇不給你們點陽光看看，你們怎麼知道什麼叫做燦爛！
不管是，傲如孔雀，純如綿羊，霸如蒼 鷹，暴如雄獅，妖媚如狐，冷殘如狼，高貴如鳳。本女皇，全收了！
〖精彩內容呈現〗
「諸葛玥，你真不願
入主本女皇的後宮？」拾柒看著眼前的男 人，從始至終，他從都不曾將自己放在心上嗎？這個事實為她來說，打擊也太大了吧？ 「臣，不能，多謝女皇抬愛。」是不願，亦或是不能？
「你不願意嫁我也行，我嫁你吧？」拾柒 走上前，撲倒在諸葛玥懷里。沒有什麼男人能逃得過她的手心。
眾大臣一臉大汗，這樣一來，娶和嫁又有什麼分別？
〖精彩內容呈現〗
「拾柒，你看我的第一眼，就動心 了吧。」妖媚的男子不顧眾人驚訝之色，走到拾柒面前，眼中媚波流轉，一把拉過拾柒，扶上她的艷若芙蓉的臉龐。
指尖劃過，拾柒起了一身雞皮，真是個妖媚的男人！狐狸都妖媚不過他。不收了他，上對不起天，下對不起地，中間對不起自己的 良心。 「拾柒，嘗到被電的感覺了嗎？」妖媚的男子吐氣如蘭，更加貼緊拾柒。
「你的電力太弱，不如試試我的？」拾柒挑挑眉，修長的手指停留在男子的唇上。
噼，噼，啪，啪，火光四濺。從 媚狐狸頭上冒出一陣青煙，身上的錦衣華服破爛不堪，頭頂上的亂發，如頂著個移動的鳥窩。 「這電流 夠強了吧？不如從了我，我封你做貴妃！」拾柒看著眼前的男人，強忍著笑意。
「拾柒，後會有期。」某男甩 甩頭上的鳥窩，有風度的離去。
2.猖狂女王
龍行天下，戰意綿綿，噬魂無畏，橫掃猖狂！
都別迷戀姐，姐就是個 傳說！
龍戰寶兒，夠辣，夠狂，夠強悍！本是黑道大姐大，卻穿越到了魔幻世界，成為帝國公爵的女兒，擁有了強大的家世，集萬千寵愛於一身。
她搜羅一堆身份古怪的莫名人士成立噬魂傭兵團，鐵血無畏，橫掃猖狂大陸！
獸王以供奉之神的名義起誓對她誓死追隨，精靈之皇吟唱著自然的咒語跪在她的腳邊尊她為主，她建立自己的政權，創造自己的規則，成為永恆的神話！
她的人生信條是：吖的，不服的都站出來，男的 閹 了，女的奸了，看誰還敢不服！
武技＋魔法＋魔獸＋戰爭＋眾多 種族＝猖狂大陸！
強悍＋狂傲＋暴力＋鐵血＋ 誓死不屈＝龍戰寶兒！
穿越＋魔幻＋女強＋YY＋眾多帥哥＝猖狂女王！
且看，龍戰寶兒，笑傲猖 狂！
3.妖顏天下
◆
一場穿越,她來到一個名曰「蒼穹」的未知世界
明槍暗箭,爾虞我詐
為了生存,她踩著屍 骨堆 砌的山巒一步一步往上爬
「我要強大，強大到足以保護所愛之人!」
……
笑容甜美、溫柔可人是她的招牌
狠厲毒辣、驕傲狂妄是她的性格
「我做錯了嗎?錯到天理 不容?既然如此,我便逆天,只為達成所願!」
「總有一天,我會成為最強的『夢』,俯視蒼生,笑看蒼穹風雲!」
◆
傳說,神界有島名夢 魘
此島居住著六界最為著名的「夢」
所謂的「夢」
既是以夢進入人之內心醫治萬病
亦是以夢操控人之思想以統萬物
六界中人均對其聞之色變、敬而遠之
◆
「我們的愛,緣來緣去。翩 然出世,利慾紛爭,已無關!」
碧海青天,渡了誰的心,斷了誰的魂?
「倘若上天再給我一次機會,我定然選擇陪著你遙望日出日落,
眺望山川錦綉,不問世事,逍遙笑紅塵。殤,你可曾聽到?」
如有來生,但求比翼天涯,渡輪回
◆
妖夢:
所謂的「感情」於我而言不過是通往巔峰 之途的絆腳石。
哪怕我負盡天下之人,也不容一人負我。
洛滄淵:
守望千年,只為重見你依稀 夢幻的容顏。
兩情相悅相思守,一生一世一雙人。
雲戀殤:
我不停的奔跑,不停的追趕你的身影,
你越漸遠行的腳步,卻始終不 曾為我停滯。
轉眸回望曾經,原來你我之間的距離只在伯仲之間。
妖夢:
曾經,我不斷提升實力只是為了保護身邊的摯愛。
幾時,這種信念卻改變了初衷,
我為了站在這世界的巔峰不斷努力。
甚至忘記問問身邊的你,這樣自私自利的人是否值得你愛。
現在,我恍然發現,實現夢 想站在六界巔峰,
倘若代價是失去你,一些均已毫無意義。
◆
第一卷 【碧落蒼穹】
第二卷 【威震六界】
第三卷 【帝凰重生】
第四卷 【心若浮塵】
卷尾番外 【戀帝雲 殤】
4.異界之女神重生
淡雅五月如酒
眾神舉杯歡樂吟唱
神權之下
白骨皚皚
華麗掩蓋不了骯臟的惡臭
天之角海之涯
將星齊聚 神子歸來
神權顛覆
當預言傳遍整個亞歷山大大陸 的時候，紫羅蘭公爵府上的薇薇安小姐正在魔武學院混得風生水起。
「哼！人不犯我，我視心情好壞去犯人。犯你，那是抬舉你；人若犯我，不管四七二十八，我讓你見不到今天晚上的月亮！殺你，那是給你面子！」薇薇安拍拍手上的灰，看了眼被她打得七零八落躺在地上苦苦哀嚎的貴族子弟們，之後華麗麗地揚長而去。
沒事兒，打打小架，反正閑著也是閑著
沒事兒，賺賺小錢，反正閑著也是閑著
沒事兒，談談小愛，反正閑著也 是閑著
（作者冒汗：您那是小架么？大陸高手都被您 挑盡了，還有您的小錢，整個大陸的連鎖店都是您家開的，至於談個小愛，龍族，神族，魔族，精靈族，人魚族，哪個不是帥哥，哪個不對你死心塌地……）
——』討厭春，揭我老底幹嘛！
什麼，你說我是神子，背負著建立新神權的使 命？
去你的新神權吧！讓我拋頭顱，灑熱血和強大的神族對著干，沒門！
半夜，一個小身影背著全部家當翻過圍牆，一轉身，七個大帥哥早已恭候多時。
「親愛滴，大半夜的 ，你要去哪兒啊？」
「呵呵，我，賞月，賞月……」某薇心虛開始冒汗~~~
「賞月用背著所有的家當么？」
「拜託，你們不要再用se誘術了！」按捺住盪漾的春心，某薇沖出男人堆，拔腿就跑~~~~
提到魔法師，大家都說酷！ 嗨，其實那就是精神勝利法，哪個最會YY，哪個就最強大！
說起龍騎士，人人都喊帥！切，不過只是個寵物飼養員，只要不碰逆鱗，龍王我也敢騎！
額……這么多夠了嗎？相信其中有很多你已經看過了 不過還想要的話可以向我留言。。