怎樣才能戒了網路小說

1. 沉迷網路小說怎麼辦 沉迷網路小說該咋辦

1、堅定信念法：一定要時刻告訴自中毀己我要戒掉小說，不能讓小說主宰自己的生活。戒一次兩次三次不成功，又重新看沒有關系，堅持不看的時間會越來越長，直到完全戒掉。

2、注意力轉移法：沉迷小說的人像是中了小說的毒，有時候判宏癮上來了，不看心裡就難受得慌，難以抑制，所以這時候需要立刻轉移注意力，放下手機，關掉流量，去外面走走，或者聽歌，或者看電影。

3、手機電量低法：大多數看小說是以電子書的形式。手機關機怕有人聯系，所以保持低電量，然後把手機放在一邊。

4、培養興趣法：看小說是一種精神的寄託，所以當自己的精神有了寄託的時候，就不會想看小說了。因為有時只是閑得發慌，太無聊了才會看小說。自從我喜上了編織，就開始學習，賣沖備腦海都是美美的毯子、毛衣等等，沒有多餘的心思給小說。

2. 怎麼戒掉小說

網路小說讓人沉迷，沉浸在網路小說的世界觀裡面，會造成人與社會的格格不入，造成更大的煩惱。

1、首先把網路小說能帶來的好處寫下來，比如帶來暫時的虛幻快樂，一定程度上能開闊視野，等等，而戒掉這個習慣會帶來哪些不利呢？也許不再整日沉浸在白日夢里，會讓你的想像力沒有原來那麼天馬行空了？越詳細越好；

2、然後再把網路小說所帶來的痛苦和危害寫下來，每次荒廢時間之後，你有多痛苦呢，如果你一直這樣下去，1年後，10年後，你將會變成什麼樣子？你能接受那樣的自己嗎？同樣越詳細越好；

其實，看小說也可以選擇看些文學名著，既能增長見識，又能提升文學素養，比看一些網路小說好多了。

3. 如何戒掉網路小說癮

看網路小說是一種娛樂休閑的方式，但如果看網路小說上癮了，會對生活帶來不好的影響，那麼如何戒掉網路小說癮呢？一起來看看吧。

• 01

  轉移注意力。可以試著培養其它的愛好，比如打羽毛球，這樣就會轉移注意力，不會總想著要看網路小說。

• 02

  自我獎勵。如果能堅持一天不看網路小說，就獎勵自己一個小物件，用這種方式慢慢戒掉網路小說癮。

• 03

  請人監督。如果自己自製力不夠，可以請家人或者朋友來監督，這種方式很管用。

• 04

  多和人交流。平時要多和別人交流，多參加一些活動，讓自己沒有時間去看網路小說。

4. 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷於網路小說危害是非常大的，不僅會危害身體健康（造成視力下降和一些頸椎病），還會使人意志消沉，對什麼都提不起興趣，所以我們應該適度閱讀。
戒掉網路小說成癮的方法：
1.逐步減少電子產品的使用，嘗試閱讀紙質書籍，必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式，適時鍛煉。
3.多與人溝通，轉移注意力。
如果滿意請及時採納哦！

5. 戒掉看小說的10個方法

戒掉看小說的1個方法如下：
1、多接觸現實，多與朋友交流，因為網路小說大多數都是脫離現實，想當然的。
2、多發現自己現實生活中的愛好，並加以培養。
3、有一套好的生活作息習慣時間規劃，並決心堅持。
4、多看些真正的好書。我感覺這個對那些喜歡閱讀的朋友很有幫助。
5、看完一本小說後不要去看下一本。
6、一定要有決心，態度要擺好才是關鍵；讓自己上進，把精力放在快樂充實的事情上。
7、給自己寫一個日誌，記錄下每天完成這個承諾的情況。
8、把這個習慣所帶來的痛苦和危害寫下來，當你意志薄弱想要屈從於這個惡習的時候，就去翻看那兩張紙上的文字。
9、多聽音樂，多去公園，多接近大自然，放鬆自己，讓心靈多感受現實的美。
1、給自己定一個目標。

6. 怎麼戒掉網路小說

戒掉網路小說的方法如下：

1、增強自控能力，之所以會喊源迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己數鍵的想法，所以要增加自控能力，做到不沉迷於小說上。

2、轉移注意力，在想鄭畢態要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。

3、培養新的愛好，學習一些新的東西來忘記小說，比如是下棋、寫作等，這些對自己有好處的愛好，有新的愛好，便會慢慢的忘記小說。

7. 怎麼才能戒掉小說癮呢

辦法當然是有的。我原本也是個書蟲，現在終於戒了玄幻，書我依舊是喜歡看的。不鼓勵同齡人看玄幻是因為玄幻是一種相對低俗的文學（對於正常學生的語文學習沒有很大的幫助），最主要是玄幻篇幅較長，陷進去了會傷眼睛的。
一 你弟弟迷戀玄幻的原因
我以前喜歡看玄幻是因為虛幻的世界給了我情感的寄託，瘋狂的讀完了一本後因為情感突然沒有了寄託而又起頭看新的一本，由此越陷越深，想必你弟弟也有同樣的感覺。
二 我的戒玄幻經歷
玄幻大多篇幅較長，因此想買實體書要花很多錢，想借也借不全。我們書蟲的讀書方式是用電子設備看電子書（手機 mp3 等），這種方式又省錢而且比較隱蔽（不容易被老師和家長發現）。後來有一天我的手機被偷了，我以前都是用手機看書的，父母一時半會兒也不願意幫我再買一個。沒了看電子書的工具，我為了看玄幻只能去看圖書館借，結果老借不全。我為了讓父母幫我重新買個手機，我答應我要考到年級xx名。經過一個階段的努力後我成績好轉了，最關鍵的是我對玄幻不再那麼痴迷了，後來我就不看玄幻了，因為我發現看玄幻除了會讓我心力憔悴之外無法給我任何東西。現在我只會偶爾看看短篇小說解解悶。
三 如何幫助你弟弟戒玄幻
通過我的經歷我發現，不停地看玄幻是因為慣性（呵呵物理學知識）。怎樣的作用力才能改變你弟弟的運動狀態，我認為可以這樣做。

強行切斷他的讀書途徑，沒收手機等電子設備（你弟弟對他父母的態度不好，交涉是行不通了，中考時間緊迫只能用強的。等他過了叛逆期，走出了玄幻的沼澤他會感激你們的）
如果他是通過向同學借書的話，就要通過各種途徑和同學和同學的家長溝通，讓他們不要借給你弟弟書。
如果他是向小書店借書的話（大書店玄幻書較少或不全），由於費用較貴（這個我有經驗，一本3塊錢三天）就需要限制他的錢
如果他是上網看書的話，我無語，馬上中考了還能上網，他家長怎麼管的，把電腦鎖起來。

總得來說，非常時期非常手段，做的一切都是為了即將來臨的中考。想必通過一段時間的緩沖，他能像我一樣戒玄幻。

以上文字本人花了好長時間滴，希望對你們有點幫助，我衷心希望你的弟弟能取得好的成績。