戒網癮的有效方法網路小說方法

A. 如何戒掉網路小說

一般來說，孩子沉迷網路小說，是因為缺乏正確的文學鑒賞能力，他們很容易被網路小說中驚險刺激的情節所吸引。想要讓孩子戒掉看網路小說的癮，這其實和戒掉網癮是一樣的。孩子迷戀手機、網路媒體，其中模仿父母佔了大部分因素，因為父母也總是離不開手機，沒事就會滑兩下，缺乏對孩子的關心和溝通。所以在父母發現孩子有小說癮的時候，應該放平心態和孩子溝通，告訴孩子不應該將生活的重心放在網路小說上。父母可以推薦好的文學作品給孩子看，培養孩子的良好品味。在休息的時候帶著孩子出去運動，這都是戒掉小說癮的好辦法。

B. 如何戒掉網路小說癮

許多人看小說的心理都處於打發時間，消遣生活。你應該也在此列。如果沒猜錯的話你應該生活缺乏重心，精神空虛，缺乏寄託。所以你會通過看網路小說來刺激自己的精神讓自己寄託精神上面的空虛。有人把網路小說比作精神鴉片很貼切。現在你的依賴性已經很強了。如果你真的有心戒網的話我覺得你應該斷了你的後來，暫時把電腦封存一段時間。另外找些容易接受的事情做做培養些比較現實的興趣。這樣可以代替網路小說在你大腦中所佔據的空間。剛開始或許會很不習慣，可以配合做些運動來緩解精神上面消沉的狀態。最多21天習慣後你的問題自然會效果。恩，這個叫「21養成法」是一些科學家通過研究人重復一件事情21天養成習慣的一個說法。好了。自己參考下！最終還是要靠你自己的毅力來克服走出第一步。希望能夠幫到你。祝你戒網成功！