看網路小說睡不著怎麼辦

㈠ 晚上睡不著覺老是愛看小說這個怎麼辦呢。

我也是這余賀樣的，如果不看小說就會覺得我不該睡覺特別的難過，我的方法就是拚命的看小說，知道把所有的想看的小說都看了，然後口味越來越調，忽然就覺得小說特別的幼稚，沒有辦法，看著無聊的小說就困了，我最近就是這樣的如毀配，也可說是我們這些書渣指蟲的書荒時代，把本來看小說的時間可以先看下電視就好了，然後到睡覺時間再上床

㈡ 女朋友晚上看小說到一兩點不睡覺怎麼辦

你想讓她早睡，你就該以身做責，自己先做到，不然你這么要求她，她會說你自己不也熬夜嗎？幹嘛讓我不熬夜呢？其實還是仗著自己年輕，真上歲數想熬也熬不了。你在網上搜搜，一大堆長期熬夜的弊端，作死節奏的人不在少數，就不用發愁怎麼勸了。

你可以用一件比小說更有吸引力的東西和她談判，比如說給她買一個她特別喜歡的東西作為和她談判的籌碼。

比如我現在偶爾發現一兩部還不錯的小說，也就是有空的時候看看，沒有沉迷的心思了。但那個時候沉迷時間主要集中在自己一個人的時候，如果有要緊事要完成或者次日有活動什麼的，也會把小說放一放，先養精蓄銳完成任務。

所以我覺得你女朋友是沒事干，就看小說，結果痴迷到很晚。要改變的話，要麼給她第二天安排重要的活動，要麼跟她聊天到特定的點（比如我，如果過了十一點就直接睡了，不會拿出小說看，如果是七八點就開始看，到十一點沒看完必然就是要熬夜的）就讓她睡覺。

㈢ 我看了個恐怖小說，睡不著怎麼辦

看了恐怖小說無法入眠你需要進行精神放鬆減緩一下自己在恐怖片內的神經，看一些輕松搞笑判察的視頻或者動漫，然後打開掘答茄你的床頭燈讓自己的房間亮起來，這樣有助於睡眠不要去想恐怖片，多想一些開心的事情減緩情緒舉鄭

㈣ 晚上看了恐怖小說，睡不著怎麼辦。。。

白天再看恐怖小說吧，晚上多嚇人啊，睡不著覺，何必呢！
1、晚上再看小說，睡覺時聽音樂睡。
2、開燈睡覺，應該就不怕了。
3、暫時衫穗不睡，做點別的事。過一會淡忘了再睡。
4、吃點東或碧卜西慧純，或者看會別的小說
5、說服自己一切都是假的，然後把自己埋在被窩里睡。
6、找別人一起睡。
7、乾脆不睡了。
8、迫不得已就吃點安眠葯吧！