如何解決手機成癮沉迷網路小說
① 我看小說已經一年半了 每次想要放下手機還是忍不住看 一看就好長時間 怎樣才能戒掉小說癮€
第一，增強自控能力。我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以我們要增加自控能力，做到自己不沉迷於小說或一些不好的東西上。
第二，轉移注意力。我們在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。
第三，聽音樂做運動。當我們一旦有看小說的時候，我們可以去找朋友去運動，或是自己聽音樂睡覺，戒掉看小說的癮。
第四，遠離網路。一般來說我們看小說多是在網路上看的，因此，想要讓自己不沉迷於小說，我們可以讓自己少接觸手機或電腦，這樣我們就看不了小說，也就慢慢的戒掉了。
第五，找家人和朋友監督自己。要是實在做不到不看小說的話，我們可以叫家人和朋友來監督自己，讓自己不再沉迷於小說，我相信你的親友一定很願意幫助你的。
第六，培養新的愛好。這次我們可以迷上小說，我們也可以學習一些新的東西來讓自己沉迷，比如是下棋、寫作等，這些對自己有好處的愛好，有了新的愛好，我們便會慢慢的忘記了小說了。
② 看小說上癮怎麼辦
1、尋找事情做
許多的人在現實中感覺到空虛，於是就喜歡上小說中的另一個美麗的世界。只有在空閑的時候，才會有強烈的想要看小說的想法。對此，可以在現實中，盡量的去找事情做，避免空虛，壓縮無聊時間。在空閑的時候，不如就鍛煉一下，去外面打打球，跑跑步。
2、放下手機
沉迷網路小說的人，多伴隨手機依賴症。手機、電腦是網路小說的載體，空閑時分，遠離手機、電腦，做一些別的有趣的事情，轉移注意力。把更多的時間用來陪家人聊天、散步；睡前將手機放離床頭，眼不見心不煩。
3、嘗試把將小說時間固定空閑的某個時間段。
其它的時間就要要求自己學習工作，到了那個時間自然就可以看看小說了。如果時間固定化的話，自己可能就會把時間分割開來使用。該放鬆的時候就應該放鬆，該學習的時候就學習，這叫做學習放鬆兩不誤。
4、挑選一些正能量作者寫的作品查看
網路小說，初讀有趣，中讀好奇，末讀無味。想較久讀無味的網路小說，多讀些文學作品類，建議從名人傳記開始，同小說類似，只是源於現實，跟隨名人的人生軌跡思考，潛移默化遠離網路小說。
5、整理小說
靜下心來，理清自己現在一共正在看幾本小說，並將各本小說的進度整理一下，想一想，自己還想看哪幾部小說，列一個清單，把兩份清單對照，如果想看的是同一類的，甚至是同一位作者的，那麼可以把這本想看的劃掉，如果不忍心，可以瀏覽一下這本小說的目錄。
③ 孩子偷偷地用手機看網路小說，學習成績原地踏步，孩子沉迷網路小說怎麼辦
孩子沉迷網路小說怎麼辦？孩子喜歡讀這樣的小說，肯定有孩子喜歡的理由。家長不妨先跟隨孩子一起讀上幾篇，了解一下她喜歡的內容和形式，再與孩子共同分析評論小說的優劣長短。但是一定要注意傾聽孩子的心聲，尊重她的意見，適當表達自己的建議，逐步引領孩子走出怪圈。同時要明確要求：看小說不能耽擱學業，不能影響生活，適度放寬閑暇時期的要。
④ 沉迷網路小說怎麼戒掉
沉迷於網路小說危害是非常大的，不僅會危害身體健康（造成視力下降和一些頸椎病），還會使人意志消沉，對什麼都提不起興趣，所以我們應該適度閱讀。
戒掉網路小說成癮的方法：
1.逐步減少電子產品的使用，嘗試閱讀紙質書籍，必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式，適時鍛煉。
3.多與人溝通，轉移注意力。
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⑤ 十二歲孩子看手機小說上癮怎麼辦
一個是注意視力，科學用眼。汽車，好好溝通，小說課外可以看，看完小說自己寫一部小說試試。寫一下這個小說那裡吸引你，哪裡寫得好，你放不下想看的是什麼。這個過程也是培養孩子學習的過程，對小孩子語文，寫作各個方面也是成長。
⑥ 孩子回家就廢寢忘食地看小說，成績一落千丈，初中生沉迷網路小說怎麼辦
家長們經常抱怨孩子沉迷於智能手機、玄幻小說和網路游戲，這也是教育過程中的一個難題。當這種現象發生時，大多數人都會把「責備」指向自己的孩子，認為他們的自控力差，無法抗拒不好的誘惑。其他人則歸咎於電子信息時代，認為智能手機是罪魁禍首。要麼怪孩子，要麼怪時代，很少有人會關注家庭教育和家長。
沉迷網路小說的中學生怎麼辦
1、讓孩子意識到游戲不能「減壓」。當孩子對某樣東西上癮時，父母首先要分清這些東西的好壞。剛開始上癮的孩子可能不會聽父母的建議，說他們沒有上癮，而是在用這些來減輕壓力。這是糾正孩子不良行為的最佳時機，所以家長一定要抓住這個機會。如果孩子愛玩網路游戲，家長不要斷定孩子沉迷，而是從「游戲可以提高智力」入手，去接受和認同一個游戲的優缺點。不要一口氣殺掉所有游戲，先看看游戲有沒有放鬆身心、減輕壓力的效果。其次，家長要讓孩子明白，大部分游戲都是為了商業利益，其中所包含的不良元素無助於孩子智力的提高。
4、其實，孩子的成癮都是源於日常習慣。例如，如果孩子是智能手機成癮者，父母可以指定五項正確使用智能手機的指導方針，以此來糾正孩子，讓孩子養成正確使用手機的習慣。然後一天一天地應用這個指導方針，根據結果，可以給孩子適當的獎勵，讓孩子逐漸改變習慣。
⑦ 如何戒掉網路小說
一般來說，孩子沉迷網路小說，是因為缺乏正確的文學鑒賞能力，他們很容易被網路小說中驚險刺激的情節所吸引。想要讓孩子戒掉看網路小說的癮，這其實和戒掉網癮是一樣的。孩子迷戀手機、網路媒體，其中模仿父母佔了大部分因素，因為父母也總是離不開手機，沒事就會滑兩下，缺乏對孩子的關心和溝通。所以在父母發現孩子有小說癮的時候，應該放平心態和孩子溝通，告訴孩子不應該將生活的重心放在網路小說上。父母可以推薦好的文學作品給孩子看，培養孩子的良好品味。在休息的時候帶著孩子出去運動，這都是戒掉小說癮的好辦法。
⑧ 高一的孩子玩手機上癮，不是玩游戲就是看網路小說，高中生手機上癮怎麼治
當孩子手機上癮不聽父母勸告的時候，一般的父母要麼就是變得很強勢，將手機沒收，或將游戲卸載。若是發現孩子偷偷玩，就打罵一頓；還有一種父母就會變得軟弱，只要孩子哭鬧就會忍不住給孩子玩。這兩種父母其實都不明智，這些都是不利於孩子的健康成長的。
3、培養興趣愛好：
孩子沉迷玩手機，一方面是因為手機的吸引力太大，另一方面是因為除了玩手機，他們似乎找不到其他的娛樂方式；因此，培養興趣愛好顯得十分重要。如果孩子有了明確的興趣愛好，那麼他就會把注意力集中在自己的興趣之上，花費大量的時間精力做自己喜歡的事情，哪裡還有時間浪費在玩手機上呢？孩子的興趣愛好不一定非得是琴棋書畫等和學習有關的事情，它也可以是外出遠足、讀故事書、研究花花草草，只要孩子熱愛，並且對成長有利，家長就應該全力支持。