上癮小說如上癮游戲

1. 看小說就像上癮了一樣，要怎麼解決

我之前也有和你一樣的經歷，看小說上癮，是一種逃避現實的表現，喜歡將自己代入到小說裡面，這種情況下你只能找一個比看小說更有意義的事情去做，轉移自己的注意力，給自己定個目標吧，讓後制定詳細的計劃，當工作或學習目標實現的時候，你會漸漸忘記小說

2. 孩子看小說上癮怎麼辦家長應該如何看待孩子看小說

    讀書最好將心思全部放在學習上，要對他學習上多鼓勵，給他榮耀感，給他成就感。如果實在沉迷上網路小說，那麼就和他講條件，如做完作業可看幾章。亦可和他一起看引導她寫作，如看幾章後掩卷，和他討論讓他續寫一段，給他練文筆，也許可行。雖然網路小說於學習來說沒什麼幫助，但有些小說文筆可以的，故事也可以的，和人物的刻劃也不錯，對小孩子寫作或許有幫助。

    適當的時候最好和他們做一次促膝長談，及時了解他們此時的心理想法，並且明確表示，在枯燥乏味的學習期間，適當的看看小說，放鬆一下心情是可以的。但是，同時也要讓他們深刻認識到學習的重要性，必須做到合理分配時間，不能過於沉迷小說。

3. 為什麼玩游戲和看小說比工作讀書更容易上癮

因為玩游戲，看小說是有選擇性的，比如說你不喜歡玩這個游戲了，那你可以換一個玩；你不喜歡看這個小說了，那你可以換一個看，甚至不喜歡這個風格了可以換一種。而工作讀書就不一樣了，無論你喜不喜歡都得做，而且是必須的做。

4. 親戚家的孩子看小說上癮了怎麼辦，連游戲都不想碰。 還有救嗎

如果是正常的小說，對孩子有幫助的還是可以的，看書總比打游戲強吧，至少對眼睛的損害小一些，但如果是不正常的小說，還是需要干預一下，對孩子的身心發展不好！如果是正常的小說，對孩子有幫助的還是可以的，看書總比打游戲強吧，至少對眼睛的損害小一些，但如果是不正常的小說，還是需要干預一下，對孩子的身心發展不好！

5. 十二歲孩子看手機小說上癮怎麼辦

1）規定一天只能看1小時。按規定完成給與相應的獎勵。
2）可以帶他出去打羽毛球等等戶外活動，培養興趣，減少看書時間

6. 看小說玩游戲上癮了怎麼辦啊我能戒掉嗎怎麼才能徹底戒掉，。。

去外面轉轉，聽聽歌，看看電影，別老想著小說游戲。小說都是人想像的，又不是真的，我也會拱炮啦～轉移注意力吧！出去轉轉

7. 看小說上癮,從心理學角度如何分析

成癮是人類活動中復雜而又令人費解的一種行為模式，對成癮行為的研究是一個跨學科的新興課題。大多數的研究都從生物學角度對成癮進行解析，但是我們不能忽略人是社會的人，社會心理因素在成癮行為中所起到獨特的作用，從精神分析等社會心理學角度對看小說成癮行為進行分析亦是不可劃缺的部分。

弗洛伊德的人格結構說由本我，自我，超我三部分組成。本我指人的本能，慾望，是原始的力量源泉，有即刻要求滿足的沖動傾向，處於潛意識的最深層，遵循的是享樂原則。因此精神分析理論學者認為，葯物成癮者要從葯物中尋求「享樂」的感覺，以使得自己心理踏實，適應環境。克里斯特爾和拉斯金在1970年的研究中說：「在自我不足的人格中，毒品被用來逃避他們面臨的也許對別人來說並不構成潛在損害的精神創傷……通過使用毒品，雖然現實被逃避開來，但這只是暫時的，當化學反應消退時，充滿邪惡的現實世界又重新回到眼前，他們不得不再次從毒品中獲得安慰，從而形成對毒品的依賴。」成癮者的自我調節能力有缺陷；對於生活中的請客威脅缺乏警惕，如對葯癮的嚴重後果視而不見；當遇到困難時不善於冷靜處理看，擺脫困境；追尋人格發育史，發現未曾得到父母恰如其分的愛護，缺乏自尊心、責任感、理想和抱負，有過多的憤怒、仇恨、自暴自棄，感覺不到世界的美好。

超我是個體通過社會化過程而形成的道德內化，主要在監督、管束本我的沖動行為。特點是追求完美，遵循道德原則，要求個體按照社會可接受的方式去行動。因此，超我是道德化的自我，是人格的最高層次，也是良知與負疚感形成的基礎。再來看網路成癮的心理機制。先進的社會中，網路成癮者比比皆是，尤以青少年為甚。網路使用者為了協調由於本我和超我引起的矛盾和沖突，便會以各種各樣的精神防禦機制來化解生活中的問題及上網引起的焦慮與負疚感，由此強化了不良的防禦機制，形成了網路成癮。