養生廚神小說免費閱讀

❶ 一氧化碳中毒後多吃水果有沒有好處

多吃水果是有好處的。還可以吃一些補血的、維生素A、B、D比較高的食物。如菠菜、胡蘿卜、魚、瘦肉、蛋

❷ 臭氧水口腔保健作用如何

養生廚神點評：口腔護理：用臭氧消毒機製作臭氧水漱口、刷牙，可清潔口腔，去除口臭，臭氧水對咽喉炎、口腔炎、牙齦炎、牙周炎、口舌生瘡、潰瘍的治療有輔助作用。
口腔的疾病大都是因細菌或病菌的感染而發生，齒縫是細菌、病菌或牙斑菌生長的溫床。立即通氣處理的臭氧水具有很強的滲透力，可以滲入齒槽深處，舌苔、蛀牙、口臭、牙痛、扁桃體發炎，喉嚨發炎等，具有神奇效果（日常生活中每天如果能用剛處理完的臭氧水刷牙漱口，就可以預防上述各種症狀的發生。(想了解更多養生保健知識，歡迎關注微信公眾賬號：養生大講堂（或sythealth）)

❸ 書荒，推薦幾部美食系統類型的小說。

1、美食供應商

沒有在樂食坊深夜排過隊的人，不足以談人生……
沒有在樂食坊品過美食的明星，不足以聊時尚……
沒有在樂食坊設宴款待的政要，不足以謀外交……
美食世界的一朵奇葩，橫空出世的遠東廚神。

滿意的話請採納，謝謝~~~

❹ 早晨嘴裡發苦，從心口裡上火

養生廚神點評：由於導致口腔異味的因素眾多，並不全是由上火導致，因此確定病因是治療的關鍵，我們建議您到正規醫院進行相關檢查確定病因並根據專業醫生指示進行相關治療。
在飲食方面，
一：我們建議多吃：
1、生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；
3、全谷類和水，以防便秘；
4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素。
二：口臭的人應少吃：
1、糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑；
2、辛辣食物和油膩食物等「重口味」食物。

❺ 我的孩子在幾家醫院查的都是缺鐵性貧血,吃了半年補鐵的葯,血紅蛋白還是時升時降,請問這是什麼原因,有沒...

養生廚神點評：由於您提供的資料有限 樓主媽媽應該注意下孩子的飲食 不是一定要吃葯才能補回來 重要在平時的生活中！
我們根據不同的病因有不同的飲食推薦：1、需鐵量增加而鐵攝入不足：補充富含鐵的食品，如蛋類、肝、菠菜等，青少年應糾正偏食，孕婦、哺乳期婦女可口服鐵劑。2、鐵吸收障礙及鐵丟失過多：根治相關疾病，並根據疾病類型確定針對性的飲食方案。
如溶血性貧血的日常飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。缺鐵性貧血可多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利於巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。

❻ 熬夜後如何保養身體

養生廚神點評：熬夜族的營養攝取應該注意兩部份，一部份是如何保護自己的身體，另一部份是如何在夜間工作時保持最佳狀況。需要熬夜的晚上，晚餐時就應多吃富含維生素B群的食物，如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含維生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、優酪乳、全麥麵包作為主力。必要時，可以攝取營養補充劑或嚼食耳熟能詳的台糖健素糖(含維生素B)。(想了解更多養生保健知識，歡迎關注微信公眾賬號：養生大講堂（或sythealth）)

❼ 慢性咽炎怎麼保養

1. 避免急性咽炎反復發作。
2. 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。
3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4. 積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食道反流。
5. 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食道反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。
6. 避免長期過度用聲。
7. 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。

❽ 枇杷果吃有什麼好處

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。
1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用；

2、枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
但是不能和白酒同用。
枇杷 + 白酒
酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉變成促氧化物質，攻擊正常細胞，不利於健康。

❾ 半夜胃老是不舒服。經常都會醒來。請問這是什麼原因

我不是醫生但我分析的是你經常吃涼食物，吃飯沒有規律，有時吃飯有時不吃。
你做到我說的一點可以減輕症狀，1：按時吃飯，拒絕誘人的涼，過熱，辛，辣食物。2：不要吃得太飽或太少。3：胃酸分泌紊亂，消化系統紊亂所導致的。4：長期下去很可能患慢性胃炎，最後胃癌，務必重視。5：你可以在葯店購買點蛋白質粉可以緩解症狀，另外蛋白質粉也可以養胃，調理。6：到大型醫院徹底診斷，看看醫生的解釋。

❿ 午飯後喝酸奶好不好

午餐吃完後馬上就坐在電腦旁，這對身體健康是非常不利的。應該在午餐後飲用一杯酸奶，因為酸奶中乳酸、醋酸等有機酸的含量非常豐富，飲用後可以抑制有害物質的繁殖。同時，午餐後飲用一杯酸奶，還能使腸胃中的鹼性降低，酸性增加，有效地促進胃腸蠕動和消化液的分泌。此外，酸奶對緩解心裡壓力、高度緊張和焦慮感的幫助也非常大。
營養醫生提示，午餐後30分鍾是調整身體和精神狀態最關鍵的時候，上班族的白領們最好利用這個時間小睡一下。午餐後小睡不僅可以緩解壓力，還能提高記憶力。午餐後如果不睡覺的話，也可以利用這個時間伸伸懶腰、踮踮腳尖、做做深呼吸等，這些方法都可以起到提神醒腦的功效。
但對於老年人來說，午餐後就不適宜馬上睡覺了，因為午餐後，血液會大量集中在消化系統，這就會使血液流通的速度下降，導致血液黏稠度增加，從而使大腦和心臟等重要器官的血液流量下降。此外，如果午餐後馬上睡覺的話，還可能加重心腦供血不足，出現胸悶、頭暈、乏力等不良反應，嚴重時可能會導致心腦血管疾病的發生。