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㈠ 小說界老鳥進來推薦本小說！

《那多手記》
（1.壞種子
2.凶心人
3.鐵牛重現
4.變形人
5.過年
6.幽靈旗
7.神的密碼
8.返祖
9.亡者永生
10.暗影38萬
11.紙嬰）
還有一個算是番外吧——《百年詛咒》
那多靈疑手記系列

《那多靈疑手記系列》分冊簡介
青年作家那多的「那多靈異手記」系列小說至今已經出版了11部，最新作品《紙嬰》也已經由接力出版社出版。很多讀過「那多靈異手記」系列小說的讀者把那多的小說稱為驚悚小說。的確，有許多讀者在看那多的部分小說時有恐懼感，但製造恐懼並不是那多的目的，這點是那多的創作與恐怖小說的最大區別。說到恐怖小說，那多的觀點是不要為了恐怖而製造恐怖，那多覺得恐怖只作為一種元素比較好。相對來說，那多覺得故事更重要，如果只是寫一些血淋淋或陰森森的場景，而整體故事破綻百出或沒有吸引力，並無法真正成為好的通俗小說。
從最新作品《紙嬰》開始，那多決定把我的小說稱為「靈疑小說」。靈疑是個生造出來的詞，生造詞是一件很不好的事，但是沒辦法，那多眼看著加在他小說頭上的那些「懸疑」啊、「靈異」啊之類的帽子不爽很久了，卻始終沒辦法找到一個現成的詞來准確形容他寫的那些東西，所以只好生造一個。依著那多的定義，早年，香港的倪匡先生的大量作品，也是該算作靈疑小說的。倪先生的衛斯理等小說留給我們深刻的印象，卻也已經過去很多年了。
在那多看來，一直以來，在通俗小說領域，想像本身具有價值的，只有科學幻想小說。就好比人類的科學從一個起點開始，一步步往前走，至今走了十步，科幻小說寫的是第十一步、十二步。而那多所謂靈疑小說的想像，卻是另尋一個起點。換而言之，科幻小說是在科學依據上進行的合理推想；而那多所進行的想像，卻沒有緊緊的科學理論的束縛。然而兩者相同的一點，即都是人類對於這個世界的思考和探索。
由此對靈疑進行字面上的解釋，靈絕不是靈異的意思，而是靈光一現的靈感；疑是質疑，懷著對這天地造化的好奇，向未知發問，甚而質疑現今科學的一些解答。
每個人小的時候，都有過對世界的無盡猜想，有些猜想是很精彩的，但年歲漸長，這些想像就失了空靈，進而不怎麼想了，那是因為我們已經在現有的體系中浸潤漸深，再不復白紙一張。靈疑小說的價值，在於充分激發人們對於這個世界之神秘的興趣，知道一切皆有可能。
《凶心人》
南方網訊：日前，有關人士在神農架新華鄉南部貓兒觀村一山洞裡，發現了一百多年前留下的層層疊疊的屍骨。
該洞當地人稱為「人洞」，位於鮑家山的一處絕壁上。由新華鄉組織的探險隊在當地村民袁作清的帶領下經過艱難跋涉找到了該洞。走進洞里一看，遍地是屍骨，讓人觸目驚心。
據考查，這些屍骨已存在一百多年了。從現存的骨胳辨認，有男有女，有老有少，共約300多具。洞中的水潭邊上，有不少兒童的骸骨。
仔細查看洞內四周，發現人們曾在此生活過的痕跡。杯盤碗盞的碎片和燒過的木頭竹片，彷彿述說當年人聲鼎沸景象。
數百人為何同居一洞？是什麼原因導致他們命喪黃泉？答案有待於進一步考證。
本書為《那多三國事件簿系列》的作者那多的最新手記系列I。書中根據以上這則神秘詭異的真實新聞稿展開了一段傳承了百年的恩恩怨怨。讓您嘆為觀止。
《壞種子》
開頭的新聞絕對真實，作者能坦白的僅限於此。這個世界有太多懸秘，作者來將它們一一揭開。三百萬年前的一次隕石墜落給地球帶來了一顆壞種子，人類必須抑止它的生長。古人以生命為代價做到了，現代人卻險些失手……
《鐵牛重現》
在尋找都江堰中明代鑄造的鐵牛時，技術人員林翠卻迷失了自己。她身在此世，其記憶和言行卻彷彿來自另一個世界。那麼原來的林翠哪裡去了，會有不同的可能世界、不同的林翠嗎？如果一個她突然變成了另一個世界的林翠，那多某一天也需要找回原來的自己嗎？
《幽靈旗》
四幢經過日軍轟炸而奇跡般保存下來的「三層樓」正面臨拆除的窘境，記者那多受命對其進行深度報道。那多試圖通過新聞輿論將「三層樓」作為歷史見證保存下來。上海圖書館一張當年轟炸後的照片使那多疑竇叢生：「三層樓」究竟為何倖免於炮火而完好保留？是得益於傳說中其樓頂飄揚的外國旗的庇護，還是當年「三層樓」的主人孫氏兄弟扛出的大旗震懾了日本鬼子的囂張，還是……
孫氏兄弟當年為何建造「三層樓」？是否有深埋「三層樓」地基之下的秘密？他們是孫權的後代嗎？他們為何鋌而走險去挖千年古墓？他們又怎麼突然消失？……由神秘之旗而引發的種種疑惑似乎柳暗花明，但又峰迴路轉層巒疊嶂。看來那多隻有身體力行，去揭開謎底。於是那多和塔檔衛先前往「三層樓」地下室的考古行動開始了……
一段六十多年前的秘史懸念迭起，一番一千多年前的史實玄機暗藏，一個「三眼人」的傳說撲朔迷離……拍案叫絕之餘，也令人不能釋卷。
《神的密碼》
是巧合，還是預謀？
2004年年末的印度洋大海嘯餘波未息，在印度的馬哈巴利普蘭，曾經洶涌的海水緩緩退去，露出原本深藏在沙下的大片遺跡。一時間，全球各大媒體爭相報道。兩千多年前的遺跡石刻重見天日後引起一片嘩然，被海水侵蝕卻依稀可辨的古老梵文令人毛骨悚然，莫非這場防不勝防的大海嘯在兩千多年前就已被預言？
看那多如何抽絲剝繭，逐一破解「神的密碼」……
那多的推理懸疑小說喜歡藉助於新聞事件背景大膽虛構，由此展開無數充滿懸念的神奇故事，並把它鑲嵌在超越時空的畫面中。驚奇的文字組合、宏大的故事場面、一浪高過一浪的懸念，在你意想不到的時刻與地方給你視覺的沖擊和思維的起起伏伏，足以引領你體驗一種超級想像的極度冒險！
《過年》
是真，還是幻？
本書描述了這樣一種生物：它不同於地球上，包括外星球在內的已知所有生物。如果說人類的生存環境是以時間的主軸，以空間為基本面，那麼這種生物則生活在以空間為主軸，以時間為基本面的時空里。此種生物是否有逆轉時間、彎曲空間的能力？這種能力是否已經深刻地影響到人類生活的各個層面？
從2001年起至2003年，多種事先毫無蛛絲馬跡的神奇事件陸續發生。可是，在那多最終逼近真相的時候，突兀而來的危機也隨之降臨……
作品依然貫穿著「那多靈異手記」的一貫風格，供助於真實新聞事件大膽虛構，並由此展開無數充滿懸念的神奇故事，在緊張刺激的氛圍中營造出一個個玄機暗藏而又充滿想像的藝術藝術空間，讓讀者在理智上雖然不相信故事，可在情感上卻認同故事。
《亡者永生》
兇猛疫情降臨……是恐怖襲擊，還是靈異天災？
就在疫情降臨的那一刻，那多父母所在的小區被嚴密封鎖，並隔絕一切內外聯系。一場比禽流感兇猛百倍的莫名瘟疫從天而降，感染者不僅頃刻喪命，而且死狀恐怖。這種神秘的瘟疫最初僅侵襲動物，不久後人類也末能倖免。但奇怪的是，起初人與人之間並不具傳染性。在這場災難中，病毒下在迅速地變異，它最終是滯會演變成某種烈性高致病的瘟疫，並因此導致一場危害全人類的浩劫？沒人知道……
因為父母被隔離，那多無可選擇地成為唯被允許進入封閉小區的記者。在與國際著名醫療機構幾名特派員的接觸過程中，驚人的內幕漸次揭開：這場讓眾多生靈毀於一旦的瘟疫的源頭原來是對永生的嚮往。
本書依舊洋溢著「那多靈異手記」系列的一貫風格，藉助於真實的新聞事件大膽虛構，並由此展開無數充洪懸念的神奇故事，在緊張刺激的氛圍中營造出一個個玄機暗藏而又充滿想像的藝術空間，讓讀者在理智上雖然不相信故事，可在情感上卻認同故事，使讀者遊走於真實與虛幻交錯、糾纏的冒險旅行之中。作者從藝術的角度前瞻人類未來，表達出淡淡的祈求與希冀。
《返祖》
世界上出現了一種神秘現象，這種神秘現象是正在發生的一次人類異化的信號，還是正在威脅人類生存的一次嚴重危機的前奏？
在旅遊中結識的同伴六耳，於返回上海後的某天深夜拜訪了那多，當他摘下帽子和口罩時，出現的是一張長滿長毛的臉!迅猛的返祖現象，讓醫學專家也無法解釋，更無法治療。這位毛人只能停留在那多的家中，從早到晚不停地用刀刮毛。但是，濃密的黑毛生長異常迅速，舊的還沒刮完，新的已從皮膚里鑽了出來。
後來離奇的事情還是發生了：終於有一天，毛人不再刮毛，因為他發現，一種神秘的現象在自己身上已不可阻擋地發生了。接下來發生的更離奇的事已緊張得讓人近乎窒息。
本書以「齊天大聖」之墓、「三兔圖」之謎兩條真實的新聞事件為背景，通過天馬行空的豐富聯想，將兩則看似無關的新聞事件有機地結合起來，由此展開了一個深刻揭示人性的因果故事。有些事物雖然跨越數千里、相隔幾百年，卻仍然蘊涵著同樣深刻的寓意與哲理。作者在緊張刺激的氛圍中營造出玄機暗藏的想像空間，並從藝術的角度折射出人類對未來的祈望與希冀。
《暗影38萬》
登月計劃中止三十多年後。美國突然宣布重啟月球計劃。幾乎在同一時間，中國、日本、印度、歐盟、俄羅斯等紛紛宣布並開展登月計劃。是什麼讓月球突然如此炙手可熱？
一艘航行在太平洋上的郵輪發生了詭秘的兇殺案。並且以極其靈異的方式，讓一名中國記者突然成為殺人嫌犯。為了洗脫罪名，他從看守所中逃出，在一宗又一宗神秘事件里。慢慢接近真相。讓他難以置信的是，在錯綜復雜的線索背後。一個三十八萬公里外的巨大天體慢慢浮……
《變形人》
因愛而變、因情而異真的會發生？它是一種美麗的誘惑，還是一個海誓山盟的承諾？
建築工地上工人一次不經意的打樁，上海市區最重大的考古發現之一——志丹苑就此誕生。圍繞著志丹苑遺跡區，一宗又一宗的神秘事件接連發生：一種生活在沙里的熱帶魚常常在沙里鑽來鑽去；一群無法殺死的蟑螂前後兩段身體分開仍能自由爬行；一隻似乎真有九條命的黑貓被卡車軋扁都不死、從樓上摔下來都未亡……發生在動物身上的詭異現象正顯現著海底人悄悄變異的徵象。層層迷霧、撥雲見日之後，一場關於海底人的秘密似乎已經雲破天開。
本作品通過一則真實的考古新聞，引發了一個充滿懸念的靈異愛情故事，並由此演繹了一段奇異的愛戀故事，在一波三折的氛圍中營造出一個又一個撲朔迷離而又充滿想像的藝術空間，讓讀者在理智上雖然不相信故事，但在情感上卻認同故事。作者從藝術的角度折射出了人類對美好愛情的嚮往以及對未來生活的淡淡祈求與希冀。
《紙嬰》
黃織臨產。連她自己也沒想到，生下的嬰兒輕薄如紙……更詭異的事情接二連三，女兒周纖纖等陸續蒸發，直至紙嬰之母黃織駕鶴西去。
警方立即介入。盡管最終捉拿歸案的嫌犯對罪行供認不諱，可其作案動機無法自圓其說。審判當天，兇手居然在嚴密的守衛之下人間蒸發…… 一切的一切都詭秘至極。
韓國驚現冰凍嬰！法醫何夕經過檢測，發現冰凍嬰四肢肌肉組織異常發達。而黃織的屍體檢測則證明，冰凍嬰與黃織一樣，有著一種舉世罕見的血型……
《紙嬰》以韓國聯合通訊社發布的一則真實新聞作為虛構小說的開場，它有著詭秘的情境、懸疑的氛圍，可一切在閱讀展開前，都只是厚重幕布微微掀開的一角，影影綽綽之間，更多迷離恍惚、光怪陸離正慢慢涌現。
青年作家那多向來擅長藉助於真實新聞事件作為想像與虛構的起點，他的小說作品總是由此起航，無數充滿懸念的神奇故事越走越遠，越走越神奇。
在緊張刺激的氛圍中，那多的小說營造出一個個玄機暗藏而又充滿想像的藝術空間，讓讀者在理智上並不相信故事，可卻在情感上認同故事，深陷其中，遊走於真實與虛幻交錯糾纏的冒險之旅。
那多小說擅長從藝術的角度前瞻人類未來，表達出淡定的祈求與希冀。
編輯本段《那多靈疑手記系列》人物檔案
那多（男一號）： 晨星報社記者，強烈的好奇心和對任何事物的懷疑態度，以及記者的身份，使他常常接觸到這個世界被隱藏起來的另一面。平心而論，稱他為冒險家比記者更加合適。
梁應物（男二號）：那多的好友，雙重身份。表面是某大學的教師，事實上是位具有哈佛生命科學博士與斯坦福核子物理碩士學位，為神秘機構X工作的研究員。為人嚴肅而極具理性精神，盡管是那多的好友，卻從不因公廢私。
路雲（《凶心人》）：在《凶心人》中以一名大學生的身份登場，實為中國神秘幻術一脈的當代傳承者。幻術大成之後，她具有驚人的美貌，但這份美貌的真實成分有多少，永遠不會有人知道。
水笙（《變形人》）：聽起來像是魯迅小說里人物的名字，其實卻暗示了去非同一般的身份。在《變形人》里，為了愛情，他忍受了數十年痛苦的陸上生活，最終如願以償轉變成人類，和蘇迎在地球的某個角落幸福地生活在一起。
蘇迎（《變形人》）：與她接觸越多，謎團越多的女子，到底是她精神分裂，還是其言確有其事？
葉瞳（《壞種子》）： 某機關報社的美女記者，具有比那多更強烈的好奇心，這讓她往往會對一些事情作出過於誇張的猜想。其出身頗為神秘，在《壞種子》的故事中有更詳細的描述。
夏侯嬰（《幽靈旗》）：三國時代夏侯家族的後裔，懂得曹操墓中暗示符。在《幽靈旗》中曾被暗世界的D爵士邀請參加在尼泊爾舉行的非常人類的聚會（即非人協會），在那裡遇到了已經中了暗示的那多，並成功將其救治。在《暗影38萬》中受到海盜王之子鄭余的邀請上羿島基地，為那些具有意念移物這項超能力的人做自信的心理暗示。
衛先（《幽靈旗》）：出身盜墓世家，行走在地下世界的歷史見證者。在《幽靈旗》中，為奪「天下第一」的稱號不惜鋌而走險，最終死於曹操墓中的暗示里。
衛後（《神的密碼》）： 出身盜墓世家，行走在地下世界的歷史見證者，衛先的胞弟。被稱為「盜墓之王」衛不回之後年輕一代中最具才華天分的盜墓者。
何夕（《亡者永生》）：兼具美貌與智慧的荷蘭籍華人，范氏病毒的權威研究人員。在《亡者永生》里，她被病毒感染，體內形成了具有自我意識的太歲。那多深愛著的女人。
六耳（《返祖》）： 原名游宏，同那多一起遊玩於福建順昌時被導游起名「六耳獼猴」。機緣之下，出現返祖現象，全身張毛，毛發可隨心所欲地變幻出各種形態，有如齊天大聖的七十二變。
PS X機構： 一個不為世人所知的屬於官方的龐大地下機構，專門調查和研究一切大眾認知以外的事件。其成員大多是一流的科技精英，也集中了一些傳承古老中國的神秘勢力。總之，關於這個機構，我們不了解的永遠不了解的多。
註：人物後面的作品名為該人物首次出場亮相的作品。

㈡ 詭秘之旅從成為海盜開始最新章節，小說全文免費閱讀，求txt下載

書名：詭秘之旅從成為海盜開始

作者：星與海的夜

狀態：連載中

最後更新時間：2021/9/27

最新章節：第582章 神的選擇

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㈢ 跪求幾本好看的小說！~~~要完本的！~~~ 超越神存在的那種！！

《飄逸之旅》《飄逸神之旅》 兩部是連起的 我看的第一部修真小說 結尾很棒 你可能也看過拉 畢竟是修真小說的典範 呵呵
《天界》 繼《飄逸之旅》後看的 很不錯
《神的詛咒》在《天界》之後看的 那時候還沒完結 現在應該完拉
《星峰傳說》三少的好像 也很不錯
《犬神傳》這個給人的感覺比較「淡」 不管是文筆還是內容 偶爾看下還不錯
《星耀幻世》正在看 主角到處旅遊 比較輕松的類型
《虛空凝劍行》 我很喜歡的一部 主角以力證道 比較逍遙又很有才的那種
《仙劍神曲》不知道算不算是修真的 不過很好看 很有感染力

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《沒有終點的列車》（[英]勞拉·麥克維）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名:沒有終點的列車

豆瓣評分:8.6

作者:[英]勞拉·麥克維

出版社:中信出版集團

原作名:Under the Silent Star

譯者:徐培培

出版年:2018-3-1

頁數:312

內容簡介：

◆一部以阿富汗戰亂時期為歷史背景，一個感人至深且充滿力量的阿富汗家庭變遷的故事，一部深深觸動讀者內心的文學史詩！

◆一本與《追風箏的人》和《少年派的奇幻漂流》相媲美的文學處女作！超越《我不要你死於一事無成》的感動。

◆當我們孤身一人，如何面對生活的苦難？這是 一本關於自由、希望、親情、人性的動人之書，故事曲折、虐心，但又充滿動人、真摯的樸素情感。

◆《沒有終點的列車》是勞拉·麥克維寫的第一部小說。作者在聯合國下設的非營利組織曾任CEO,由於工作原因，她在見過很多關於生存的故事後，被人類靈魂在面對失去時呈現出來的堅韌和彈力所感動，於是寫下了這個故事。

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☆內容簡介：

「這就是我的旅程，一段我從不希望踏上的旅程。」

15歲的阿芙薩娜藏在老式列車的座椅下，當列車員經過，她蜷起雙腿，屏住呼吸——「千萬不要發現我！」漫長而艱險的離鄉逃亡之旅彷彿永無終點。

過去的種種在她腦中飛速閃過：戰火持續蔓延，父母好友離奇死亡，全家人被迫逃離喀布爾投奔遠親；山居歲月短暫而美好，讓他們以為——幸福，觸手可及。

然而，塔利班勢力的侵蝕、突如其來的天災人禍，毀掉了所有希望。痛失親人的悲痛與無助，難民營里的孤獨與絕望，獨自尋親的不懈與執著，以及紫荊樹下的驚天秘密……

她希望這些回憶不是她的，希望一切，從未發生。

當我們孤身一人，如何面對生活的苦難？

當真實與虛妄、現實與幻想，混淆模糊，淚水交融，如何看清前方的路？

「我的心裡仍充滿了愛……我聽到家人圍繞著我歌唱的聲音。我緊緊地抓住這些美好的回憶，它們是我在阿富汗的土壤中紮下的根。它們在我心中，永遠與我同行。」

人的心中有一團微小但耀眼的火苗，無論世界有多麼黑暗，這團希望之火永不熄滅。

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☆媒體評論：

通過一戶普通的家庭，通過一個小女孩的視角，勞拉·麥克維這本感人的小說重新講述了蘇聯軍隊撤離阿富汗後的那一段歷史。勞拉·麥克維刻畫了阿富汗女性們遭受的苦難，贊美了她們的堅韌不拔的品格，她們堅強生活下去的勇氣。

——迪亞·汗，聯合國教科文組織文藝自由與創造力慈善大使，電影工作者，社會活動家

《沒有終點的列車》是一匹黑馬……它反思了戰爭、失去、希望和難民的生存困境，是一本永不過時的經典，絕對值得一讀。

——《愛爾蘭獨立報》

身處逆境時，人性中閃耀出的堅韌，勇敢和希望貫穿了故事始終。

——《設計師雜志》

這是一本溫暖人心、極其出色的處女作，當主人公的旅程結束後，你還會久久沉浸其中。

——《新國際雜志》

非常生動，難忘，栩栩如生，這個悲傷的故事中蘊含著人性，卻並不說教。依靠想像力，我們得以在極端艱難的條件中生存下來，是這本書的主題。

——《愛爾蘭時報》

一部引人注目的處女作，以打動人心的語言，描寫了故事和想像中蘊含的那種改變現實的力量。

——《旅行者雜志》

這本書的主題是變動和歸屬，以及我們是怎樣通過書寫故事去解讀這個世界的。

——The I paper

故事從第一頁起就吸引著你，使你深深地沉浸在虛擬的世界中，不願再回到現實。故事如此美麗，結局令人不舍。

——《影像雜志》

《沒有終點的列車》以充滿生機又極其柔軟的筆觸刻畫了被戰火蹂躪的青春。

——Bookanista（書評網站）

一本文筆優美的處女作小說，深刻，感人，絕對令人難忘。這是關於我們當今這個時代的故事。

「一句話書評」

技法成熟，結構大膽，文筆優美，但最為優秀的一點是，它以飽含同情、鼓舞人心的筆觸刻畫了艱難逆境中的堅強求生。

——《文學沙發》

讀起來非常過癮，毫不費力。

——讀者文摘

作者簡介：

[英]勞拉·麥克維（Laura McVeigh） 成長於北愛爾蘭，曾在劍橋大學取得現代與中古語言學位。

勞拉曾任全球作家組織國際筆會（PEN International）的總監，她行走在世界各地，為言論自由奔走呼號。勞拉還曾擔任全球女童基金會的負責人，為女性教育問題積極爭取權益。

目前她與家人居住於倫敦和巴利阿里群島。《沒有終點的列車》是勞拉出版的第一本小說。她目前正在創作第二本小說《種植園宅邸》（Plantation House）。

㈤ 從神鵰開始的諸天之旅最新章節，小說全文免費閱讀，求txt下載

書名：從神鵰開始的諸天之旅

作者：八月南蘇

狀態：已完結

最後更新時間：2022/4/21

最新章節：完本感言

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㈥ 有沒有好看的穿越小說啊，拜求～～

《醉玲瓏》 作者：十四夜

大愛啊大愛..看完以後意猶未盡!!!好像還有另一個版本的..我沒看過，十四夜寫的真的好棒!!!超愛男主女主的~~最後結局好美好啊..男主為了女主放棄了天下~~主要的還是等LZ慢慢品味咯~

《綰青絲》 作者：波波

也是大愛的~也很棒呢..但是有點虐 T.T最後結局也能說是美滿的..值得一看呢!

《未央·沉浮》 作者：瞬間傾城

很大氣的一本書..作者功底好贊!不是穿越的，是竇太後的故事，我看過最強的一篇架空文，很強!我個人喜歡這種很大氣的文，男主女主一起攜手奪天下（《醉玲瓏》也是這種感覺的，但沒這么大氣，可是情感部分更細膩）

《尼羅河三部曲之尼羅河之鷹》 作者：水心沙

很贊!很贊!總共是三部曲，沙沙的小說咱兜很愛。
不過是穿到埃及的，不知道LZ喜卟喜歡

《尼羅河三部曲之天狼之眼》 作者：水心沙

個人不是很喜歡這部..- -有點看不懂- -!!

《尼羅河三部曲之法老王》 作者：水心沙

咱最愛這部!建議按順序看下來..不然就看不懂了

《步步驚心》

還不錯..就是結局是悲的 T.T

《雨夢遲歌》（完結）作者：拉拉小熊 TXT下載——推薦 （穿越，架空）
朝廷斗爭，她在波雲詭譎中沉浮。
她在世外尋尋覓覓，
最終碰到他翩翩若驚鴻的身影，雲朵一般潔凈，碧波一樣清澈。
從此駐足孽海紅塵，每一生都甘願為之等待。
這文給我吸引的能力並不太，但它就是有能力能讓你繼續的看下去。
喜歡文中叫洛宇的男主，他讓我想起了雲崢，兩個何其相似的人。溫柔，細膩，善解人意，令人心疼。還好悲劇沒有再次上演。一切有了圓滿的結束。

《此心無垠》（完結出書版）作者：無非由 ——強烈推薦 （穿越，架空）
內容簡介：她神秘地穿越，竟莫明成了另一個時空的自己。她天性散漫，隨遇而安，只喜歡吃睡二字。不料一場帝王選妃的百花盛宴，將她推向宿命的深淵。
在男權至上、妻妾成群的天下，她曾經一朝得盡寵愛，更妄想得到堅貞的愛情；卻不料百轉千回之後，成了權利斗爭中，一枚小小的棋子。
經歷了陰謀、背叛和絕望之後，她終於把心磨練成鐵，設下瞞天過海之計，只為此心，能自由無垠……
我很喜歡這書，看這書時我又恢復了原來的花痴狀態，一旦男主出來時，就開始痴痴的笑。
而且女主和男主的愛恨糾纏絕對是一大看點。上部是在王府里，下部在江湖中。作者沒有局限於一處，贊一個。
絕對算是穿越中的經典文。

《尋愛上弦月》(完) 作者：花清晨 （穿越，架空）
【內容簡介】
想看穿的嗎？來吧，來看看史上最倒霉的一穿！從頭衰到尾，從頭霉到尾！
花：見過衰的，沒見過這么衰的。見過霉的，沒見過這么霉的。
神：有意見講。
花：一個女人千辛萬苦的穿越了，為得是干什麼？
神：無非是為了找個現世沒有的極品帥哥來談一場轟轟烈烈的戀愛。
花：正解。有一個女人死了，魂也莫明其妙地穿越了，重生後好不容易也有了一場轟轟烈烈的愛情，但你為啥讓她是代人受過，歷盡情劫呢？
神：沒有平白來的金錢，沒有平白來的富貴，更沒有平白來的生命。
花：原來神仙不是人。
主角：夏之洛（洛寶）上官尋

《薄荷荼靡梨花白》（完結+番外1、2、3）作者：電線 推薦（胎穿,，架空）

文案：
事情有一個莫名其妙的開端：我談了3個月零1天的男朋友在一個月黑風高的晚上突然良心發現決定要拯救地球秉著我不入地獄誰入地獄的崇高革命精神決定義無反顧地向我求婚，也不知道是聽信了哪個笨蛋的建議居然把鑽戒放在我的最愛——蜜桃冰激淋里。就在他無限期盼的眼神下，無辜純真善良的我用湯勺鏟了一大口冰激淋以迅雷不及掩耳之勢吞了下去……在迅雷不及掩耳慢動作瞬間，我看到他閃爍期盼的小眼睛突然呈幾何基數倍放大（一般人們稱之為驚恐的眼神），然後眼前一黑……
史上最郁悶之穿越：有人撞車穿越，有人跳樓穿越，有人睡覺穿越，有人生病穿越……而我——居然因為被求婚鑽戒給噎死穿了過來，慚愧慚愧~不幸之中萬幸，據說我穿到了好人家……
主角：雲想容 ┃ 配角：狸貓太子，雲思儒，子夏飄雪，桓珏，花翡，等 ┃ 其它：架空歷史，穿越

【煙水遙】 作者： 粉紅色的豬尾巴
遇見你之後，我才明白，原來，這一世穿越千年時光，匍匐行走在波詭雲譎的人世，不為浮生，只為觸摸你溫暖的指尖。
她問他，「我若不回來呢？」
他微笑，答道：「我會過得很好。」
「真的？」她不信。
他神情溫柔如水，答得更加乾脆，「不假。只是，我希望你過得快樂。」
他對她說：「我便是前面那僧，即使勤拂拭，也會惹塵埃，你當然不會把衣缽傳給我，是么？」
她看著他，卻無法回應。
他仍舊淺淺地笑著，只是一字一字說得極慢，「陪我……走完最後一程可好？」
她點了頭。
PS.很喜歡的一篇文，溫馨的細節刻畫，而且兩個男主都太優秀，無從選擇，還好女主選擇了我心目中的那個，不過還是心疼另外一個男主，都怪作者把他們寫得太好了。也許愛她就給她自由，讓她幸福。

【夢落繁花】——藍雪 作者:鳳凰雪—強推
文案：
一部跨越時空的純愛巨著。一個絕美的小女孩用風華絕代創造一起驚艷世俗的千古傳奇！主人公藍雪海枯石爛上演一出至死不渝的愛情神話！
我只是個小女人，貪圖安逸、貪財好色、貪生怕死；
我只是個小女人，頭發長見識短，擔負不起國仇家恨；
我只是個小女人，性情寡淡，涼薄冷漠，生來如此；
我的故事裡，沒有一個人是單純的。因為我總覺得這個世界上，沒有純粹的愛情，那隻不過是，大家一廂情願的夢想而已。而在這不純粹中，能夠堅持去愛的人，才是真正的，令人感動的，有血、有肉、有心的人。穿越+架空+借屍還魂，以一個庸俗的開頭，展開一個不庸俗的故事，希望我能成功。
只要活著，就有希望——這是我的八字箴言。所以，我要活下去，還要活得好，為此將不計任何代價。想寫一個女子的傳奇，有點懶，有點壞，有點自私，有點冷漠，想心狠手辣卻每次都做的不夠好。只是這個女人的故事。

【兩個世界一個夢】作者：杉樹葉子
趙默終於鬆了口氣，但不禁一陣奇怪，這個夢似乎有些地方不對勁。 被拉著走向一間房子，幾個女人將她摁座在床上，然後都消失了，聽道周圍沒了聲音，她忙掀開蓋頭打量四周，這是一間被布置的很喜氣的房間，紅色的蠟燭，紅色的窗簾，紅色的地毯，如果那應該叫地毯的話，紅色的床帷……看著她不禁一陣心煩，被一群女人推推桑桑，感覺象逼婚一樣，任誰都不會高興吧！ 房間彌漫著一股桃花的香氣，顯然是熏了香。 然後，她看到她的衣服，粉紅色的，哦！嫁衣！嗯！有趣，曾經和朋友開玩笑說是結婚時要弄一套粉紅色的禮服，卻不想在夢中給實現了，她不禁覺得好笑。而那衣服的質料摸起來光滑而柔軟，像是絲綢做成的。 這時，門『吱呀』一聲被打開了，接著一陣腳步聲響起，趙默忙將蓋頭放在頭上，不知接下來會發生什麼，是否象游戲里那樣離奇有趣？想著，她卻看到一雙黑色的靴子停在了她眼前。

【綰青絲】BY 波波—強推
文案：
葉海花，這個飄泊在異時空的寂寞靈魂身邊一直充滿了陰謀，青樓的步步為營、滄都的摸爬滾打、宮廷的爾虞我詐。屢受情傷卻依然堅強笑著的她在經歷了楚殤、宇公子、鳳歌和安遠兮的感情後，遇到了風一樣的男子——雲崢。她以為自己終於找到了心靈的歸宿，幸福卻如夢般易醒，殘酷的現實狠狠地撕裂了短暫的美滿，血淋淋地隱在了看不見的角落裡。曾經擁有，以為能天荒地老，卻不料已不見你，暮暮與朝朝……

【奸妃】 BY 落落逃花
立下宏志要當一個「不平凡女人」的秦優，經過大量電視、小說及歷史資料的熏陶，最終確定要當一個「遺臭萬年」的「壞女人」。
可沒等到她展開計劃，老天就和她開了一個不輕不重的玩笑：陽壽未盡卻意外死亡！

【我愛由我不由天】 BY 夜影深沉—強推！
文案：
在這個陌生的世界裡孤獨地徘徊著，*
來來回回的人中，有誰肯為我停留？
在這條無盡的道路上迷惘地追尋著，
模模糊糊的未來，有誰願為我守候？
轉了這么一圈之後才發現，
路的盡頭，有你在等我。才發現，
人間自有真情在，我愛由我不由天

【葉飄零－穿越成為霸道少爺的通房丫頭】作者： 紫萌 （已經出版）
最近看多了華麗麗地穿越，就疑惑難道穿回去的人都這么厲害又如意？所以《葉飄零》就誕生了。故事其實就是說一個對於感情有點自私又有些懦弱的女孩在異世界的經歷。一個陌生的時空，一段傷神的感情，一個無奈的轉身，愛與被愛，背叛與選擇……

【夢里雲歸何處尋】 作者：白菜（三國）
莫名其妙來到紛亂的三國，莫名其妙的捲入一段段感情的糾葛，該愛誰，該恨誰，該選擇誰？愛怎麼斷，才能瀟灑來去不留一絲遺憾？烽火硝煙下，兒女情長是否註定被湮沒？我笑著，對文姬道，「姐姐告訴過我，女人似水，有著無比柔順無比溫柔的水性，遇寬則寬，遇窄則窄，但是，寬窄過後，仍不改其形，不變其貌。我信了，同樣的，我也相信，水滴石穿，永不放棄。」命不由我，我不由命。我欲在局外，卻深陷局中，只因，心在局中。寒風聲瀟蕭看江山景色渺，細雨紛紛送夕照，願一生清風兩袖偏偏心中多少，摸索恩怨未忘掉，我願平靜誰知曉，結伴明月嘗哭笑，但到底天邊風雪在飄!

【瀟然夢】未完 作者：小佚
初遇時，他毫不在意地將覆在臉上的面具摘下來，對著我笑。我被驚呆了，不為面具下那絕世的容顏，不為他驅散我不安的溫暖笑意。卻只為那雙望著你時燦若星辰的眼眸，隱藏了多少不為人知的痛楚亦滄桑，竟仍清澈地如一汪秋水.
那時的他，只是個初入這江湖的懵懂好人。
那時的我，只是個初到這世界的迷惘過客。
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再見他，是很久以後。我震驚了，為那張彷彿成為他身體一部分的月牙形面具，為他渾身散發出的清冽死寂，更為那雙明明映著世間顏色，卻仿若空無一物的漂亮眸子。
那時的我們，恐怕誰也沒有想到吧，再相見時竟是用這樣的身份來面對彼此。
我知道，他沒有認出我；而我，認出了他，卻再也無法面對他.——穿越

【穿越沒有理由】（完結）
什麼？我怎麼穿越了？還是剛出生的嬰兒？
九公主？毫不起眼的公主？
危險的宮廷？我該怎麼生存下去？
-----女主很聰明，男主也很深情，是喜歡的文之一

【舞紅塵】藍色偏愛（完結）
她，一個氣質多變、冰雪聰明的大家閨秀；他，一個表裡不太如一，前後判若兩人的高貴世子。這樣兩個人，會結一段什麼樣的姻緣？

【孤芳不自賞】（完結）
白娉婷一向不信「女子無才便是德」這句話。
她是小敬安王的侍女，卻過得比一般小姐更加矜貴，
所憑恃的不是容貌，而是比男子更睿智聰敏的頭腦；
她不需要旁人為她平庸的外在感到遺憾，
她想要的是能夠並駕齊驅、一較高下的心靈。
因此，縱使那男人是敵國大將、縱使兩人之間盡是謊言與陰謀，
她依舊無法不為這個男人動心，
但是在愛情與忠義之間，只有一個選擇，
她僅能祈望，楚北捷的愛，沒有自己想像得那樣

【玥影橫斜】夜幽夢（完結）
其實我也搞不懂，我這到底算是投胎，還是穿越？
莫名其妙地來了這兒，莫名其妙地成了嬰兒，呃，老天啊，你讓我再活一次我是很高興啦，可是裝小孩還真是一件技術性工作啊……
努力，努力，努力，總算長大了！
啊，可是，可是為什麼？為什麼長大了麻煩會越來越多啊？

【三救姻緣】(完&番外) 作者：笑聲 TXT下載
是晉江上最新上榜的好文，偶現在仍舊每天在追文，作者大人很勤快啊，幾乎天天都更新，就算不來更新也一定第二天就來補上，大人還說是快完結了。女主很強，我讀的那個叫暢快淋漓吶，真的寫的很好，文筆也好，故事也好，三救姻緣顧名思義就是救了三次，是女主就了男主三次，現在已經救完第二次了，就快要救第三次了。偶總是覺得現在女主和男主之間並沒有什麼實質性的障礙了，就是女主還覺得迷茫，所以救完第二次還要離開男主，大大就安排了第三次救來讓女主完全明白他對於自己的意義吧。男配們也很可愛，還說「我男的女的都不喜歡，我就喜歡雲起」，忘了說了，除了男主其他人都不知道雲起是女的。

【帝王畫眉】作者：曦寧若海月

家國尊嚴豈容辱,因遭小人狠報復.
時空奧妙盡無窮,七絕谷中宏願生.
京都世族高潔客,博雅樓上笑盈盈.
假鳳虛凰結情義,偏惹真龍從雲來.
車到山前必有路,一時善心招禍至.
千靈百巧出紫霄,功虧一簣毒入喉.
死裡逃生語成誡,梨花樹旁惜離別.
晴天霹靂聖旨下,三千寵愛愁難解.
火樹銀花慶佳節,倉皇僥幸暫脫身.
不是冤家不聚首,情絲暗系不由心.
平地雷聲風波起,天道莫負善心人.
引佩清風下瑤台,照妝明月成金屋.
碧簫聲里鳳雙鳴,卻看帝王淺畫眉.

【香初上舞】——作者：藤萍
內容介紹：少俠畢秋寒這輩子做了最錯的事，就是被丞相公子香粘上並帶他行走江湖。一個病弱公子，出門還要帶上寵物，偏偏值此多事之秋，江湖紛爭迭起，帶聖香上路絕對是禍不是福。但是甩又甩不掉，拋又拋不開，況且這位公子似乎也不是毫無用處，只不過為什麼他追查的線索漸漸朝聖香靠攏？難道這紈絝子弟身上真是別有隱情？更有不可思議的身世之謎隱藏其中？香初上舞——九功舞終極BOSS聖香正開始講述他的故事。

㈦ 超越之旅第6課-親密關系中的「權力斗爭與控制」

1、你的憤怒來源於你無法正確應對你自己的不舒服的感覺，這種感覺有無價值感，被拋棄的感覺，心碎的感覺。
2、面對自己不舒服的回應方式有兩種，一種是接受，感知過程，體檢，覺知成熟。而另外一種過程是拒絕，憤怒，排斥，會與另外一半發生爭吵，攻擊對方。

3、不同的回應方式帶來不同的結果。接納讓你心智更加成熟，感受內心的愛，喜悅，寧靜。能夠更好的找到自己。而拒絕憤怒，讓你的親密關系走向另外一邊。

4、鞋與石頭的故事很好。一個人鞋裡進了石頭，是接受它，把它拿出來，倒掉？還是穿著它一路一瘸一瘸地走，然後抱怨石頭呢？

在克里斯多福老師為大家帶來的《關系：偉大的冒險》這個課程系列的第二講里，我們來一起探索： 親密關系中的「權力斗爭與控制」。

讓我們在心靈成長之路上繼續前行。

挖掘金礦：沖突如何將我們帶往更豐富的寶藏

權力爭斗階段，是憤怒在關系中爆發得最多的階段，也是一個巨大的機會。這個機會在你的視線之外，如果你能夠停止爭吵，轉而去看那個機會，偉大的蛻變就會在關系中發生。

現在讓我們開始檢視自己在這個階段中的行為和態度：

1.伴侶做了讓你惱怒的事時，你會生氣嗎？

2.你會大發雷霆或立馬開始攻擊嗎？你會壓抑自己的情緒嗎？

3.你會合上嘴巴，緊閉雙唇，試著逃避內心中的翻江倒海嗎？

4.你會批評你的伴侶嗎？你會馬上進入攻擊狀態，開始指出伴侶哪裡錯了或哪裡做錯了嗎？

5.你會抑制憤怒卻抓住憤怒的想法不放嗎？

6.你會讓自己感受著怒火的不斷醞釀，卻完全憋在心裡不說出來，只是將憤怒的攻擊性想法傳送到伴侶那邊嗎？

憤怒：權力斗爭中的工具或武器

沖突是什麼：

當你感受到沖突時，你會同時經驗到兩個對立的沖動： 我不想感到不快樂，但是我正在感到不快樂。

沖突的信號：

是惱怒或焦慮，常常會導致憤怒這種防禦性的情緒。

沖突的真正意義： 沖突並不是關系有問題的表現，而是情緒成長的激發物。它在激發著一個向上成長的過程，成長為更加成熟，更加所謂「覺悟」的存在狀態。你的生命中的某個方面正要變得更好。

1.憤怒的表現形式：

我們傾向以憤怒的方式對沖突，對那個不舒服的感覺、惱怒或焦慮起反應。

每個人都有一個自己最喜歡的表達憤怒的方式，也有一個備用的方式。還有一個幾乎不會用到的方式。

攻擊： 大聲嚷嚷，跺腳，暴力地手舞足蹈等。

退縮： 你把一切都在自己的內在壓抑下去，並將自己抽離，不再與對方或情境有連結。

被動式攻擊： 是三種憤怒中最不容易識別、應對起來最難、最令人抓狂的一種。看上去這個人並不像是在生氣，看上去他只是有些冷淡甚至完全沒事。他說出的那些聽起來沒事的話中釋放著他不滿、批評、抱怨，他知道你能收到這些憤怒的信號。

2.處理沖突最困難的領域

子女問題： 存在兩種引導孩子的方式，兩人都覺得對方的方式是錯誤的。

性： 關系中的一方相較之下會想要更多的性生活；一方會想要特定方式的性行為，而另一方卻不太喜歡。

金錢： 是兩人對於金錢的態度完全相反時，一個花錢很隨意，不喜歡記錄花了多少花在哪兒了，而另一方卻精打細算，花出去的錢都必須名目清晰；一方不願意工作太努力去賺取很多的錢，覺得隨意一些，掙的錢夠花就行；另一方卻想要掙很多的錢，在經濟上足夠有保障。 當金錢的問題在關系中出現而且常常是跟缺錢有關時，關系中的壓力可能會積累到非常具有破壞力的程度。

姻親： 媳婦想要丈夫站在自己這邊，母親又期待著兒子跟自己站一邊。兒子覺得兩邊都不好做，母親覺得不被重視，媳婦覺得沒人憐愛。姻親關系的問題會積累得越來越嚴重，也會成為一個讓人深受其苦的源泉。

這四個領域可能製造出的沖突的程度會導致離婚、分居，或是很長時期內非常非常緊張的婚姻局面。

這些沖突是沒有解決方法的，因為在所有這些情況中，都是一方想要另外一方改變，改變成為自己想要的方式。兩方想要的方式都是與對方正好相反的。所以沒有解答。

3.在沖突中憤怒的原因 ：

讓伴侶感到內疚

讓自己覺得「我是對 的！」： 強化那種「我是對的，你錯了」的感覺，「我是對的，所以我不需要改變，你需要，因為你是錯的一方」。

試圖改變伴侶的行為 ： 運用你的意志力去試著使對方改變。

逃避感受你自己的不舒服的感覺，保護你自己

憤怒是最終極的保護形式，因為它看起來是有力量的、向外迸發的，但是它真正的作用卻是保護你內在的脆弱和不舒服。

來看看每次關系中有問題出現時，你保護著自己，不讓自己去感受的到底是什麼。

1.無價值感 ：

它包括諸如「我是不重要的」的感覺；一種內疚感，例如「我做錯了什麼」；「我不夠好，我某件事做錯了」；以及無用感、失敗感，覺得「我失敗了，我未能實現某個潛力或達成某個期望」，「我並不是父母想要的那種孩子」；不夠好的感覺，覺得「無論我多努力，似乎都無法做得足夠好，讓他們滿意」。「我是多餘的」或是一種無謂感。

2.被拋棄感： 被拋棄、被排除在外、被孤立的感覺。覺得自己不是群體的一部分；覺得自己不被允許，無法參與家庭中正在發生的事情；感覺沒人要，感覺孤獨，感覺被忽略，感覺擔心和不安全。它是一種隔離感，覺得你在這個世界上與他人分離，孤單一人。

3.心碎： 是一種徹底的失望的體驗，是一種極度想要卻無法得到，於是感到被擊垮的感覺；也是一種喪失感，失去了某樣對你來說非常重要的東西；是感到自己被背叛了或被辜負了時，那種很深的悲傷。

問題會出現，是為了讓你覺察到你內在正在經驗到的感覺和不舒服。

無價值感在靠下的小腹的位置；被拋棄感通常在太陽神經叢的部位；心碎的感覺當然是在心的區域。

當不舒服的感覺升起時，憤怒阻攔著我們，讓我們在不用去感受那些不舒服的情況下能夠處理生活中的問題，讓我們無法用比憤怒更為成熟的方式保護自己。

思考：

如果你能夠用憤怒繼續壓抑感覺，為什麼還要費力地去感受你的感覺呢？

感覺是不舒服的、局限的，感受它們意義何在呢？為什麼要在關系中面對它們呢？

感覺是我們的寶貴資源

1.你對自己不舒服的回應方式是你情緒成熟度的明確指標： 當你學著以更有成效、或更加能真正為你帶來力量的方式對你的不舒服做出回應時，你就成長了，你就在情緒上成熟了。

2.人們會爭吵是因為他們從來沒學會如何應對自己不舒服的感覺： 會的只是生氣並將自己的感覺怪罪到對方頭上。關系從生到死的故事就是這樣了。

從「關繫囚牢「中解放

1.當你的關系中有沖突發生時，你可以去往的方向有兩個：

出自於對當下事實的拒絕： 當你因為似乎是伴侶讓你不舒服了而對其憤怒時，你正在拒絕當下正在發生的事實，你排斥沖突，之後你的行為只可能有三種可能性，一種是爭吵，一種是退縮，另一種是進入被動式攻擊的模式。

以對當下事實的接受為基礎： 一旦你在看見伴侶的行為時意識到自己的不舒服並且接受了它，你將會進入能量層面的感受的體驗，感受醒來，感受更滿足，感受更成熟，感受與自身更為和諧。如果你能放鬆並只是接受那個感覺當下的樣子，它就會將你帶往一個全新的體驗。

2.如果你允許自己感受那個能量，你會留意到兩件事情：

不舒服的感覺在減弱

那個能量正在呈現出特定的美妙的品質： 喜悅、平和、滿足、愛。

如果你就只是停留在那裡，或只是接受它，放鬆進入它，享受它，就已經足夠了。那本身就已經是一個美妙的體驗了。

但是你還可以走得更深。你可以進入到一個甚至超越了純然的滿足、喜悅與平和的狀態。那個狀態是如此的純凈，以致於言語無法形容。

對我們的感覺做出回應而不是去攻擊它們能給我們帶來的是 接受、覺知、欣賞。

3.人生中會遇到的四種問題

第一種是冒險性的問題

它需要在一定程度上面對你的感覺，例如恐懼或困惑等，但是冒險性的問題一般只是為了幫助你鍛煉出應對情況的身體能力，應對身體層面的挑戰的力量和智謀。

第二種是機械性／技術性的問題

更多是這樣一類發生在你生活中的情況，例如汽車故障或健康問題，例如你需要補牙等等，或是家裡的門需要修理或電燈泡需要更換等。這些都只是技術性的問題，大多數情況下應對起來只需要我們的智力能力。

第三種是智力上的問題

也主要跟智力能力有關，用智力把事情想明白、做出數學題、物理題，或是解決科學之謎或電腦問題，等等。這些問題需要的只是你付出智力能力的意願。

第四種是關系/感覺的問題

這一類的問題，除非它們在感受的層面得到了應對，否則它們是沒有解決辦法，沒有解答的。

4.應對關系中的「權力爭斗」階段的過程

權力爭斗是由一個刺激（惱怒）的感覺引發的：

一旦你感到內在有惱怒的感覺，那就是警告的信號響起。

如何應對刺激的感覺是關鍵：

接受事實面對自己；拒絕當下的發生，再次進入權力斗爭。

面對自己容易憤怒的傾向：

你意識到自己想要生氣，你意識到每當你試著捍衛自己時總是想要生氣，那你的內在一定有什麼是你不想感受的東西。

開始反省：

不去參與你想要攻擊的外在情境，向內看，留意不舒服在你的身體的哪個位置。將手放在身體的那個位置，幫助你聚焦於那個位置

新手的困難：

你連感覺是什麼都不知道，你甚至都不知道自己要找的是什麼，你已經學會如此熟悉地跟不舒服共存，到了它在那裡時你都完全不會留意到它的地步。

憤怒是你的鑰匙。如果你憤怒了，就說明有不舒服的存在，有一個被拋棄的感覺，有一個不配得的感覺或心碎的感覺正在浮現。

問自己正在經驗到的是哪一種感覺，聚焦於最為突出的那一個。

放鬆：

你越能夠放鬆，就越能夠接受。一旦感覺被定位和識別出來，就讓自己進一步放鬆吧。你的覺知會將你帶到一個越來越深的體驗，即我們所稱的「人類的主要痛苦」。

生而為人的痛苦：來到人類的身體中並擁有所有 這些人類的感覺。

你會有這些人類的主要痛苦的感覺。你不需要知道這些感覺是什麼，但你會認得出它們，發現它們十分熟悉。不管你正在感受到的是什麼，請你信任它，更加放鬆地進入其中。

你會發現，那個不舒服的人類感覺其實只是在你的身體里呈現出來的不舒服的振動。

它的出現是為了讓你知道你正處於痛苦之中，讓你知道你現在不快樂。

繼續放鬆：

那個不舒服就會完全地消失，你將會來到那個純能量的體驗。完全只跟接受和覺知有關。在接受中，你的覺知繼續擴展。你覺察到那個不舒服是個能量，你就這樣接受著它。你對於那個能量的特性有所覺察，它是平和、愛、喜悅、滿足，等等。

事實你的過程可以走到這里就結束，如果你想的話。你可以享受那個感覺，重新回到跟伴侶的互動，回到之前困擾你們的事情，只是接受、覺察，接受、覺察，直到你感受到那個喜悅的狀態，直到一種欣賞的感覺將你環繞。

5.關系中的超越

隨著你在情緒上變得更加的成熟，那個「超越」會更加容易被你覺察到，更加容易被你經驗到。

沖突變得如此困難的原因之一，是我們在關系中會呈現出兩極化。

我們進入關系時就已經是兩極化的了，隨著關系的演進兩極化的程度會大為增加。

1.正向型與負向型的兩極化

正向型傾向於否認或壓抑不舒服，

負向型一般情況下會過度陷入自己的不舒服，並傾向於表達不舒服。

正向型在情感上解離，負向型在情感上敏感。

正向型通常很容易討好，非常隨和，不需要太多就能滿足。

負向型一般傾向於更不滿足，更容易看見不順利之處、不可接受之處。

正向型容易忽視這些，傾向於樂天主義。

負向型容易成為悲觀主義者，常常去看可能出問題的地方。

正向型會忽視細節，負向型卻會注重細節得多。

正向型只想把事情做完，可負向型卻會更多考慮如何將事情做成。

正向型的人們會自稱是「快樂的」，他們通常是什麼感覺都感受不到的，他們就認為沒感覺就是快樂的狀態。

負向型更容易感受到情緒，更容易被視為「不快樂」，更加不滿。

正向型在特性和能量上更具擴張性，負向型更為收縮。

正向型傾向於更外向，負向型傾向於更內向，更向內收縮。

正向型在贊美別人時非常居高臨下、誇大其詞，他們說的一些話只是為了讓人們感覺好，說起贊美的話來並不總是真誠。

負向型不輕易贊美誰，這也是為什麼當一個負向型贊美你時，感覺總是更有價值。因為正向型總是在誇贊別人，卻並非總是真誠的。

正向型是外向的，負向型傾向於內向。

正向型想要的是解決辦法，而負向型想要的是說明／解釋。

正向型只想要問題消失，負向型對於為什麼問題會出現更感興趣，問題出現的目的是什麼。

正向型喜歡隱藏問題，想把一切都束之高閣，自己眼不見心不煩。負向型卻喜歡指出問題。

正向型是通才，負向型更屬於完美主義者

正向型想要的是一種總體的幸福氛圍，一種總體上他們想要達成的事物的氛圍。

負向型卻不是這樣，他們想要的東西很具體，想要達成它的方式也很具體。

正向型很愛給別人忠告，負向型更喜歡批評，更喜歡糾正事物，指出錯誤，

正向型的人誰都歡迎，「打開大門歡迎所有人進來吧！來吧，開個大派對吧！」反之，負向型對於邀請誰進自己的家門或共享體驗，會更有區別對待的態度。

當他們合作時，當雙方看重彼此的貢獻時，一切都會進行得非常非常的順利。

只要一方視另一方為有錯，他們就開始相互批評或指責，這樣一來問題就出現了，沖突就出現了，事情的發展就出現障礙了。

2.獨立型和依賴型的兩極化

我們都有需求，我們都需要感到重要，正是因此我們會試著取得成就。

我們都需要感到特別，正是因此我們會進入關系。

我們都有對歸屬感的需要，因此我們會擁有友誼和家庭，想要成為其中的一部分。

獨立型： 否認這些需要並假裝他們沒有這些需要。看起來是關系中更強大的一方，這樣就能更有效地隱藏自己的需要。

依賴型： 公開地表達這些需要，或以迫求或以請求的形式，會將自己的需要表達出來。常常被視為關系中的孩子，更弱小，更無效、更無能，但這不是真的。

每個人都崇拜獨立型，每個人都鄙視依賴型，因為依賴的人會讓我們想起自己的需要。我們對於自己處於依賴中時感覺並不舒服。在關系中，如果一個是依賴型一個是獨立型，依賴型會因為伴侶表現出來的獨立而憎恨對方。

3.兩種極性表現的結合

正向獨立型：

有了不起的點子，非常迷人，精神煥發，能量充沛。

十分不關注細節，喜歡為別人打氣，也喜歡為自己打氣，激勵自己。

愛所有類型的體驗，不加選擇地進行各種體驗。

愛以各種方式把事情做過頭。

在關系中讓他們犯錯誤的地方是，他們會盲目地忽視他人的感受。

他們傷害了別人感受的時候自己並不知道。他們並不會真正考慮其他人想要的是什麼。親密關系中的另一方會感到非常非常地困難，也會在將來導致很多的沖突。

正向依賴型：

屬於做白日夢的類型。他們絕不冒犯他人，是建議解決方案的人，他們不會將解決方案強加於人。

正向依賴型會更溫和。他們粗心而健忘，思考事情時不謹慎。他們非常甜美、健談、好相處，與他們共事會很愉快。他們會過度地恭維他人。 他們是熱忱的討好者，他們為了討好他人而活著。

正向依賴型在關系中的問題在於，他們有被虐待的可能。 因為他們太過於依賴，又是如此地不觸犯他人，所以他們可能激發出關系中另一方的另一面——在語言或身體行為上的虐待性。

正向依賴型總是在侵佔他人空間，總是想要別人給自己越來越多的空間。

負向獨立型 ：

他們非常容易冷嘲熱諷，十分易怒，愛批判，吹毛求疵。

他們是嚴厲的教練，你必須得表現得非常好才能得到他們些許的承認。他們很容易不耐煩，同時又很完美主義。他盡力做到最好了，卻總是把事情搞砸。

他們有施虐的可能。

負向依賴型：

他們有很多抱怨，抱怨一切的問題。他們放棄而任人擺布，能量非常的低。

他們不是愛批評的人，不是又憤怒又愛批評的人，只是常常不快樂。

他們傾向於悲觀主義，用一種非常悲哀的方式去看可能會出問題的地方，易於對一切事情煩惱憂慮。

另一方面，在更有建設性的層面上，他們是非常有惻隱之心的咨詢師，因為他們真的真的很理解人們的感受。

他們永遠無法被滿足，你為他們竭盡全力，而他們看起來卻是失望的。

他們似乎永遠不能夠擁抱全部的生命力。他們有可能會被悲傷和焦慮所淹沒。

他們控制伴侶的方式是賭氣，當他們想要伴侶為自己做點什麼或想要伴侶改變時，他們就會這樣做，會做出苦兮兮的樣子和賭氣。

關系中的人們從不同的象限出發，試圖讓自己的需要得到滿足。

獨立型試圖在不承認自己有需要的情況下獲得需要的滿足。

依賴型試圖通過不斷地表達缺少了什麼或缺乏了什麼來獲得需要的滿足。

正向型總是在試著去看事物的光明面，總是在試著讓事情保持積極和快樂。

負向型總是去看哪裡出問題了。

關系中的兩個人越不願意麵對自己的感受，越不願意接受自己的不舒服，他們離關系的中心就越遠，兩人之間沒有和諧，沒有連結感。

體驗關系中超越的過程：

離開自己的角落，更多地朝關系的中心移動，更多地轉入自己的內在。

更多地面對自己，不再依賴對方來為自己獲得快樂。

以生命正在被經驗到的樣子接受生命。

在關系中找到某個地方，從那裡出發與伴侶和諧的互動。雙方的行為會更多出自於共識。他們不再為對方做出太多的犧牲或妥協，關系因此變得更加舒服、平和

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《超越時空》（[美國] 加來道雄）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：超越時空

作者：[美國] 加來道雄

譯者：劉玉璽

豆瓣評分：9.1

出版社：上海科技教育出版社

出版年份：2009-6

頁數：400

內容簡介：

當代物理學中一些非常重要而又艱深的思想，往往因為難以形象淺顯地解說而不易為公眾了解。本書作者不畏艱辛，用很生動的方式向讀者展示了現代物理前沿之一——超空間理論。全書15章分為4篇，分別描述了超空間的研究歷史，超空間理論通往愛因斯坦夢寐以求的「物理學聖杯」統一場論的可能性，通過超空間穿越時空的可能性的理論探討，以及何時方能實際利用超空間理論所具有的潛在威力。詳盡而又如此通俗地講述這種理論，在本書之前尚未見先例。

作者簡介：

加來道雄，美籍日裔物理學家，紐約市立大學城市學院理論物理學教授。他畢業於哈佛大學，而後獲得加州大學伯克利分校哲學博士學位。他是《超越愛因斯坦》（與特雷納合著）、《量子場論》和《超弦導論》諸書的作者，還曾擔任廣播電台每周一次一小時科學節目的主持人。

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內容預覽：
我。林超越，（老爸說女孩子的名字取的像男孩子的比較有個性）19歲，某大學金融系的大一學生，趁著十一放長假和群友們出來玩的，就這樣把自己給玩丟了。
某年某月某日下午三點在某個地方：：：可憐的我。落單了……迷路了……
累死我了，這是什麼鬼地方啊！和群里的一幫網友約好了來這個紫竹林玩的，結果我竟然把自己給丟了，還好我旅行包里帶足了吃的用的包括夜宿野地的帳篷，本來還嫌說重了，想找個人幫我背來著，誰知道群里突然來了個新妹妹，還是個漂亮的妹妹，大家都爭著去獻殷勤去了，找不到人幫我，只好自己背著了，不然晚上睡哪裡啊？？？
我們一行來了十三個人，8女5男…哎！狼少肉多啊！早知道就把我那呆板的男朋友給一起叫來了，他平時就不喜歡我上網，更不喜歡我和一幫網友聚會什麼的，他說這樣玩很沒有意思，我倒覺得沒什麼。只是一幫玩得來的朋友在一起，有什麼關系呢？相反的我還覺得和他們在一起很輕松呢！
當然在認識這個群的網友之前我對網友……